現在人呀~大毛病沒有 小毛病不斷⋯這集要聊:別忽略身體給你的警訊⚠️
曾經在臨床上遇過一個老大哥 入院的時候就已經被診斷出肝癌他很錯愕 因為平時飲食習慣沒有很糟也沒有什麼抽菸喝酒的習慣⋯
他還笑說說:以前出去談生意的時候,別人應酬喝酒阿~他都不吃的,別人在那邊勸酒 他笑笑地說 我就吃花生就好!我已經戒酒很久了~
我們聽到花生這個詞,就開始追問~他平常都沒有什麼太大興趣 唯獨就是愛吃花生米,家人都知道~
兒子孫子媳婦阿,就常進貢一些花生🥜花生粉、花生醬、海外拿來的花生什麼都吃過了!
但我們都知道,花生這種東西保存不好或者是加工不當,就會滋生黃麴菌,產生「黃麴毒素」
那黃麴毒素是致癌物質,會攻擊我們細胞裡面的DNA,讓肝細胞發生突變、纖維化或者壞死,就會容易產生肝癌⚠️
如果有B型肝炎的,本身的問題加上黃麴毒素就會更容易引發肝癌。
而這個老大哥就是B肝帶原者⋯(他愛吃到一天可以吃一罐花生米)
其實花生這種東西台灣那麼潮濕、又高溫,保存不易⚠️
如果花生米有油耗味道,就有可能變質,建議吃帶殼的、趁新鮮吃完👍🏻
一起期待播出 為健康把關👩🏻⚕️❤️
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#11點熱吵店 #營養師錄影趣 #主持人 #沈玉琳 #melody殷悅 #醫師 #陳柏臣 #營養師 #高敏敏 #節目錄影 #專家 #節目預告
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,九陽高速破壁冷熱調理機 熱銷中→ https://goo.gl/ubMbqL 1.豆漿 材料: 黃豆(洗淨) 1杯/soy bean 1cup 水 900ml/water 900ml 作法: 1.將洗淨的黃豆放入攪拌杯中,加入水,蓋緊杯蓋。 2.選擇【五穀豆漿】,按下啟動,待完成即可。 PS:冷藏...
為健康把關 在 Chloe.怡恩 Facebook 的精選貼文
疫情待在家不運動
想瘦 又不想動
那至少要吃ㄉ健康把(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
全家便利商店這次推出的運動應援餐
每樣產品都是由營養師開發的
有滿滿的優質蛋白質
營養又美味~
🧡番茄烤雞握沙拉
熱量215卡
上次吃了全家 X Mamak檔的握沙拉整個被驚艷到
我現在是握沙拉愛好者🤤
這次又推出新的握沙拉太開心啦~
清爽又營養的番茄+烤雞
每一口都滿滿的蔬菜
而且 肉給的很多
不會吃兩口就只剩一堆菜跟皮🤣
吃握沙拉真的就是有一種爽感
重點便宜 還超級有飽足感!
🧡莎莎紅醬烤雞堡
熱量234卡
咦咦咦 漢堡健康嗎
漢堡不是很胖很肥嗎😳
這個才234卡!太可以吃爆了吧
裡面有菜又有蛋
紅醬烤雞的味道酸酸甜甜的
是初戀的感覺(?)
🧡鮮彩馬鈴薯沙拉三明治
熱量200卡
馬鈴薯也是優質食物之一
飽足感、熱量低
裡面有蛋
還加了小黃瓜跟紅蘿蔔增加口感
熱量超低又能超級飽的選擇
這次全家的新品都是讓你能吃得健康
又能吃得飽
有在運動的人需要
沒在運動的人更需要~
一起為健康把關
希望大家都平安健康的唷🙆🏼♀️
#全家便利商店 #FamilyMart #健康志向 #運動 #便利商店美食 #運動應援餐
為健康把關 在 仙女懶媽愛轟趴 Facebook 的最佳解答
我本身正是個檸檬控( 誰在乎),若是點手搖杯第一選擇總是有含檸檬的,翡翠綠、檸檬蘆薈、金桔檸檬、蜂蜜檸檬⋯,感覺飲料裡有了檸檬加持就可以消熱量和含糖量的業障,然後假裝沒看到店家的熱量標示(瞇眼)。
💛檸檬檸檬我愛你~
我也很愛把檸檬入菜、烘焙、特調,泰式海鮮沙律、檸檬蝦、檸檬魚 、檸檬生蠔;檸檬塔、老奶奶檸檬蛋糕;檸檬紅茶、檸檬愛玉⋯。
還有啊,眾所週知我乃阿婆之三補身體 ( 到底誰在乎 ),深諳自己感冒破病的前兆都是從喉嚨痛開始,若我喉嚨又有異狀時,我都採土法煉鋼,撕一塊檸檬大叔的檸檬磚加冷水給他灌下去,症狀一般就好轉一半了呢。
💛檸檬檸檬真淘氣~
平常要用時冰箱沒有半顆,不然就是在賣場買六顆一盒裝的都放到發黃發硬發霉了。
💛檸檬檸檬壞脾氣~
我有各式榨檸檬汁的工具,結論還是直接用手擠最快,但有些檸檬皮超硬、籽又很多,還沒喝到檸檬汁我火氣都上來了,想徒手捏爆還自傷。
我之前有買過玻璃瓶裝的檸檬原汁,產標示說開封後兩個月要用完,但也是用沒幾次就放到忘記過期。
中秋節家家戶戶免不了要小群聚一番,邪惡的月餅、萬惡的烤肉,放縱之餘,快為家人調製一壺冰冰涼涼去油解膩的蜂蜜檸檬,爽快無負擔。
想要有新鮮檸檬汁又要兼顧優雅還要蓮花指!
🍋 【 檸檬大叔 檸檬磚 】
✔️獨家滅菌技術製程可常溫保存一年~不需冷藏冷凍,方便攜帶
✔️無濃縮還原~不加酸、不加水
✔️連皮帶籽取汁~完整保存營養,原汁原味的清新香氣
✔️100% 台灣原產檸檬 屏東產地直送~SGS產銷履歷優利卡檸檬製成,100%無農藥,撕口式果凍包裝、好撕、攜帶方便、隨沖隨飲,輕鬆補充維他命C
檸檬大叔生產SOP,全程使用人力層層為健康把關:2次氣泡水洗SPA➡️5米長強力風扇吹乾雜質水氣➡️6米長清潔刷洗工法
🐝 【 春釀堂 嚴選龍眼蜜 】
台灣在地100%龍眼樹花蜜,甜度高、微酸且氣味醇厚,甜蜜中帶著淡淡桂圓香和微酸的餘韻。有別於市面上的蜂蜜,春釀堂放棄高溫快速脫水工法,只選擇在蜂巢中自然純釀脫水的花蜜,保留蜂蜜中的珍貴酵素及營養,讓蜜蜂有時間將花蜜轉化成單醣,釀造出真正「零蔗糖」的蜂蜜!
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#檸檬大叔 #龍眼蜜
為健康把關 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
九陽高速破壁冷熱調理機 熱銷中→ https://goo.gl/ubMbqL
1.豆漿
材料:
黃豆(洗淨) 1杯/soy bean 1cup
水 900ml/water 900ml
作法:
1.將洗淨的黃豆放入攪拌杯中,加入水,蓋緊杯蓋。
2.選擇【五穀豆漿】,按下啟動,待完成即可。
PS:冷藏可放1~2天,想喝隨時有。
2.黑豆漿
小標:細緻免過濾,喝到完整營養
材料:
黑豆(洗淨) 1杯/ black bean 1cup
水 900ml/water 900ml
作法:
1.將洗淨的黑豆放入攪拌杯中,加入水蓋緊杯蓋。
2.選擇【五穀豆漿】,按下啟動,待完成即可。
PS:冷藏可放1~2天,想喝隨時有。
3.薏仁漿
材料:
薏仁 2杯/ job's tears 2cup
水 1200ml/water 1200ml
作法:
1.將洗淨的薏仁放入攪拌杯中,加入水蓋緊杯蓋。
2.選擇【湯/糊】,按下啟動,待完成即可。
PS:冷藏可放1~2天,想喝隨時有。
4.花生米漿
材料:
米 1杯/rice 1cup
花生 1杯/ peanuts 1cup
水 1200ml/water 1200ml
作法:
1.將洗淨的米和花生放入攪拌杯中,加入水蓋緊杯蓋。
2.選擇【湯/糊】,按下啟動,待完成即可。
PS:冷藏可放1~2天,想喝隨時有。
5.五穀漿
小標:天然飲品自己做 為健康把關
材料:
五穀米 1.5杯/ five-grain rice 1.5cup
水 1250ml/water 1250ml
作法:
1.將洗淨的五穀米放入攪拌杯中,加入水蓋緊杯蓋。
2.選擇【湯/糊】,按下啟動,待完成即可。
PS:冷藏可放1~2天,想喝隨時有。
6.核桃露
小標:香濃細緻 比餐廳煮的更好喝
材料:
核桃 2杯(80公克)/walnuts 80g
米 1杯/rice 1cup
水 1200ml/water 1200ml
作法:
1.將洗淨的米和核桃放入攪拌杯中,加入水至刻度1400ml,蓋緊杯蓋。
2.選擇【湯/糊】,按下啟動,待完成即可。
PS:冷藏可放1~2天,想喝隨時有。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
為健康把關 在 台灣1001個故事 Youtube 的最佳貼文
兩岸姻緣,讓一個外科女醫生,放掉醫師頭銜,飄洋過海來台灣賣包子。當初嫁過來台灣,學歷不被承認,醫術也不能發揮,女醫生沒有意志消沉,而是念頭一轉,既然醫生是照顧病人的健康,那麼就算不拿手術刀,她也可以用其他方法,為健康把關。所以她做起家鄉開封的包子,把行醫的信念和最好的食材,一起包進麵團裡。
店家資訊:
開封包子
台北市士林區福林路229號
電話:02-2838-1213
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
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開封包子
台北市士林區福林路229號
電話:02-2838-1213
賣漁阿琛
電話:0927-560-798
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(台北)新北市永和區安樂路427號
(澎湖)馬公市山水里32-16號
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每週日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
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