蝦毀！屏東火車站比高雄火車站還靠北？？？
你老哥我還是第一次聽，這些冷知識你都知道嗎？
這幾天氣溫驟降小心保暖
冷知識不知道算了
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濕度越高體感就會越冷
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可以烘鞋、烘衣櫥，除濕同時還能抑菌
開好開滿就對了
30項安全裝置沒在給你開玩笑的
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火車 安全裝置 在 486先生 Facebook 的最讚貼文
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火車 安全裝置 在 國立陽明交通大學電子工程學系及電子研究所 Facebook 的精選貼文
交大電子莊紹勳授團隊—研發記憶體加密裝置 獲國際頂級期刊報導
訊息來源 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201225005111-260412?chdtv
網路時代，資料稍一不甚就有外洩的風險，過去以軟體方式來維繫如金融交易的密碼，交大講座教授莊紹勳研發出新技術，未來可改以硬體的方式來產生，增加破解難度。該項研究發表在2020年IEDM國際電子元件頂尖旗艦國際會議，並獲得知名期刊Nature報導。
2020年IEDM國際電子元件頂尖旗艦國際會議於12月中旬舉行，該會為半導體領域的核心會議，66年來扮演了高科技電子半導體相關產業火車頭的角色，知名期刊Nature也對該會議相當重視，3年前起即主動報導IEDM會中所發表的頂尖研究。
莊紹勳研究團隊本月發表在2020 IEDM的兩篇論文都與網路安全裝置有關。其中一篇「嵌入式記憶體加密裝置」，可實用於5G／6G世代的網路安全，其記憶體加密裝置是莊紹勳研究團隊在2016年發明的記憶體為核心，輔之以團隊設計的創新記憶體及新製程，建構出亂碼產生器。
莊紹勳表示，該亂數產生器具有多項優點，包括速度快、低功耗及高可靠度，較其他結構優越，同時可以嵌入式的方式與先進邏輯技術相容，可以提升未來在儲存、通訊、5G／6G世代網路等的加密用途。
過去以軟體方式來維繫金融交易的密碼，產生刷信用卡的一次性密碼，莊紹勳解釋，未來可改以硬體的方式來產生，在網路安全上，增添駭客破解的難度或更加不可破解的隨機性。採用硬體設計的概念，也可為將來拓展更廣泛研究及實用性，如硬碟資料不致被駭客入侵及竊取、通訊裝置的保密性等。
莊紹勳的嵌入式記憶體加密裝置受到Nature的重視及報導，Nature Research研究員Christiana Varnava依莊紹勳的原創論文報導中，提到在這快速擴張的物連網世代，網路安全的重要，再以簡短篇幅報導該研究內容的優越及重要性，也是台灣所有投稿論文中唯一被報導的一件。
火車 安全裝置 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
你該用自由重量來訓練❓還是機器式器材來訓練❓
讓我們一起來看看自由重量與機械式器材的優缺點
讓你在健身房的訓練時間能更加的有效率💪
⭐機械式器材⭐
它有固定的移動軌道，你只需要依照個人的身型與訓練強度，做好位置以及重量插槽的調整，接著了解這台機器所要訓練的特定肌群部位，然後坐進固定的位子就可以開始訓練，也因為機械式器材幾乎都設有安全裝置，所以，能降低訓練中發生危險的機率，比較適合健身房初學者使用。
⭐自由重量⭐
需要更多的動作學習與肌力練習，因為，自由重量除了訓練你的特定肌肉之外，還需要訓練穩定身體及關節的肌肉群，在一種相同的重量之下，一個微妙的角度或運行路徑的偏差，都會在肌肉的成長與發育產生不同的結果，所以，你需要花較多的時間來學習調整正確的運動路徑及控制重量，也因為自由重量可以衍生出許多不同的訓練角度，所以對於肌肉往往能獲得更好的刺激度，也會讓你的肌肉更加的強壯。
⭐訓練成效的差異性⭐
在2008年美國有做過一個，針對固定式和自由式阻力訓練的差異性研究。他們找來30位平均年齡49歲，並且沒有受過重量訓練的人，將他們分為兩組並進行16週的運動訓練，根據增肌標準的重量每組做8~12下的重覆運動，在訓練期間飲食都沒有作任何的改變，然而實驗的結果發現，在肌肉的力量上自由重量組增加115%、機械式組增加57%，而肌肉平衡上自由重量組增加245%、機械式組增加49%，這項研究可以證明使用自由重量訓練，比使用機械式器材訓練肌肉的力量與平衡性，都獲得較有效的大幅成長。
⭐結論⭐
看完上面的研究報告之後，我們不可否認自由重量的肌肉刺激度的確比機械式器材好，但這並不表示機械器材的訓練方式不好，因為，對於初學者來說固定的運動軌道與安全設備，可以有效的學習肌肉收縮及運動方向，所以，你可以將訓練方式以自由重量為主，機械式器材為輔，能在安全的狀況之下，有效的刺激肌肉並增加力量，許多有參與比賽的健身老手，也都會採用這樣的交叉式訓練。
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文章來源📰運動星球｜http://bit.ly/2DAOXKH
