關於 燕窩 吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

經歷過乳腺阻塞（石頭奶）的媽咪們，
一定知道有多可怕….
想到都會忍不住冒冷汗…..

我大概從孕期34週左右就開始吃卵磷脂
讓自己避免經歷石頭奶地獄
對！
但沒想到還是發生了…
因為我不小心一次尬了3包發奶茶🤣
所以半夜奶量直接衝上來完全讓我錯手不及
根本白白預防了（我真的哭笑不得

孕期當然除了卵磷脂
也有吃朋友送的燕窩和珍珠粉
各位媽咪們會不會覺得
有時候光吃營養品就飽了（嗝
孕哺兒 孕哺期營養品推薦綜合在一起的

孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末
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一包就有高單位2400毫克卵磷脂
還有珍貴金絲燕燕窩以及微奈米珍珠粉
相當方便！一次搞定！

我自己的用量是
孕期是一天1-2包當保養
哺乳期要加倍劑量一天要早晚各2包
吃起來口味甜甜的
可以泡水喝
口味有點像香草草莓奶昔
直接吃就是草莓牛奶口味的粉末
完全沒有任何怪味道
（因為我很怕有怪味的維他命

一包一包的帶在身上也很方便
一天就帶著4包
或是拿出4包放桌上就是一整天的量
不會想破腦袋都記不起來自己到底吃了幾顆
然後求助無門
因為我之前就是這樣🤣

總之親餵或是正在哺乳的媽咪
每天一定記得要補充加倍的高單位卵磷脂
正在孕期的媽咪也一定要記得吃好吃滿
不要硬邦邦擠不出來
石頭奶bye bye！
🤣

推薦你們，孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末
我已經吃了2盒
只要繼續哺乳就會繼續吃下去！

祝！
各位正在哺乳的媽咪，奶速通順！
哺乳萬歲！🤣

▶孕哺兒
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#留言處有彩蛋
身為一位演員平常的外在保養很重要外，內在的保養也是不可或缺的
因為鏡頭是不會自動幫你修圖的哦！
所以當然要內外兼具，尤其是膠原蛋白的補充~

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還可以享有100元折扣唷！！

最近發現一款可以直接倒進口中食用的膠原蛋白粉
那就是 ~ KUTSU雙肽膠原蛋白粉，味道酸酸甜甜的蔓越莓果口味哦！😋
吃膠原蛋白最怕的就是腥味，這款雙肽膠原蛋白完全沒有腥味，不用怕呦~
膠原蛋白粉細緻粉狀，很好入口，在口中秒融化，完全不怕會嗆到呦!!

KUTSU 雙肽膠原蛋白粉主要來自德國水解膠原蛋白
還包含10種的主要成份:蛋白胜肽、穀胱甘肽、維他命C、玻尿酸、珍珠粉、燕窩萃取、彈力蛋白等，最重要還有冰晶番茄呦!!
這些嚴選有感配方，每天早晚各1包，讓你超有感!!
而且雙肽膠原蛋白還有通過SGS檢驗合格及2000萬產品責任險，讓我食用的更安心~~

無論男女都想要青春美麗，就是要多多補充膠原蛋白，吃了好吃的保養品也會讓心情更美麗，心情好整個人看起來氣色也會更好，你們說是不是？！
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隨著年紀的增長，就會想要吃的健康、吃的安心，呵護自己身體的健康，

還是"天然的尚好"

想要補充濃郁又咕溜的膠原蛋白，

吃平民燕窩就對了，

但自己熬煮費時又費工，

我在網路上找到這家澎沛黑白木耳飲，

選用頂級原料、純手工熬煮8小時以上，相當真材實料，

是黑白木耳飲中的LV喔~

香濃咕溜的口感，還有各式不同的風味，

讓人每天喝也不膩，養生又健康

澎沛黑白木耳飲
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秋天之後天氣漸涼，也有秋老虎發威悶熱難耐的情況，在季節轉換氣候不穩定之時，往往也容易影響身體健康，千萬別忽略了保養的重要性。

食物部分，可多吃綠豆湯、龜苓膏、蜂蜜等降火去燥的食品，如想滋陰潤肺，則可多食用白木耳、甘蔗、燕窩、梨子、芝麻、蓮藕、豆漿及核桃！避免太多辛味的食物如蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒～本集就來教大家一道「千層芝麻白木耳蛋」。

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一顆600塊的月餅長這樣！！
燕窩、魚子醬通通當內餡？！
中秋節還沒到，打給蛋黃酥吃幾顆了哈哈哈哈
這次不開箱我愛的傳統糕餅
換來開看看好奇想買卻又怕受傷害的新式月餅
究竟味道會是怎樣呢 🧐

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《給你滿滿的惘挨豆》

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今天分享一款五白湯的做法，聽說也是冥國大美女宋美齡的保養秘訣。需要準備：銀耳、白醋、花生米、糯米、蓮子、麵粉、梨、冰糖。這樣做出來的五白湯有濃濃的銀耳蓮子清香，像牛奶一樣白白嫩嫩的，口感軟糯，一點也不輸燕窩。
【小穎美食】秋天女人要多喝這道湯，成本不到8元，營養勝似燕窩，做法特別簡單

更多精彩視頻看這裡👇👇：
立秋後女人要多喝這道湯：https://youtu.be/ed6m32Z5DOI
立秋後女人要多吃它，常吃氣色好：https://youtu.be/qmiIcafWhmE
天冷了女人要多吃它，喝一碗從頭暖到腳：https://youtu.be/EevlEmvFJx8
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See more exciting videos here👇👇:
Women should drink this soup more after the beginning of autumn: https://youtu.be/ed6m32Z5DOI
After the beginning of autumn, women should eat it more, often eat it and look good: https://youtu.be/qmiIcafWhmE
When it’s cold, women should eat it more and drink a bowl to warm it from head to toe: https://youtu.be/EevlEmvFJx8

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