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💡建立生活中的儀式感
好感生活，從何而來？
也許是每日規律的晨起時刻、滿室馨香的療癒Me time或整頓桌面的收納時光~
在生活中建立儀式感，與無印良品一同享受好感生活。
👍推薦多款帶來美好生活的無印良品好物
-能融入生活場景的數位時鐘
-溫柔清潔肌膚的溫和去角質洗面乳
-收納各式文件的聚丙烯檔案盒
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❄夏日炎炎，如何實現涼夏好感生活？
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換上短袖POLO衫，收納居家雜物。
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#手帳季 #手帳拼貼 #手帳裝飾
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舖米 Pumi
E-mail：pumiii2018@gmail.com
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EP1.老派日曆Ｘ拼貼指南
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EP2.寄思手帳Ｘ拼貼大賞
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EP.3 學年手帳Ｘ挑選指南
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EP.4 日本文具Ｘ選購指南（預告）
2021手帳季入坑指南｜
https://www.youtube.com/watch?v=NPHyGMIhfDU&list=PL4O1rAHEUX_WL1wVLJ0RgCx7w05Jp_O_A
00:00 老派生活日曆開箱
01:04 第一招：復古人物素材運用
03:18 第二招：日曆邊框拼貼運用
05:23 第三招：多重風格疊加運用
05:40 復古風格拼貼示範
07:02 結語
07:34 抽獎時間：留言抽日曆
08:30 展示老派生活日曆拼貼成果
去看看其他影片吧｜
👉萬年不敗💕「無印良品」手帳本詳細開箱！｜手帳控｜手帳季｜2021手帳季｜舖米Pumi
https://youtu.be/-jC0A-t55TU
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👉海洋生物🐳十月子彈筆記設計分享 October Bullet Journal ｜海洋生物們🦈魟魚🐟Stingray｜ Plan With Me 2020｜舖米Pumi
https://youtu.be/LvlksvKRvn0
👉2020手帳安排配置｜子彈筆記｜月曆日曆｜寄思手帳｜Journal 2020｜舖米Pumi
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👉2019子彈筆記總回顧 2019 Bullet Journal Flip Through｜Bullet Journal｜舖米Pumi
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👉十二月子彈筆記手帳設計 December Plan With Me 2019 Bullet Journal｜Christmas Tree 聖誕樹｜舖米Pumi
https://youtu.be/338qrgq6K7g
👉十一月子彈筆記手帳設計 November Plan With Me 2019 Bullet Journal｜銀杏｜舖米Pumi
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樂曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
こんにちは！元美容部員でshabon編集長のちばです(*^^*)✨
絶賛・ニキビ治療中の私ですが
過去最大の治りにくさなので必死に調べてこの情報にたどり着きました。
多分必死に治したい方は、あれこれ調べて消耗している方も多いかと思うんです。
だからちょっとでも肩の荷を下ろしてもらえたらいいな・・という気持ちもこめて
撮影しました。
「美肌（ニキビがない肌）は結局食生活と睡眠なんだよね」
というツイートがバズってるのを見ると少し苦々しい気持ちにもなります。
「食生活と睡眠」は美肌に欠かせないものですが
揃っていてもニキビは治らない場合もあります。
「タオルには雑菌が多いから洗顔後はティッシュがいい」というツイートも
ちょこちょこバズりがちですが
洗顔後の雑菌を避けた所で日常的に雑菌はそこら中にあるのでは？とも思います。
（そもそも【清潔にしなければ出来る】ということ事態が迷信だそうですが）
動画内でご案内できなかったのですが、ニキビはホルモンバランスの乱れでもできるので
ピルでの治療というものもあります。（これは適正な治療です）
私自身は以前から（ニキビとは関係なく）ピルをずっと飲み続けていますが
私が飲んでいるピルの種類は
「あまりニキビに効かないピル」だそうです😩（今回初めて知りました）
場合によってはピルの種類を変更しようと思ってます・・。
私が通っている美容皮膚科
https://koenji.clinic/
（PRとかではもちろんないです！もちろん実費！お財布痛め）
院長先生がもともとニキビに悩んでいたとか。
他にもHPに誠実さがあるところも好感が高く、
実際診療もむちゃくちゃ丁寧で感激しちゃいました・・。すごい・・。
惑わせるようですが、今日ご紹介した内容と全く真逆の内容を話す皮膚科医もいます。
「ニキビ注射」を施す有名な美容皮膚科さんもありますね。
こちらについては根拠・捉え方について「諸説」あるからね、という場合もありますが
正直「昔の情報のままアップデートされていない」皮膚科医の方もいらっしゃる気がします・・。
（お金儲けのため、とは考えたくないところ）
情報の取捨選択は難しいところですが
必ずしも私が信じるものを信じてください、というわけではないので
それぞれ信じられるものを信じて頂ければよいかなと思いますが
引き続き、私自身が調べて、信じられるものをご紹介していきたいと思います。
今悩んでるかた、一緒にのりこえましょう・・(´；ω；｀)
少しでも参考になれば嬉しいです(*^^*)
チャンネル登録もよろしくお願いしますƪ(˘⌣˘)ʃ
＜商品概要＞
10:30 ルナメアAC スキンコンディショナー ¥2,420(税込)
(ドラッグストア等で販売)
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公式サイト：https://h-jp.fujifilm.com/products/lunamer/lunamer-ac/121004000000.html?cgid=lunamer-ac#start=3
使っていて実感した、というのももちろんですが
ニキビケア商品の定番成分「グリチルリチン酸ジカリウム」をただ配合しているんではなく
毛穴に弾かれにくい（かつ効果の高い）
「グリチルリチン酸ステアリル」をナノ化カプセル化している&
殺菌成分等は無配合、「水分量を高める」ことに着目した処方になっているところも
個人的に鬼信頼しているポイント。
10:30 ルナメアAC ACジェルクリーム ¥2,640(税込)
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公式サイト：https://h-jp.fujifilm.com/products/lunamer/lunamer-ac/121005000000.html?cgid=lunamer-ac#start=4
ルナメアAC 1週間トラベルセット ¥1,485(税込)
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10:45 ディセンシア アヤナス クリームコンセントレート ¥6,050(税込)
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アラサーの肌が歓喜するバリア機能強化クリーム。
ディセンシア アヤナス トライアルセット 初回限定¥980(税込)
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10:50 キュレル ディープモイスチャースプレー 250g ¥2,750(税込)
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「背中や胸元の肌荒れがよくなりました！」という口コミが
びっくりするぐらい殺到、、
※PRとしてメーカーから依頼されているわけではないですが、
amazonリンクから購入するとshabonに一部報酬が入ります。
微妙だな〜と思われる方はご自身で検索しご購入くださいませ🙇♂️
動画でご紹介している商品はPRではなく本当に買ったもの・気に入っているものを
ご紹介しています。
公式価格と異なる場合がございますのでご注意ください。
他にも色々動画作ってるから見てね〜♪( ´θ｀)
■【ぶっちゃけどう？】無印良品のスキンケア、大人気だけど何使えばいい？をランキングで解説✨
https://youtu.be/ceRwEtuqtaw
▼instagram：ホワイトなアンケートランキングが人気！現在43万人フォロワー
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少々調子が悪く、動画更新数が減ってしまっていてすみません🙇
早く復活したいなぁ。
みなさんのオススメストレス発散方法、ぜひ教えてください💓
#shabon #元美容部員
Emi 今日同大家分享一系列精心挑選嘅養貓心思小物⋯為左愛?家中嘅小毛孩，為左佢地同奴才嘅生活質素再提升一點點⋯就係要再講究一點點！
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