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【年後解膩輕食菜單】#跟著小編這樣吃
過完尾牙與春酒 肚子的肉更團結了嗎🤣
迎接即將來臨的情人節
來點營養師推薦的無負擔輕食吧😉
飽足感早餐
大口塔香烤雞五穀米飯糰(434kcal)+Lets cafe中杯美式(42kcal)
=476kcal
均衡午餐
經典雙牛起司堡(306kcal)+全家燕巢珍珠芭樂(60.2kcal)
=366.2kcal
運動前晚餐
彩蔬洋芋沙拉+夯番薯(127kcal/100公克)
=319kcal
清爽的輕食搭配簡單的運動
更能發揮效果喔～
快跟著小編一起試試看吧～
#全家 #年後解膩輕食 #吃完尾牙肚子一團肉 #情人節前抱佛腳 #小編實測
#大家一起動起來
【從旅行體驗他人的日常】環島 Day15
一不小心我們在台南待了一個禮拜，
比原本預計的天數多了幾天，
隔天匆匆忙忙的往高雄前進。
「你們這次想去哪裡？」
當高雄的朋友這麼一問時我愣了一下。
高雄的行程中只安排了去旗山找阿嬤二三十歲住過的房子而已。
我看著身邊的韓國人，
猛然想起那個常出現在雜誌中的景點。
「欸對了，你們這邊不是有個捷運站很有名嗎？」
「喔，你說美麗島站嗎？」朋友開著車、語氣平淡的問我。
「對啦！就是那裡啦！！！剛剛一直想不起名字！」
雖然不太喜歡去觀光景點，
但還是對這個捷運站多多少少有些好奇。
「那裡喔，不知道怎麼講欸，自己是高雄人只覺得那邊人很多、很熱而已。」
幾天前外縣市的朋友問我彩虹眷村是不是「必去」時，
我似乎也是這個反應。
「我帶你去我老家那邊好了，給你體驗一下我童年的生活。」
「好啊！」
在台灣也好、在國外也好，
最喜歡在旅行時聽到朋友說要帶我去體驗在地人的生活，
用這種方式理解他們的心情、態度、和生活日常。
就算是都在同一個國家裡，
每個縣市的人多多少少還是有自己獨特的個性和習慣。
一路上我們聽著周杰倫的歌往燕巢的方向走，
偶爾談談高雄現在與以前的差別，
偶爾談論其他國家的政治與歷史。
「對了，台灣人對於蔣先生的看法是什麼？」
韓國人一邊讀著網路上的歷史ㄧ邊好奇的問我們。
「台灣其實有些人是喜歡日據時代的，但相反的也有些人不喜歡。」
「對於蔣先生也一樣，見仁見智吧。」
「以前有些家族有接受過日本教育就會比較能接受日本政府，相反的有些在農村的家族如果沒有那麼深入接受日本教育就會因為一些糾紛而討厭。」
沒多久我們已經完全脫離了剛剛那有些擁擠的路段。
「到了，就是這裡！」朋友往前面的早餐店指。
「阿秀！你回來啦？早安！」
裡面兩個阿姨一個包著飯糰、一個忙著找客人錢，
大聲的和朋友打招呼。
我們找了外面的位子坐了下來。
「你看，我以前就在那邊唸小學，然後那邊是高雄師範大學，上面是泥火山，以前還不是自然保留區的時候我們都會去那邊玩！」
仔細傾聽一個人所擁有的故事就像是深入了解課本中記載的歷史ㄧ樣，
因為發生的轉變而影響到往後看事情的角度。
我們吃著朋友大力推薦、從小就最愛吃的煎餃，
高雄已經在我的腦海中留下了一個特別的印象。
________________________________________________
P.S.！拍攝地點：高雄燕巢泥火山
【從旅行體驗他人的日常】環島 Day15
一不小心我們在台南待了一個禮拜，
比原本預計的天數多了幾天，
隔天匆匆忙忙的往高雄前進。
「你們這次想去哪裡？」
當高雄的朋友這麼一問時我愣了一下。
高雄的行程中只安排了去旗山找阿嬤二三十歲住過的房子而已。
我看著身邊的韓國人，
猛然想起那個常出現在雜誌中的景點。
「欸對了，你們這邊不是有個捷運站很有名嗎？」
「喔，你說美麗島站嗎？」朋友開著車、語氣平淡的問我。
「對啦！就是那裡啦！！！剛剛一直想不起名字！」
雖然不太喜歡去觀光景點，
但還是對這個捷運站多多少少有些好奇。
「那裡喔，不知道怎麼講欸，自己是高雄人只覺得那邊人很多、很熱而已。」
幾天前外縣市的朋友問我彩虹眷村是不是「必去」時，
我似乎也是這個反應。
「我帶你去我老家那邊好了，給你體驗一下我童年的生活。」
「好啊！」
在台灣也好、在國外也好，
最喜歡在旅行時聽到朋友說要帶我去體驗在地人的生活，
用這種方式理解他們的心情、態度、和生活日常。
就算是都在同一個國家裡，
每個縣市的人多多少少還是有自己獨特的個性和習慣。
一路上我們聽著周杰倫的歌往燕巢的方向走，
偶爾談談高雄現在與以前的差別，
偶爾談論其他國家的政治與歷史。
「對了，台灣人對於蔣先生的看法是什麼？」
韓國人一邊讀著網路上的歷史ㄧ邊好奇的問我們。
「台灣其實有些人是喜歡日據時代的，但相反的也有些人不喜歡。」
「對於蔣先生也一樣，見仁見智吧。」
「以前有些家族有接受過日本教育就會比較能接受日本政府，相反的有些在農村的家族如果沒有那麼深入接受日本教育就會因為一些糾紛而討厭。」
沒多久我們已經完全脫離了剛剛那有些擁擠的路段。
「到了，就是這裡！」朋友往前面的早餐店指。
「阿秀！你回來啦？早安！」
裡面兩個阿姨一個包著飯糰、一個忙著找客人錢，
大聲的和朋友打招呼。
我們找了外面的位子坐了下來。
「你看，我以前就在那邊唸小學，然後那邊是高雄師範大學，上面是泥火山，以前還不是自然保留區的時候我們都會去那邊玩！」
仔細傾聽一個人所擁有的故事就像是深入了解課本中記載的歷史ㄧ樣，
因為發生的轉變而影響到往後看事情的角度。
我們吃著朋友大力推薦、從小就最愛吃的煎餃，
高雄已經在我的腦海中留下了一個特別的印象。
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P.S.！拍攝地點：高雄燕巢泥火山
#大學 #電競遊戲 #iRide
這次體驗到的F1賽車規格的遊戲真的超酷的！是免費的大家一定要去玩一下～～
後面的場次時間:
12/2-4高雄科技大學（建工校區）
12/7-10高雄科技大學（燕巢校區）
12/12-13 高雄電競嘉年華
12/18-1/10高雄追光季
其他詳細內容臉書搜尋"i-Ride KAOHSIUNG"
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「撒醬旅遊小幫手」： https://lin.ee/dhNXH50
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五十嵐幸子（撒醬） :
來台灣學習中文，熱衷於語言、文化及台日相關事物，積極參予各種活動。
在台灣做：電視・影音節目/日文老師/模特兒/翻譯/口譯/主持/部落客/ 等等，交了個攝影男友，但卻對攝影一竅不通，正在學習當中。
Pelan：
影像創作/攝影教學/社會觀察員/熱愛文化，交了個日本女友，但卻對日文一竅不通，正在學習當中。
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希望能把台日文化傳遞到全世界🌍
尤其是台灣，世界上還有很多人都不太認識
希望能盡自己微薄之力，讓我們熱愛的台灣發揚光大✨
也希望能幫助到在學習語言的人(^o^)‼️
此外，撒醬在2016年開始舉辦個人日文講座，有興趣的人請關注我的臉書粉絲團和instagram上也會每天用中日文分享台日資訊（≧∇≦）
目前在徵求有興趣幫我們上中文、日文或英文字幕的朋友，一起把台日文化分享到世界！
若有意願，請務必聯繫我們唷＾＾
協力字幕請到這邊➡️ http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCiTc2JWAx-9sJ6H4Bp9GaTg
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現在は台灣で、タレント/教師/モデル/翻訳/通訳/MC/ブロガー/インフルエンサーなどをしており、日台の文化を世界中の人にもっと知ってもらいたいと思っています🌍
日本語、英語字幕翻訳者募集中です！！一緒に日台の文化を広めたいという方は是非、私達にご連絡ください＾＾
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I looking for someone to help me with my video now. Could you help me translate Chinese/Japanese into English?
if you are interested, please contact me!!
📺其他類別影片請看這裡‼️😊
【日語教學/Japanese Lesson】 ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhOrl6UPSYnyJVitVQL14lNm
【文化/Culture】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhOdlJDTP5e8LCvtWsrIMtf8
【旅行/Travel】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhNolH0JQVun2t40OA-xeNjo
【美食/food】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhOXGqB1ee5PAnLP4AynbxQu
【時事＆流行/Trend】➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oRWc63NxhMdLX82OkBFwQiYa6cO_Q6j
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🇯🇵日本旅遊推薦影片✈️
[中日字幕]穿越時空！日本必來重現江戶時代的秘境！真實忍者、花魁藝伎！|～EDO WONDERLAND～
https://youtu.be/9aoyI1VhujY
「點閱送機票」開跑！你所不知道的神秘福島暴走體驗|Fukushima Japan Vlog
https://youtu.be/qvpbya-xjmU
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🇹🇼台灣旅遊推薦✈️
[中日字幕]得到金氏世界紀錄的芒果冰！60%台灣人不知道的西拉雅國家風景區還有網美景點！（上集）｜台湾台南、嘉義のマンゴーかき氷の旅｜Taiwan Travel Guide
https://youtu.be/urfDoI646LA
帶外國人深度游台灣，南下台灣只能走高速公路嗎？你不知道的浪漫台三線！IG景點過年好去處！
https://youtu.be/E_hvw4AOnNE
宜蘭特集！台灣必住超夢幻民宿，超熱門打卡點2天1夜行程懶人包
https://youtu.be/_TpDnYZ7aFk
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🇯🇵文化推薦🇹🇼🌍
日本跟台灣誰才是鬼島？誰比較好住？爆料日本和台灣的薪水行情，食衣住行大對決！翻譯口譯好不好賺？ft.阿倫｜日本と台湾の給料事情｜Salary in Japan & Taiwan
https://youtu.be/2l9zkH9lQ9Q
日本新年號「令和」打破3大歷史！如何決定？有趣的6大命名原則！【日本人不知道的文化】|日本の元号はどうやって決められるのか？|Reiwa: Naming a new era in Japan
https://youtu.be/qyTBLBUHiS4
【全日文中字】讓日本女生臉紅心跳的台灣男生舉動！ft. 講日文的台灣女生(上）|日本人女性がキュンとする台湾人男性の言動|Man Behaviors That Female Just Love
https://youtu.be/NtRR_mGe5Sk
[中日字幕]透明飲料反映著日本社會的黑暗！？產品背後可怕的病態！in銘傳大學演講｜透明飲料は日本の社会の闇を反映している！？| Weird Japanese clear drinks
https://youtu.be/pQrs77riKi8
日本沒有颱風假！？颱風國情大不同，羨慕台灣人的理由！｜台湾の台風休みの制度｜Taiwan has work/school suspension system for Typhoon
https://youtu.be/uDJ03OP3Ixw
台日早餐文化大不同？撒醬挑戰大胃王比賽！台灣早餐VS日本早餐|日本の朝ごはんVS台湾の朝ごはん
https://youtu.be/vWXy_1tZ7jY
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🇯🇵日文教學推薦🤓
在日本絕對不能使用「阿那塔」的４個理由！日本であなたを使ってはいけない4つの理由|Ask a Japanese Teacher! Is ANATA bad? 【撒醬先生搞日語】#1
https://youtu.be/9wbc_7g2kZw
輔導級！你會嗎？粗俗台語字詞的日文教學，保證課本不會教
https://youtu.be/srym7mVny2Q
教你3句走遍日本！日本人為何都要去林森北路？揭開中山區的過去！
https://youtu.be/dhrmWgWwAek
IKEA挑戰50個日文單字！各國文化差異｜台湾イケアで中国語単語に挑戦|IKEA in Taiwan ! Learn Japanese & Chinese Vocabulary【撒醬先生搞日語】#2
https://youtu.be/j-dplnUt_MM
只會五十音去考N4日檢會怎麼樣？Pelan式神猜題全記錄|五十音ができるだけでJLPT N4は合格できるのか？試験に挑戦！
https://youtu.be/O8qGPkN04VU
