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如果你喜歡吃大餐、吃宵夜、油炸、高脂、油膩的食物，請額外加一包服用！
這不是藥，而是保健品唷！
富含芒果汁粉、藤黃果、綠茶、魚膠蛋白肽、葡萄粉、仙人掌、花菜豆、蘋果、生綠咖啡豆等萃取。
水果植物提取的健康纖體理念，因為是保健品，備孕階段都能吃。
不減少體內水分、無需節食！
吃了不會腹脹無力、頭暈口乾、無副作用、不易反彈！
獨立隨身包、攜帶方便，也無需大杯水沖服。
【服用方法】
1:每日1~3包早、午、晚飯前或飯後15分鐘服用。
2:吃很油很油食物前吃一包即可
很多人可能只聽說過ele的洗面奶和睡眠面膜，這款排油素同樣超級有名哦。
泰國網紅款，超級多漂亮小姐姐都用它瘦了下來。
天然植物萃取 健康瘦身
既然是吃進去的東西，最重要的就是成分要安全！
泰國ele排油素是天然植物萃取，沒有副作用。
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👯♀️補充燃脂關鍵營養素，讓你瘦得更健康
👯♀️消除體液和毒素，淨化身體，助您改變身體機能
👯♀️高效燃燒，排脂，排水，特別針對中性橙皮脂肪
🇪🇸GLO強效🔥爆脂丸💊成分天然高效，它能促進體重減輕和代謝率，以及脂肪和各種酶的代謝增加，快速溶解深層脂肪，特別針對中性橙皮脂肪，同時有助於排汗功能，高效將分解後脂肪排出體外，並且有效對發炎組織修復功能，快速撫平橙皮脂肪加快瘦身效果💖
🆘主要成份功能🆘
💁🏻♀️碧蘿ogen®️
碧蘿芷是一種食品補充劑，富含高度生物活性的水溶性抗氧化物質，可以促進肝臟膽汁的分泌，促進消化，排除毒素，碧蘿芷中存在兩種獨特的有機酸，可以減低腫瘤的生成，並且對於過敏及組織發炎有效
💁🏻♀️左旋肉鹼
是廣泛存在於人體組織中能自行生成的一種氨基酸，是能量生成過程的重要因子，負責將脂肪酸送入粒線體，才能順利燃燒，製造出能量，除此之外也是代謝碳水化合物所必須，口服左旋肉鹼具有改善空腹血糖、降血脂效果
💁🏻♀️生咖啡
以其緊緻效果而聞名，咖啡有助為肌膚帶來光滑和調膚作用，幫助肌膚變得更光滑更緊緻
💁🏻♀️綠茶煎茶
燒焦脂肪，它能促進體重減輕和代謝率，以及脂肪和各種酶的代謝增加，有效抑制脂肪吸收，產生燃脂作用的熱酶，作為燃燒脂肪功能，同時富含抗氧化作用，特別是多酚和兒茶素，有助於減少自由基，自然保護我們的細胞
💁🏻♀️瓜拉那
有利於細胞活化功能，對抗氧化及排毒去水，刺激循環有很好的作用
💁🏻♀️姜黃
有助平衡消化系統，減少腫脹，脹氣問題，同時有助於排汗功能，加速燃燒體內脂肪，加快瘦身效果
💁🏻♀️生薑
生薑成分有效迅速分解食物中的澱粉質，同時抑制澱粉質吸收，控制脂肪積聚，能有效控制 30 % 脂肪組織重量
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我一星期大約會有2-3天是練腿＋練臀的，而今天我分享了其中一個的健身房臀腿日菜單。我的健身房訓練菜單多數都是4-5星期才改變一次。
其中一個練翹臀必做的動作是HIP THRUST（臀舉），我自己一星期都會做到這2-3次，影片中也講解了為何我會那麼喜歡做它。
這類影片我次前沒有拍過，大家會想看多一點那一類形的影片呢？HIIT影片還是重訓影片呢？歡迎留言告訴我喔。
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我是如何減肥的？節食、暴食、到變正常｜ 分享親身經歷後所得的減肥心態
https://youtu.be/Y_zUgLxRYVA
20 min Fat Burning HIIT Cardio| Full Body Home Workout (No equipment)
https://youtu.be/95-DVGd7wjM
如何計算營養素｜減肥最有效的飲食｜應吃多少蛋白質＋脂肪＋ 碳水化合物
https://youtu.be/HBbGJ-CqBRM
15分鐘全身爆汗間歇訓練 - 無需器材訓練 | 15 Min HIIT Workout
https://www.youtube.com/watch?v=Jhp8z...
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Music：
Buddha by Kontekst https://soundcloud.com/kontekstmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/b6jK2t3lcRs
Hello, my friends! It's time to train your legs & glute.........AGAIN !!!!
Today we will use the mini band to increase the intensity of the workout, but if you don't have one, you can just use your bodyweight. No worries.
There are total 5 exercises in this workout. Each exercise is performed for 30s and followed by 30s rest, 1 round in total.
今更和大家分享一個在健身房或家中都能做到的阻力帶臀腿運動，在家中或室內練臀。如果你沒有阻力帶的話也沒有問題，可以用自身體重做也可以。
跟著我一起挑戰吧！
這個阻力帶臀腿運動一共有5個動作，每個動作做30秒/休息30秒，一共做4個循環。
#Miniband # #Homeworkout #Joemaryleung
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下載 | Download ☞ 6 Senses To Get Your Dream Body ‘Fast’☜
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- Music Provided by Magic Records
Track: Everen Maxwell - Where Earth Meets Heaven (ft Sasha Waters)
Listen To The Original: https://youtu.be/P714YCoI76c
Free Download: https://fanlink.to/cAMK
Track: Helynt - Time (Magic Free Release)
Listen To The Original: https://youtu.be/YaQ4hIBQNxg
Free Download: https://fanlink.to/cwcw
Track: Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try
Listen To The Original: https://youtu.be/jqZTVisVjUc
Free Download: https://fanlink.to/czkA
Track: James Stikå - For You
Listen To The Original: https://youtu.be/QnD73OwR-EM
Free Download: https://fanlink.to/cxvB
- Music Provided by RFM
Track:TheFatRat & Maisy Kay - The Storm
Listen To The Original: https://youtu.be/bDmEm-zhhR4
Free Download: http://bit.ly/2QXvvK7
畫木乃伊?親子??畫畫?卡通?兒童 簡筆畫?Cute Mummy Drawing?如何畫 木乃伊(Ching Lee's Art)
親子 萬聖節 系列: 今日分享畫-親子 簡筆畫?木乃伊?大家可以和小朋友在家一起畫，上一回～親子 課，希望大家喜歡今日的分享,謝謝!!
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Ching Lee's 其他繪畫教學影片歡迎前往 :
◆手作DIY⚙️木顏色?頸鏈?滴膠?殺人鯨?熱縮片? shrink plastic jewelry - Necklace DIY我的頸鏈自己做/大公開( Ching Lee's Art)
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◆塑膠彩，Acrylic Painting tutorial for Beginners 萬聖節系列:畫稻草人,how to draw a scarecrow(Ching Lee's Art)
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想睇多d有關我既繪畫教學及繪畫過程分享，可以去以下地方搵倒我喇~~
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I will share my art tutorial videos and all about art , If you happy to see this ,please share and subscribe,Thank you for your support . =================================================================
這是我的YouTube channel（Ching Lee's Art ）， 我將分享我的藝術視頻教程和所有有關藝術的內容，如果你喜歡我的頻道，請分享和訂閱，謝謝您的支持。
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