【離職,能帶走的是經歷,並不是精神病!】
你說:「我只想安分做好工作,為何還是被人逼到絕境?」
我說:「職場是你退一步,別人就把你逼到谷底;你安分守己,就認為你不求上進。」
讀者A從事園藝相關工作,因為疫情的關係,廠協被砍班,連帶負責澆水的工讀生也請假好一陣子,後來新進同事則請公傷假。於是大量的工作只能平均分配在幾個人身上,老闆也只能請同仁忍耐諒解,相忍為廠。
所以A只好身兼多職,常常被安排入口處站著幫忙量體溫,然後又急忙要回去做原本的工作、同仁的工作,她不是沒有怨言,只是心想這份工作也待很久,即使人力吃緊,只要這段時間撐過去就好了。
有一天,A突然因為搬移物品時左腳扭傷、手肘三頭肌拉傷,手拇指也因為出太大力而受傷,店長一看到就毫不留情的說:「是誰要你搬的?有人叫你這樣做的嗎?是你自己硬搬出力不當才受傷的吧?那就是你的問題!」
店長把所有問題歸咎在員工身上,A突然覺得萬念俱灰,這些年老實安分工作,然而公司無法保護好員工,自己卻老是賣命,頓時覺得「這工作是我要的嗎?」
遂請離職後,得知那個請公傷假的新進員工常常在背後罵自己,而且還跟主管們互傳截圖,心想:「原來做最多事的人是最該死的。」於是非常憤恨不平,明白在職場上不會巴結主管,不懂社交手腕,即使做的再多,也只是一枚隨時可以丟棄棋子。
我告訴她:「這就是經歷!剛開始需要花一段時間才能走出來,因為太不甘心自己被愚弄跟背棄。但到最後,不得不說,這些人幫自己上了很重要的一堂課。」
職場原本就不是公平正義的地方,必須學會保護自己,才能盡心盡力。職場上所有的努力,回報的是薪資與職等,並不是仇恨與不甘心。離職之後,你能帶走的是經歷,並不是精神病!為一群人傷心跟生氣,一下就可以,太久會變成憂鬱,躁鬱,變成病。
最後A說,教育都把學生教導得太良善,而現實的社會並不是如此,不過是弱肉強食!
我想告訴A說:「從校園進入職場,過程中的跌跌撞撞不是為了在未來找到一份更好的工作,而是把自己變得更好、更坦然、更釋懷。人生從來不缺悲喜交加的意外,缺乏的是面對變故仍然會選擇微笑、善良的自己。」
有人說職場必須學會世故,我想人能調整脾氣,能調整心態,但某些事,還是不能輕易妥協。例如「不要成為像他們一樣的人。」
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為何仁者不憂 在 黃子哲政治職人 Facebook 的最佳解答
【蘇嘉全赴菲律賓有消失的行程與背棄的承諾⁉】
印尼代表處「#電報門」事件,蘇嘉全提告我與王育敏、羅智強、游淑慧四人,刑事部分日前台北地檢署才認定基於信賴電報內容的真實性與可信性,且評論議題涉及公共利益,屬合理評論範圍,予以不起訴處分。詎料,民事部分卻被台北地院判賠200萬元。這種矛盾對決、違和充滿,實在令人無法接受。我們決定上訴到底,當然也會繼續奮戰到底!立刻再加碼請教蘇嘉全是否有菲律賓「隱"行"門」事件?
108年8月18日,也就是在總統大選之際,蘇嘉全以立法院長的身分赴菲律賓首都馬尼拉,名義上是視察並關懷旅菲台商,但重頭戲卻是舉辦「2020蔡英文總統連任菲律賓後援會成立大會」及「點亮台灣 愛台灣」造勢大會。
詭異的是,根據中央社的報導,蘇嘉全在餐會上致詞說,這是他在立法院長任內第3度來到菲律賓。「全世界各國,能夠在任內來3次的,只有菲律賓」。
「立法院長任內第3度來到菲律賓」?一個中華民國的國會議長到國外訪問,不是件小事,但查詢新聞資料就是兜不攏三次。於是我請李德維委員辦公室發文詢問外交部,外交部回覆說,我國駐菲代表處公務接待過兩次,分別是107年1月13日至1月15日,以及108年8月18日至8月19日。
事實上,根據媒體報導,107年1月13日至1月15日,蘇嘉全確實是率團去菲律賓訪問,參加當地台商總會長暨幹部交接活動,也會晤了菲國政要。
但連同前述的造勢大會,蘇嘉全在院長任內就是只有去菲律賓兩次的紀錄,那蘇口中的第三次,究竟是何時去的呢?去的目的又是什麼?是和誰一起去?是公務、私務、商務還是選務?如果真的有去,又為何要跳過駐外單位?又或者是蘇嘉全的口誤?中央社的筆誤?還是外交部公文又錯誤?這一切都只能由蘇嘉全來解答。
此外,蘇嘉全當年爭取擔任立法院長時,曾承諾不擔任黨職,而且也「不參與所有政黨活動」。那蔡英文競選連任時,也就是108年8月蘇跑去菲律賓參加後援會成立大會,那不就是標準民進黨的活動嗎?而且還是高度政治性的競選造勢活動。蘇嘉全說好的「議長中立」完全跳票。而該趟去菲律賓還由駐菲代表處去「公務接待」,恐有違反行政中立;且行程若花的是公帑,難道不是公器私用或公私不分,則更加可惡。
之前駐印尼代表處回報外交部電報密件已證明為真,甚至文中質疑蘇嘉全與蘇震清叔姪跳過經濟部與外交部,率團赴印尼訪問,引發駐處同仁質疑與憂心也是事實。如果在野黨或任何人據此來評論或監督,便要被法院判賠,那也等同於把台灣的言論自由判了死刑,也敲了民主政治的喪鐘。
你好大,但我不怕!相信蘇家不該是國家,蘇家只會是你家!
https://udn.com/news/story/6656/5743736
#黃子哲 #國民黨 #文傳會
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【跨國界白袍紀事:半世紀臺大醫院國際醫療史】
在學生時代,就很好奇,為何台大的楊泮池校長(時任胸腔科主任),會對伊斯蘭教有所瞭解,甚至還會說幾句阿拉伯語。這對來自馬來西亞的阿金來說,格外的親切,因為這是我從小身邊所接觸的文化。後來才知道,原來有不少台大醫院的老師,都曾到過沙烏地阿拉伯進行國際醫療交流。
近期比較有聽說的是,台大和印尼的醫療交流,看了這本書,才知道還有利比亞、越南、蒙古國、瓜地馬拉。對於醫療人文關懷、台灣醫學史有興趣的朋友,或者對學醫有興趣的國高中生,可以來看看這本書。
藉由國際醫療援助,不僅讓台灣被世界看見,也讓參與者有所成長與收穫!
國際醫療交流最大的意義就是將醫學的人道精神發揮到極致,
Taiwan Can Help,台灣在半世紀以前就做到了!
醫療交流的影響力,有時難以想像,也無法用量化數據來評估。
不僅治療疾病、不只交流醫療技術,更是交流一份情感與友誼。
台大醫院吳明賢院長說:「台灣最成功的外交有兩個領域,一個是顧肚子——農耕隊,一個是顧身體——醫療。食物與健康都是民生基本需求,不因政治、種族而有所差別,台灣也因此得到了肯定與友誼。臺大醫院從1964年派出利比亞醫療隊開始,參與國際醫療交流已逾半世紀,見證了台灣的醫療外交,如果沒有留下紀錄,可能只是一些人的回憶,但是寫下來,它就成為歷史的一部分。參與國際醫療交流,不只是協助政府達成外交任務、增進台灣能見度,也是善盡作為地球村的一份子。而對臺大醫院來說,也因此得到較多主治醫師的名額,留下人才,如今有很多院長級的醫師,年輕時候都曾遠赴利比亞、沙烏地阿拉伯,他們願意離開舒適圈,接受挑戰、迎向未知,不只幫助別人,也讓自己成長,藉著在異國行醫拓展視野,增加歷練,後來都成為該領域的佼佼者、醫院的領導者,甚至衛福部長,足以成為年輕醫師的典範。」
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目錄
推薦序1 讓無國界的醫療交流一直存續下去/侯勝茂
推薦序2 極其珍貴的醫療外交經驗/林芳郁
推薦序3 醫療外交是值得推動的事/陳明豐
推薦序4 國際醫療幫助他國,也有益醫師成長/何弘能
總策劃序 讓回憶成為歷史/吳明賢
前 言 推動國際醫療,展現台灣軟實力/婁培人
結 語 實踐人道精神,重新思考醫學的本質/朱家瑜
第1章 半世紀醫療外交緣起—利比亞
利比亞醫療服務大事紀
5位醫師負責兩百張病床,忙到沒日沒夜
醫師必須「十項全能」,隨時互相支援
有了台灣醫師,利比亞病人不用再遠赴義大利
遇見火爆少年格達費
歐洲進修,影響一生
醫療外交尖兵,讓台灣名揚異域
第2章 伊斯蘭東西文化交會—沙烏地阿拉伯
中沙醫療團大事紀
「愈是疼愛的孩子,愈要讓他接受訓練」
自告奮勇,迎向充滿未知數的挑戰
用實力贏得肯定,促成中沙醫療交流
建立制度、培育人才,才能真正讓民眾受益
文化衝擊大,尊重、包容創造雙贏
共用杯子喝飲料,尊重不同風俗
久旱逢甘霖,民眾淋雨狂歡
什麼病都看,練出全才
「聯合國」般的環境,年輕醫師快速成長
接觸歐洲醫學發展,拓展視野
學習承擔責任,從醫師蛻變為經營者
第3章 新時代國際舞台增輝—越南
臺越醫療大事紀
台灣醫療實力堅強,國際交流開步走
臺大醫院技術轉移,越德醫院成為越南移植醫學重鎮
病患重獲新生,視臺大醫院醫師為貴人
傾囊相授不藏私,給釣竿也給漁網
術前溝通,術後協助照顧病人
團隊來臺大醫院受訓,深度學習有效率
搶救心跳,面對複雜疾病不再束手無策
前一天在臺大醫院開刀,第二天在越南開刀
肺臟移植難度高,最晚發展
親自上刀,才是真正的學習
傳授protocol,基礎工程第一步
教整個團隊,不是只教一個人
那一晚,真希望有哆啦A夢的任意門
從臨床到研究全面提升,交流更有意義
學會變通,提供當下環境中最好的醫療
為病人著想,提供多種選擇
看到一張病床擠3個病人,才知台灣人多幸福
臺越相隔千里,藉醫療交流搭起友誼之橋
BOX 臺越交流幕後推手,從頭到尾全都顧
BOX 「NTUH-HOPE」臺越醫療交流計畫
第4章 千里外大漠醫療交流—蒙古國
臺蒙醫療交流大事紀
供需相符,資源才能發揮效益
有呼吸器卻沒有供氧系統,基礎建設待建立
腎臟切片過程驚險,病人痛到大叫
完成蒙古國第一例內視鏡修補耳膜手術
臺蒙醫師合作完成兒童聽損的基因研究
蒙古國中風死亡率高,協助成立第一個腦中風中心
手把手示範教學,醫護人員能力大增
多管齊下,降低中風風險
常見風濕性心臟病,像過去的台灣
解決眼前的病痛,也培養解決未來問題的能力
蒙古醫師認真學習,弄懂每一個「為什麼」
學會技術也要發揮所長,才能真正造福當地民眾
地大無法常就醫,設計適合的醫療模式
護理師輪流支援,長達半年
分享衛教經驗,發揮護理師強項
突破語言障礙,交流更順暢
從善如流,蒙古醫院也有活力走廊
生殖醫學交流的經驗與新生命誕生的喜悅
打排卵針到懷孕後追蹤,從頭教到尾
軟硬體同時到位,成功率才會提高
傳承經驗,讓更多人受惠
互派團隊,交流模式成功
教技術容易,建立文化難
病歷在病人手上,醫師難整合
國際交流拓展視野,也看到城鄉差距
與其錦上添花,不如雪中送炭
醫師能幫多少忙?政治改革才是根本
第5章 新南向攜手產業共進—印尼
臺印醫療交流大事件
響應新南向政策,深耕臺印醫療交流
一封來自印尼的電子郵件,意外促成交流
印尼醫師學習超音波,測量唇顎裂孩童的吞嚥功能
長短腳的孩子經手術、復健,又能踢球了
建構緊急醫療系統,搶救垂危生命
想成功移植器官,不能只靠外科醫師
團隊完整學習,才可能發展移植醫學
台灣基層醫療普及,膽道閉鎖有機會治療成功
膽道閉鎖的印尼幼兒,等不到未來
兩個孩子來台移植肝臟,重獲新生
兵分兩路,推動國際醫療
遊戲中學習跨科合作,提升效率
護理團隊快速補位支援,解決問題
不只學醫術,更重要的是醫院管理
藉醫療交流傳遞思想與行為的DNA
把價值觀與信念留在異國,影響力難以估計
培訓當地醫護人員成為種子教官
分享制度與經驗,臺灣當仁不讓
移植台灣經驗並非易事
出發點單純,收穫反而出乎意料
有能力,就應該回饋國際
BOX 半世紀醫療外交耕耘,新時代國際舞台增輝
BOX 善盡世界公民責任,讓他國因台灣而改變
第6章 火山下婦幼健康提升—瓜地馬拉
臺瓜醫療交流大事件
訓練當地醫護擔任種子教官,才能永續經營
同步提升軟硬體,搶救新生兒
看到助產士接生,彷彿時光倒流
「人」是最重要的資源
臺大醫院代訓瓜國護理師,回國後就能開班授課
不是幫忙接生,而是幫忙找出問題
提升醫療水準,需要在地醫護自發投入
先確保母子均安,再改善開刀技術
孩子是未來的希望
在地醫護求知欲強,討論熱絡
產婦集中,感染風險令人擔憂
黃金1分鐘,從鬼門關救回小生命
小孩不是大人的翻版,新生兒也不是兒童的縮小版
交流新觀念,深化夥伴關係
產房有兒科醫師輪值,值得台臺灣借鏡
中醫醫人,上醫醫國
生平第一次,由學員頒發感謝狀
凡事起頭難,改善生產死亡率需30年
臺瓜雙方共同努力,才看得到成效
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前體育主播傅達仁罹患胰臟癌。
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⭐快樂缺氧無症狀猝死!新冠確診者爆料恐怖真相!► ►https://youtu.be/BW3u0Xhvc1o
⭐昏迷夢見豬哥亮!楊繡惠鬼門關前救回恩人一命!► ►https://youtu.be/vgPRYxPPEto
⭐大S曾為婚姻不要命!十年離婚魔咒逃不過?► ►https://youtu.be/PinEry6VBNc
00:00 傅達仁電話連線吐瑞士「尊嚴」取得綠燈過程
02:00 傅達仁到瑞士尋求善終之旅
10:17 為何親人兩個月都不來探病?
14:14 傅達仁生前珍貴受訪片段曝光!
20:33 總統回信傅達仁的內容是什麼?
34:27 傅達仁抗癌心聲讓所有人都不捨
40:10 不是所有人都可以安樂死?
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目!
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本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
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【臺灣焦點】
00:21 大選結果
02:06 蔡正元涉王立強案
03:20 Foodpanda擬發起大罷工
03:50 武漢不明肺炎病毒正式命名為2019新型冠狀病毒
【國際關注】
04:41 伊朗誤擊民航機176乘客罹難
06:16 英國正式確定月底脫歐
06:58 哈利與梅根宣布半退出王室
08:36 菲律賓火山噴發危機
【溫馨新聞】
09:38 踴躍投票的台灣囝仔
【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍、力寧
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:范范、中藥
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
🔆2020大選新聞
→ 2020大選結果:蔡英文連任、藍綠得票版圖、立委席次分布:http://bit.ly/2NrYsP4
→ 總統選舉即時開票 立委當選名單一次看:http://bit.ly/2NsYwxL
→ 花蓮立委 蕭美琴宣布敗選傅崐萁勝出:http://bit.ly/388maHI
→ 黃昭順沈智慧都敗選 國民黨老將多人中箭落馬:http://bit.ly/30ksQjk
→ 民眾黨躍升國會第3大黨 柯文哲:先進去「學習」:http://bit.ly/3a4n8Xk
→ 賴品妤陳柏惟莊競程擊退對手 綠營三黑馬進國會:http://bit.ly/36UJA3n
→ 3Q哥陳柏惟勝選 扳倒顏家政治香火:http://bit.ly/36UzlvZ
🔆蔡正元王立強
→ 邱毅要求邱義仁站出來回應 有沒有去澳洲見王立強:http://bit.ly/2soSWoQ
→ 4張截圖 揭蔡正元的王立強核彈變啞巴彈內幕:http://bit.ly/35UP7pc
→ 蔡正元視訊對話大揭密 王立強:會給你很多想要的【一刀未剪看新聞】:http://bit.ly/3a7N9oF
→ 邱毅扯邱義仁助王立強? 蔡正元:他講他的、我不評論:http://bit.ly/2ToxYld
→ 澳媒:蔡正元要王立強改說詞 謊稱遭民進黨收買:http://bit.ly/387kZIz
→ 澳警證實:王立強受蔡正元孫天群威脅利誘:http://bit.ly/2QY4JEh
→ 媒體人稱韓造勢擬爆共諜案 未料遭澳媒破梗:http://bit.ly/36VlIfX
→ 共諜案 蔡正元公布視訊「要王立強說出事實」:http://bit.ly/38a76JA
→ 向心共諜案 北檢不排除約談蔡正元:http://bit.ly/2u57Alx
→ 未承諾助定居台灣 蔡正元:是王立強提出要求:http://bit.ly/2RjBfzn
→ 截圖曝光遭爆利誘王立強!蔡正元爆氣怒批"澳洲是騙子國家":http://bit.ly/2TrVXjo
🔆Foodpanda外送員擬大罷工
→ 一單只剩60元!foodpanda新制引發大罷工,2點爭議惹外送員不滿:http://bit.ly/2QU4nOV
→ 開鍘?熊貓外送員散佈罷工訊息將被退群組 業者3點聲明:http://bit.ly/2RvrU83
→ foodpanda外送員醞釀罷工 公司:將了解夥伴反應:http://bit.ly/360qYha
→ 食物外送員揚言16日拒送 勞團贊成勞部了解中:http://bit.ly/386iwhG
🔆2019新型冠狀病毒
→ 疾管署正名:武漢肺炎改為「2019新型冠狀病毒」:http://bit.ly/2Tw76jn
→ 源自蝙蝠可能性很高!武漢肺炎病毒基因定序出爐:http://bit.ly/2srN5PN
→ 泰國武漢肺炎病例 疾管署:不排除是人傳人:http://bit.ly/38e4Pxn
→ 證實武漢肺炎「有限度」人傳人 世衛示警:疫情恐擴散:http://bit.ly/2FPWzqX
→ 武漢肺炎病毒有限度人傳人 親密接觸者風險較高:http://bit.ly/2QTNQub
🔆伊朗
→ 伊朗國營電視主播紛請辭 不滿政府掩蓋誤擊客機:https://bit.ly/2smIQoq
→ 伊朗民眾抗議誤擊客機 德黑蘭警方澄清未開火:https://bit.ly/2Nq66cu
→ 誤擊落客機 伊朗再爆群眾示威要求政府高層下台:https://bit.ly/2NoxGXC
→ 伊朗承認「誤射擊落烏克蘭客機」罹難者的正義怎麼辦?:https://bit.ly/3a9krDX
→ 掩蓋「黑盒子」的秘密?烏克蘭國際航空PS-752「伊朗空難之謎」:https://bit.ly/30l5Lgu
→ 又摔了一架波音:烏克蘭國際航空737伊朗墜機,全機176無人生還:https://bit.ly/30nQXxJ
→ 烏克蘭航空起飛2分鐘墜毀 傳伊朗導彈擊落:https://bit.ly/30mdU4g
→ 伊朗拒交黑盒子資料 專家:客機有明顯彈孔:https://bit.ly/2FNjseR
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