關於 焦頭爛耳焦頭爛額 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

窩心

曰昨跑一趟傳統市場搶購一大批食物，買了絞肉回家包餛飩當戰備食糧。

整理菜色分門別類，分裝、清洗、川燙、熬雞油、調餡料、滷鍋香噴噴的東坡肉、豬耳朵⋯，忙得不可開交。

午餐後，孫子獨當一面，一個人默默的包著2斤的餛飩，動作快速又熟巧（巧媳婦調教的好）。我忙着處理冰箱中的突發事件（焦頭爛額）。
猛回頭，看見孫子的聚精會神，偷偷拍下照片。果然認真的男孩最是可愛。

餛飩包得又快又漂亮。我家有個餛飩小王子。

禮貌懂事的孩子。奶奶的寶貝💕

《Delta變種危機升高 青少年是以色列傳播破口》

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1.最新一期經濟學人封面，用最漫長的一次告別來形容全球新冠疫情的最終階段，卻因同時面臨五個變種病毒，讓快速研發的疫苗面臨挑戰。以色列近期發布的官方數據便指出，輝瑞BNT疫苗保護力從先前的94%只剩下64%，六月發表於權威期刊柳葉刀的蘇格蘭研究，也注意到Delta可能突破疫苗防護，其中兩劑輝瑞對Delta的保護力只剩下79%，而兩劑牛津AZ對Delta的保護力，也僅僅只有60%。

2.青少年和境外染疫被視為Delta變種病毒傳播的兩大主要破口，不只以色列破功，Delta變種也席捲英國九成以上病例及美國確診感染總數的51.7%，德國之聲更引述德國負責防疫的科赫研究所所長維勒(Lother Wieler)說法稱，單靠疫苗接種，恐怕不足以免於下一波感染高峰，諸如戴口罩、社交距離等防疫措施，仍是現階段不能輕易解除的安全閥。

3.越來越多科學研究指出，疫苗對Delta變種的有效率，明顯比Alpha低了3到5倍，這也讓加強針的研發，比人們原先預期要來得更迫切。不過輝瑞藥廠雖然宣布，將於今秋推出所謂加強針，也就是當前疫苗的第三劑，可以替美國人提供五到十倍對抗新冠病毒的保護力。美監管機關FDA卻明確表態反對，擔心過強免疫反應所導致的風險，當前兩劑疫苗已經足夠。

4. 一個Delta變種病毒，已經夠讓全世界焦頭爛額，近日又傳出祕魯發現的變種病毒Lambda迅速傳播至鄰國智利、蔓延全球至少31國，最新一期《科學》（Science）期刊還點出一款源自美國加州的變種毒株Epsilon，竟然可以突破疫苗或染疫後帶來的免疫保護，讓疫苗效力大幅下降到幾乎無效。

Epsilon之所以強大，在於它的刺突蛋白出現了三處變異，足以分解中和人體內的抗體，藉此削弱疫苗。

但Epsilon的傳染力不如原始病毒強烈，去年五月現蹤後，目前在加州以外的感染個案非常有限。

{內文}
新聞片段：「還記得第一次新冠疫苗注射嗎? 它們給了我們生活可能恢復到大流行前狀態的希望，如果我們能有足夠的人接種疫苗。但如今一些在疫苗接種方面處於世界領先地位的國家，仍在與新冠病毒搏鬥。」

這恐怕是人類對抗疾病史上，最漫長的一次告別。最新一期經濟學人雜誌封面，在全球疫苗接種人數突破30億人次、卻同時迎來400萬人染疫死亡之際，以五個串聯在一起的刺突蛋白憂心警告，當我們以為疫情要結束之際，一個個更強的變種病毒正捲土重來，讓快速研發的疫苗面臨挑戰。

新聞片段：「以色列一項初步研究似乎表明，與之前的病毒株相比，輝瑞BNT疫苗對Delta變種的保護力降低了，僅為64%，這遠低於其他近90%的估計。」

這是以色列衛生部7月5號，針對境內輝瑞BNT疫苗施打有效性所發布的最新大數據結果，內容稱自6月6日至7月初，輝瑞疫苗在預防感染上的效力，正從先前的94%大幅降至64%，不過預防重症及住院保護力仍有 93%，這與Delta變種在以國的爆發時間點不謀而合。此前以色列官方在五月才發表過一份報告，稱施打完兩劑輝瑞疫苗者，在預防感染、住院及重症都有絕佳效果，讓這份報告背後可能點燃的疫苗保護力危機，受到全世界高度關注。

以色列政府新冠諮詢顧問 Ran Balicer：「Delta變種改變了全球各地病毒的傳播動態，以色列也一樣。我們知道它在人與人之間更具傳染性，我們還知道，和Alpha變種相比，它更具有逃避免疫系統的能力。」

根據CNN報導，五月的以色列尚未遭受Delta變種入侵，當時該國疫情主要以英國Alpha病毒感染為主，所以兩劑輝瑞效力可達95.3%，預防重症的保護力也高達93%，並不令人意外，雖然略低於5月發表於權威醫學期刊柳葉刀的97%，但保護力仍傲視全球。不過六月發表於同一份期刊的蘇格蘭研究，卻已經注意到Delta可能突破疫苗防護，其中兩劑輝瑞下降幅度最驚人，對Delta的保護力只剩下79%；而兩劑牛津AZ對Delta的保護力，也僅僅只有60%。

以色列醫療監察官員 Boaz Lev：「我們確實看到有人在接種疫苗之後仍感染Delta病毒，而且他們還具有傳染性，然而他們罹患重症、住院或死亡的機率微乎其微，所以我們仍堅信疫苗的免疫接種起了一個非常重要的作用。」

以色列一度認定，防疫最大的破口出在12到15歲、尚未接種疫苗的青少年，新任總理班奈特在緊急召開內閣會議後，甚至直接對年輕族群喊話快打。但即便重新實施封閉空間強制戴口罩的命令，以色列境內確診數量仍持續增加，這才驚覺問題還包括境外返國的隔離檢疫措施不夠嚴謹。正如日本日前透過大數據得知，Delta變種雖然是在印度發現命名，卻是透過美英等疫苗施打最普及等大國共九種路徑攻進國門，然後全面尋找那些未完整接種疫苗者，給予致命痛擊。

BioNTech執行長 伍爾薩辛(2021.05.21)：「本週我們對印度變種病毒進行了測試，在最新測試中，我們發現我們的疫苗，對Delta變種抗體減少了25%-30%，我們希望仍可以防止70%-75%的感染，我們期望在未來幾週內獲得更多訊息。」

輝瑞BNT曾經是全球第一支問世、號稱防護力最佳、副作用極低，且最快鋪貨世界各地廣泛施打的新冠疫苗。一份以以色列為樣本的全球首個大型現實世界數據，更是早在今年2月24號便刊登於權威的新英格蘭醫學期刊。當時120萬名接種兩劑輝瑞BNT疫苗的防護率高達94%，和先前臨床試驗結果公布的95%幾無差距，且彭博社引述最新數據，還強調輝瑞疫苗能成功阻絕94%無症狀感染。但如今不只以色列破功，Delta變種也席捲英國九成以上病例，及美國確診感染總數的51.7%，德國之聲更引述德國負責防疫的科赫研究所所長維勒(Lother Wieler)說法稱，單靠疫苗接種，恐怕不足以免於下一波感染高峰，諸如戴口罩、社交距離等防疫措施，仍是現階段不能輕易解除的安全閥。

美國總統拜登首席醫療顧問 佛奇：「數據還很少，我們非常努力要取得明確的相關數據，以色列人很清楚他們在做什麼，我們對此沒有懷疑，但我們要確認到底是在什麼情況下，疫苗對無症狀者的感染保護力會從94%降到64%。」

華郵報導稱，關於Delta變種的新研究，揭示了完整接種的重要性，並高度強調了病毒突變所帶來的挑戰。澳洲更以對新南威爾斯省，衝擊最劇烈的三波高峰為例，第一波耗時48天感染217人，第二波77天感染552人，但Delta變種迅雷不及掩耳，短短22天就感染了395人，最新一期Nature期刊也以Delta對抗體中和的敏感性為題，發現接種一劑輝瑞或AZ疫苗血清，幾乎完全不能抑制Delta病毒，必須打滿兩劑才能在95%人體產生中和反應。更重要的是，疫苗對Delta變種的有效率，明顯比Alpha低了3到5倍，這也讓加強針的研發，比人們原先預期要來得更迫切。

新聞片段：「今晚輝瑞藥廠表示，將推出所謂加強針，也就是其當前疫苗的第三劑，可以替美國人提供五到十倍對抗新冠病毒的保護。在第二劑注射後六個月，輝瑞相信那些接種者將藉此受到高度保護，免受 Delta 變種的影響，該變種病毒目前正在美國各地爆發疫情。該公司希望在數週內向美FDA提供新數據，並打算努力開發針對Delta變種的新款疫苗。」

根據輝瑞自家首席科學家Mikael Dolsten的說法，不只是以色列的數據，輝瑞近來自己在美國的臨床數據也顯示，BNT疫苗保護力在接種後六個月，明顯下降到80%左右，儘管對重症的保護力仍在95%，但只要是沒打疫苗的地區，都會迅速成為新變種病毒的溫床，且病程發展極快，93%被送進加護病房的病患，都必須仰賴呼吸器維生。

美國感染科醫師 Dr. William Sistrunk：「我們看到一些年輕人病得很重，我們也看到病患比以前更快就發展成重症。」

倫敦金融時報報導稱，輝瑞BNT正打算針對Delta變種，研發所謂「更新款」疫苗，預計最快下個月展開臨床試驗，隨即送交美FDA通過EUA審查。但不過一星期前，才剛發表在Nature期刊上的研究，美國聖路易華盛頓大學免疫學家Ali Ellebedy明明已找出證據，稱mRNA疫苗在人體所誘發的免疫反應，足以抵禦新冠病毒長達數年，甚至終生免疫。這也讓主管機關態度更為謹慎，擔心過強免疫反應所導致的風險，可能也會致命。

美國民眾：「我很高興終於打完了。」

一個Delta變種病毒，已經夠讓全世界焦頭爛額；近日又傳出祕魯發現的變種病毒Lambda，迅速傳播至鄰國智利，蔓延全球至少31國。如今最新一期《科學》（Science）期刊，還點出一款源自美國加州的變種毒株Epsilon，竟然可以突破疫苗或染疫後帶來的免疫保護，讓疫苗效力大幅下降到幾乎無效。報導援引華盛頓大學醫學院研究稱，Epsilon之所以強大，在於它的刺突蛋白出現了三處變異，足以分解中和人體內的抗體，藉此削弱疫苗。所幸它的傳染力不如原始病毒強烈，去年五月現蹤後，目前在加州以外的感染個案非常有限，致使WHO尚未發布對它的警示，只提醒歐美部分國家過早解封，恐將會加大全球染疫風險。

世衛公衛緊急計畫執行主任 萊恩：「我認為還太早，我認為整體來說我們太早決定、急著完全恢復常態，而我想我們將為此付出代價，因為我們疫苗接種數還不到，變種也還在。」

儘管如經濟學人封面故事所言，新冠疫情的最後階段，將不只是漫長，且對所有人來說都充滿痛苦。但證諸歷史，再強的病毒，最終都將因充分防堵而逐漸減弱消失。唯一可以確定的是，新冠病毒註定留給我們一個截然不同的世界，在科學與倫理之間，在人命與經濟考量下，如何拿捏出一個最好的防疫政策，將是當前各國政府的最大考驗。

https://youtu.be/7aJHQpOGmuY

民間槍械增加 「獨狼行動」將現
岸伯早就預告。。。
信報財經新聞 2020-01-21
A19 | 時事評論 | By 王岸然
星期日中環遮打花園「天下制裁」集會，顯然有數萬市民到場參加並準備遊行，只准集會不准遊行本身已經是違反人權，濫用權力要解散集會的結果是又一次警民衝突。今次是有集會者先下手為強，打傷警員，警方只知憤怒而不知自省，整隊警察在新處長鄧炳強自以為是的態度下只識圍爐取暖，不知死亡危機的將臨。

近來警隊破獲市民藏有槍械或是炸藥事件突然增加。對新聞已經麻木的港人很快就忘記了。警隊自恃手持超強武力，次次遊行或有集會就將槍械拿出來耀武揚威，胡椒水警棍亂飛，TG膠彈槍濫用，真步槍AR-15也拿出來對準手無寸鐵的普通市民，香港人還是敢怒敢言。港共領導下的槍桿子隊伍全無反省克制之意，自恃武力而已，還要求多買電槍，顯然真的以為槍桿子萬能，可有想過有抗爭者的憤怒過了臨界點之時就同樣會拿起槍械報復？到時你們不怕嗎？應付得來嗎？

官民表現鴕鳥

筆者早在本欄提出警告，只可惜蠢人不會理會智者之言。古人說：「曲突徙薪亡恩澤，焦頭爛額為上客」。筆者只好靜待港共政權焦頭爛額的來臨。筆者早在5年前在本欄預言獨狼行動（Lone Wolf）會遲早出現，數個月前再提警告，當權者置若罔聞，不相信會發生。到今天其實有強力跡象顯示，港人中已經有少數人認為應將武力升級，對警暴應有對等的報復行為，即是會用上真槍實彈。跡象明顯是一回事，但大多數官民表現鴕鳥，不願接受現實也就不肯面對，不肯討論。

回到數月前的10月中，香港中文大學傳播與民意調查中心，對示威浪潮進行第五輪民調，已經顯示民意對警察極度不滿，對政府和警察極度不信任，而且對激烈抗爭逐漸接受。嚴重到51.5%對香港警察「零信任」，超過一半市民對示威者有激烈行動可以理解。最可怕是一個問題：什麼是難以接受的激烈行動，結果有四成回答是「無」，而表示對攻擊警察難以接受的市民只有1.6%，遠低於破壞港鐵（23.8%）或破壞機構商店（14.9%）。

泛民會否割席

其實民意更清楚顯示的是區議會選舉。過去數月警暴是增加還是減退了？人人心中有數。筆者的結論只能是若然有「獨狼行動」出現時，恐會被視之為報復正義的行為（筆者前星期本欄介紹過亞里士多德對正義下的三大分類，包括對報復Retribution視為正義不可缺的一環）。

一個月前的12月22日，聖誕前夕，大埔發生通緝犯開槍襲警事件，探員其後押到一單位搜查，檢獲AR-15長距離自動步槍及300發子彈，還有P80半自動手槍。新聞說警方通緝游蕙禎、梁頌恆前女助理，事件涉及激進組織「屠龍小隊」成員云。

一開始時包括筆者在內多數人不相信是真的，選擇相信是警方慣用的把戲，在大遊行前總會破獲這樣那樣的所謂軍火案，也有人認定是警方「屈」示威者，為何軍火不是更便宜的AK47而是警署內有的警隊武器？

真假是另一回事，假如是真的呢？是支持還是割席反對？泛民與一般人都在掩耳盜鈴，迴避了這個問題。這類不願面對可能現實的心態，更是問題。

上星期五警方又在沙田廣源邨一單位，拘捕一人，管有一支手槍、4個子彈匣及92粒子彈。再推上一些，上月8日「國際人權日大遊行」前，警方據Telegram的通訊紀錄追查拘捕一名男子，搜出手槍、子彈、爆炸品、武士刀和軍刀等武器，警方指稱有人涉嫌串謀傷害警務人員。

1月7日警方在一速遞公司截獲10個美國寄出郵包，內有362粒長槍子彈、150粒9MM短槍子彈，還有引爆電線、手槍部件、瞄準器等。早幾天已是驚弓之鳥的警隊在新界搜捕大量爆竹火藥，拘捕了整個農戶家庭。

政客葉公好龍

是警方過度緊張，還是真有其事？不是筆者想討論的，一日未有「獨狼行動」出現之前，大家皆可以視之為一個劇本而已，可憑一己的想像，隨意發揮，但為何不假設會是真的之時，如何自處？是支持還是譴責？核爆也不割席的承諾是真的嗎？筆者也無答案，但一般人的迴避問題正好反映於政客的葉公好龍心態。

港人對真正的復仇暴力，尚未有心理準備，反正尚未發生，就用「捉鬼」來迴避問題，發生了也說成是警方安排的詭計及嫁禍，也就成了。

政府一直以來，是用所謂壓制式回應港人的抗爭（repressive response），相信也只能單一形式地用同一方法回應獨狼式行動。

這是用刑事司法模式與戰爭模式應對，宣傳上強調是恐怖主義，是戰爭行為，於是可以用更多的武器，更大的暴力，更大程度上侵犯公民的人權，引來更猛烈的反抗。

另一方法則是針對獨狼行動理念的內涵作和解回應（reconciliatory response），港共會緩解社會不滿的根源，爭取溫和者孤立走向極端者，逐漸化解社會矛盾。

這當然需要當權的人有宏觀的視野高度及政治智慧，英國人就是靠和解才能解決北愛問題。可惜，智慧正是中共及港共現執政者所欠缺的，港人也只好接受黎明前黑暗的事實了。

2020年底，當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候，我拿到了夢想多年的IFBB Elite（國際健美總會）的健美賽事職業卡。意思是說，從那天起我不再是業餘選手，我可以更囂張地說：我是一個運動員。

我曾以為對一個成為母親的人來說，追求夢想是奢侈；
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘，超越自己是不可能；

這一切的故事，就只是單純的，我成為一個母親開始。

在那之前，新聞系畢業，做電視節目，當到了製作人，以為一輩子都會在媒體圈工作。

2013年孩子生下來後，驚覺家裡入不敷出，加上嚴重的產後憂鬱持續了一年，那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光，內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺，日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常，還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。

我有一個想要飛躍的靈魂，想要展翅飛翔、想要自由自在，卻被現實禁錮著，成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親，每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活，我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。

2014年我們家太需要收入了，於是不顧著孩子小小的抵抗力差，就送到托嬰中心，開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後，立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧，最慘的是兒子當時周周生病，常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日，我覺得自己很廢，當不了一個好母親，也無法在工作上衝刺展現。

2015年，這當中我還是抽空去考了幾張教練證照，也因為開始運動累積了一點點粉絲，毅然決然不顧大家反對，我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資，成為創業族，成為教練，成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定，只聽內心的聲音，不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己，我知道，只有自己能為自己做出最美好的安排。

2016年，我才開始接觸大重量訓練與健美賽事，開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了，生活稍微有了一點固定的形狀，歷經改變後逐漸穩定，我開始享受成為媽媽的生活，也開始學習多愛自己一點。

2019年，這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候，天外發來一筆的，筋肉爸爸中風了，於是，我的生活又像是被颱風掃過，亂成了一團。

我得成為一家之主扛家計；我得照顧孩子與老公的身心；我得更加顧好自己的健康避免倒下來；我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。

我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想；
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘；
我以為那些擔憂與害怕會真的實現；

結果，
原來精誠所至，金石為開。

#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次

2019後還有個最大的收穫，就是在家庭之餘，找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學，讓人生的顏色更加繽紛了起來。

於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福

謝謝我的夥伴們，我的家庭們，我的好友們，與這次拍攝辛苦的攝影師了～～

「我在黑暗的盡頭求婚了。」

2020年9月13日，華山1914文創園區華山劇場，
Crispy脆樂團十週年演唱會，
最後一首歌，〈黑暗的盡頭〉。

👦🏻Skippy視角：

「只要握緊了就覺得不虛此生」
我記得寫出這句歌詞的時候，我好像就看見了那個畫面。

演唱會的最後一首歌，
最後一段歌詞，
只對著一個人唱。

結果，中間發生了好多好多事。
2020年是一個無法規劃的一年，
一直到十週年演唱會前幾個禮拜，
焦頭爛額的籌備期間，
我都沒有把握一切能完美地進行。

但我知道，
沒有比這個更完美的時機了。
十年的重量，傾注一切的戶外演唱會，
每一個你們的見證。

因為知道丁喜歡水獺🦦🦦🦦
然後對一般戒指一定毫無興趣，
找遍了網路與店家，才終於在一次凌晨聯絡到「野室設計」的設計師，以他設計的水獺戒指當作原型，特別訂做了「抱著鑽石的水獺君」！（中間還一直被很多店家笑，因為看起來太荒謬）

最後一次練團，趁著一次空檔偷偷跟經紀人玫芸說了這個計畫，我還記得他驚愕的表情。把戒指交給了他，跟他說「黑暗的盡頭的間奏交給我。」

剩下的，都在影片裡了。
「準備好了嗎？」我用麥克風問大家，其實在問自己，一陣手忙腳亂終於摸到戒指。
「準備好了喔」

滿滿的華山大合唱著，
那場雨真的一直沒有下下來。

「黑暗的盡頭，是你和我」
單膝跪下，手顫抖著。
感覺像是一輩子，又像是一瞬間的擁抱，
第一次在台上的吻，賭上每一分青春。

然後我就在家裡醒來了。
一樣的天花板，一樣的冷氣聲，
昨天的一切沒有一絲絲真實感。
直到看見身旁熟睡的臉，
才發現這不是夢，這一切都不是夢。

—
🧒🏻丁丁視角：

〈黑暗的盡頭〉唱到尾聲，最後一個段落我低頭彈琴，卻感受到盧羿安熱切注視的視線。

心裡想著：「哇！竟然要這麼煽情地做endingㄇ？」於是也邊彈邊唱不時邊抬頭和他視線相對。

「相信會有一雙手，只要握緊了就覺得不虛此生。」唱到最後一個音結束，我就有點鼻酸，眼淚已經奪框而出，能和這麼多人共度今夜，想著這樣的Happy Ending，心已滿足。

但左方那個人卻沒有轉回面向觀眾。

「其實，有件事情沒有跟你說，〈黑暗的盡頭〉是一首情歌。」

「！？！？」
幹嘛！現在要幹嘛！他要幹嘛？？

關於這首歌，他寫出來的時候，我當然知道，歌詞裡許多字眼描繪的是我們的故事。demo初期，我用筆電喇叭播放聲響的雛形，仍有些恣意生長的稜角，沒有我的聲音，只有他在那裡唱著，但那是擁有靈魂深深注入在裡面的。

看著對話視窗裡的歌詞，我已經淚流滿面。

我總以為關於「我們」只佔了歌詞的一角落。角落以外偌大的空間是他對於人生，更大更遼闊的理解。現在我才知道，是剛剛好相反的。

求婚這樣的事情，我從來沒有想過會以如此形式發生。即使腦中開玩笑地想像，但準備整場show已經耗費我們太多心神，就這樣把念頭掃到最邊邊的「最不可能的區塊」的牆角縫隙裡。

於是當下沒有任何預兆的，
我愣在那裡，
不停流淚。

我們在舞台上，台下有上千人，他在說話，他們在尖叫，感官變得很奇異，燈光熱熱亮亮的，我站在那裡。

他說了一些話，以一個我沒有看過的姿態，這些話是什麼，我不確定我是看了影片才印在腦子裡還是當下就鐫刻在那裡。

用一個我看過他最認真的眼神，投出了一道膜，圈住我們，阻隔周遭的嘈雜。

接著拿出深色的小盒子。

😱
😱
😱

關於這樣子大人的東西，一直都不會出現在我們生活當中的，因此當小盒子出現的時候，一切都變得太不真實，像是他手裡握著神秘的魔法石，擁有太深遠的力量，他也不知所措。

不知所措卻下定決心似的。

膜裡的空氣膨脹著，時間被延展拉長，我繼續流淚，應該是邊笑邊哭，滿腔的情緒熱熱辣辣地卡在喉頭，流成密度很高而透明的淚水。

「黑暗的盡頭，是你和我，
丁律妏，我愛你，你願意嫁給我嗎？」

接著他單膝下跪，把小盒子打開。

周圍人群的歡呼聲又傳進耳朵裡，嚇爛的我想說到底要說「好」還是什麼，結果選擇了最符合問句語法的...

「我願意！」
天啊！我的聲音！怎麼這麼像蠟筆小新！眾人在歡呼，接下來要幹嘛？戴戒指嗎？！根本不知道要戴哪隻手、哪根指頭，而且他手好抖。

原來求婚戒要戴進左手中指，左手靠近心臟，連通心的血脈。

一直覺得我們像落入大人世界裡的兩個孩子，赤腳奔跑在殘破的廢墟之中，對抗世界的險惡。幸而能攜手，留下的步伐似乎能讓荒蕪生花。

十年來我們在彼此心裡生長著，枝枒延伸成彼此的一部分，早已從兩個人，變成像一個人。

謝謝你，
我愛你，
遇見你早已不虛此生。

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影片拍攝：韋中、阿雲

This trip is actually a dream when I was studying medicine at medical school about twelve years before. I became a fan of Sigur ros and every day I was just so curious about this far away country - Iceland.

June 2018, I finally got a chance to make this trip happen. We spent ten days in this fantastic country in the border of the world map (for Asian its kind of border) And I made this video.

I'm so happy I eventually do this and have the ability to make it become a video

If you have a dream, no matter how deep is it in your heart, how long the time has passed, MAKE IT HAPPEN

The Gear I used

Camera
sony a6300
Gopro hero 4

Lens
Zeiss 24 f1.8
sony 18-105 f4
sony 85 f1.8

Drone
DJI Mavic Pro

Gimbal
Feiyu MG lite ( I personally don't recommend this one)

Tripod
Manfrotto Befree

Edit
Final Cut Pro X

Music
Once Again - Petit Biscuit
https://www.youtube.com/watch?v=0GRjhkQxM08

My Instagram
https://www.instagram.com/pengzhou_chen


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[ 關於故事 ]

故事源起於十二年前，當時還是學生的我，因為一支來自冰島的樂團Sigur ros，讓我對冰島這個國家產生了濃厚的興趣，我就是在那個時候產生了去冰島旅行的想法。

那是一個還沒有什麼人在談論冰島的年代。

但十多年過去了，歷經冰島破產、火山爆發、星際效應、白日夢冒險王，現在冰島這個詞在台灣人眼中已不再陌生。"走！出發去冰島當白日夢冒險王" 這類標題的文章，不斷地在各大旅行部落格、論壇中被引用

但我仍然選擇將我記憶中的冰島，回推到十二年前...那個腦子裡對未來有一百種幻想的少年。
這是個少女時代才剛崛起、韓流音樂盛行的年代，我每天耳機聽的仍是Sigur ros、Mew、Ｍ83...
人們在討論南法普羅旺斯、英國遊學、環球影城時，我滿腦子滿腦子都在幻想冰島的畫面...

這些年來，我也去了世界上不少國家，因為一些原因冰島一直是未完成的夢想。雖然出社會後所歷經的種種，曾經讓我覺得自己已經不再是以前那個少年了，我必須要面對太多社會的現實，儘管如此，我仍很清楚我總有一天會實現它

很幸運的，在2018的六月，我順利完成了這趟旅程，並且，讓我感到很幸福的是，我有能力把自己眼中的冰島，用一種帶有自我特色和情感的方式，藉由影片呈現出來。

[ 關於夥伴 ]

這一直是一個不容易完成的事！(畢竟要花掉近兩週的假)
組成的這個五人的團隊其實也經歷了幾番波折
感謝最後同行的四位夥伴，總是很有耐心地配合我，常常要突然在路邊停下來等我取景，在我忙著整理檔案的時候，都是他們辛苦的在廚房料理晚餐，我覺得能有你們作伴真的是件幸福且了不起的事

[ 關於音樂 ]

Once Again - Petit Biscuit
https://www.youtube.com/watch?v=0GRjhkQxM08

最近有不少人問我製作影片時怎麼挑選音樂的？音樂都去哪裡找的？
順便在此一併回答
因為我不是什麼接案商業攝影師，我使用的音樂
其實都是我平常喜歡聽的、每天開車上下班時車上放的音樂
我還沒有註冊使用什麼音樂、音效資源素材庫
因為我有個習慣，當我聽到一段音樂特別有畫面的時候
我就會把他們收藏起來
所以，其實這些都是我自己日積月累建立起來的個人資料庫
(我平常主要使用的音樂搜尋工具有Apple Music、Spotify、Soundcloud)

Petit Biscuit
第一次聽到他的"Sunset Lover"我就整個愛上
獨特的法式電音氛圍，充滿想像力和故事性的編曲元素
他的每一首曲子我都很有衝動想拍個影片

而 "Once Again" 就是出發前，我每天在車上聽的音樂之一
所以，其實這次用的音樂是在去冰島之前我就已經想好了！

[ 關於工具 ]

相機 sony a6300
Gopro hero 4
鏡頭 Zeiss 24 f1.8
sony 18-105 f4
sony 85 f1.8
空拍 DJI Mavic Pro (電池五顆、車充)
穩定器 Feiyu MG lite (不好用，不推這支)
三腳架 Manfrotto Befree
滑板 Loaded Bhangra

心得：
- 沒帶到長焦鏡頭有點可惜，六月是Puffin鳥出沒的季節，想拍鳥的特寫105端還是不夠用
- Feiyu MG lite 優點只有輕而已，但它真的很難用
- 滑板包上了氣泡紙是可以託運的唷！

[ 關於剪輯 ]

大約花了整整一個月，當時我在馬偕淡水分院，每天有空擋時間都在研究怎麼剪輯
一個0.5秒的轉場，我可能要花三個小時才能完成
（要先構思、找靈感，在上網找教學，再不斷嘗試和失敗才完成）

使用的剪輯軟體是Final cut pro X，硬體是Macbookpro 2016

[ 關於自己 ]

我有個特別的習慣，自己做完的影片我都會自己重複播放、反覆看好幾次，這支影片肯定是我反覆看最多次的一部，至少三四百次吧！
你如果願意仔細觀看、聆聽其中的細節，我真的會非常的高興。雖然這只是一隻六分多鐘的影片，但裡頭其實蘊藏了我成長歲月的各種痕跡、和多年來所累積下來的品味、實力、還有生活態度！

[ 關於妳/你 ]

你還記得你年少時的夢想嗎？
你是否也曾有過那種不可一世、憤慨激昂的熱血？

不管你在人生中哪個階段
也許這個社會曾經試圖改變你、要將你磨成一個無聊的人
也許你正因為孩子出世忙得焦頭爛額，開店、自己蓋房子的事就先等等吧
也許你正忙著因為受苦於病痛的家人，只好把原本規劃好的長途旅程取消
也許你正因為感情受挫而迷失自我，不知道自己該成為什麼樣子，所以就先跟大家一樣就好了
也許你在這個職位正要面臨重要的升遷，你要接下一個大案子，你的人生將要改變了！但你卻發現你馬上又要面臨人生下一階段的課題，家人要你快結婚、或是孩子要出國留學，當你以為你終於有時間掌握自己的人生，來做自己想做的事的時候，沒想到又要開始想怎麼在台北市買房、怎麼規劃和理財自己的退休金...
於是，單車環島這件大學未完成的事，再說吧！

我想以我自己的故事告訴你/妳
如果你心底有一個想法很想實現，儘管你長大了、你老了、你變得世故了
都還來得及實現！這並不幼稚、並不矯情
一個藏了十年的旅遊夢，也許在很多人眼中可能也沒什麼
但我去實踐了，就變成我人生的一部分！
這是我的人生，實踐自己想做的事是人生中最快樂的事
我其實很難用言語形容我從冰島回來我到底得到了什麼
我只能告訴你，只有當你也真的去做了，你就會懂的

如果你/妳還記得

ＭAKE IT HAPPEN