停課了好幾天，
跟孩子們關在家裡的父母都還好嗎？
我先說說我自己跟老公好了
這幾天我們一邊上班一邊請假輪流顧小孩
真的有種 #腦神經衰弱 的感覺
小孩們不知道為什麼每天都起得特別早，
然後電力充得超級飽
媽媽每天在家忙著煮飯跟罵小孩
真的覺得自己越來越像潑婦了 💢
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好險最近趁空檔時看了一本書
「#不再焦慮的深層教養」
這本書利用科學的角度來進行一連串溫柔的分析
鼓勵父母們都應該對孩子保持開放、溫暖與連結
當你懂得 #同理 孩子的情緒，保持 #慈悲心
教義自然變成快樂又自然的事情！
而原來教養最重要的並不是墨守常規，
而是 #心與心的連結
既然大家現在都無法出門進行人與人之間的連結
那麼就好好連結親子之間的心吧！ 😂
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前陣子娜娜出現許多叛逆情緒
常會跟姐姐吵架，甚至出手打人
每次當她們姐妹發生衝突時，媽媽經常會被惹怒
甚至我會對著娜娜說
「妳這個壞小孩」。
後來娜娜竟然會很擔心地問我
「媽媽妳在生氣我嗎？」
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看完了這本書之後，我才恍然大悟，
原來對孩子「貼標籤」是多麼不公平的事情
因為很多時候
他們都沒辦法成熟地表達自己的情緒
所以身為父母的我們，
更應該用同理心與「代理腦」來理解他們的行為
才能帶給孩子更多的安全感與自信。
仔細想想，身為媽媽的我，
也常常會暴躁易怒，甚至「情緒失調」
34y5m的我都會這樣任性了，
怎麼能要求3y1m的孩子能永遠符合常規呢？😆
教養與情緒調節，真的是一輩子的課題
推薦在苦海中的父母們有空可以翻翻這本書
當你「讀懂」孩子的心，
一定會在育兒中重新認識自己。
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