這次來分享一下個人常用的介質!
或許很多人跟我當初的觀念相同,認為種植物不就是用土就好嗎?隨便路邊或是公園挖就有了,為什麼要另外買?為什麼還會有這麼多種類?
你會發現老手們通常習慣用「介質」來取代「土」來做稱呼,因為並不是所有植物都適合用土壤來種植。
我覺得從零經驗的菜鳥要進入到新手村,了解常見的介質種類和特性是非常基礎的必備技能,試想一個自認為了解種植的人,卻連常見的蛭石或珍珠石都不知道,那我們也只能露出尷尬又不失禮貌的微笑。
介質是我們在栽培植物時很重要的一個要素,能夠提供根部適合的生長環境及供給水分、養分等用途,當然還有固定植株和根部的作用。根是植物的根本,萬一選用了不適當的介質,無法提供良好的保水透氣性,導致根系發育不良或爛根,都會直接影響到植物的表現。
介質的種類非常非常多,以下僅針對我自己常用的作介紹。
1. 泥炭土
長年植物沉積在地層炭化後的有機物質,具有良好的保水保肥能力,通氣性也不錯。市售的泥炭土很多會在混些許珍珠石增加透氣排水,多數的觀葉植物我都會添加,是非常常見好用的介質。
2. 珍珠石
石灰岩經過高溫處理而成的多空隙白色粒狀物,我最常用來和泥炭土等介質混合用來增加排水性,近期也試過拿來做為無根植物發根時的介質,效果也相當不錯。
3. 發泡煉石
本身具有許多氣孔,表面又能夠吸附水分,市售通常種類有大小區分,大的可以用來放在盆底讓根部保持透氣通風,也有人會用來鋪在表面做為美觀用途,我個人比較沒有這樣做就是。小的可以拌入介質當中提高排水性,或是水耕時用來固定植株的根部。
4. 多肉介質
多種顆粒介質混合的統稱,有非常良好的排水透氣性,還有適度的保水保肥能力,各家出品的多肉介質都不太相同,大多會有火山石、蛭石、赤玉土、竹炭、沸石、發泡煉石、蘭石…等等,通常喜歡排水良好的植物或是放在室內種植的植物我都會添加高比例的多肉介質。
5. 赤玉土
較高單價的栽培介質,我目前只有比較高單價的植物或是火鶴才會使用,低肥、微酸性、透氣兼保水的特性,大部分植物都可以使用,澆水後濕潤的赤玉土顏色較深,乾燥後的明顯較淺,適合新手用來作為澆水的依據。
6. 椰塊
椰殼加工製成的產品,價格親民是一大優點,由於栽植孔隙度大,目前多用於氣根類植物的栽培。我最常使用的是深呼吸最小尺寸的椰塊,用來和泥炭土、珍珠石拌在一起就能做為大多數植物適合的介質,若喜歡澆水的朋友使用純椰塊種植也是一種選擇,種植鹿角蕨也可以和樹皮、水苔混合使用。需要注意的是使用久了會有介質酸化的問題,要記得更換新的介質。
7. 水苔
是一種天然的苔癬植物採集加工製成的,最早接觸到水苔是因為要用來種植鹿角蕨,也常用來作為扦插繁殖時的發根介質。作為火鶴、蔓綠蓉穩根前的介質也是不錯的選擇。
我認為了解介質的運用跟學會如何澆水一樣,都是易學難精,沒辦法在一時半刻就完全透徹,需要時間自己去體會跟融會貫通的。而介質也會需要隨著種植環境跟栽培方法的不同去做調整,最適合我的比例跟種類不一定適合你的環境,有了基本的觀念後再慢慢依照自己的環境和習慣去調整才是最正確的。
希望大家喜歡我這次的分享,也歡迎在底下留言一起討論,覺得有幫助的話歡迎幫我分享出去,大家的回饋是我最大的動力。
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瑞穗温泉は、指定している8つの主成分(単純性温泉、二酸化炭素泉、炭酸水素塩泉、塩化物泉、硫酸塩泉、含鉄泉、硫黄泉、酸性泉)のうち、硫黄泉と酸性泉を除く7つもの成分が含まれており、世界的にも珍しい多くの成分が混合した温泉です
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瑞穗温泉は、指定している8つの主成分(単純性温泉、二酸化炭素泉、炭酸水素塩泉、塩化物泉、硫酸塩泉、含鉄泉、硫黄泉、酸性泉)のうち、硫黄泉と酸性泉を除く7つもの成分が含まれており、世界的にも珍しい多くの成分が混合した温泉です
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【まとめのまとめ】
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「人としておかしい」
「もう顔も見たくない
んですけど仕事だから明日
以降も指示だします」
「食べた?は?」
本部
「スタッフは全力で
サポートし続けます」
ほんとにこんな感じらしいな
ライザップって絶対身体に悪いわ
無理な痩せ方やもん
お前にやる気ないんやから
サポートも糞もないやん
絶対リバウンドするやろ
トレーナーは痩せ
ささないと罰金とかあるんか?
ブラックっぽいし、罰金や
なくてもノルマ達成せな
ツメられるんちゃうか
冷酷だった本部の人が結果的には
いちばん優しいという事実
現場に丸投げしてるから畜生やぞ
あれ何するんや?
スポーツジムみたいなもんなん?
ノルマこなすまで解放して
くれないティーチャー
食べると罵倒してくるスタッフ
ライザップはデブなめすぎやろ
普通は太り始めたら自制するんやぞ
どうせ期間限定的な体型な
んでしょ?
結果にコミット
いうくらいだから勝手に
暴飲暴食されたらそら怒るやろ
最終的に詰められるのは
トレーナーやし
つか飲むのもダメなのか
ウィスキー「だけ」ならいいですよ
って言われた
なんやそれ、極端やな
水も炭酸水もアカンの?
水分は万事OK
ビールとかチューハイは袋叩き
当たり前やん
酒の話やろ
あそこは糖質制限で果物も
規制するから蒸留酒の
ストレートだけなんやろな
OKなのはウィスキーか
甲類焼酎くらいか
水分補給
ウイスキーだけとかロック
過ぎるやろ
酒飲んでもあんまり太らんからな
酒で太るのは気分良く
なって食べる量が増えるからやし
大金払ってるのにちゃんと
やらないのはアホやろ
あんなんに金出す奴相当なアホやで
めっちゃ冷酷な指示
メールが来るんやろ?
何十万も払ってやっとる奴
ガイジやな
自分の意志で痩せられない
自己管理能力のない奴が
やるもんだからしょうがない
やる気ないお前が悪い
んやろアホちゃう
一時的に痩せたからって何なん?
て感じ
出来高らしいな
カロリー制限を守れず
痩せなかった場合は約束を
守れなかった本人のせいに
なるんじゃないのか?
最近いかなる理由でも返金
すると宣言したからセーフ
急激に痩せるのと
ジョジョに痩せていくのは
全く別やからリバウンド
して終わりよ
てかCMで外人出すのやめーや
筋肉付きやすいから参考にならんわ
痩せてるのがビフォーやぞ
外人が筋肉つきやすいって
ソースはないぞ
甘えんなよ
ソースは錦織やぞ
ハーフのダルビッシュに
騙される奴はアホ
学術的なソースはないんやね…
具体的に言うと長なるやん
速筋の比率少ないとか
骨格的な問題が主なんやけど
あいつらビーフ食い過ぎやねん
炭酸水 太る 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最佳解答
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回は、そのドリンクもしかしたら からだを太らせる最も危険因子を含んでるかも?
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #ドリンク
炭酸水 太る 在 39歳現役キックボクサー駿太ch Youtube 的精選貼文
水分欲と食欲は間違えがちになる。
自分が食欲だと思っていた物が実は水分欲だとしたら、必要以上に食べている事なのだから当然太る。
なのでしっかり自分が飲める水分量を見極めていくと良いです😃
そしえ水分排出能力は鍛えられるので、その点も併せて考えていくと、太らない様に出来る嗜好性が付いてくると思います。
編集者⬇︎
岸勇弥
https://twitter.com/kishikutyou
自分が普段から飲んでいる炭酸水⬇︎
サンペグリノ
https://amzn.to/3ajWYAd
コスパが良く(1本70円弱くらい)ミネラルバランスが良い水。
その中に一緒に入れてるビタミンC粉末⬇︎
https://amzn.to/2FZtCsS
(大量に摂ると効果が高い(1日5〜10グラム))
次戦のお知らせ🥊
大会情報⬇︎
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191205-00000006-gbr-fight
大会名 KNOCK OUT CHAMPIONSHIP.1
日時 2020年2月11日(火/祝)
開場・13:00
オープニングマッチ開始・13:15
本戦開始・未定
会場 大田区総合体育館チケット料金
チケット料金
柵内VIP 50,000円
アリーナS 15,000円
アリーナA 10,000円
1FスタンドA 9,000円
2FスタンドB 7,000円
2FスタンドC 5,000円
※当日券は各1000円アップ。
チケットは選手のファイトマネーや選手価値になりますので、選手から買って頂けると嬉しいです😆
🥊スポンサー募集もしてます🥊
興味のある方は連絡頂けたらと思います📩
自分にへの連絡方法
・Twitter
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自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…
https://sportie.com/2019/05/shunta
【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
https://sportie.com/2019/05/shunta2
#サブチャンネル開設 #概要欄の一番下に載せてます
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10代の時からお世話になってる勝間仁先輩の会社。タイル、左官工事。
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ハツリ、壊しの事なら
「株式会社 勝間工業⛏」
小学校からの幼馴染で仲良しの島の会社。
電気工事業関連なら「(株)和電気💡」
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炭酸水 太る 在 炭酸水飲むだけで12kg痩せた!プロが教える本当の飲み方! 的推薦與評價
ということで今日は、【炭酸水を毎日飲んだら痩せる?太る?プロが炭酸水ダイエットの効果を徹底解説】というテーマでお届けします。 炭酸水を1日で ... ... <看更多>
炭酸水 太る 在 炭酸水を毎日飲むとどうなる?体に起こる変化6選【飲み過ぎ 的推薦與評價
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