瑜珈練習重點不在於動作
而是在於你如何看見感受
就像面對那些情緒一樣
重點不是產生哪些情緒
而是你選擇如何看待這些情緒
你不需要很用力地伸展到某個程度
甚至很吃力地停在某一個動作當中
而是在過程中循序漸進地感受你的身體
從摸索中去修復被遺忘的知覺敏感能力
逐步找回身體原本適當角度與活動功能
順應你當下的需要動起來
跳脫鎖鏈心自然隨之飛揚
那是一種能夠掌握自己、身心舒暢的感受
💕送自己一個禮物: 「一個身心狀態更好的自己」💕
想要感受與眾不同的瑜珈嗎？
來了，你(妳)就會知道❤️
#放下生活中繁瑣的藉口
#習慣從真實的行動改變
#規律的練習堆疊
#堅持且帶著信念
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
～精緻8-10人小班制教學～
🙏額滿停招
🧘♀️🧘♂️男女不限 男女不限 男女不限
#各時段隨時額滿請把握最後機會
#即日起受理報名繳費
#欲知更多上課訊息歡迎私訊詢問
➡️課程名稱：
📌週二 09:30-10:50
《晨間瑜珈 A》**已額滿🈵️**(9/7開課)
📌週二 18:40-20:00
《順位瑜珈 A》**最後兩個名額**(9/7開課)
📌週二 20:20-21:40
《順位瑜珈 B》** 最後兩個名額**(9/7開課)
📌週三 18:40-20:00
《瑜珈提斯A》** 已額滿🈵️**(9/29開課)
📌週三 20:10-21:30
《瑜珈提斯B》** 已額滿🈵️**(9/29開課)
📌週四 09:30-10:50
《晨間瑜珈B》** 已額滿🈵️**(9/9開課)
📌週五 18:40-20:00
《順位瑜珈 A》**熱烈招生中**(10/22開課)
📌週五 20:20-21:40
《順位瑜珈 B》**已滿班🈵️**(10/22開課)
📌週六 09:00-10:20
《晨間瑜珈C》**最後一個名額**(11/13開課)
➡️報名方式：
*請洽KOKOMI老師0989-488469或私訊
*LIne ID: ginakeigo
🔗相關課程傳送門
https://www.facebook.com/194769804015657/posts/1955228241303129/
熱 瑜珈 教學 在 戰勝身體虛寒！快來挑戰熱瑜珈噴汗塑身最舒服！ - YouTube 的推薦與評價
冬天運動大噴汗！手腳冰冷的你對運動是不是感到懶散？快試試「Bikram Yoga - 熱瑜珈 」！做完不僅通體舒暢！你還需要好好泡個澡！ ... <看更多>