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灃食教育基金會從去年10月推動《營養5餐計畫》以來，不僅在新北市示範校導入食育課程，幫助孩子認識食物，找回對食物的選擇權。這半年，更北從基隆，南到屏東，進入不同規模的學校，陪伴校廚改變營養午餐。在濕熱又忙碌的廚房裡，帶領校廚學習現代化的烹調方式，體認自己的使命與價值。👨🍳👩🍳
基金會凝聚了一群人，#翻轉全民對飲食教育與營養午餐的想像。因為我們相信，孩子的飲食健康，就是 #台灣未來的國防！
趕快來聽聽灃食教育基金會副執行長-林芳燕與偉文主持人感動對談，我們如何凝聚一群人進行教育，然後改變一群人的健康！
❚ 播出電台：環宇廣播電台-人與土地節目FM96.7
❚ 播出時間：12/22(日)9:00-10:00
❚ 主持人：李偉文
❚ 與談人：灃食教育基金會副執行長 林芳燕
❚ 主題：後壁間，營養孩子的未來
灃食教育基金會從去年10月推動《營養5餐計畫》以來，不僅在新北市示範校導入食育課程，幫助孩子認識食物，找回對食物的選擇權。這半年，更北從基隆，南到屏東，進入不同規模的學校，陪伴校廚改變營養午餐。在濕熱又忙碌的廚房裡，帶領校廚學習現代化的烹調方式，體認自己的使命與價值。👨🍳👩🍳
基金會凝聚了一群人，#翻轉全民對飲食教育與營養午餐的想像。因為我們相信，孩子的飲食健康，就是 #台灣未來的國防！
趕快來聽聽灃食教育基金會副執行長-林芳燕與偉文主持人感動對談，我們如何凝聚一群人進行教育，然後改變一群人的健康！
❚ 播出電台：環宇廣播電台-人與土地節目FM96.7
❚ 播出時間：12/22(日)9:00-10:00
❚ 主持人：李偉文
❚ 與談人：灃食教育基金會副執行長 林芳燕
❚ 主題：後壁間，營養孩子的未來
很想分享今天主持《後壁間～營養孩子的未來～》首映會的心情。
關於「營養午餐」這件事，
我是從學校還沒有營養午餐開始，
到學校開始進行營養午餐政策的一代。
在我們過去的觀念中，
營養午餐只要小朋友有得吃、吃得飽、不要吃出問題就好，或者更好一點，吃得到均衡營養就好。
過去我們還沒有想過，原來營養午餐，也可以成為孩子學習飲食觀念、美學教育、服務精神的飲食教育的一環。
灃食公益飲食文化教育基金會，
從2018年開學後，
花了1年時間將「營養5餐」計畫，
導入新北市的兩間小學：
育德國小、青潭國小。
全片以溼溼熱熱的校園《後壁間》（要用台語唸才有那個感覺）為起點，也就是那些在校園中大家比較少關注到、但其實有一群無名英雄默默付出照顧到孩子們健康的角落，
點滴記錄一群企業家、教育者、設計師、廚師的努力！
以及家長、老師、校廚們，
在建立起帶來更多深刻意義的營養午餐過程，關係人的衝突、惶恐及轉變。
片中孩子們的笑顏反饋，
是對美味的感動、
對備食者的感恩、
真心美好的感受，
也正是灃食公益飲食文化教育基金會推動「食育文化」的核心價值！
更不用說有許多孩童在這計劃的推行下，有許多原本「過重」或「過輕」的孩童，也逐漸回到了「適中」的標準。
真的很感動有這樣的一群人在做著這樣的事情，讓孩子的健康飲食觀念、珍惜食物的觀念可以從小培養！
謝謝從以前到現在，不斷為了孩子的未來努力的這群人！
謝謝灃食教育基金會、謝謝新北市政府的支持、謝謝雪芃大家這次的辛勞和邀請我擔任主持人，讓我一同在現場感受這份感動！謝謝所有付出的人！太感動！太榮幸！
也請大家一起關注灃食的「營養5餐」計畫！✨❤️👍🏻
#灃食公益飲食文化教育基金會
#灃食教育基金會
#雪芃 #新北市政府
#營養5餐 #營養午餐 #sissi愛主持 #美女主持人 #中英文女主持人
伊林 EeLin
@ 誠品表演廳 Eslite Performance Hall
「圓寶」滿1周歲的日子，因疫情關係，自5月以來動物園封園至今，大貓熊家族的粉絲們無法來到現場一睹「圓寶」的可愛模樣，為滿足民眾在遠端也可以看到「圓寶」的渴望，在今日上午11:20於動物園官方Facebook、Instagram、MOD及Hami Video【天天ㄏㄤ貓熊】三處進行「圓寶抓周生日活動」線上直播，與大貓熊家族的粉絲們同歡！
根據民間習俗，孩子滿周歲這天最重要的儀式就是選才，或稱為抓周，也算是另類的性向測驗。在「圓寶」滿一周歲的日子，當然也少不了抓周儀式。動物園特別準備了五個竹筒，分別刻上五個職業，選項有動物醫生、營養調配師、保育員、企業CEO，還是在未來還有無限能為保育努力的其他工作。在「圓寶」的成長過程中也受到了許多人的幫助，這次的抓周內容都是與動物保育相關的職業，相信深獲眾多民眾喜愛的「圓寶」，能帶起大家對於動物保育的重視、為瀕危動物保育盡一份心力。
保育員進場架好抓周竹筒後，「圓寶」卻在棲架上遲遲不下來，最後是由保育員「公主抱」將她移動到抓周位置，「圓寶」一把抓下「營養調配師」竹筒，看來「圓寶」未來很適合擔任「營養調配師」為瀕危動物規畫適合的健康營養餐，但在下一秒，因為震動太大，前一天於FB抓周預測時獲得最高票的「保育員」，也「匡噹」一聲掉了下來，後來還將到「動物醫生」的竹筒一把扯下，追逐著滾動的竹筒玩了起來。
保育員也精心設計了獨一無二的生日蛋糕，蛋糕設計以目前的生活情境為主軸，雙層冰塊蛋糕的上層用蘋果雕刻「平安快樂」四個字象徵對「圓寶」、同時也是對大家的祝福，以及用葡萄鋪成的「stay home」正是圓寶目前的生活狀況，也希望大家都能配合stay home，讓疫情早日結束，大家生活恢復正常。最上層的1字型甘蔗，象徵1周歲與愛的祝福；冰雕小熊至於中間並戴上奇異果雕花口罩，旁邊掛上窩窩頭做成的吊輪胎圈與其他「圓寶」喜愛的行為豐富化設施，想呈現出「圓寶」在居家防疫生活仍然很自在豐富，口罩與水果雕成的酒精噴罐則是想要提醒大家好好保護自己加強防疫。透過用心製作的蛋糕將「圓寶」周歲的喜悅、疫情盡快平靜的期許，轉化成最平安快樂的祝福傳播給所有民眾。
這時輪到媽媽「圓圓」與圓寶一同出場，這是「圓寶」的第一個蛋糕，看到蛋糕的她顯得非常好奇，馬上靠近享用，隨後「圓圓」一口咬住中間支撐的甘蔗，蛋糕瞬間被推倒在地。保育員表示「圓寶」喜愛甜的食物，甘蔗是她出生到現在第一次碰到的食材，也因為甘蔗比較甜，只有在這種特別的日子裡會做成特製蛋糕給牠們享用。在蛋糕墜地之後「圓寶」馬上吃起了葡萄、也嘗試吃了甘蔗，吃蛋糕初體驗是圓滿落幕。
另外【化石先生】及【Hansa Creation】品牌認同臺北市立動物園的動物保育理念，因此結合雙方資源來共同推廣動物保育及教育活動，也希望藉著我們的拋磚引玉，讓更多人關心野生動物的相關議題。HANSA x Taipei Zoo 動物認養套組內含：大貓熊玩偶(32公分)一隻、「圓寶」週歲紀念t-shirt一件、「圓寶」明信片組一組、限量「圓寶」手帕一條、「圓寶」設計徽章一個。每賣出乙組，化石先生將捐贈活動系列產品銷售額 5% 予臺北市立動物園做為動物認養使用，讓我們一起為野生動物保育盡一份心力（網址：https://www.hansa.com.tw/期間限定?product...
想要知道更多有趣的動物新鮮事？
加入臺北市立動物園FB粉絲團：http://www.facebook.com/TaipeiZoo
前往機關網獲得更多最新資訊：https://www.zoo.gov.taipei/
#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子
停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。
沒想到影片剪好，好像也出不了門了（歪腰）
不過這個情況不會是一輩子的，只要我們現在乖乖在家，未來就能越快可以出門（我是這樣告訴自己）。
那無法出門的悶，就來看茜茜的影片，有算是望梅止渴一下，轉過身繼續與日子奮鬥！
/
#偽單身日記
#重返少女時期的日子
雖說是甜蜜的負擔，但說不累絕對是騙人的，身為媽媽，每天面對老公跟小孩，更何況茜茜家還有三個小寶貝，早就期待有一天可以跟好姐妹重返18歲，可以一起逛街、一起耍廢的日子。
趁著我的好姐妹生日，茜茜這次要送給他的生日禮物就是『最可貴的自由時光』，立馬就訂好了在北投的溫泉飯店，打算來個兩天一夜偽單身日記💕
沒有老公、沒有小孩的日子，終於得到完全的放鬆，吃著美味的餐點，旁邊沒有人吵著要喝奶，也沒有雙寶搶玩具吵架聲。
沒有時間壓力下的逛街才是逛街，
泡湯的時候看著自己喜歡的影片，
完全不用擔心旁邊玩水的小孩打擾妳，
睡覺的時候不會被踢被打，
也沒有擾人的打呼聲，多麼悠哉的兩天一夜。
茜茜完全贊同媽媽也要適時的放鬆，也要放手讓老公帶小孩，自己才能活得更自在，親身體驗過後也才知道平常有多麼勞累，當然在此也要感謝神隊友人夫謙的支持💕
#影片是疫情爆發前拍攝❗
#提醒大家防疫期間務必室內室外都戴好口罩❗
#等疫情好轉一起出去玩❗
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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
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#新手爸媽 #偽單身日記 #神隊友 #爸媽觀念 #豬隊友 #閨蜜
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210521
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
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面對婚姻失和｜如何調整自己的情緒｜孩子的心情怎麼照顧？Fean.Nina 劉佳怜
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01:16逛家俱店
06:21睡眠檢測
16:00晚餐媽媽麵
#逛街Vlog #影片最後有驚喜價彩蛋
有沒有一種感覺，當你想睡卻越睡越累
當你想休息，卻沒有辦法好好休息…
每天我們人躺在床上就將近有6～8小時
如果沒辦法好好休息，精神怎麼會好呢😊😊
今天的影片很有趣，帶大家一起去逛傢具店
在泰山我家附近開了一間床墊旗艦店！！
(是全台最大工廠直營的喔！)
我不用跑到不同品牌專櫃去試床
在這裡我就可以體驗到四種不同有名的床墊
不只如此躺床試床時，還有睡眠顧問可以諮詢
你有睡眠上的問題都可以幫妳找出答案！！
還有除了床墊外，各式風格的沙發，餐桌椅傢具
通通都可以在這裡買到喔！
太喜歡這一集的逛街分享，
因為我自己邊逛的同時，也設立了許多目標
希望未來能夠增加自己的生活品質
買到心目中的傢具💪💪
逛完回家，來分享一道簡單又快速的媽媽麵
這道一鍋到底的麵，沒有特別的名字
因為是媽媽從小為我們做的清冰箱料理
所以我們都稱它為媽媽麵～
不要小看這個媽媽麵喔，
它可以有滿滿的營養代表著媽媽的愛喔💓💓
📍貼心小提醒：
天妮絲睡眠家居旗艦館開幕時間5／1～5／31
這段期間大家都可以來店裡逛逛
很多床墊、傢具都有開幕優惠35折起
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現場打卡會有小禮物喔💓
一起帶家人來逛逛吧😊😊😊
@TENLLiS 天妮絲/ 睡精靈
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