#資源彙整 #災難後的心理調適
#安靜能繫望 #有聲版 #詳細文字版
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在社會出現重大事件時，透過密集的新聞播送和訊息傳遞，讓我們在關心時事的時候，也越來越感到焦慮與沈重。有時，因為我們對這些事件和牽連到的對象感同身受，不自覺地也影響到我們的生活與身心狀況。
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太魯閣事件已經過了幾天，大家有感覺自己的心，有慢慢安定下來了嗎？如果情緒仍有些波動，不妨透過我們臨時加錄的這一集，透過一點短短的時間，練習好好穩住自己。心有餘力時，再一起陪我們散播安定的力量，也陪伴我們與傷者、與他們的家屬度過這段辛苦的期間。
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🎵芙芙用聲音陪你學習「安靜能繫望」
https://tinyurl.com/8snty3xb
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📺日前，慈濟月刊的夥伴，也將我們在熱青年直播節目上討論、分享的內容，整理成三篇文字稿，主題為「#災難後的自我修復之旅」。歡迎有需要的朋友分享、閱讀（文章由慈濟期刊部數位主編楊舜斌協助整理，特此感謝）。
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☺ Part 1 認識災難後的壓力反應
https://tinyurl.com/we4wskna
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☺ Part 2 有一種治療，是我們是個團體，你不孤單
https://tinyurl.com/cuezr2kn
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☺ Part 3 告別創傷，記得「安靜能繫望」
https://tinyurl.com/k5r86f2y
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☺ 或者，您也可以直接觀看直播影片來複習
https://pse.is/3edd4q
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▍ 安靜能繫望 https://tinyurl.com/2p5pe9ra
▍ 救災人員的心理照顧 https://tinyurl.com/tuj4b89w
▍ 逗點空間放鬆引導 http://tamhd.org/comma-space/
災難後的自我修復之旅 在 慈濟月刊- 【#數位專題】災難後的自我修復之旅part 1 一場災難影響 ... 的推薦與評價
一場災難影響的範圍會有多廣？ 很多人可能以為只有受難者或他們親友才需要擔心，但其實無論是在前線英勇助人的救難隊員、遺體修復師、志工、記者，甚至是在家裡只是看電視 ... ... <看更多>