隨意來點評幾樣近期在美國Costco買的東西~
✅Sonoma Gourmet的Kale pesto: 奶油起司味蠻濃~口味不會太鹹~隨意搭配義大利麵·海鮮和蔬菜們就是一餐👍很方便~一組2罐大約$12~很大罐😂
✅料理鐵人Morimoto出的Momosan泡麵~原本要買一箱阿舍,後來貪便宜買了當時減價的Momosan,覺得蠻清淡的,還好而已。沒打折可能不會再買~一箱有兩種口味各五包。
✅aidellas照燒雞肉丸: 類似ikea肉丸那種感覺,只是口味是比較鹹的照燒味兒~拿來搭配義大利麵或白飯還可以,當成火鍋料丸子也還行。
✅越南Pho:加蔬菜和海鮮一起吃不錯~河粉本身蠻快軟的~可以等料煮好再放入就OK~
✅Sir Kensington’s 酪梨美乃滋:這系列是Whole Foods熟食沙拉區那邊附的調味料~在Whole Goods有全系列可買但比其他品牌貴一些~Costco有大罐酪梨美乃滋,是用酪梨油和Organic Certified Humane Free Range Egg Yolks為主的美乃滋~成分不錯~口味也不錯~拿來做馬鈴薯沙拉好吃~
👉馬鈴薯沙拉食譜: https://bit.ly/3kyM2nw
👉台式沙拉船麵包食譜: https://bit.ly/2OcQpZm
✅跟台灣三明治火腿口味和厚度都很接近的加拿大櫻桃木煙燻培根,口味微鹹,口感比很多美國火腿稍厚一些,附上跟Costco可頌搭配做成的偽。星巴克可頌早餐。
✅一組$9.99的美國製Dionis羊奶護手霜,第一次買,聽說是代購夯物,9.99沒什麼好苛求的,蠻小條的,可以放在不同的包包裡隨身攜帶。
照燒雞肉三明治星巴克 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最讚貼文
#假日早餐你們都吃什麼?
#今天來點星巴克輕食表
做輕食也不遜色的咖啡廳~
但不要被熱量表給蒙蔽了雙眼😎
熱量最低不代表最健康!
你們知道白醬迷迭雞丹麥雖然只有222大卡 但脂肪的熱量就佔了60%啊!
等於吃下肚子裡的有一半以上都·是·油!
所以,懂得一眼分析食物很重要👩🏻⚕️
❌一看就是「酥皮」、「千層」、「可頌」、「加工食品」、「焗烤」的幾乎都是地雷💣
⭕️有「蔬菜」、「烤雞肉」、「原食材多的」都是比較好的選擇👍🏻
像是「香烤雞三明治、舒肥雞肉蔬菜盅、烤雞野菇、照燒雞肉、溫野菜⋯」就是在看菜單跟圖片時比較會下手的選項😉
總之~有時候懂得觀察食材、製作方式也很重要,熱量並不是絕對的~
週末的最後一天配上熱咖啡&輕食 在咖啡廳好好沈澱一下吧!☕️❤️
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#星巴克輕食 #星巴克 #咖啡廳 #連鎖咖啡店 #星巴巴日常 #熱量排行榜 #營養懶人包 #熱量估算
圖文取自 #高敏敏營養師
照燒雞肉三明治星巴克 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
做輕食也不遜色的咖啡廳~
但不要被熱量表給蒙蔽了雙眼😎
熱量最低不代表最健康!
你們知道白醬迷迭雞丹麥雖然只有222大卡 但脂肪的熱量就佔了60%啊!
等於吃下肚子裡的有一半以上都·是·油!
所以,懂得一眼分析食物很重要👩🏻⚕️
❌一看就是「酥皮」、「千層」、「可頌」、「加工食品」、「焗烤」的幾乎都是地雷💣
⭕️有「蔬菜」、「烤雞肉」、「原食材多的」都是比較好的選擇👍🏻
像是「香烤雞三明治、舒肥雞肉蔬菜盅、烤雞野菇、照燒雞肉、溫野菜⋯」就是在看菜單跟圖片時比較會下手的選項😉
總之~有時候懂得觀察食材、製作方式也很重要,熱量並不是絕對的~
週末的最後一天配上熱咖啡&輕食 在咖啡廳好好沈澱一下吧!☕️❤️
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