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老豆花 #新竹#甜食#小吃
自己選擇湯底的豆花來哩！檸檬豆花好驚艷
Google評價：4.8（156則）
🔸檸檬豆花 $40
🔸無糖豆漿+豆花+3種料（珍珠+綠豆+大薏仁） $50
感謝讀者推薦！中秋節快樂
可選無糖豆漿、有糖豆漿、桂圓紅棗、薑汁黑糖(冬)等，本身的手工豆花的豆味就很濃且是很純粹的原汁原味。糖度可以藉由湯底自我拿捏。
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但我最愛的是檸檬豆花，一吃很驚艷！不違和，很消暑，豆花的口感很豆味的濃度剛好，檸檬的酸甜度也剛好，不甜膩。
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店面乾淨，店家人很親切！有內用座位，好店好店。
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地址：新竹市東區建中路132號
電話：035750733
營業時間：12.-21.（Sun公休）
#新竹美食#hsinchu#hsinchucity#hsinchufood#新竹#Chloe吃新竹#豆花
運動後不要再喝無糖豆漿，會降低你肌肉合成的效果，增肌、減脂、有糖豆漿、碳水化合物| 迷思破解 | 科學探討 | 第27集 | 奇德講健身 |
在Youtube上觀看：https://youtu.be/tL1jO7vDSsY
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許多人在運動後都會喝豆漿來補充蛋白質，如果你喝的是無糖豆漿，對你增肌的效果可能沒有這麼好喔...，那要怎麼喝呢?
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我是奇德，我致力於運科知識的普及😃😃😃
婉萍營養師推薦用鹹豆漿當早餐，可以在鹹豆漿裡打顆蛋，不僅熱量低，又能補充足夠的營養素，是很好的減肥早餐。
提醒，無糖豆漿、有糖豆漿的選擇，還是有時間區別。用餐或是肚子餓時，豆漿首選「無糖」；但如果是運動後，記得要選擇「含糖豆漿」，因為糖分中的碳水化合物，可以快速補充運動中流失的肝糖，豆漿中的蛋白質，則能修復運動後的肌肉組織、幫助肌肉增長。
大家健康雜誌
許多人在運動後都會喝豆漿來補充蛋白質，如果你喝的是無糖豆漿，對你增肌的效果可能沒有這麼好，其實運動後的碳水化合物非常重要喔，那要怎麼喝呢？
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以一休為例，平常我會在早餐選擇無糖豆漿當成飲料，例如一罐400毫升的光泉無加糖鮮豆漿熱量只有137.6大卡，另外搭配100~120克的地瓜，再配個蘋果或一些含纖微的蔬菜，就是 ... ... <看更多>
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