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人月兩團圓嘅中秋節又就到啦！除咗食月餅🥮賞月🌕之外，記得同家人食返餐團圓飯！今次推介一個中秋節簡易食譜俾大家，就算無時間買餸，都可以喺pandamart買齊材料，咁就食得輕鬆又開心！

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👩‍🍳 本集食譜👨‍🍳
2-3人份量 Serve2-3
雞上脾 250g Chicken Thigh
鹽 3g Salt
砂糖 8g Sugar
蠔油 1tsp Oyster Sauce
粟粉 5g Corn Starch
胡椒粉 少許 Pepper Powder
薑 適量 Ginger
蒜蓉 1tsp Minced Garlic
炸蒜蓉 1tsp Fried Minced Garlic
榨菜 40g Mustard Tuber
油 15g Cooking Oil
米 300g Rice
水 250g Water
甜豉油 適量 Sweet Soy Sauce

9/8 沈文山老師要教同學敲碗🥣要學的品項

1古早味烤布丁
2蔥㸆香魚
3避風塘秀珍菇
4麻油松板肉

古早味烤布丁

這項甜點是青葉餐廳的招牌
別小看這個布丁
它是每桌必點、吃完再點、香滑嫩香Q.好吃到停不下來🤣🤣，讓人吮指回味，意猶未盡，簡單的做法，據說這是台灣人的古早味，跟著沈文山老師學起來，學到即賺到，學這一道烤布丁就值回票價了～～

🥢🥢蔥㸆香魚
这道菜讲究的就是一个“㸆”字，这也是江浙菜中的传统做法，便是用小火让汤汁慢慢渗透进食材里，再大火急收，成为浓郁的酱汁。㸆，用的葱一定要小火煸透，这样香味才释放得更加完全。這次老師選用香魚，肉味美不腥，故名香鱼。香魚遇上蔥㸆，是什麼味道呢，一定要您自己來🥢🥢品嚐咯～～

🥢🥢避風塘秀珍菇
秀珍菇名来源台湾，其风味异常鲜美，余味无穷，因为其秀气而珍贵，秀珍菇属于营养高，热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜。

🥢🥢香港避風塘，專做粵菜，隨著時代的改變，飲食文化的變遷，避風塘成為一種料理的手法，一種風味‼️‼️就是将炸蒜蓉、面包糠相结合，口味焦香，脆而不糊。

🥢🥢麻油松板肉
🥢🥢台灣菜，松板肉取自猪颈两边，因其稀少而珍贵，所以有“黄金六两”之称，此部位肉脂如雪花般均匀分布，肉质鲜嫩，入喉爽口滑顺，口劲适中。
麻油松板肉講究鍋氣的一道菜，麻油料理講究的就是快，準，狠的原則，肉片吸住麻油的香氣，加上米酒釋放的甜味，噴香的麻油配上松板肉，口感脆彈，清甜不膩

經典台菜
沈文山老師一一講解給您，教您如何輕鬆煮、又好吃

📣📣王朝大飯店主廚沈文山老師的課程來咯～～
1古早味烤布丁
2蔥㸆香魚
3避風塘秀珍菇
4麻油松板肉

🏅🏅據說學古早味烤布丁這一道就值回票價了，滑嫩香Q.好吃到停不下來🤣🤣，簡單的做法，跟著沈文山老師學起來，學到即賺到～～

🥢🥢蔥㸆香魚
这道菜讲究的就是一个“㸆”字，这也是江浙菜中的传统做法，便是用小火让汤汁慢慢渗透进食材里，再大火急收，成为浓郁的酱汁。㸆，用的葱一定要小火煸透，这样香味才释放得更加完全。這次老師選用香魚，肉味美不腥，故名香鱼。香魚遇上蔥㸆，是什麼味道呢，一定要您自己來🥢🥢品嚐咯～～

🥢🥢避風塘秀珍菇
秀珍菇名来源台湾，其风味异常鲜美，余味无穷，因为其秀气而珍贵，秀珍菇属于营养高，热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜。

🥢🥢香港避風塘，專做粵菜，隨著時代的改變，飲食文化的變遷，避風塘成為一種料理的手法，一種風味‼️‼️就是将炸蒜蓉、面包糠相结合，口味焦香，脆而不糊。

🥢🥢麻油松板肉
🥢🥢台灣菜，松板肉取自猪颈两边，因其稀少而珍贵，所以有“黄金六两”之称，此部位肉脂如雪花般均匀分布，肉质鲜嫩，入喉爽口滑顺，口劲适中。
麻油松板肉講究鍋氣的一道菜，麻油料理講究的就是快，準，狠的原則，肉片吸住麻油的香氣，加上米酒釋放的甜味，噴香的麻油配上松板肉，口感脆彈，清甜不膩

📌9/8（三）同學，趕快學起來吧💫💫

[材料]
鯪魚滑 約半斤
四色甜椒 一包 清水浸泡
茄子 淡鹽水浸泡
噴油壺
噴水壺
生粉 適量
牛油紙
竹籤
甜豉油
麻油
甜醬辣醬
炸蒜蓉
氣炸鍋一個

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材料
硬豆腐 一個 或煎炸豆腐
雞蛋 兩隻
麵粉 適量
粗粒麵包糠 適量
熱水
抹手紙
油 適量
炸蒜蓉 適量
味椒鹽 適量
雞醬 適量
蔥粒 紅椒絲

牛骨蘿蔔湯
今日小貼士：
配料：牛骨頭600克，蘿蔔壹根，南姜壹塊，炸蒜蓉
鹽，芹菜適量
註意事項：
牛骨頭血水比較多，需要焯煮多壹會再清洗