一直沒空寫這篇,雖然有點來不及,但還是來補一下。
太太的粉絲私訊,我路過剛好看到,還有一兩則我的私訊,就一併回覆吧。
「18歲的胎胎可以請妳安慰我嗎?我剛剛跟逆子及公公大吵,端午節住北部的小姑大姑堅持要坐火車回來同住,我拼命阻止,卻被他們罵你沒資格阻止別人的女兒回家,連老公都佔在他姐那邊覺得我多管閒事,我真的不懂她們怎麼可以這麼自私?罔顧其他家人健康?公婆又都高齡了。」
另外一則
「邱醫師您好,不知道可不可以麻煩您,剛才大概半夜三點的時候,我先生進來房間說,有約一個朋友來家裡要講事情,我說這樣超過室內五人了,他不以為然,覺得難道自家有人會檢舉嗎?
我問他為什麼不去樓下大廳講,他說不方便因為很熱有蚊子,我再說我媽不喜歡家裡有客人,他烙了一句:「對啦,我的客人就不是客人」,然後就不爽的出門了
我現在其實很生氣,今天就算沒有疫情,這個時間點邀人來家裡也是不合適的,家裡有小寶寶的都知道,媽媽最討厭寶寶睡著被吵醒,我們家有養狗,有人進來一定會叫,寶寶一定會被吵醒,再說現在又是非常時期,家裡有兩個高風險的成員,身為這個家的一分子,難道不是應該想著要保護家人嗎?
他是典型的:我不會那麼衰啦,哪有那麼嚴重,抱持這種想法的人,前幾天我唸了他回來換完衣服洗完澡了,為什麼還要去碰鑰匙和錢,不能回來先放好,非要洗完了才在那邊收拾整理,他說那要不要連錢也消毒,還是都不要出門了,我跟他說現在的確是非必要就別出門啊,他突然生氣說,難道他可以不上班嗎,反正就是整個搞錯重點,讓人很心累。
跟醫師抱怨了這麼多,我是希望邱醫師能不能在臉書說一下,真的不是我小題大作,我相信還是有很多跟我先生一樣有著僥倖心態的人,拜託能不能有個專業的人讓他們不要再這樣不當一回事了,他也有追蹤邱醫師的粉專,還跟團買了幾次東西,三不五時就問我,邱醫師最近開了什麼什麼團欸,要不要跟,我覺得您說的他多少會願意聽,拜託邱醫師了。」
太太回粉絲說:『應該要宣導端午節都待在家,不要移動,不要製造防疫迫口。媳婦們應該都很高興阿,端午節待在家,#不要返鄉可以減少婆媳問題。』
我路過插嘴幫忙回覆:『不用跟妳老公和大小姑吵,那是他們的爸媽,他們堅持的話,就告訴你老公,#讓她們返鄉可以一勞永逸地解決婆媳問題。』
對,我就腹黑,媳婦們不敢講不敢想的我都想到了
好心的胎胎想勸粉絲的小姑
「這次忍一忍,你們以後還能回來。」
黑心的麻醫只想勸粉絲忍小姑
「這次忍一忍,他們以後都不會回來。」
報告太太,我如果當媳婦應該也很黑
這樣下輩子妳還要跟我性別對調,換我嫁給妳嗎?
--
到頭來還是要借鏡中國老老祖宗的智慧🤷♂️:
「帶病回村 不孝子孫」,
「帶病回鄉不孝兒郎 傳染爹娘喪盡天良」,
「聚餐就是找死 拜年就是害人」,
「今年上門 明年上墳」,
「今天到處亂跑 明年墳上長草」!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9,480的網紅生活Fun輕鬆,也在其Youtube影片中提到,不知道大家有沒有這種經驗,明明其他人也在同一個房間內,為什麼蚊子一直纏著自己。網路上有很多文章寫關於蚊子偏愛某些特質,有人說O型血的人最容易招惹蚊子,也有聽過蚊子愛叮你,是因為你的血液偏甜。但近期有一項研究打翻這些網路傳言,容易被蚊子叮的人是因為你們「太善良了」! 相關資料:https://b...
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【青春期孩子壓力爆表,他不是針對你,有時他是在生自己的氣】
雖說青春期的孩子陰晴不定,翻臉跟翻書差不多快,不過,跟家裡三隻小子交手的經驗,我發覺,孩子並非全然莫名奇妙的發飆,之所以變形為憤青,乃有跡可循。
話說,家裡小子之一一向是家裡的開心果,三隻小子聚在一起,總是這隻小子馬不停蹄講笑話大家開心;爸媽不舒服,也是這小子最懂得噓寒問暖、遞茶水送暖食,體貼得活像小情人。
然而,只要當天聯絡本一打開,密密麻麻功課考試落落長,馬上「獸」性畢露,一張臉糾結猙獰、眉頭深鎖,稍微靠近,都可以嗅聞到他四周濃濃的火藥味,一觸即發。
媽媽我早就學乖,此時千萬要識相,就讓他兀自拎著書包進房間自行沉澱、自己消化情緒。過去的經驗告訴我,不論我開口說什麼,熱臉貼冷屁股的冷漠反應已是他能做到的極限,只要我說錯一句話、問錯一個問題,絕對讓這顆自爆彈瞬間炸開。
不過,被動消極的保持距離,未必能躲過劫難,這兩年,就近觀察、細細感受,我不需要大數據分析,而是從「微數據」累積的經驗,我得知一個屢試不爽的業力引爆法則,那就是,只要是數學週考的那天,我很難躲過災情。
數學一向是小子的罩門,即使小子日復一日把老師規定的自修、考卷以及額外習題都一題一題認分的演算完畢,卻還是不時抱了個慘不忍睹的分數回家。只要小子拿出考卷來訂正,我知道,火山必定爆發。
「媽奇怪了你,買的修正帶那麼難用,為什麼你不買我同學那一種牌子的?」
「這個爛房間好悶,又有蚊子飛來飛去,煩死我了!」
「哥哥的社團到底忙完了沒,每天霸佔電腦,他也太超過了吧!」
「爸,我跟你說你離開要關門,關門!」(貼心兒立馬變成大老闆命令小儸儸)
……
每一個抱怨內容都不直接和數學相關,但是數學考差的這一天,他眼中看到得幾乎都很有事、都和他作對。如果周遭事物一切風平浪靜、實在無可挑剔,那麼,倒最大楣的,就是和他最親近的媽媽我,做什麼都不對、說什麼都惹他厭,動輒得咎!
當天,我一定莫名其妙遭到小子一頓無名怒火攻擊,這就是我在書中提到的,爸媽往往是最無辜的「人肉沙包」!
過去,每次被火藥掃到,我都會頻頻自我反省,到底我是哪邊說錯話、哪裡顧人怨?左思右想、推前演後,如今,我愈來愈明瞭一件事,媽媽我真•的•沒有•做•錯•事,沒•有•惹•人•厭!
孩子的怒氣雖然指向我,但是我自信跟我沒有任何干係!
那小子到底為什麼這麼生氣?直到有一天我看到他把考差的考卷揉成皺皺的一團,我才頓悟小子根本是在生「自己」的氣啊!
用了幾年的修正帶可不會到今天才突然變得難用;住了十多年的狗窩,靠著電蚊拍、空調,絕對能安穩好眠吧?!電腦一直都是哥哥弟弟輪流使用,有什麼被虧待不公平?!爸爸忘記關門,但怎麼就是今天連加個「請」字都不甘願?
修正帶、房間悶、哥哥占用電腦、爸爸忘記關門,原來都表面的理由,真正的怒氣根源,就是:數學考差了,自己難以面對、難以接受,特別是自己並非不努力,而是努力沒有獲得相對應的好結果,心中自是一股巨大而難以平衡的不公平感油然而生,無處消化。
美國心理學家多拉德曾提出「挫折-攻擊假說」,認為人的攻擊行為是因為挫折所引起。所謂挫折,就是某種有目的的行為受到阻擾,挫折就會誘發攻擊驅力,而產生攻擊的行為。
受挫者的攻擊行為有三種,第一,是製造挫折的人。第二,是與挫折沒有直接關係的人。第三,是受挫者本人。
製造挫折的人當然不是我,而是出題的老師和數學考卷,但是小子回到家,也只能把考卷揉爛了,不可能罵老師;但除此之外,怒氣還是無法全然消退,於是就找上和挫折沒有直接關係的家人了!如果挫折非常之大,受挫者可能會去攻擊自己,也就是直接傷害自己或結束自己。
當然,數學考差這件事情所造成的挫折,靠著攻擊不相關的人就能獲得紓解,於是,和小子最親近的媽媽我,就是最方便的受氣包。
根據心理學,受挫者也會在潛意識裡自動評估如何選擇攻擊對象,他們會把怒氣先儲存在心裡,直到評估了一個不會反擊的安全對象,就會放心的猛力攻擊。媽媽我對小子來講,絕對是全宇宙最安全的對象,所以,他當然毫無顧忌,火力全開。
體認到這一點,我便能比較超然地看待小子發怒。不是因為我做了什麼、說了什麼,而是,此時此刻,他就是有個「氣」一定要生,他就是要有一個安全的對象,把自己對自己的氣速速發出去。
站在制高點看清這一切,做為媽媽的我實在不必把話聽得那麼認真,更無須浪費心力跳進去和他攪和。
國高中的孩子正在經歷身心的劇烈變化,他們又面臨到前所未有的重大課業壓力,而人際關係比起童年變得更加複雜而難以處理,所以每天所受到的壓力與挫折絕對不亞於大人。
偏偏,他們的人生閱歷很有限,又還沒發展出強韌有效的處理能力,所以,青少年最簡單的解決方式,就是找個安全的出口直接爆發出來,好比嬰兒處理壓力的方式更為簡單,就是大哭大鬧一頓,青少年則是無名怒火亂發一通。
這個時期的孩子自己很難從情境中跳脫出來,不過,他們總是要學會去面對、消化、轉移自己的怒火。
我知道孩子花了很多心力準備數學考試卻考砸了,但是,大多數的人都一樣,無法十全十美、面面俱全,就是有些領域無法達到「一分耕耘、一分收穫」,但是,小子可陷在死胡同裡,卻可能忘記看見,自己有些部分,可是「三分耕耘,卻有十分收穫」的啊!
孩子生自己達不到目標的氣,我們也要找機會讓他討自己的歡喜,看到自己輕鬆達陣的長才。
「生物那麼難,不用補習,上完課,也不用用力複習,你總是能自己融會貫通,比起媽媽當年怎麼讀生物都讀不通強太多了,看來你這部分就是有天分!」小子終於從死胡同裡走出來,看到比較全面的自己。
當然,數學困境還是要想辦法解,受氣包如我會誠實的告訴孩子,他的怒火快讓我招架不住,不過我陪著孩子認清自己的情緒:「看起來你有一股怒氣在心裡,我知道你有可能是在生你自己的氣!」孩子默默聽著不作聲。
認清孩子怒氣的來源,我則生出更多的力量繼續陪伴,我感謝他始終願意保持著勇氣與責任感來面對數學:
「這部分媽媽非常欣賞你,也就是無論數學多難,你生完悶氣卻總是不放棄,你總是願意把老師規定的功課一題一題寫完,雖然沒辦法一下子大幅進步,但是,你就是能維持到一定的程度,雖然不完美,至少,不會更糟,不是嗎?只要沒有退步,你就會有機會慢慢進步!」
小子抬頭看看我,臉上的僵硬逐漸緩和下來,把聯絡本簽完,就兀自到客廳去餵他一箱又一箱古怪可愛的小爬寵、小青蛙、小魚小蟲了!
是的,青春期的壓力真的不小,人際、課業、身心變化,怒氣沖沖的少男少女口無遮攔、不時爆炸,很可能是因為不滿意自己、無法處理自己的失落,他們不是生我們的氣,而是生自己的氣啊!
接著,小子看到自己的小爬寵張開大嘴等著他餵食,竟又立馬變臉,一個大個子竟吐出最可愛的娃娃音吆喝著他的小爬寵:「來吃飯囉!」
對了,別忘了讓孩子留有自己的喜樂花園,我家客廳的這一隅寵物區就是小子的喜樂天堂,當他不知道怎麼處理自己的怒氣時,至少有一處地方永遠等著他尋他開心!
養寵物、打籃球、適度的電動、小說、動漫、唱歌、追星、被圈粉…,不要怕青春孩子浪費生命,正是這些心靈樂園能支撐他們走過風暴。
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》 https://www.books.com.tw/products/0010887768?sloc=main
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難得這個星期是李大手負責哄睡,我就給大家整理一篇[五分鐘看懂Sharp空氣淨化機],希望可以幫上什麼忙吧!https://bit.ly/2HHoryA
Sharp空氣淨化機賣點
✔️高效能HEPA濾網
能有效過濾0.3微米之微塵粒子、香煙粒子及花粉,過濾效能高達99.97%。
✔️獨創 Plasmacluster 除菌離子技術
釋放與自然環境相同的正﹑負離子,可有效抑制高達99.9%空氣中的病毒﹑細菌及致敏原也亦能抑制霉菌生長,及去除異味。
[Part 1] Sharp空氣淨化機類別知多點
Sharp空氣淨化機多重的防疫功能,讓它在這幾年一直成為日本空氣淨化機的霸主。他們也因應不同的消費群及市場需求,而推出了針對不同領域使用的家用款空氣淨化機。
1. FU/FPF/FPJ 系列--純空氣淨化機系列
主要採用HEPA技術及Plasmacluster 除菌離子技術進行室內空氣淨化,不同的英文字母應該是生產年份的區別,而不同的型號差異在於機器覆蓋面積的大小,從最小19m²到最廣62m²,或是HEPA濾網的級別,級別越高而且同時附加活性炭除臭濾網,價格也就各有差異,從幾百到幾千令吉都有。
推薦機款[SHARP FUA28]
👉 https://bit.ly/2SyyWsV **基本入門款
推薦機款[SHARP FUA80EW]
👉👉https://bit.ly/2UGIQvi **覆蓋面積最大 62m² (相等740平方呎)
2. KC系列--附加保濕功能空氣淨化機系列
多重濾網再加上保濕的額外功能,有助於保持室內濕度,維持舒適的室內環境,有效預防病毒,適合長期開啟空調或室內乾燥環境。
推薦機款 [SHARP KCG40]
👉 https://bit.ly/2OK2CT4 **備有黑色及白色兩個選項
3. 蚊取空氣淨化機
黑色的機身及UV燈可以吸引蚊子注意,當蚊子靠近時會被氣流吸入並黏附在內置的蚊取黏上。比起傳統的捕蚊燈,蚊取空氣淨化機捕🦟過程不會有蚊子觸電的噪音及氣味,也沒有電蚊香產生的氣味。夜間放在臥室,沒有聲音及氣味,也不會影響睡眠。
**需要定時更換捕蚊貼。
4.可携带/車用空氣淨化機
備有車充及USB充電個插座,可同時可運用在車上、桌上的空氣清淨機,在車內等密閉空間使用時會透過空氣對流的效果,提升淨化空氣的效率。
推薦機款 [SHARP IGGC2LB]
👉 https://bit.ly/2ShT7fZ
**這款可是網上被票選2020年桌上型空氣淨化機十大推薦的第一名🥇喔!
資料來源 : https://my-best.tw/15247
[Part 2] 空氣淨化機怎麼選?
如果你正疑惑,到底需不需要空氣淨化機?那麼,你可以問問:
1.家有新生兒嗎?
2.家裡有寵物嗎?
3.家裡有過敏群 、常開鑊或家人抽煙問題嗎?
4.靠近馬路廢氣、塵埃問題?
5.知道PM2.5對健康的影響嗎?
我為什麼用?因為我家有非常嚴重的檀香困擾,所以十年前就開始使用空氣淨化機,後來有了小佳芯,就額外再添加一台,因為空氣淨化機效能與空調雷同,不是說越貴越大就好,而是針對使用空間面積做為選購基準。
其實沒有什麼是絕對的最好,而是甚麼才是最適合你的,選購空氣淨化機也一樣,主要看
1.濾網效能:一定要HEPA
2.使用面積:不一定大就是好
3.個人需求
選購空氣淨化機注意事項:
1.濾網效能
清理空氣的竅訣就是濾網,空氣淨化機如果沒有過濾網,那它是要怎樣對抗PM2.5,過濾空氣污染源?
目前全球公認最好的就是HEPA濾網,它可移除空氣中0.3微米的粒子,包括懸浮微粒和微生物,高達99.97%的效率。所以在購買前,切記要弄清楚你想要買的淨化機,有沒有HEPA濾網啊!
2.使用面積 vs 機器換氣量 (Air Flow)
如果你覺得買一架大的,就可以同時淨化整間屋子,那是錯誤的觀念,空氣淨化機的運作其實跟冷氣一樣,一架機器不可能同時淨化樓上樓下,或是客廳房間,建議還是要根據家裡面積和空氣淨化機的換氣量,選出適合自己的產品。
如果沒有辦法同時購買幾台空氣淨化機,那就依據家中最大面積的地方,如客廳為選購標準,晚上再把機器搬到房間就好了!
甚麼是換氣量?
空氣淨化機內置的風機有一定的風量,換氣量指的就是每小時可以淨化的空氣流量,計算單位為每小時立方米 (m3/h),一般產品介紹都會特別說明最強風量幾最弱風量的換氣次數。
例:S品牌說明適用面積為30m2,最大風量每小時可淨化 240m3/h 空氣流量,最小風量每小時為48m3/h ,那它的換氣量次數計算方法就是:
換流量 ÷ 使用空間面積 (長*寬*高) = 換氣次數
240m3/h ÷ (客廳 5m*3m*7m) = 2.28次
3.個人需求及預算
市售的淨化機從基本款到多功能款式都有,相對,價格也就從好幾百塊到幾千塊的都有;又或者有的人會選擇在客廳,房間各置一台,因此每戶家庭有其個預算考量,除了HEPA濾網之外,還有其他的複合款式,你們也可以參考看看,但相應的,功能越多,價格就越高。
[Part 3] 空氣淨化機使用貼士及保養
使用時關上窗戶
使用空氣淨化機時,最好是在密封的情況才有效協助機器淨化空氣。
定時更換濾網
說明書一般都會註明更換濾網的頻率,大約是兩年到十年之間,若長時間使用,或者經常開大風量(Haze Mode or Turbo Mode),濾網消耗也比較快。如果在使用時出現異味,就是提醒你要換濾網啦!
定期清洗
因為空氣淨化機長期吸入各種污染物,必須要定期進行清理。但切記,千 萬 不 要 水 洗 HEPA 濾網 哦,用吸塵方式就好了!
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Sharp Fua28ew 空氣淨化機的抽獎還在進行中,有興趣參與的你,可到原帖 👇
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抽獎截止日期 :29.02.2020
獎品公佈日期 :01.03.2020
祝你好運啦!
[Sharp FPF40LW開箱文]
Blog版👉 https://bit.ly/32aFD97
FB帖文版👉 https://bit.ly/2V8eMsA
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不知道大家有沒有這種經驗,明明其他人也在同一個房間內,為什麼蚊子一直纏著自己。網路上有很多文章寫關於蚊子偏愛某些特質,有人說O型血的人最容易招惹蚊子,也有聽過蚊子愛叮你,是因為你的血液偏甜。但近期有一項研究打翻這些網路傳言,容易被蚊子叮的人是因為你們「太善良了」!
相關資料:https://bit.ly/2VkTd8T
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現在幾乎每天,我都要凌晨3-4點起床打蚊子才可以安靜的睡著但很奇怪的是,我媽和我姊的房間都在我的隔壁,而且整天打得開開的都沒有蚊子,我廁所也沒有積水,房間也還 ... ... <看更多>
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時常待在不受光線引響的地帶,溫暖潮濕的地下室、停車場、排水管線、水溝及化糞池等,都是蚊子喜愛的居留處,沿著管道、電梯樓梯等不知不覺的飛進家中, ... ... <看更多>
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