不一定要當個夢想家,只要成為自己人生的探險家
記得大學時在社團,看著那時候大一社員的 Fiona @heyfeefee,帶著點靦腆、迷惘,但仍然勇敢地接受不同挑戰、自我探索,接棒成為社長,後來交換去美國。
Fiona 到了美國後,雖然聊天的機會變少了,但每次閱讀他的部落格【#糖霜與西裝】,總能看到他又再突破一些、又再成長了一點,真的很為他感到開心!
現在,他將自己這一路上自我突破,職涯上的自我摸索,再加上求職過程中,各種好用的工具與思考方向,匯集寫成書【給沒有夢想的人!邊走邊想職涯探險指南】。
▶︎ 若你有以下的狀況,推薦你可以閱讀這本書
1. 面對求職,知道要認真搜尋資料,但真的沒有方向、不知道從哪邊找資料者
2. 現在讀大學,或是出社會3年內,但還是不懂何謂「職涯策略」、不知道自己夢想在哪裡的人
3. 期待進外商,不同於台商的一些求職方式,裡面有一些內行人才知道的小撇步
4. 想要知道,企業到底如何看待「人才」,並可以面對這樣的期待,成為那個「人才」
5. 不只拿到理想的職缺,更懂得如何在每份工作中,塑造自己個人品牌,創造自己未來更寬廣的求職機會
6. 求職這路上,覺得孤單、沒方向,期待有股力量陪伴自己,教導自己者
7. 準備出國交換/讀書,期待出國期間,可以將資源應用放到最大者
我自己閱讀後,以下是我自己很推薦的內容~
▶︎ 未來太遙遠,拉回自己已經擁有的資源
例如:
1. 認識的學長姐,分別做了行銷與銷售的實習,可以請他們給我建議
2. 系上的學長姐畢業後,很多都去XYZ和ABC公司工作,或許自己可以申請
3. 現在所處的公司,沒有什麼人才培訓的機會,但是好幾個前同事都成功轉行到XXX產業,看來轉行似乎可行。
4. 有一個很喜歡的教授,或許可以找他聊聊
5. XX社團有在教同學寫履歷,或許可以看看
▶︎ 你以為平凡無奇的經歷,其實是閃閃發光的
書中Fiona 把他分成兩部分,帶領你,將你以為「很普通」的經驗,變成履歷上吸睛的經驗:
1.能力拆解:
把自己做某件事情的過程,拆成一個個環節,從頭到尾檢視一遍。然後在每個環節上,思考自己用了什麼能力。
2.價值敘述:
明確闡述出自己的價值,優勢才可以被看見。
視角一:反向思考
如果沒有我做的這件事,最壞的結局是什麼?
視角二:高度視角
用高層的眼光來看自己所做的事。如果你是老闆,指派員工做這件事的目標是什麼?
▶︎ 職涯爬升7大法則
現在的社會,轉職跳槽已經是很稀鬆平常的事,所以延伸需要考慮的:如何轉職轉得好?如何讓自己的職涯爬升」讓未來工作機會選擇更多?
Fiona 在這邊分享7個法則:
1. 加入核心部門
2. 多做高價值、高效率的事
3. 看出核心問題
4. 該管理的不是時間,而是注意力
5. 不要用自己的短處,去比拼別人的長處
6. 不要用選擇去代替努力
7. 去很強的地方當最後一名
-----
人生有夢想、有熱情很幸福,
但若沒有,不用擔心,我們可以先成為自己人生的探索者開始!
#夢想 #熱情 #幸福 #犧牲 #現在 #未來 #焦慮症 #手寫文字 #手寫字 #手寫字體 #手寫分享 #手寫日常 #努力 #未來 #希望 #心靈 #成長 #負能量 #故事 #晚安 #阿姨我不想努力了
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅歡歡 歡阿惠,也在其Youtube影片中提到,今天邀請到歡歡陪伴了一年的朋友非洲黑人,今年剛滿18歲的她,今年總算受洗,也在這一整年當中經歷神各種神蹟奇事,在禱告殿的服事中耳朵得醫治,甚至多年來需要服藥的心理疾病,也靠著神完成了停藥。過去的她因為身心的疾病還有閱讀障礙,曾經在學校被霸凌,曾經被旁人看不起,曾經覺得自己沒有未來,她說到:「在真正遇...
焦慮症陪伴 在 小鬱亂入Depressy Trouble Facebook 的最佳貼文
【問卷調查 : 小鬱阿焦周邊!?】
漫畫完結後,思考了一下,決定要募資出版!最主要是想要把作品印刷出來集結成一本彩色漫畫加上一些番外篇,讓大家可以獲得實體的溫暖陪伴🤗
在募資正式開始籌備之前,想要搜集一下大家的想法,所以想請大家幫忙我們填問卷吧!在問卷最後留下聯絡資訊,未來可以收到最快跟最新的消息喔!
#小鬱亂入 #憂鬱症 #DepressyTrouble
https://pse.is/3njy4p
焦慮症陪伴 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最讚貼文
#幫助孩子克服焦慮
焦慮是正常的情緒,可能是孩子有生理需求、環境刺激、分離焦慮、陌生焦慮。焦慮幫助孩子適應環境,可以幫助注意到未來的威脅,並事先計畫。但是如果是過度的焦慮的話呢?則會為孩子和家長都帶來一些困擾。這次旻珊醫師透過影片,為大家說明引起孩子焦慮原因,兒童焦慮會有那些症狀,以及如何治療兒童焦慮。當然最重要,告訴該家長如何調適自己,與孩子一起面對焦慮症,因為要先照顧好自己情緒,才能照顧好孩子。
🎯重點提醒
0:00 開場
0:08 小孩子也會焦慮
1:43 兒童焦慮症會有那些症狀
3:29 如何治療兒童焦慮
5:28 家長如何調適自己與孩子一起面對焦慮症
【捷思Just! 心是最好的陪伴】
地址 ∣ 台北市忠孝東路二段100號5樓之7(忠孝新生站2號出口)
專線 ∣ 02-23221739
LINE ∣ https://lin.ee/OBIDnEY
官網 ∣ https://bit.ly/3afnVG3
官方IG ∣ 捷思身心科醫學診所
YT頻道∣ https://bit.ly/2LFkfoG
#捷思身心醫學診所 #身心科李旻珊醫師 #魯逸心理師 #台北身心科推薦 #兒童焦慮症 #兒童焦慮行為 #兒童壓力症狀
焦慮症陪伴 在 歡歡 歡阿惠 Youtube 的最讚貼文
今天邀請到歡歡陪伴了一年的朋友非洲黑人,今年剛滿18歲的她,今年總算受洗,也在這一整年當中經歷神各種神蹟奇事,在禱告殿的服事中耳朵得醫治,甚至多年來需要服藥的心理疾病,也靠著神完成了停藥。過去的她因為身心的疾病還有閱讀障礙,曾經在學校被霸凌,曾經被旁人看不起,曾經覺得自己沒有未來,她說到:「在真正遇見神之後」,她了解了神看她的眼光,知道神無論如何都愛她、使用她。縱使仍然需要面對許多困境、負面的聲音,她知道她有個尊貴的身份,就是「神的兒女」。
本集內容:
・焦慮症與憂鬱症的困擾
・憑信心開始停藥
・因校園霸凌而患病
・閱讀障礙不是不認真
・在教會遇到真心的朋友
・失聰的耳朵突然聽見了
・上帝給她新的夢想
・身心靈得醫治
追蹤歡歡的IG https://www.instagram.com/huan_a_hui/
業務信箱:[email protected]
薩克斯風教學/譜/演出預約/更多資訊 https://www.saxhuan.com/
焦慮症陪伴 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
心理醫師教你如何「正確陪伴」焦慮患者 ►https://smarturl.it/zv75hi
你怎麼停止預期的焦慮? 坎達兒珍娜與心理治療師和紐約時報暢銷書作者洛里戈特利布坐下來討論也許你應該與某人交談,討論對未來的消極看法如何阻止我們生活。 Kendall 和 Lori 討論如何知道焦慮是有問題的還是有生產力的,焦慮如何影響記憶力以及應對預期焦慮的練習。
#焦慮症 #心理醫師 #KendallJenner
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube:http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網:http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE:https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團:http://hyperurl.co/rgfitl
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕,所以在此頻道分享給大家,如果喜歡我們的頻道,請訂閱我們,我們將會持續努力帶來更多優質內容。
焦慮症陪伴 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
米蘭達推呼吸法改善身心健康►https://smarturl.it/2aztdl
如何克服焦慮?你如何幫助其他人做同樣的事情?在 Open-Minded 的第三集中,Kendall Jenner 與洛杉磯縣心理健康部的精神病學家兼首席醫療官 Curley Bonds 博士坐下來討論如何成為朋友、家人和親人的更好盟友。在他們的談話中,坎達兒公開了她驚恐發作的經歷。 Bonds 博士向 Kendall 提供瞭如何利用她的經驗幫助他人的建議,提供呼吸練習的技巧,並討論是否以及何時適合服用藥物來幫助治療焦慮症。
全國精神疾病聯盟是美國最大的基層精神衛生組織,致力於為數百萬受精神疾病影響的美國人創造更好的生活。有關焦慮症狀、治療和資源的更多信息,請訪問:http://nami.org/anxiety。
#焦慮症 #心理醫師 #KendallJenner
Directed by: Posy Dixon
DP: Kevin Hayden
Camera Operators: Yuya Kudo, Zachary Rockwood and Sonja Tsypin
Key Grip/Gaffer: Kurtis Myers
Sound: Chris Omae
Edited by: Victoria Mortati and Daniel Poler
Color: Carlos Flores, Forager
Sound: Paul Vitolins and Nick Cipriano, Bang
Post Production: Marco Glinbizzi
Series Title Montage: Chris Beckman
Title Design: Jason Duzansky
Music: Robert Martland
Art Director, Set Design: Alexis Johnson
Decorator: Christine DiStefano
Styling: Danielle Levi
Hair: Amanda Capomaccio
Makeup: Mary Phillips
Tailor: Bebe Aguirre
Executive Producer: Marina Cukeric
Producers: Naomi Nishi, NY and Jace Davis, LA
Line Producers: Jen Santos and Jessica Schier
Production Manager: Trina DeMattei
Location Manager: Joe Burk
Production Coordinators: Peter Brunette and Andressa Pelachi
Associate Producers: Rachel Cantor, Stephanie D’agostini and Arielle Neblett
Production Assistant: Josh Crowe
Covid Supervisor: Carla Nora
Vogue: Robert Semmer, VP Digital Video Programming and Development; Mark Guiducci, Creative Editorial Director; Sergio Kletnoy, Entertainment Director.
Special Thanks To
Derek Blasberg, YouTube Fashion & Beauty
Maya Amolis, YouTube Health
Dr. Curley Bonds, Chief Medical Officer at the Los Angeles County Department of Mental Health
Ashleah Gonzales
Christy Welder
Jessica Edwards, NAMI
Barb Solish, NAMI
Elizabeth Stafford, NAMI
Katrina Gay, NAMI
Dr. Ken Duckworth, NAMI
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube:http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網:http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE:https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團:http://hyperurl.co/rgfitl
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕,所以在此頻道分享給大家,如果喜歡我們的頻道,請訂閱我們,我們將會持續努力帶來更多優質內容。