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健康力益生菌（大人小孩都可以吃喔）
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⭐️兩支過敏專利菌株、四菌合一
⭐️防光隔氧包裝方便攜帶食用
⭐️一包只有7.6大卡不用擔心發胖
⭐️嚴格把關產品～塑化劑、重金屬、西藥、大腸桿菌、三聚氰胺⋯等檢驗合格
⭐️凍晶乾燥技術、耐胃酸膽鹽
⭐️全程冷藏倉儲配送確保益生菌的活性跟存活率
⭐️ 通過「輔助調整過敏體質」跟「胃腸功能改善」國家雙認證
這一兩年一直有益生菌的廠商找
可是對於要吃進口的東西我比較謹慎一點
不過因為三月初的時候小皮蛋一直拉肚子
帶去看醫生時建議我可以補充一下益生菌
再加上我目前懷孕已經開始有排便不順的症狀了
想到懷小皮蛋的後期的時候
睡不下、吃不下、還長痔瘡加上拉不出來
每次上廁所都不敢太用力怕把小孩擠出來
還要麻煩醫生開軟便劑給我😩
那時我也有買益生菌來吃
不過那牌益生菌的粉末都讓我吃得很痛苦
所以這次我選健康力益生菌
是因為爬文大家都說很好入口
果然吃的時候不會粉粉卡卡的
健康力益生菌融化在嘴裡口感變成薄薄的片狀
一下子就融化掉了再喝個水就好
原本小皮蛋我都加水裡面給他喝
但是他最近很愛邊喝邊吐水
加上每次看我直接吃也會在旁邊張嘴
所以我現在也是直接倒半包在他嘴裡
他含一會就吞進去了再給他補充一些水即可
滿六個月以上未滿三歲的小孩一天半包～一包
孕婦滿三個月胎兒穩定就可以吃囉
餵母奶也可以吃
每日1-2次，每次一包
睡前或空腹食用
可加於果汁或是牛奶中～溫度不超過四十度
裡面是常溫活菌放室內的話要放陰涼處
長期食用的話放冰箱冷藏會更好
經常熬夜久坐沒運動的外食族也很適合
其實排便不順可以補充
新鮮的水果像是火龍果、奇異果、香蕉都很好
不過相對熱量比較高
如果要控制血糖跟體重的可以吃健康力益生菌
一包熱量才7.6大卡
不過嚴重的便秘建議還是要找醫生才對喔
益生菌是輔助的產品
一般食用一週內會改變排便習慣，要調整過敏體質，建議是要至少食用3個月慢慢改善喔
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火龍果孕婦後期 在 [懷孕] 恐怖的火龍果- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
-----內有較露骨地形容如廁情形以及屁股症狀，正在用餐者慎入------
目前23W，因為一直很擔心會有便秘的問題，
所以從懷孕初期開始就很認真的吃高纖維的水果比如奇異果，
當孕吐症狀減輕後就開始每天大量的喝水，目前為止每天的排便都算正常，
昨天早上照常大便後，衛生紙一擦，媽呀！！！！
是血！！！！！！！！
看到血我整個傻了，在浴室待了很久確定不是陰道出血才放心一下下，
但心想，屁股有點痛痛的，該不會是肛裂或是痔瘡吧?????!!!!!!
當下覺得應該是肛門的問題，想說觀察個幾天下次產檢在回去問醫生，
也開始在網路上搜尋懷孕期間大便出血相關的討論，
不看還好，越看越緊張= =
下午出門去參加明治的媽媽教室，期間上了幾次廁所，沒有大便純粹尿尿，
但衛生紙還是有擦到血，這下我變得更緊張了，
沒有大便也擦到血，我開始重新搜尋懷孕中期出血的討論，
看到前置胎盤...無痛流血...等等討論，心中開始忐忑不安，
甚至想上完課就直接跑去產檢醫院的產房掛急診，
擔心自己是不是太掉以輕心了。
line給老公跟他說一下現在的狀況，老公一直安撫我，
問我內褲有血嗎？我說沒有，他就說那應該是肛門的問題叫我先放輕鬆，
再觀察看看，又問我這幾天有沒有吃火龍果?
登愣！
突然想起前天晚上我吃了一堆紅色果肉的火龍果!!
老公一聽就說，那一定是火龍果的問題，叫我放心！
聽他說完之後雖然還是有點緊張，但有鬆口氣，
還是先掛了產檢醫師星期一的診，想說這幾天觀察一下，
真的不對勁星期一就趕快回診比較安心。
晚上回家後再跟我姐聊天，跟她說起這件事情，
我姐說....她也一樣！！！
前天老姐也剛好回家，所以我們是一起吃了一堆紅肉火龍果，
因為她前幾個月有因為膀胱炎血尿過，
所以她昨天也是有大便帶血以及尿尿顏色紅紅的症狀，
也一度很擔心是不是膀胱炎復發，結果她隔天就沒事了....
聽完之後我便放心許多，想說等今天再觀察看看吧，
今天早上懷著忐忑不安的心情去上廁所，
衛生紙一擦，
沒有血了！！！！！
顏色也都是正常的!!呼！
當下決定到生產前都不吃紅肉火龍果了，
乖乖繼續吃奇異果就好，
孕婦很容易受到驚嚇啊T_______T
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he wants everlasting happiness...
he wants nothing.
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