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關於 為什麼吃東西會快樂 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在為什麼吃東西會快樂這個產品中，有413篇Facebook貼文，粉絲數超過8,572的網紅冰淇淋老師；辣筑，也在其Facebook貼文中提到， #關於 #恆春國 #恆春愛 一個人來到恆春 有滿滿的朋友 有時 還是會需要學學跟自己相處 孤單的感覺 總是偶爾會來找我 但這時間不多 因為恆春有滿滿的愛 滿滿的恆春愛 機車給你騎 你玩完我去接你 (還都是女生這樣跟我說） (謝謝家家.斑比的好多照顧❤️） 肚子餓我帶你去吃東西 想自潛跟我說 我...
　同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅可以勇敢Be Brave，也在其Youtube影片中提到，老實說，到現在減過幾次肥？成功了幾次又失敗了幾次呢？ 「還要再胖下去嗎？」 「為什麼我那麼胖！」 「我的腿好粗、好難看……」 「我只是想要也被喜歡，為什麼這麼難？」 每次吃東西時，就想著這些食物分別是多少卡路里，吃下去我要做多少運動才能消耗。 體重計上的數字哪天不小心波動了一下，我的心情也就跟著...

「為什麼吃東西會快樂」的推薦目錄：


為什麼吃東西會快樂 在 冰淇淋老師；辣筑 Facebook 的精選貼文

冰淇淋老師；辣筑 By 冰淇淋老師；辣筑

2021-09-30 14:38:29 有 48 人按讚
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#關於 #恆春國 #恆春愛

一個人來到恆春
有滿滿的朋友
有時
還是會需要學學跟自己相處
孤單的感覺
總是偶爾會來找我
但這時間不多
因為恆春有滿滿的愛
滿滿的恆春愛

機車給你騎
你玩完我去接你
(還都是女生這樣跟我說）
(謝謝家家.斑比的好多照顧❤️）
肚子餓我帶你去吃東西
想自潛跟我說
我帶東東去找你🐶
想衝浪我們一起去
-
那天約好早浪的前一晚
帶著累累的身軀去了離岸流
想說十一點就回家準備睡覺
說時遲那時快的下起了大雨
約好的維尼也差不多時間要來了
在台北的話
早就取消了
沒想到剛下班比我更累的她已經車停在離岸流的門口
問要不要載我回家
結果還在一團熱鬧時
雨中的吧台已經站了一個女子
Ok我直接爆哭
因為連Tumi在帶小孩都問要不要載我回家
那時眼淚無法控制的噴出來
感動哭著跟維尼說
恆春太多愛了嗚🥺

這場雨
把大家心距離又拉的更緊密
近的好像就是一家人
接著我們一起度過了非常美好的夜晚
（絕對是笑到肚子痛在地上打滾那種XD）

為什麼每個人都這麼愛離岸流？
因為總是有滿滿滿的快樂滿載而歸
本以為我又預支了快樂
結果是快樂有如充電般的接上
一路拉延長線到了台北
再也不怕什麼孤單寂寞冷

恆春的愛與熱情
就像家一樣
在那裡等你回家
隨時歡迎你。
（花生麻糬 @matildaaa339 真的有跟我說恆春也是你的家，歡迎常回家🥺真心每個人都好暖🥺🥺🥺）

#謝謝你們 #謝謝讓我遇見你們
#謝謝 #thankful #thankyou

@kenting_surfer_pati
@tumikising
@chia_ninggg
@stan_www
@hungchia1222
@bambino_0711
@huangyuaniscool
@matildaaa339
@ddddeeeemmmmeeeetttteeeerr421
@violinestjohn
@evale_e @ryancclee
@rtyuiop000
@atv0515
@alabai_yabadala
@waw1225
@donglady_zoelady
@ming_chang_1999
@strawberry760816
@catherine_kao37
@box_179
💛🧡❤️🤎🤎🤎

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冰淇淋老師；辣筑

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在20歲那年做了正顎手術，經歷了四年的牙套生活，開完刀後開始重生：） 這幾年開始決定要活出更美好的人生 平面/戲劇/主持/SG/PG等表演工作，各類活動歡迎私訊
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為什麼吃東西會快樂 在 巴黎老姐甜廚碎碎念 Facebook 的最讚貼文

巴黎老姐甜廚碎碎念 By 巴黎老姐甜廚碎碎念

2021-09-20 19:01:33 有 454 人按讚
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//老姐不喝酒，但愛葡萄酒🍷//
//WSET3證照以及小奢侈白馬酒莊餐會//
老姐還在廚藝學校時，協助銀行主管朋友Ａ準備WSET3高階品酒考試的盲飲測驗(至於理論，A是巴黎第一菁英學校學霸😅，好幾百頁的課本已背得滾瓜爛熟)，
結果好勝心強的老姐，雖然學校實習已排得滿滿、還要準備法國甜點師證照，但想說既然都跟著喝了那麼多葡萄酒，那也 ＃當跟屁蟲在巴黎考WSET3😆
Ａ「WSE3理論很多，你沒有WSET2中階的基礎，在報名前你要不要先唸課本考慮一下」
我「歐，中階的課本已經自己讀完了，高階的課本在雅馬遜訂了卻寄丟，＃我想長痛不如短痛能早點考就早點考💪」
結果我就默默的自己準備了三個月，還記得那時連坐火車去實習的通勤時間、午休的半小時，都一直在念WSET3的課本（學校有提醒要在上課前，把理論自己唸完）
之後在巴黎分校上課，為期五天，主要是以品酒為主，恩，怎麼說呢，＃自己是全班社經地位最底層的🤣，其他同學不是葡萄酒相關產業、就是像朋友A因為交際應酬需要懂葡萄酒、或是葡萄酒投資者，

也有同學來上課是為了增進人脈，畢竟班上同學幾乎都是一般人眼中的「成功人士」，所以午休時間，同學都會揪團去餐廳吃飯
恩，＃不過當時我很窮，只去了一次，其他時間都待在咖啡店唸書😬

我很幸運，當身邊的朋友知道我在準備品酒考試，但自己又是窮學生沒辦法買酒喝時，＃會用很多貼心的藉口邀請我參加朋友間的酒會
「Phoenix，你週末有沒有空？我們要在家Apéro吃吃東西喝喝酒，酒喝不完」
（結果到了現場，歐，這些酒已經超過一般Apéro的程度了，然後開始快樂的品酒時間😎）
「Phoenix，我們最近想去試試看新開的自動單杯酒酒吧，你要不要一起來」
（結果到了店裡，疑，為什麼每個人都說「Phoenix我儲值卡還有額度，喝不下了，你拿去選你喜歡的酒喝，不然也浪費」⁉️）

--學費如何賺回來分隔線🍷--
朋友B以前是越野腳踏車選手，20歲摔車受傷後，成立了一家公司，有蠻多說中文的客戶
當說中文的客戶來法時，朋友公司需要招待客戶在高級飯店的咖啡廳酒吧喝酒談生意，或是一起吃飯
恩，＃但並不是所有的客戶都聽得懂英文，所以我就是擔當中文口譯，並幫不喝酒的朋友B補充為什麼侍者推薦這支酒、特色是什麼；至於飯局，則是翻譯菜色，跟有時解釋這道菜是如何製作的⭐️
慢慢的，朋友B就把選酒跟推薦菜色的責任丟給我了，畢竟對法國人好喝的酒，並不是亞洲客戶喜歡或習慣的酒😰
所以WSET3的學費，＃最後就因緣際會賺回來了
我覺得在應酬上，我也喝到不錯的酒、吃到不錯的飯，幫個小忙不需要收禮金，恩，可能朋友體諒我是很忙的窮學生，加上法國人習慣公事公辦，所以還是有算錢給我

有感於比起品酒班上的其他同學，我底子實在太差，酒莊也只去過勃艮第，所以之後自己一個人報名了bettane+desseauve 在波爾多的葡萄酒之旅，其中包含 ＃白馬酒莊ChâteauChevalBlanc的品酒會跟餐會，喝了自己捨不得買整瓶的Petit Cheval 2004 （2013喝時還有點青澀）, Château Cheval Blanc 2000, Château d’Yquem 1996 （#一瓶一萬塊台幣，買不下去😭😱😭）
在餐會上，我剛好坐在Kees Van Leeuwen教授（＃白馬酒莊的顧問）邊邊，聊得非常開心，除了互相討論葡萄酒以外，知道我是做餐飲的之後，他也很喜歡問我對餐會上食物與酒的搭配心得
談到甜點
教授「你覺得甜點怎麼樣？」
我「恩...（想要委婉表達比起主餐，甜點有點弱），恩，如果邊邊有腐白酒Yquem 1996 ，甜點可有可無」
教授看我吃甜點吃得很辛苦「＃我這杯Yquem給你，當作甜點精神賠償哈哈哈，你等我一下」
教授跑去後場，拿了當時開的兩隻Yquem軟木塞給我當紀念

當時是想要紀念自己順利在米其林三星、總統府、巧克力店實習結束，學校第一名畢業也拿到了法國甜點師執照，之後雖然以實習生的名義，但在米其林二星跟五星飯店代理了正職甜點師的工作，所以才會 ＃去波爾多酒莊當作給自己的小小獎勵
酒莊之行所費不貲（不是只有白馬酒莊），但因為朋友A背書，所以有優惠價
當時想說參觀三四個酒莊跟Saint-Emilion/Pomerlo、在酒莊吃飯、中間穿插大大小小品酒會、飯店兩夜，怎麼會這麼貴，結果...一進到飯店房間，好高級😱＃詳情請看照片
雖然不是釀酒本科班出生，但是WSET3的證照還是足夠應付打工當服務生😁

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巴黎老姐甜廚碎碎念

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xX巴黎甜點廚房生存法則Xx 臺大心理畢業，第一位踏入法國總統府官邸實習的台灣甜點師，經歷巴黎五星飯店甜點坊負責人，米其林餐廳甜點領班，現在仍在巴黎香榭大道及歌劇院附近大飯店的甜點坊出沒 巴黎是場流動的饗宴，但對在異鄉打拼的餐飲人，卻是場永不止息的戰火... 老姐感嘆這些年來，不知看過多少懷抱著雄心壯志來法學習廚藝的人，學校畢業上了戰場後，卻躲不過槍林彈雨死無全屍， 想和老姐一樣當打不死的蟑螂最後當大王嗎？想知道巴黎米其林廚房內外生存術及逸聞趣事嗎？趕快來看巴黎老姐碎碎念吧！
xX巴黎甜點廚房生存法則Xx 第一位踏入法國總統府御膳坊的台灣人(2013) 少數擁有CAP Pâtissier 法國甜點師 以及 CAP Cuisine 法國廚師雙證照 外柔內剛、堅韌卻不失優雅，我要成為巴黎的甜點女王
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為什麼吃東西會快樂 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-19 16:00:47 有 2,694 人按讚
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做月子只能吃麻油？？？

來函照登

=====================
蘇醫生您好，三週前我剖腹產後卻因為藥物引起全身過敏性紅疹，現在有比較好但還是會癢，皮膚科醫生跟婦產科醫生都要我先不要吃麻油跟酒，但親戚們都說我就是因為沒有吃麻油惡露才會一直到現在都還沒結束⋯⋯

要我不要聽醫生說的叫我媽趕快用麻油給我吃⋯是因為我真的沒有吃麻油惡露才會三週了還沒結束嗎⋯⋯

而且前一陣我老公買了麵包回來讓我當點心吃，也被親戚說坐月子沒有人吃這些有的沒的，講一些比較難聽的話⋯⋯坐月子真的除了麻油、酒、一堆燥熱大補的食物能吃其他都不能吃嗎⋯⋯
我只是想正常一點吃東西而且我又還在過敏，搞得我覺得坐月子很煩

=====================

大家中秋快樂啊
好好休息但是我沒有😭

我不懂
誰來告訴我
為什麼做月子只有麻油才可以

其實我也不懂為什麼中秋節就一定要烤肉

橄欖油苦茶油沙拉油葵花油花生油豬油奶油都不行？
憑啥🤔

然後什麼都不能吃禁忌一大堆但就偏偏可以吃酒🙄🙄🙄

唉
我的老天鵝

我相信這個例子大家應該就會很清楚為什麼有時候我會想罵人
因為實在是很欠醮
我真的沒辦法
Sorry

為什麼要把人搞得壓力這麼大？
你自以為的好心有時其實才是別人生活中最大的壓力來源呢
希望我們都不要變成那樣的人
加油❤️

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心靈淨化專區在這裡
我選了一些各位新同學請進
關於你生命中的那些情緒勒索👇👇👇

霸氣驅退正義魔人
https://drsu.blog/2021/08/30/super210830-2/

關於醫學上的執念
https://drsu.blog/2021/06/21/super210621-2/

關於生存者偏差
https://drsu.blog/2021/07/19/super210719-2/

當醫師的腦子一定都正常？
https://drsu.blog/2021/03/23/super210323/

關於懷孕禁忌之你到底做錯了什麼
https://drsu.blog/2021/03/10/super210310/

孕婦可以吃芒果嗎？
https://drsu.blog/2018/05/04/super180504/#more-1696

有幾分證據說幾分話
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-6/

吃冰到底是怎樣？
https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643

吃冰到底招誰惹誰了？
https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/

再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/

愛吃冰會長肥油？？？
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/

請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎？
https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/

懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/

這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/

食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719

生理期不可以吃冰又來
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-1/

這裡一言堂嗎
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-3/

懷孕禁忌大全集
https://drsu.blog/2019/10/03/super191003/

媽咪的五十道陰影
https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/

孕婦不能吃xxx系列
https://drsu.blog/2017/12/03/super-171203/

吃鵝蛋會生小孩而且還會鵝蛋臉？
https://drsu.blog/2020/08/17/super200817-2/

關於以形補形
https://drsu.blog/2017/08/02/super-170802/

懷孕亂吃東西寶寶會過敏？
https://drsu.blog/2020/06/10/super200610/

荔枝也有事？
https://drsu.blog/2018/07/05/super180705-2/

荔枝有毒嗎？
https://drsu.blog/2019/06/24/super190623/

今天來聊聊蜂蜜水
https://drsu.blog/2018/03/22/super180322/

關於哺乳 媽媽吃辣母乳會變辣嗎？
https://drsu.blog/2018/03/05/super180303/

懷孕可不可以吃辣？
https://drsu.blog/2018/01/06/super180106/

今天來聊聊番紅花吧
https://drsu.blog/2017/11/05/super-171106/

懷孕可以喝甘蔗汁嗎？
https://drsu.blog/2020/08/22/super200821/

懷孕不可以吃咖哩嗎？
https://drsu.blog/2021/02/23/super210223/

吃珍珠粉寶寶皮膚會變白？？？
https://drsu.blog/2021/03/02/super210302-2/

跟情緒勒索的戰鬥路還很長
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/

多吃牛肉小孩會很多毛？
https://drsu.blog/2020/11/23/super201123-2/

苦瓜會流產？
https://drsu.blog/2020/11/16/super201116-2/

關於酒精我們討論過很多了
新同學複習一下👇👇👇

酒精和懷孕
https://drsu.blog/2019/10/08/super191008/

酒釀湯圓與米酒水
https://drsu.blog/2019/08/24/super190824/

今天來談談酒精吧
https://drsu.blog/2017/07/27/super-170727/

中醫、民俗與科學
https://drsu.blog/2017/07/28/super-170728/

再來談談孕期酒精攝取吧
https://drsu.blog/2017/10/06/super-171006-2/

再來複習一下有關米酒水的功課吧
https://drsu.blog/2018/04/14/super180414/

今天再來聊聊酒精與塑化劑
https://drsu.blog/2019/01/23/super190123/

關於懷孕迷思的次分類在這裡👇👇👇
https://drsu.blog/category/孕期與產前/懷孕迷思/

關於坐月子迷思的次分類在這裡👇👇👇
https://drsu.blog/category/產後/媽咪煩惱與坐月子迷思/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

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為什麼吃東西會快樂 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最讚貼文

可以勇敢Be Brave By 可以勇敢Be Brave

2021-06-24 18:30:13 有 5,982 人看過 有 205 人喜歡
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老實說，到現在減過幾次肥？成功了幾次又失敗了幾次呢？

「還要再胖下去嗎？」
「為什麼我那麼胖！」
「我的腿好粗、好難看……」
「我只是想要也被喜歡，為什麼這麼難？」
每次吃東西時，就想著這些食物分別是多少卡路里，吃下去我要做多少運動才能消耗。

體重計上的數字哪天不小心波動了一下，我的心情也就跟著波動好大一下。
瘦了一點就開心，胖了一點就開始責怪自己。

開始懲罰自己不吃東西、狂運動來洗刷罪惡感？
從什麼時候開始，吃東西和運動變成這麼不快樂？

是時候離開這場與食物的戰爭了！
今天的影片雅文分享了自己過去太在意身材，引發的爆食、焦慮。
有一本書《You are not what you weigh》
作者的故事震撼了他，也幫助他結束這場傷害自己的食物戰爭。
心態調整好了，身體也會回饋給你知道的😊
今天的影片，我們想分享面對身材的心態、如何突破的過程給你們，陪伴大家一起走這個旅程！

看完影片，如果想要趕快看到雅文翻譯這本書，就留言讓我們知道！！我們會來督促她😂😘
還有最重要的是，我們也想要聽聽你的故事，留言告訴我們你是否也有身材焦慮？你曾經的故事？
我們想要跟你一起，可以勇敢❤️


《You are not what you weigh》
英文版博客來連結
https://www.books.com.tw/products/F010976227?loc=M_0005_071


小提醒🔔

如果是運動員、職業選手，因為運動表現而必須要嚴格控管。
一般人千萬不要因為體重而影響自己的心情呦～～


#減肥 #身體焦慮 #暴食症
#可以勇敢
#歡迎訂閱我們的頻道及分享影片

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可以勇敢Be Brave

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笑的時候盡情大笑、哭的時候用力哭；有心事互相分擔、苦甜酸辣一起分享 學習去愛、去相信、去懷抱盼望 ，我們陪你一起勇敢！ 讓男生更懂女生；讓女生更了解自我！ 〈可以勇敢 Be Brave〉不定時更新影片，與我們一起大聊特聊，那些生活中想不透、搞不定的大事小事！
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為什麼吃東西會快樂 在 Untyped 對啊我是工程師 Youtube 的最佳解答

Untyped 對啊我是工程師 By Untyped 對啊我是工程師

2021-03-18 21:00:19 有 2,146 人看過 有 82 人喜歡
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又來到了 International Women's Day 的三月，代表【她也懂電腦】這個系列一年了！很久沒發這系列的影片了... 先祝大家婦女節快樂！

這次邀請到左右腦都發達的 孟孟 Monpig！孟孟是一位愛寫code⌨️又愛刷chord🎸的軟體工程師兼專業歌手🎤。是不是很好奇孟孟的學習成長歷程呢～？
今天就和孟孟一起來聊我們的軟體工程學習之路，希望能對正在學習的大家有所幫助唷！

別忘了追蹤 👉🏻 孟孟 Monpig
yt https://www.youtube.com/user/monmonpig
fb https://www.facebook.com/Monmonpick
ig https://www.instagram.com/monmonpick
spotify https://open.spotify.com/artist/6S65XPzGMfjdUC7eQFD4Zq

📢 📣 📢 本頻道影片內容有輸出成 podcast 📢 📣 📢
可以在各大podcast平台搜尋「Untyped 對啊我是工程師」
請大家多多支持呀！！🙏🏻💁🏻‍♀️

這集會聊到...

Overview 💬
💙 小時候的夢想？有想過自己會當工程師嗎？
💙 怎麼進入軟體工程的？第一行 code是什麼時候寫的？
💙 學習的過程中，最挫折的事？
💙 為什麼那麼熱愛電腦科學？
💙 有越做越喜歡嗎？熱忱的波動？
💙 在學習的時候，男女比例平均嗎？有影響到學習的路程嗎？
💙 學習的過程中，有因為自己的性別而受到質疑嗎？
💙 受到質疑時，怎麼排解克服？
💙 你覺得你會當工程師多久？
💙 如果今天你不能做工程師了，你會去做什麼？
💙 激勵人心絕不老套的送給大家的一段話
💙 孟孟吃東西

#老闆有看到嗎 #電腦不會背叛你 #SheInspiresMe
一定要看到影片最後面並且在「YouTube影片下方」按讚留言訂閱分享唷！

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凱心琳: 一個喜歡電腦科學邏輯推理，在科技圈努力為性別平等奮鬥的工程師。

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Untyped 對啊我是工程師

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為什麼吃東西會快樂 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的精選貼文

輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 By 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙

2020-10-24 17:30:00 有 6,979 人看過 有 89 人喜歡
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排毒斷食 120小時不吃東西 結果是?
五天斷食是什麼感覺？
我們這五天的生活過的精彩，一起上課，
體驗不同的生活，聆聽大自然的聲音，
進食對我們來說，已然不是這麼重要了！
排毒，除了排身體的毒之外，也要排出自己心靈平時累積的壓力與情緒！
我們時常會忽略自己的情緒狀況！
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0:00 影片開始
1:12 第一天的行程
2:41 猜檸檬數時間
4:18 來排毒斷食的原因
4:43 斷食營的成果1.對肉的慾望降低
4:52 斷食營的成果2.戒掉過動憂鬱藥
5:05 斷食營的成果3.皮膚發亮、腦袋清醒
6:21 氣循環
6:42 對水唱歌
6:53 瑜珈食物觀
6:57 流質果汁時間
8:30 斷食營地方介紹
9:01 第五天復食

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為什麼吃東西會快樂 在 讓你越吃越快樂的秘訣！ 讓營養專家為你盤點飲食和精神 ... 的推薦與評價

讓你越吃越快樂的秘訣！ ... 高糖、高脂肪等「垃圾食品」不但讓你腰圍和體重飆升，還會給人帶來情緒和精神健康 ... 這不等於讓你不停的吃東西，因為不斷吃零食會影響食 ... <看更多>

為什麼吃東西會快樂 在 快樂食物抗憂鬱提升血清素驅煩惱 - YouTube 的推薦與評價

影片讀取中

吃東西 讓人 快樂 不只是一種抽象的形容詞，事實上人體內有一種血清素可幫助鎮定情緒、解除焦慮。而有些 快樂 食物，能夠製造或促進分泌、提升體內血清素， ... ... <看更多>

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10大快樂食物吃出抗壓力穩定自律神經
科學證實7樣開心食物吃完趕走憂鬱
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#1. 吃東西讓人快樂 - 科學人雜誌

他說：「或許當我們吃了過量的食物，大腦會分泌更多內生性類鴉片分子，進而過度刺激受體，使受體數量降低。」 然而，為什麼毫不美味的營養稠狀物比起披薩 ...

#2. 科學證實：這9種「快樂食物」，吃對了能抗憂鬱！

食物是很好的心理醫生. 當心情不好的時候，吃是一種安慰。吃東西不僅能夠解除饑餓感、補充營養，還能影響人的情緒。 食物為什麼會影響我們的心情？

#3. 明明不餓卻好想吃？了解情緒性進食機制，讓「安慰食物」使 ...

人類是情緒性的動物，吃東西並不僅僅是為了滿足生理性飢餓感而已，也會利用食物來滿足我們的情感所需。一般來說，情緒性進食反映了壓力或孤獨感等負面情緒 ...

#4. 大吃大喝會讓心情變好原來是有科學根據的

在鹽分充足的環境，生理需求與心理報酬脫鉤，有些人就很容易吃進太多鹽分。若血壓對鹽分攝取較敏感，健康便會受到負面影響。 極度渴望某種特定食物或味道 ...

#5. 爲什麼吃東西會讓人感到快樂?食物是這樣支配情緒的……

美味食物可激活調控情緒的中腦-邊緣多巴胺神經系統，促進多巴胺釋放，令人產生欣快感。 血糖升高讓人滿足. 人體血糖水平 ...

#6. 常利用食物來獲得滿足？出現這5現象原來是情緒帶來的影響！

人類是情緒性的動物，吃東西並不僅僅是為了滿足生理性飢餓感而已，也會利用食物來滿足我們的情感所需。 一般來說，情緒性進食反映了壓力或孤獨感等負面 ...

#7. 為什麼食物能滿足心靈？帶你了解食物的療癒魔力！

比起食物喚醒記憶本身，更重要的是它在某種程度上，會讓我們的心情變得更好。那些讓心靈上具有某種程度療癒作用的食物，吃下時會充滿幸福感。 它或許與自己的兒 ...

#8. 跟壓力說掰！營養師推「10種快樂食物」穩定情緒還能顧身體

許多人會透過吃東西來抒發情緒，這些其實是有根據的，營養師程涵宇就點了「10樣吃了會快樂的食物」，除了可以穩定情緒，還能兼顧身體健康， ...

#9. 為什麼吃東西會讓人產生「快樂感」和「滿足感」？

芬蘭的研究人員已經揭示了飲食是如何刺激大腦中內源性阿片系統來釋放「快樂」和「滿足」信號的。芬蘭圖爾庫PET中心的研究人員獲得的研究成果表明，吃 ...

#10. 食物成癮／快樂多巴胺讓你一口接一口 - 元氣網

張斯蘭指出，吃進高油脂、高糖分的垃圾食物，會讓血糖快速上升，進而產生滿足感；而重鹹、重辣的食物，調味與油脂較多，讓感官受到刺激，容易越吃越多。

#11. “吃”會使人愉快！？ - 學生諮商中心

吃喜歡的東西可以幫助改善情緒. 滿足口腹之慾確實可以讓身心感到愉悅，但是究竟吃什麼會讓人感到快樂或舒緩壓力，相信是許多人都很想知道的。

#12. 心情不好總愛吃甜食、炸物紓壓？心理師：腸胃健康會影響 ...

吃甜食、炸物帶來的快樂感只是一時的！吃多了之後就要越吃越多才能感覺開心，而且吃飯習慣差、高油高熱量的食物帶來的影響不容 ...

#13. 吃甜食為什麼會快樂？醫師最愛的甜食是它！

吃甜食的行為可能與大腦分泌血清素有關，而且血清素又會引發大腦的愉悅感，血清素的前驅物質是色胺酸，如果攝取富含色胺酸的食物也有可能讓心情變好哦！

#14. 为什么吃到好吃的东西会觉得很开心？

开心的基础是满足！ 对于任何人来说，这世界上最快乐的事情就是自己的欲望得到了满足，而我们的欲望又分为哪些？ 除了荣誉他人的认可自尊这些精神层面的需求之外，我们 ...

#15. 【2023】營養師最新解析》心情差就想吃東西？一次了解情緒 ...

整理二》不只生理的改變帶來疾病，心理因素也會影響健康！ 重點二》大腦怎麼控制食慾. 整理一》下視丘的飢餓及飽足中樞負責調控 ...

#16. 壓力大就想吃？「情緒性進食」害的

吃東西 是唯一的快樂來源. 我常常在諮詢的時候問，如果生活中沒有了大吃特吃享受美食的時光，會變成怎樣？大部份的人都會說，那人生好像就沒有什麼意義 ...

#17. 吃了就有好心情！3种“快乐”食物让你告别忧郁和压力！

为什么吃东西会 让我们快乐？ 主要有生理和心理两方面的原因：. 01 生理——吃东西能促进多巴胺分泌. 多巴胺是 ...

#18. 越累越想吃！營養師曝「焦慮性進食」4症狀，你也中了嗎？

... 是否也會藉由吃東西來填補內心空缺，越忙越累更想靠食物得到快樂， ... 你去吃這些東西，這就是為什麼你明明吃飽了卻還是忍不住繼續吃的原因。

#19. 明明不餓，為什麼一直想吃東西？和營養師一起了解「情緒性 ...

其實吃碳水化合物讓人心情變好是有科學根據的，因為碳水化合物食物會促使大腦分泌血清素，也就是俗稱的「快樂荷爾蒙」。這也就是為什麼人們喜歡在心情不好 ...

#20. 为什么吃东西的时候感觉特别幸福？

泻药，多巴胺呐。 还有许多其他产生多巴胺的方式，例如跑步，所以跑步完吃东西你就会收获双倍的快乐.

#21. 壓力大到一直想吃東西！如何擺脫「情緒化進食」？6個步驟 ...

Taitz 說，食物是逃避現實最快的方法，但吃完後，你可能又會開始感到壓力……或是因為吃完整袋洋芋片對自己生氣。

#22. 8點分辨「情緒性進食」問題，才吃飽又想吃？嘴饞不一定是你 ...

明明沒有肚子餓，或是才剛吃完正餐沒多久，卻又突然「嘴饞」很想吃某樣東西？等到大吃大喝、滿足嘴饞 ... 為什麼會有「情緒性進食」? ... 找到其他能讓自己快樂的活動.

#23. 吃錯東西脾氣會變差！教你吃對食物解決失眠、憂鬱和慢性疲勞

吃精緻高糖的甜食會快樂？其實是短暫的假High～ ... 吃進身體的東西不只會顯現在身材外型和健康層面，更攸關我們的情緒！ ... 為何吃錯會影響情緒？

#24. 心情不好吃什麼？營養師推薦「15種快樂食物」靠吃就能成功 ...

不少人在鬱悶時，覺得來點零食好像會好點，像是洋芋片、手搖飲、甜食、炸物、酒精、大吃大喝似乎能得到發洩，也比吃健康食物更讓人開心。不過營養師高敏敏 ...

#25. 明明不餓卻吃個不停？需要處理的，不是食慾而是情緒

同時，當食物變成了一種對抗情緒的工具，你會很難再享受美食本身帶來的快樂，很多時候你都不知道自己在吃什麼，好不好吃，而只是一種慣性。 食物為什麼 ...

#26. 壓力大、心情不好就想吃東西？5招擺脫「瘦不了」的情緒性飲食

不只生理的改變帶來疾病，心理因素也會影響健康！ 2010年探討社交生活與死亡率的統合分析（meta-analysis），統整了148篇前瞻性研究的結果後 ...

#27. 为什么吃东西让人快乐心情愉悦_吃哪些食物会让人开心

食物似乎天生就带有魔法，当沉迷在吃的世界里，吃东西是非常令人快乐的一件事，让人心情愉悦，一些食物里含有的营养素能让人放松，改善情绪，那么， ...

#28. 為什麼吃東西的時候感覺特別幸福？

先來說說心理的因素：從生理層面來說，吃東西滿足的是胃。但是從心理層面來說... ... 還有許多其他產生多巴胺的方式，例如跑步，所以跑步完吃東西你就會收穫雙倍的快樂 ...

#29. 為什麼吃東西令你開心

一起來看看為什麼吃東西會讓你感到開心? ... 會變得很愉悅。 所以，吃東西就是刺激你分泌多巴胺。 ... 因為這些東西現在可以將你從不快樂中拯救出來。

#30. 为什么心情不好时就想吃东西？真相原来如此简单！

对很多人来说，当快乐被压力与焦虑“榨干”，缺失的幸福感、满足感就需要通过高热量食物补回来。 这其实是有科学依据的，确实有一部分人会为了释放负面情绪 ...

#31. 為什麼垃圾食品能讓我快樂？

此外，垃圾食品會激發大腦釋放"快樂激素"多巴胺，讓我們在吃這些食品時感覺 ... 大腦知道，當一個人吃東西的時候，他在做一件正確的事情，它會在獎賞 ...

#32. 【舒心安胃】療癒食品科學原理

飲食與人的情緒有密切的關係，有些食物能使人快樂、安定，也有食物會讓人焦慮、憂傷、暴躁。當心情不好的時候，吃也是一種安慰。吃東西不僅能夠解除饑餓、 ...

#33. 嘴巴開心，肚子快樂

嘴巴開心，肚子快樂. ... 哪些時間該吃東西？該吃多少份量等等，都是這 ... 恩，這是一個好問題，但更正確需要解答的應該是背後的問題：「為什麼你會想要變得更好？」.

#34. 無法克制就是想吃！小心食物成癮

人在吃東西時，大腦會產生一些神經傳導物質如多巴胺(Dopamine)，它能讓人感到快樂，會刺激大腦裡的獎勵回饋機制，讓人感受到愉悅。而食物成癮就是因為攝取太多不健康的 ...

#35. 明明不餓卻想吃？這些方法讓你遠離壓力肥與情緒性進食

明明不餓，但就是嘴饞想吃零食，或是才剛吃飽，就想要吃東西了？ ... 到底為什麼會這樣？ ... 東西心不在焉，吃完後出現後悔、焦慮、罪惡感？

#36. 對抗秋天憂鬱吃對10大快樂食物

紓壓解鬱10種快樂食物黃淑惠推薦，深海魚、香蕉、全穀類、堅果類、深綠蔬菜、南瓜、葡萄柚、紅豆、牛奶、蛋等10種食物，都是會讓人有好情緒又快樂的食物。 1.深海魚→OMEGA ...

#37. 人為什麼要吃東西，吃東西目標是攝取足夠營養維持生命

吃東西 能正常攝取最好，如果不正常，最後只能攝取流質，相信大部分的人. 不會想要，不想要怎麼辦，那就跟吞嚥能力有關了，說道這明確點出個人吞嚥功. 能的重要，跟人快樂 ...

#38. 为什么吃东西能让人心情愉悦？ - 39健康饮食

首先，开心时我们身体发生了什么？ 在我们的大脑中，有一些细胞，这些细胞会释放多巴胺。多巴胺大家听过吧？就是一种神经传导物质， ...

#39. 为什么不开心就想吃东西吃东西能让人感到快乐吗

美食可以给人带来满足感，也能治愈人的心情。一般而言，开心时人们食欲会比较好，可是一项调查显示，不开心的情绪会让人们吃得更多。那么为什么不开心 ...

#40. 壓力大、心情差，這樣吃吧！營養師告訴你：15種好心情食物

香蕉：維生素B6，可輔助色胺酸轉換、製造快樂荷爾蒙血清素改善大腦壓力、幫助放鬆心情 · 魚類：omega-3脂肪酸減少憂鬱，延緩腦部退化。 · 牛奶：礦物質鈣 ...

#41. 白色情人節不憂鬱｜十種吃了會感覺幸福快樂的食物讓你 ...

吃了會帶來快樂的食物TOP10索引： ... 為什麼吃高纖蔬果會讓心情變好呢？ ... 多吃蔬果有益身心健康，這可不是媽媽騙小孩吃東西的老話喔！

#42. 吃好料，趕小鬱：七種療癒身心的食物。

黑巧克力的可可所含的黃酮類化合物可以減少人體內的壓力荷爾蒙，並且增加人的專注力，心情也會變好。 小知識：要選擇可可濃度在70%以上的黑巧克力，類黃酮量才足夠，也不會 ...

#43. 讓你越吃越快樂的秘訣！ 讓營養專家為你盤點飲食和精神 ...

讓你越吃越快樂的秘訣！ ... 高糖、高脂肪等「垃圾食品」不但讓你腰圍和體重飆升，還會給人帶來情緒和精神健康 ... 這不等於讓你不停的吃東西，因為不斷吃零食會影響食

#44. 小心吃甜點變憂鬱！4種多吃也沒好處的食物，有可能還會讓你 ...

很多炸類、速食、餅乾之所以好吃，是因為食物中含有高油高鹽，成了許多人的快樂來源，但是因為較不易消化，長時間積在腸胃裡，很容易讓你吃完東西就 ...

#45. 飲食與健康：我們對安慰食品依賴背後的科學道理

為什麼 人們會對它如此依賴？ ... 新冠封城期間許多人都表示，沒事宅在家裏總想吃東西。 ... 這可能就是為什麼會有comfort food這一說。

#46. 從一個人吃東西的樣子，竟然可以看出生活習慣和心理狀態！ ...

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#48. 因為眼前的人比食物還好吃（？） ▍貪吃的不是你，而是 ...

肚子是你的第二個腦：腸道的細菌會分泌快樂荷爾蒙，像是血清素和多巴胺，並且沿著這 ... 既然食物連結肚子連結情緒，吃東西會讓自己心情變好，那麼當你「處罰」自己不 ...

#49. 食是樂事 - CIRN 國民中小學課程與教學資源整合平臺

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#50. 人們為何依賴高糖、高脂肪的「安慰食品」？原來都是大腦在 ...

新冠封城期間許多人表示，沒事宅在家裡總想吃東西。人與食品的關係錯綜複雜：吃是必須的，但吃多了又會後悔。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知有時， ...

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但這種愉快感通常稍縱即逝，猶如吸毒一般；等到快樂感消退後會加重不舒服 ... 感，也能對大腦釋放訊息，已經「吃到好吃的東西」，讓心情獲得滿足感。

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#87. 不餓時也想吃東西？出現11 個訊號，是壓力正在肆虐你的身體

第四層食物：包括肉類（紅肉）和甜食。同時配合充足飲水和適量飲用紅酒. 大家一定會奇怪，為何食物的分類是從第二層開始，第一層呢 ...

#88. 壓力大就想吃？「暴飲暴食」4方法解決

現代人，吃東西早已不是因為身體飢餓，更多時候是為了填滿某種情緒的渴望。 ... 而面對壓力、悲傷、孤獨或獎勵自己，大腦往往會選擇吃進大量垃圾食物 ...

#89. 吃飽還是空虛，常渴望吃特定食物... 情緒性飲食背後的真相

... 出現渴望吃特定食物時、吃東西吃得心不在焉、即使感到充分飽足感仍想吃 ... 食物在快樂與心理健康狀態上扮演了重要角色，不僅能影響心情，也會因 ...

#90. 認識什麼是「情緒性進食」？壓力、孤獨……你的餓原來不是真 ...

人類是情緒性的動物，吃東西並不僅僅是為了滿足生理性飢餓感而已，也會 ... 一般來說，情緒性進食反映了壓力或孤獨感等負面情緒，而不是像快樂這樣的 ...

#91. 吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

2. 吃東西是唯一的快樂來源. 我常常在諮詢的時候問道，如果生活中沒有了大吃特吃享受美食的時光，你的人生會變成怎樣？大部份的人都會說，那人生好像 ...

#92. 有壓力、心情不好就想吃東西？如何判斷是肚子餓，還是情緒 ...

日常生活中，常可以看到人們並不總是為了滿足生理飢餓才進食。許多人會因情緒低落或焦慮，以「食物」調解情緒，令人好奇是怎麼回事？

#93. 「吃東西能紓壓」係金A！營養師曝快樂來源… - 東森新聞

蛋白質經過消化分解會變成小分子的胺基酸，像是色胺酸、苯丙胺酸、麩胺酸，這些正是形成影響情緒的神經傳遞物質與荷爾蒙的原料。 血清素是讓人放鬆快樂的 ...

#94. 心理壓力大？生理出問題？暴飲暴食與食慾不振的警訊

看到這裡，你也許會憤憤不平地想著：「隔壁同事Ariel上個月失戀為什麼就暴 ... 的不良影響，這些腸胃問題更使人不想進食，因為吃了東西反而會不舒服。

#95. 不饿却总想吃东西丨你可能是空虚了_食物

那么，为什么食物会成为我们面对情绪时的首选应对机制? ... 多的能安抚自己，让自己感到平静和快乐的事情，它们最好是像和吃东西一样简单、易操作的。

#96. 血清素讓你不憂鬱！5種快樂食材療癒身心

另外要注意，雖然現在市面上有許多補充色胺酸的保健食品，但有田秀穗教授認為，色胺酸並非吃越多越好，從日常飲食中均衡攝取各種營養，才是消除壓力、擁有好心情的根本之道 ...

#97. 帶「罪惡感」吃東西研究：容易胖！

... 分析「為什麼就是有人吃不胖？」研究出乎意料的解釋，因為吃不胖的人，都是「快樂」的把食物吃下，不帶任何罪惡感。 吃東西罪惡感重重較容易胖.

#98. 「得到之後卻沒有帶來快樂？」臨床心理師：明察多巴胺的計謀

只是，多巴胺壞掉的老鼠，不再「想要」任何會讓牠快樂的事物了。牠不再追求吃東西、交配與遊戲的機會。這種狀態跟人類的憂鬱很像。

#99. 魚油omega-3好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆

市售魚油百百款，為什麼不同廠牌的魚油有不同的吃法呢？ ... 發現，對於維持快樂正能量及好心情有幫助，因此在挑選魚油時，可以選擇高EPA的快樂魚油。