[To be a better Eva]
我不是甚麼健身運動部落客
我沒有翹臀馬甲線六塊肌
我沒有教練執照
我沒有辦法寫專業的健身飲食建議文
我只是一個曾經崩壞的太誇張的媽媽
我只是個甚麼都還不夠好 但願意慢慢讓自己變好的女人
我只是一個很熱衷於活在當下 欣賞這世界
愛老公 愛小孩 愛爸媽 愛公婆 愛兄弟姊妹 愛小姑小叔
愛工作 愛運動 愛打扮 愛遊玩
每天都很快樂的職業婦女
在這裡 我推廣的是用心生活 努力進階
所以這裡沒有酸文 沒有打臉文 沒有模特兒身材
這裡只有還不及格 所以努力進階的我
讓自己更美更好更強大 讓世界有更多善的力量
hey，你好，一起進階嗎? :)
【第一胎崩壞重建回顧】
產後不到１０天，就因為乳腺炎反覆發高燒，還在前天凌晨１點燒到快４０度，月子中心的人本來要幫我叫車去急診室，但體溫在冰敷後降下來，撐到白天又燒起來，最後還是去看診拿藥...於是這幾天就乖乖地設定鬧鐘，摸黑起床擠奶。搭著TLC旅遊生活頻道擠，還不算太無聊。
結果今天意外發現TLC有播 Chris Powell 的減重大挑戰（Extreme Makeover Weight Loss）耶！
看著挑戰者一路上的掙扎、挫折、沮喪，混合著成就感、鬥志、意志力。他們不只要擺脫以前的壞習慣，更要建立新的生活紀律。真的讓人越看越熱血啊～～～
看完之後，我就忍不住把我上一胎崩壞重建的過程，拿照片排序了一下。看起來真的還蠻嚇人的，但也蠻有成就感的（笑）
上一胎懷孕前先疑似幸福胖，胖了7~8公斤起來等，懷孕後又胖了16.5公斤，身材整個大走山，自己都差點不認得自己（連我媽都快認不出來了吧，我想）。
後來，我花了一年多慢慢瘦下來，再花了一年多慢慢讓自己緊實起來。最後肚皮終於平了，我就又懷孕惹...
回顧一下這漫長的路程，可能是因為走過來了吧？就會覺得，其實，減肥不難。
（這句話講出來我好像會被很多人揍...）
一個很簡單的道理就是：【你的時間在哪，成就，就在哪裡】。
願意花時間查資料？Good！網路上多的是熱心人士願意分享的專業文。知識正確，你就會少走很多冤枉路，也不容易受傷或復胖。
願意花時間找出自己肥胖的癥結點來終結它，願意花時間運動，願意花時間調整飲食，願意花時間改造你的生活習慣？Good！你會慢慢的看到妳身體的回報。
你的身體會越來越有彈性，動作越來越迅速，你會越來越有精神，越不容易感冒或疲累，越來越有自信，個性越來越開朗。
然後，你就會更喜歡你自己。
親愛的，妳可以找出１００個減肥的理由，但不要忘了，妳最終就是要為了你自己而減肥。
【動機，給你一個開始，但堅持，讓你達到目標】
讓自己喜歡自己，就是最好的【動機】，也是【堅持】下去最充足的原動力。
很多人半途而廢，是因為他們有千百個減肥的理由，但忘記了把【自己】放進來。
他們可能為了喜歡的人減肥、為了美食減肥、為了衣服減肥、為了不想輸某某某而減肥，但忘記要為了【讓自己更好】而努力。慢慢的，他們就會放棄努力。因為她們一開始，就忘記【自己】有多重要了。
讓自己更好，是一條沒有必要回頭的路。
Always remember, to be a better me.
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（謎之聲：這胎生完，要花多久重建呢？）
