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優格機真的吃過就回不去了
因為這只有蓋不僅成分簡單
就連這裡做起來一整桶都省了很多錢
最重要是做法簡單到連胖胖自己都會做
#免插電
這款優格機最大的賣點就是"免插電"
然後把優格粉只要加水喇喇ㄟ
好幾次坐下來我覺得最難控制的部分就是滾水的溫度
滾水溫度不到的話優格會凝固不起來喔餓
📝如何製作優格?
製作優格步驟超簡單:
1) 將優格粉+室溫飲用水攪拌均勻(用礦泉水因為雜質較多會不容易凝固喔)
2) 把喇好完成的優格液蓋上蓋子
3) 優格機內裝入熱水(水真的要夠熱喔)
4) 將優格罐放入優格機中, 蓋緊, 靜置12小時至發酵完成
其實這個還是要是天氣而定,有時候天氣很冷,發酵就要拉長時間,所以大家還是要稍微做一下記錄
** 用視溫度而定, 天冷有時要發酵到18小時
🍦優格怎麼吃:
~最好吃就是原味~
其實我做優格也蠻常加入 #希臘原味優格
因為這會使得麵包更柔軟
當然有很多朋友願意搭配個果醬啊或者是水果的單吃就很好吃了~
還有還有
我也常拿無糖優格來做土司
成品會超柔軟的!!
還在等什麼
趕快補火起來啊~
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,高奧米加三脂肪酸, 高纖維素的藍莓奇亞籽果醬, 全天然健康, 小朋友至愛! #營養師媽媽Priscilla #藍莓奇亞籽果醬 #摘藍莓 羅漢果糖 https://iherb.co/A3RzYxv 聯絡電郵: [email protected] 營養師媽媽的嬰幼兒美味...
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無糖果醬做法 在 Facebook 的精選貼文
#花生醬餅乾 #妞仔廚房
這陣子已經習慣每天一早吃頓巨無霸早餐,午餐時刻常常還不餓,但嘴巴癢(?)
英國入秋天氣轉涼後,這種時刻變得比夏日頻繁了!
前兩週做了一批 #低醣飲食 可以放心吃的花生醬餅乾,陪伴我渡過嘴巴癢的時刻,是午餐也是下午茶!
在重拾烘焙魂,一頭熱的鑽研減醣食譜,竟意外打開一扇窗......「欸!!#減醣烘焙才不是傳統烘焙的替代品,口感、滋味上也毫不妥協,低醣減糖又更健康點!!」
反正大家對甜點的最高恭維是「#不會太甜!」不是嗎?
這個花生醬餅乾食譜在ig被問翻,今天終於有空來整理寫文。(其實做法超簡單!只是我有硬要寫前言與感想的症頭.....)
#食譜
無糖花生醬 125g
杏仁粉 35g
椰糖或代糖 60g
雞蛋 1顆
香草萃取液 1小匙
#做法
全都攪勻成團(可以用一支叉子或是懶人如我出動食物處理機)。大約取15g麵團揉成一小球,放在鋪有烘焙紙的烤盤上,用叉子壓出網狀。
170-180°C,烤10-15分鐘。
成品口感,外酥內微軟黏(chewy)。
-
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無糖果醬做法 在 Facebook 的最佳貼文
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這台公主真的好用!乾濕兩用、一機抵兩機,打豆漿、果汁、冰沙、剉冰、堅果醬、把赤藻醣醇打成粉,通通都ok!
它跟Breville是同一家工廠做的喔!Breville應該大家都有聽過吧!品質又保證,但是價格超親民!
你猜這台才多少錢?
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天啊!有點擔心廠商真的會賺錢嗎....🤣
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無糖果醬做法 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
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無糖果醬做法 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
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影片中的食材
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(黑麵包吃起來會有點微酸的,配搭不同的食材會很好吃!但不建議單吃唷~)
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(紅石榴乾已缺貨了⋯太可惜~)
影片簡介:
4種麵包吃法+減肥食材配搭建議|簡易做早餐,好吃三明治,酪梨蛋吐司、無糖麵包布丁
「減肥可不可以吃麵包」這個問題我已經回答了千千萬萬次了!
哈哈哈!麵包真的是既方便又好吃的東西
我覺得減肥什麼東西都可以吃!是不太健康的東西不要吃太多而已
所以麵包我也會吃唷!
記得以下兩個小撇步:
1) 多配搭蔬菜 +蛋白質 (例如雞蛋或肉類)
除了可以讓營養更均衡也可以讓麵包更有飽足感,可以彌補到一般麵包GI較高的問題
2)不要配搭奶油 /果醬 /美乃滋這些高熱量高糖份的東西
可改以無糖優格/紅酒醋/地瓜泥等就會較健康了
當然!黑麵包是更健康的選擇!大家歡迎到我的網店看看參考一下唷♥️
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無糖果醬做法 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文
材料:
烤花生50g Baked peanuts * 焼きピーナッツ
乾白木耳5g
Dried white fungus * 干ししろきくらげ
蜂蜜50g Honey * はちみつ
花生碎15g Chopped peanuts * ピーナッツ小粒
做法:
1.花生洗淨風乾 150度烤40~50分鐘直到酥脆
2.白木耳泡開剪成小朵 去除黃色部分
3.加水淹過食材 用電鍋煮熟 瀝乾水份
4.將去皮花生.白木耳.蜂蜜放入果汁機打成泥狀
5.加些花生碎拌勻更香 裝罐冷藏保存
6.製作份量不要太多 應儘早食用完畢
【排行】
1【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
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3【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
4【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
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5【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
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6【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
7【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
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8【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
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9【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
10【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
11【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
12【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
13【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
14【煎年糕】用兩種方法煎 裡糯外酥特別好吃
https://youtu.be/PGpm7sIgFBQ
15【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
【醬料】
花生醬 https://youtu.be/otgrkwl9hLo
香椿醬 https://youtu.be/35Vyzh3XHlA
低卡千島醬 https://youtu.be/pKes4H4vnsY
番茄醬 https://youtu.be/g3VrvqdFfAw
【果醬】
香蕉果醬 https://youtu.be/W88ZDcsdQBo
柑橘果醬 https://youtu.be/NmxtTtt8lco
洛神茶.果醬 https://youtu.be/Gi43K39Fcwc
無糖果醬做法 在 「無糖果醬ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
無糖果醬 ptt資訊懶人包(1),najoy:自糖如果只是希望低甜度可以將糖的比例減少如果希望無糖12/1900:14.→najoy:需要用別的東西(比方說洋菜)來代替糖的黏稠度12/1900: ... ... <看更多>
無糖果醬做法 在 三色果醬三明治、PB&J、無糖果醬保存在PTT/mobile01評價與 ... 的推薦與評價
愛料理「花生醬三明治」食譜。有最新的《一個人的餐桌之花生醬• 炒蛋三明治》,以及《雞肉起士蛋花生醬三明治》、《減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治》、《花生醬歐姆蛋 ... ... <看更多>
無糖果醬做法 在 [食譜] 手作草莓果醬- 精華區cookclub 的推薦與評價
圖很多的圖文版 https://www.wretch.cc/blog/scorpioting/31550170
走回家的路上在路邊看到很漂亮新鮮的草莓,價錢也不貴,心裡就盤算著買一箱來做草莓
果醬好了。平常我很愛法國St Dalfour的無糖果醬,濃稠度很高,滿滿的果香味,卻也不
甜不膩,這次我買的草莓單吃甜度就已經很高,加上我想煮出像St Dalfour果醬般的濃稠
度,為了避免太過甜膩,一開始的糖量就比一般做果醬比例而言減少許多。
手作‧草莓果醬
材料
1. 草莓1500g
2. 手工冰糖200g
3. 檸檬1個擠汁
4. 寒天粉1g
做法
1. 輕柔的將草莓洗淨風乾。
2. 去除草莓硬蒂,較大顆的草莓則切成兩半。
3. 將砂糖灑在草莓上後上下輕拌,蓋上保鮮膜&鍋蓋放入冰箱冷藏數小時或一晚,草莓會
因為大量砂糖釋放水份。
4. 檸檬擠汁備用,玻璃罐放入滾水中滾煮15分鐘後取出陰乾備用,或放入烘碗機裡烘乾
5. 取出冷藏的草莓,倒入檸檬汁,用中火煮滾後轉小火慢慢熬煮。
6. 煮滾後10分鐘,開始產生許多白色浮末,拿個小湯匙撈去浮末。
(約20分鐘後我倒出50ml左右的草莓糖汁,另外再加50g左右的冰糖做成草莓果茶的糖漿)
7. 小火慢慢熬煮 & 耐心等待。(過程中盡量使用木匙或耐熱刮刀來攪拌)
8. 40分鐘後就成了現在這樣濃稠的樣子,熄火前加1g的寒天粉增加濃稠度。
9. 趁果醬剛煮好時立刻裝瓶,蓋上瓶蓋後,待冷卻就可以放入冰箱冷藏啦!
這是裝完一罐約300ml左右玻璃罐後剩下的,雖然只是個塑膠保鮮盒,但一樣是洗淨擦乾
放在烘碗機烘乾後才將果醬呈入,放入塑膠保鮮盒的果醬並不耐放,是打算隔天中午就吃
完滴。是什麼讓我願意花一個晚上幾個小時的時間呢?就這是無法抵擋的香氣,鮮紅欲滴
的草莓就一顆顆晶亮的寶石,沒有任何防腐劑、人工甘味劑的添加物,熬煮的過程中,那
酸甜迷人的香氣,實在太甜蜜了。
自己稍微算一下,一開始1500g的草莓(洗淨去蒂後還剩餘1200g左右),加上200g的糖,一
顆檸檬汁,最後竟然只剩下一罐多一點的草莓醬,這是一個多麼濃縮精華的美味啊!還有
什麼比手作草莓果醬更幸福的呢?新鮮的味道、繽紛明亮甜美的香氣,實在太迷人了!
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