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這次的新品 #蔬果消化酵素 真的讓我驚艷!
Mila兩歲後很挑食,不愛吃青菜
這款消化酵素含有56種天然綜合蔬果萃取
本意只是希望他補充到所需的營養
沒想到他胃口變得好好(大胃王上身?)
之前還沒去上幼兒園,我是三餐飯後讓他吃
後來去上幼兒園,就早晚兩次飯後吃
蔬果消化酵素輔助兒童,將食物分解成小分子營養素
幫助消化,好吸收,挑食寶寶真的要試試看!
平日有保養真的比臨時抱佛腳來得重要
Mila去幼兒園老師都說他食慾及各方面表現都很好
至少要給孩子三個月的時間認真吃吃看
我們每次開團都至少三個月以上,記得算好數量
畢竟保養是長期的,最好不要間斷喔!
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👉不只小孩,大人也可以吃
改善消化道的問題➤活菌12益生菌
綜合維礦ACE 肌膚健康,加強防護➤樂膚
長期使用3C產品、大量閱讀/學習➤晶明葉黃素、晶漾金盞花萃取
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NEW!【#晶球益生菌】
晶球益生菌是調整體質的益生好菌,根本調整體質自帶金盾保護力!
嚴選日本研發雙護益菌,通過美國嬰幼兒Infant GRAS/GRAS雙認證、歐盟安全認證菌株(QPS),由母體繼承的珍貴益菌,為寶寶與兒童建立抵抗外敵第一道保護力
NEW!【蔬果消化酵素】
專為挑食、不愛菜菜的兒童打造!
蔬果消化酵素輔助兒童,將食物分解成小分子營養素,幫助消化,好吸收
NEW!【#電解沖泡飲】
市售的運動飲料含糖份太高,電解沖泡飲不但不甜,裡面還另添加麩醯胺酸及礦物質鋅,有助於維持正常味覺與食慾,調節生理機能
【#活菌12益生菌】
幼兒、孕媽咪、哺乳中、老年人通通都適合,尤其長期外食的朋友,更需要補充益生菌來維持消化道機能,達成提升保護力!
【#綜合乳鐵】
乳鐵蛋白+初乳蛋白+藻精蛋白,調整體質營養補給,在小孩減少奶量之後,更要補充更多營養,還能調整生理機能,打造好體質。
【#小魚球】
我在懷孕時就有補充適量的魚油,Omega-3裡面的DHA與EPA人體無法自行生成,所以必須額外補充,對寶寶的早期生長來說是非常重要,適量的補充,可以增加小朋友的學習力、專注力。
【#成長鈣鎂】
在成長過程鈣特別重要,在一歲轉換成長奶粉中也特別注重鈣的營養,完整配方「補鈣+補鎂+護齒 」,每一包等於3杯100cc的牛奶。
【#維生素D3】
可促進骨骼正常發育、維持牙齒健康,現在生活忙碌,根本很少到外面曬太陽,建議每天兩滴,好處多多!
【#樂膚】
添加多達14種綜合維生素礦物質,就能補足平常比較難吃到的營養,維持肌膚健康。
【#晶明葉黃素】
兩歲以後的孩子開始會讀到大量靜態的圖片與動態的影像,除了需要適時的休息外,也要幫補充葉黃素,避免過度疲勞造成負擔喔。
【#晶漾金盞花萃取】
這款為粉狀,適合不敢吃錠狀兒童,葉黃素含量升級6mg,使用藍莓果汁粉、專利纖維及鈣粉為基底,並添加美國專利莓果乾,特殊乾燥技術保留天然莓果風味,大人小孩都會喜歡。
【#御力C】
添加300mg高單位維生素C,維持健康抗氧力,提升天然保護力、增進骨骼牙齒生長,每天吃幫身體打底。
#機能零食專區
【#乳酸菌夾心米果】
100%純國產米製,餅身、非油炸,純天然,無添加防腐劑、人工甘味劑、色素,讓孩子在吃米果時補充營養,同時幫助消化道機能健康,大人小孩都可以吃的營養點心。
【#無糖Q菓(水蜜桃/葡萄)】
無糖Q菓最厲害的地方就是吃起來甜甜的有水果香氣,但卻無糖、無人工色素、無防腐劑,使用天然水果來源果膠基底的營養機能零食,每粒添加12種綜合維生素,可以調整體質、補充活力、維持健康,兩種口味可以補充的營養不太一樣,水蜜桃口味的,一天吃4粒,就可以補充到每日所需的維生素D,葡萄口味的,一天吃6粒,就可以補充到12種綜合維生素
【#Quti長頸鹿的太空探險禮盒】
機能補給的零食吃完以後可以變身卡牌玩具收納箱,裡面的桌遊有好幾種不同的玩法,可以讓寶貝從小玩到大,1-2歲可以玩色彩對對碰,2-4歲可以玩宇宙認識字卡,4-8歲可以玩記憶擂台,最後還可以當成撲克牌,全家大小都能玩!
【#日本進口Maruta寶寶仙貝(菠菜馬鈴薯/胡蘿蔔/鰹魚/南瓜)】
-符合日本乳兒用規格適用食品標準
-通過日本28項食品過敏原檢測
-100%使用日本國產波菜、馬鈴薯
-本產品非油炸,不添加香料、色素、化學調味料
-不含基因改造原料
–特別挑選糯米玉米、甘藷精製澱粉為主要原料
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
營養素檢測 在 小熊&胖丁 Facebook 的精選貼文
大家碗快敲破的倍力團購終於來了!!!
✅三款飼料-大中小三種包裝
✅爆毛好物-鱉蛋粉
✅挑食剋星-頂級羊奶粉
✅關節保養-優彈力
✅六款天然零食
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——
在過去的幾年
台灣寵物飼主只要一想到寵物食品
大多都是只認得進口的品牌
台灣寵物食品常常被貼上次級品的標籤
想要給毛孩子吃得好一點
好像就只能選擇國外品牌
老實說,我也是如此啊⋯⋯
但買遍世界各地的食品後
漸漸的還是會發現
那些進口寵物食品出包機率頗高
且他們的價格與品質未必完全相符
「難道台灣人就無法做出讓毛孩爸媽放心,又讓毛孩子吃得健康的食品嗎?」
倍力,因此而誕生!!!
從2006年至今
他們深信台灣在地的食材
更能做出新鮮優質的寵食。
透過用心專業的配方設計,
小量生產製作出健康的日糧,
讓許多毛孩子吃得更健康、體質也更好了。
在進口飼料充斥的時代
雖然沒有進口品牌的光環,
但卻是讓人可以放心食用的好產品啊👍
——
#倍力S30犬糧
✔ 嚴選在地小農食材新鮮直送
✔ 因應時令使用有機蔬果和雞蛋
✔ 從產地到餐桌層層把關食材履歷
✔️ 實在的保健機能
✔️ 讓毛孩健康長久的陪伴我們
一共有三種口味
✨鮭魚+有機甜薯(舒敏護膚配方)
✨羊肉+南瓜(關節保健低敏配方)
✨雞肉+燕麥(心血管科保健低敏配方)
胖丁三種口味都喜歡
但最愛羊肉口味!!!
(沒吃過的寶貝,可買三種口味小包裝試試👍)
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#倍力鱉蛋爆毛粉
幾乎是他們的主力商品了~
有什麼厲害之處呢?
它是由專業的營養師團隊研發監製
擁有獨家7種爆毛營養素
❶ 鱉蛋❷ 生物素❸ 鋅❹ 魚膠原強白胜肽
❺ 燕麥粉❻ 蘋果纖維❼ 綜合維生素
不僅顧毛髮,還顧皮膚和腸胃呢!
除此之外
他們還有擁有了多項安全檢測
✅德國騰德姆斯檢測
✅大腸桿菌零檢出
✅荷爾蒙激素零檢出
不只鱉蛋粉有認證,就連工廠也讓人好安心~
👍HACCP國際食品衛生安全管制系統認證
👍GMP良好作業規範
👍ISO22000食品安全衛生管理系統認證
寶貝可以安心吃👏👏👏
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#倍力羊奶粉
易溶解、好吸收
鈣質是牛奶的1.3倍
✅可以單吃奶粉補充營養
✅可以加在飼料或鮮食中增加食慾
✅可以加水泡成羊奶增加喝水量
✅可以製作成冰棒消暑
✅也可以做羊奶凍、羊奶酪
蠻多挑食的孩子
在飼料中加入羊奶粉
就能快速吃光光囉!!!
——
這一次
依舊爭取了🐻🐶獨家
#超級優惠的團購價
多項產品消費🈵️千折百
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加碼送400克犬糧(口味隨機)
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而且大狗勾們
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#我會儘快跟廠商確認
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營養素檢測 在 Facebook 的最讚貼文
橄欖油做的蔥油餅吃過嗎?嗯,我已經吃完二盒,也是用橄欖油煎,非常好吃啊😋!加一顆蛋,變蔥蛋餅也營養美味。當成pizza餅皮,也很有趣,這是小孩想的,改天我們要來試試。😋
購買連結🔗https://bit.ly/37UYIzQ橄蔥餅
移民澳洲30年又重視健康的Jina 沒吃過台灣國民美食蔥油餅,有一次大兒子Michael,親自用橄欖油和宜蘭三星蔥做的蔥油餅要媽媽品嚐看看,從此Jina對這”孝心蔥油餅”國民美食愛不釋手,獵人谷之夢橄欖油做的國民美食~蔥油餅因而誕生,朋友吃過也覺得這個產品會紅,絕對一試成主顧,開玩笑說Jina60歲了該是退休享福年齡了,還繼續創事業第二春,這蔥油餅應該取名橄蔥餅(敢衝餅),橄蔥餅因而得名!吃過的朋友都讚不絕口!
來自澳洲的獵人谷之夢,欲與世人一同分享這些健康、安全、無汚染食物。 由栽植到加工,選品到勘查,全程把關。令大家安心,是獵人谷之夢的堅持與用心。產銷一條龍,由農場到餐桌全程把關。值得一口接一口的【橄蔥餅】,選用100%澳洲初榨橄欖油,讓高品質的油脂帶出獨特香氣,搭配來自蘭陽溪上游清澈無汙染水源灌溉的宜蘭三星蔥,有機栽種不噴灑農藥,蔥白長,香味濃,再使用筋性較高的粉心粉,反覆揉捏,不求速度,沒有任何複雜添加的調味,卻有著單純堅持的真功夫,是你我記憶中媽媽的味道。
因為健康好吃,所以珍貴…
必買理由:
✅ 100%澳洲初榨橄欖油製造
✅無汙染不噴灑農藥的宜蘭三星蔥
✅筋性較高的高級的粉心粉
✅手工反覆揉捏
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上次大人課,做的雙味炸雞,就是炸好後,拌上二匙橄欖油堅果川味辣醬,連小孩都覺得好吃😋。之前拿來拌炒義大利麵包,也是快速簡單的美味。
跟橄蔥餅一起吃,不要怪我沒警告⚠️你,小心一個人吃完一整片😂
購買連結🔗:https://bit.ly/3kcFoUg堅果川味辣醬
以澳洲頂級橄欖油和新鮮堅果為基底,融合細擂慢揉辛香醬料,無添加味精,搭配澳洲黃金亞麻籽油充分浸潤調和,憑藉師傅的手作經驗精準控制口感,溫而不火,可拌、可沾、可炒,體會微辣不燥,入口回香的美味口感。素食可食。
#每餐必備
#每日應吃一湯匙的堅果每餐一茶匙才能達成每日建議食用量
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小廚們上課用的油他們自己都挑,而且居然還可以分的出來,橄欖油的不同風味。
購買連結🔗:https://bit.ly/380tjvG特級初榨橄欖油
純正新鮮、保留100%大自然的饋贈「澳洲種植、澳洲製造」,從農場到餐桌,用高於世界最高標準的指標要求並檢測。
在最佳時間採收橄欖果實,最短時間內對果實進行清洗後冷壓榨油,全程攝氏27度低溫,不添加任何化學萃取劑,完整保留橄欖果實的天然營養成分,游離脂肪酸(酸價)僅0.2%。
特級初榨橄欖油含有高含量油酸(單元不飽和脂肪酸)及豐富的維生素成分,以及天然活性物質多酚,被稱為「第七營養素」,具有抗氧化作用,有益健康。採用純物理方法機械冷壓壓榨,保留了橄欖果實最原生的營養成分和風味並維持了低游離脂肪酸度指標,被稱為最穩定的食用油之一,適用於冷拌、煎炒、油炸等各種烹飪方式。
食用方式:
珍貴且有豐富營養的天然特級初榨橄欖油
最適合清晨啜飲一湯匙(約5~10ml)
喚醒全身細胞,感受健康活力。
冒煙點高於攝氏200度,也適合煎煮炒炸等烹調。
常見誤區:
橄欖油不適合炒菜嗎?
為什麼有人說橄欖油不能炒菜? 理論依據是,橄欖油當中以單元不飽和脂肪酸—油酸占絕對優勢,分子式當中有一個「不飽和鍵」,加熱後很不穩定,容易產生反式脂肪,從而危害健康。
實際上,我們油脂的大家族中,按照脂肪酸飽和程度分類,總體可以分為3類:飽和脂肪酸,單元不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,脂肪酸不飽和程度越高,越怕熱越容易氧化。
而橄欖油當中脂肪酸主要為,只有一個「不飽和鍵」的單元不飽和脂肪酸,而我們經常炒菜用的精煉大豆油、玉米油、葵花籽油、花生油等,屬於多不飽和脂肪酸,是含有兩個「不飽和鍵」的亞油酸最為豐富。
所以如果是橄欖油,按脂肪酸的穩定性來說,實際上比大豆油等更穩定一些,沒有那麼嬌氣,可以用來炒菜。
食用油的煙點越高就越好嗎?
什麼是煙點?
煙點是加熱的油開始冒煙的最低溫度。 生活中我們經常誤認為煙點越高的食用油越穩定,營養越高,這是對於食用油品質判定標準的最大誤區之一。
最新研究顯示,食用油煙點與其被加熱時的安全性及營養變化沒有直接關聯。 在對多種常用食用油的測試中,特級初榨橄欖油在加熱烹飪過程中產生了最少的有害物質並保持了大比例的營養成分,因此也被證實為最穩定的食用油。
其實,特級初榨橄欖油煙點一般能達到200度左右,足夠滿足一般家庭蒸炒油炸等烹飪需求。同時,任何烹飪形式都不建議把食用油加熱至過高油溫。
特級初榨橄欖油Q&A
Q:橄欖油可以如何食用?
A:特級初榨橄欖油可以拿來生飲、拌沙拉、沾麵包、油炸、炒菜、佐料,皆可行。
Q:橄欖油可以耐高溫嗎?
A:研究顯示,食用油被加熱時的安全性與營養變化沒有直接關聯,而特級初榨橄欖油煙點可以達到200度左右,足夠滿足一般家庭的蒸炒油炸需求。
小提醒:任何形式都不建議把食用油加熱至過高油溫歐!
獵人谷之夢澳洲天然嚴選良品 Hunter’s Dream
營養素檢測 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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營養素檢測 在 May Fit Youtube 的精選貼文
嗨大家好!我是May,祝各位開工大吉迎新春!
今天的影片再度邀請物理治療師好友Nini 帶各位久坐族檢視三種常見的不良姿勢,
並附上在家就可以做的運動教學,讓大家一起改善駝背、骨盆前傾等問題!
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物理治療師Nini instagram▶ https://www.instagram.com/niniyourphysio/
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
與Nini合作的人氣影片:
新手如何正確練核心腹肌?🤔物理治療師教你改善脖子痠、下背痛問題 | 初學者的降階動作教學
https://youtu.be/LDL_ijTBQIw
品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
想看更多物理治療/女性健身好文前往:
https://www.mayyoufit.com/pages/womenfitness-article-list
#mayfitbowl 50篇免費健康食譜(附營養素)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/mayfitbowl
*此影片無商業合作
拍攝&剪輯 by Amanda Yeh
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更多跟著做的May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
✔️May力體態系統化居家進階課表&八週翹臀養成計畫 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may
✔️MM Booty 初階健身房女性翹臀指南 649$優惠持續中!https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本): 一碗搞定!增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
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Music by Nico Anuch - Watermelon - https://thmatc.co/?l=487FEAD8

營養素檢測 在 Coco講 Youtube 的最讚貼文
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E
#抗痘 #痘痘肌 #好膚質 #日常保養 #日常習慣 #粉刺
我以前臉上和背上都曾經長過超多痘痘,但之前長痘痘的照片都沒找到,只找到滿額頭痘痘的(可能全都被我銷毀了XDD)
但不得不說,我養成這些日常習慣之後,長痘痘的頻率真的大幅下降(其他偶爾長痘痘幾乎都是熬夜亂吃長出來的),而且痘疤狀況也改善很多,真的是多年來的體悟,希望對現在有痘痘困擾的人有幫助~
最後依然要來個貼心提醒!如果真的有長期痘痘困擾或狀況很嚴重的人,記得一定要先去看皮膚科醫生聽醫師建議喔!
(小小補充一下)
通常粉刺寶或艷容露,我主要都是擠完粉刺之後使用,偶爾會擠完痘痘之後收斂用!但如果是有痘痘期間或是擠完痘痘,90%時間我都是二話不說先擦痘痘藥!痘痘藥萬能!
區分方式:痘痘藥消炎,粉刺寶/艷容露避免毛孔粗大,看哪個緊急先處理哪個XDD
⏰ 貼心時間軸 ⏰
00:00 前導
00:52 1-每週換枕巾
01:44 2-洗澡不要洗太燙
02:10 3-定期擦杏仁酸
03:23 4-擠完痘痘/粉刺擦收斂水
05:00 5-卸妝至少卸兩次
06:14 6-痘痘快消時擦除疤膏
07:07 7-按照膚質和季節挑選保養品
07:59 8-一定要防曬
10:20 9-多喝水
10:55 10-過敏原檢測
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