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中秋節即將到來
應景的要吃一下鳳梨酥、蛋黃酥、月餅...
一顆小小的糕餅熱量超過半碗飯
且熱量皆來自於醣類與油脂
所以吃月餅的時候要非常小心
注意一下包裝上的熱量分析
要不然很容易就爆熱量了
我的 #飲食記錄 給大家參考一下:
早餐07:00
我買了超大顆肉包，只敢吃一半
搭配蛋白質的食物+少許火龍果
運動10:00 飛輪30分鐘
午餐12:00 外食便當
雞肉飯吃一半(另一半分老公吃)
副菜有吃完，但太鹹、太油了
我把附在菜上的醬汁瀝乾再吃
點心15:00 無糖烏龍茶+鳳梨酥
我通常是吃堅果當點心
但今天吃了鳳梨酥，油脂量也夠了
我就不吃堅果了
但堅果是比較好的油脂
鳳梨酥只是偶爾，不能天天吃唷
晚餐18:00 自製多蔬菜少飯的焗飯
焗飯內很多蔬菜（200克）
還有100克雜糧飯+40克雞肉+起司絲50克
有時候我會不想吃飯
就燙青花菜再淋上燴汁、灑上起司絲做成焗蔬菜
這樣減少澱粉量，算是減醣料理的一種
以上是我的飲食紀錄，請大家參考~
ps.外食真的好鹹，我吃完雞肉飯喝了一堆水....
#控制熱量
每一年的中秋才吃得到婉婉的鳳梨酥，配方都是媽媽精心研發，去年是巧克力的鳳梨酥，今年更上一層樓，出了三種口味！！！
而且還是雲朵造型（我一直想到筋斗雲😂）
其實每次在研發的時候，媽媽都會先讓我們品嚐過，看有沒有什麼地方需要調整的，我那時候吃到的時候，真的覺得婉婉實在太強大了！！！有看過上禮拜直播的人就知道有什麼口味，複習一次🤪
vLemon Tree土鳳梨酥
很像檸檬磅蛋糕，配合土鳳梨餡超清爽！
V窯燒桂圓鳳梨酥
黑糖酥皮配上桂圓鳳梨餡，長輩一定會很喜歡
v餘韻茶香鳳梨酥
烏龍茶鳳梨酥有吃過嗎？真的吃得到茶香
中秋節最怕吃很多東西很膩，舜口六的茶還可以讓你一口鳳梨酥一口茶，你要配烤香腸也是可以啦，但婉婉沒賣香腸，哈哈哈😂
現在還有早鳥88折優惠到9/13，快點去下面網址看一下吧
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@wantone_dessertgarden
台北松山區美食，外國觀光客必去台北景點，吹起鳳梨酥伴手禮熱潮，萍子推薦微熱山丘台北民生公園店sunnyhills Minsheng😍😍，隱身在綠樹成蔭的民生社區巷弄，主打販售台灣伴手禮鳳梨酥，入內會給予一人一杯免費熱茶＋一整塊鳳梨酥，用土鳳梨製作，奶蛋素可食用，鳳梨酥專賣店，還有微熱山丘推出新商品是榴槤蛋捲可品嚐🎉🎉，IG網美打卡台北名店，台北伴手禮店推薦，鳳梨酥必買，台北熱門景點，台北民生社區超人氣名店✨✨，台北美食必吃，超人氣團購美食，微熱山丘台北捷運提供。
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🎉微熱山丘台北民生公園店sunnyhills Minsheng。電話： 02 2760 0508。地址：105台北市松山區民生東路五段36巷4弄1號1樓。營業時間：10：00～18：00。
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查了一下法布甜的資訊，發現主廚是法國藍帶主廚，獲得的首獎是台中十大伴手禮，而且低糖低卡低熱量，然後又好吃，很厲害吧，我是覺得原味跟綠茶好吃，毆帕是覺得原味跟紅茶好吃，但網站上沒看到有五種口味的禮盒，所以我找了下面這個類似款的，是三種口味的給大家參考，祝大家中秋節快樂唷!!
*影片中說到烏龍茶口味，感覺的確是因為我吃太多了，哈，之後毆帕吃第一口就說，有烏龍茶味道阿，我是怎麼了....噗，下次小的會準備茶水漱漱口，或去外面跑一圈回來再吃第二顆(那影片會拍到天荒地老XD)
‣三色馬卡龍鳳梨酥禮盒(原味馬卡龍鳳梨酥*4、紅茶馬卡龍鳳梨酥*4、綠茶馬卡龍鳳梨酥*4)
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#中秋節禮盒 #鳳梨酥 #伴手禮 #法布甜
可以因為中秋把大家聚在一起
實在是太快樂的事了
因為中秋是我習慣的一年一度的感謝祭
不知道大家習慣在什麼節日感謝自己的工作夥伴們
每到中秋我就想把大家聚在一起 烤肉吃餅吃柚子
謝謝大家一年來對我的照顧
給我的工作機會
而這些我感謝的廠商 公關 編輯們
最後也都變成了我玩在一起的朋友
於是乎這麼歡樂的 感恩局就更不得不辦了
哈哈哈
當然中秋怎麼可以少了月餅
去年一直想吃微熱山丘的夢幻中秋月餅
鳳梨奶黃月餅！！！
酸甜的鳳梨醬融合奶黃內餡
兩個熟悉的味道結合再一起 綜合了彼此卻又那麼微妙
於是這次提早跟微熱超前部署！！
準備了二十五盒！！！
不同的組合 除了 鳳梨奶黃月餅
還有「鳳梨酥烏龍茶禮盒」
「鳳梨酥脆蛋糕禮盒」蜜豐糖脆蛋糕也是絕妙
還有
「鳳梨酥蘋果酥禮盒」中的蘋果酥
與鳳梨酥組合成雙口味禮盒
畢竟感恩的心兼體貼的心的我還有分配
誰喜歡蘋果 誰喜歡茶啦 誰就是要奶黃到底啦哈哈哈
抱持著說不定吃完大家變成感恩我在準備的哈哈哈
總之
希望大家看完這個影片也能夠藉由中秋去感謝身邊的家人 親朋好友 工作夥伴
滿足大家的胃 製造一些可愛的氛圍
一起度過這個適合感謝豐收 期待豐收的節日
「微熱山丘鳳梨奶黃月餅及中秋限定包裝禮盒」已經開始在《微熱山丘》官網、電話、三間體驗 門市及 To Go 專櫃販售，詳情請見 :
https://reurl.cc/Q33nnb
更多訊息，請瀏覽《微熱山丘》鳳梨奶黃月餅禮盒網頁。
https://www.sunnyhills.com.tw/2020MoonFestival/zh-tw/
#微熱山丘、#SunnyHills、#微熱山丘月餅、#鳳梨奶黃月餅、#中秋禮盒
🤗Coucou 我是法國Anna
去年回去法國我發現我家都有滿滿台灣的東西～
A plus tard ~ 😘
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🔤字幕：中文 / English Subtitles
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