【新書劇透】~ 自序
如附件⋯⋯(當然不是這樣)
今天來談談自序中沒能寫完的部分⋯⋯帶我進入山林的貴人「褘哥」(急診科詹醫師)
在大學時期,我主要的運動是踢足球,直到進醫院見/實習之後,才因為不好找人一起踢球,開始爬爬郊山。
那時候就是個登山小白,天氣不會查,地圖不會看,裝備不會買⋯⋯穿個棉T、牛仔褲,連雨具都沒帶,印了張步道的示意圖,就出門了。
還好那時候雖然有爬山的熱情,但也不是蠢的,只會走走有指標的步道(不然迷路就更慘了),只是有時淋了雨,再加上風寒效應,差點失溫的情況也是有的!期間有幾次去爬百岳的路線,也都是乖乖跟團,完全沒有能在高山自己活下來所需要的知識和技能。
一直到林口長庚當住院醫師之後,才認識了褘哥,讓我對於高山的認識,有了指數級的跳躍!
他是台大登山社出身,最愛走的就是探勘路線了⋯⋯
在那個手機地圖還不普及的年代(應該說連智慧型手機都還買不太起的時代),學會了用地圖製造機印出一張張A4紙,再用各色的麥克筆把路線、溪流、宿營點等重要資訊標註上去,最後再用膠帶貼好貼滿,做好防水工程。
上山後,手把手教我怎麼用指南針去定位認山頭,爬山要注意的事項,怎麼野營、怎麼生火⋯⋯
還在10多年前,就帶我去走一些想都沒想過的路線,(雖然那些路線現在都變熱門景點了),例如:西巒大山下巒安堂、石門北峰下小嘆息彎出小風口⋯⋯等;還有一個很想跟可是天數太長的,大濁水南溪上南湖大山。
聊天中,他還分享了他們隊伍也把走過的路線投稿到台灣山岳,那時候還聽都沒聽過,只覺得名字很酷炫;10多年過後,有在爬山的都朗朗上口了,分別是:劍龍稜和戒茂斯上嘉明湖。
真的是開了我的視野!
當然,在山上練肖話也是那段時間突飛猛進的!我印象最深的就是這段了:
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賢:褘哥,要怎麼下山才能和你一樣順呀?怎麼可以下那麼快又不使用登山杖呢?
褘:丫這個很簡單呀,你就發現不太穩的時候,快把另一腳踩出去,這樣反覆進行,就下山了。
(X的,這和我問桌球怎麼拿奧運金牌,你回把每一球都打回去對方的球桌上,有什麼不同。)
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現在褘哥回歸家庭生活,比較沒機會帶我上山了,不過他永遠是帶著我走入山林的貴人。(大家也可以想想是誰帶你走入山林?還有聯絡嗎?快點跟他表達感謝之意唷!)
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Ruby Daddy vlog,也在其Youtube影片中提到,劍龍稜為東北角黃金十稜之一,以刺激攀爬、景色超優為山友津津樂道。 由台2線入口繞過警備隊樓房,沿溪行過大涵管後陡上至稜線,回望來時路,展望超優,南子吝山、基隆山、水湳洞、太平洋盡收眼底,登龍背而小天下。稜線上排成一列的巨大岩塊直指天空,手腳並用跨過巨岩瘦稜,不禁為有懼高症的山友捏把冷汗,請鼓起勇氣小...
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#Stasher白金矽膠密封袋
#站站袋新款尺寸 上架
#中秋節 #醃肉必備 少少醬汁醃好醃滿
看到 #Stasher矽膠密封袋
大家應該不陌生,
因為這款產品已經流行很久,
那我想分享一下為什麽想要開始使用
Stasher矽膠密封袋的原因,
其實很簡單,
就是我發現生活中真的太依賴塑膠袋,
製造太多垃圾,
雖然來到德國後有被影響少用塑膠袋,
但真的除了購物之外,
其實剩菜和食材的收納,或是外出的時候,
都很需要袋子來裝東西,
所以我就開始尋找可以重複利用的袋子,
然後已經找到這個牌子的收納袋,
首先當然外型非常吸引我,
然後功能性也超強,整理如下:
🔺食品級矽膠製成,耐溫範圍 -40~200°C,冷藏和加熱都沒問題。
🔺可隔水加熱,蒸也可以,輕鬆完成健康舒肥料理。
🔺可進微波爐,開口打開後能直接加熱剩菜或醬料。
🔺可冷凍冷藏,適合收納食材、醃漬料理。
🔺能收納化妝品、充電線以及玩具小東西等的日常雜物。
🔺密封性高好攜帶,要是帶一些食物去野餐或是爬山都很方便,可以疊放在包包絕不外漏。
🔺也能製作寶寶副食品,直接蒸煮、搗碎、分裝一袋就解決
🔺多種尺寸和顏色,依據功能性加以使用,帶出去也非常好看。
🔺美國 FDA 認證,不含 BPA、鉛或乳膠,安全上面絕對沒有問題。
看到這是不是覺得功能性之強大?
雖然尺寸也許你們會覺得很難抉擇,
我提供些意見給你們:
小朋友常用的就是長型和方形,
適合放玩具和筆或是小零食,
然後我們也能放些外出的用品,
電線或是化妝品以及盥洗用具;
要是野餐郊遊就是方形和長型,
可以放水果和麵包、點心,
以及兒童餐具。
廚房的話那不用說,
就是方形,長型和站型很適合,
因為可以拿來放切好的食材,
也能醃肉,放些湯湯水水,
就算醃味道重的肉類,
袋子也不會殘留味道,或是染色,這點很棒。
然後站站的特色就是可以直立的放進冰箱,
這樣可以省下很多空間,
放冷凍冷藏都沒問題,
我還發現如果夏天出去玩水,
也可以裝小孩的泳衣泳褲,
不怕弄得濕答答,
然後出去買飯,
也能放進湯麵粥之類的餐點
用途非常廣,
如果四種尺寸你都想試用看看,
那我非常建議直接買組合一次擁有,
而且全新的站站尺寸還多了兩個,
用途又更廣了喔。
能在日常生活中,戒掉使用塑膠袋的習慣,
真的是一件很棒的事情,
也非常的有成就感,
減塑環保從你我開始做起,
而且用久成習慣,
塑膠袋容易破也不一定安全,
不好收納也容易髒,
所以Stasher矽膠密封袋
真的是非常棒的設計,
用了就回不去了喔。
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發現阿班幫我挑的廚房背板,
就算髒了也不容易看得出來耶,
很會挑,
本來覺得跟桌面搭起來有點太亂,
但比例原來的黃色磁磚好很多
更多使用心得都在
www.instagram.com/alisang
動態及臉書動態分享喔
爬 郊 山 褲 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳解答
職醫出任務~每次騎youbike 去臨場服務都有郊遊的感覺!
話說我穿那麼低調,昨天駐廠的時候還是被問到:「醫師,你平常爬山厚?」(就在震驚之餘),員工接著說:「除了爬山的人,誰平常會買始祖鳥的襯衫上班呀?」
(其實我的褲子也是…)
爬 郊 山 褲 在 Ruby Daddy vlog Youtube 的最佳解答
劍龍稜為東北角黃金十稜之一,以刺激攀爬、景色超優為山友津津樂道。
由台2線入口繞過警備隊樓房,沿溪行過大涵管後陡上至稜線,回望來時路,展望超優,南子吝山、基隆山、水湳洞、太平洋盡收眼底,登龍背而小天下。稜線上排成一列的巨大岩塊直指天空,手腳並用跨過巨岩瘦稜,不禁為有懼高症的山友捏把冷汗,請鼓起勇氣小心通過。555峰為劍龍稜的最高點,拉繩下切近75度的岩坡,續接茶壺山步道,輕鬆賞景、步行至登山口,若還不過癮,可連走半屏山、燦光寮山或鋸齒稜。
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爬 郊 山 褲 在 Ruby Daddy vlog Youtube 的精選貼文
抹茶山x五峰旗瀑布xIG網美景點x宜蘭x冰淇淋山
宜蘭礁溪的「抹茶山」,海拔不高,但要攀登成功可是一點也不容易!其中的登山步道「聖母山莊」單趟距離是 5.3 公里,外加碎石產業道路以及其他零碎的路程,來回全長共是 11 公里,並且需要不斷爬升,如果你是爬山新手,想完整走完抹茶山步道全程,大致上得花費約 5 小時的時間,體力不好的朋友記得要自己斟酌一下囉!
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爬 郊 山 褲 在 澎遊誌【XieAerial】 Youtube 的最佳貼文
【 劍龍稜 𝑺𝑻𝑬𝑮𝑶𝑺𝑨𝑼𝑹𝑼𝑺 】 郊山之王
一條具挑戰且風景極優的北部登山勝地,每到假日人滿為患,人潮熱度即使在夏天依然不減。
➤ 拍攝此片初衷
常常遇到很多慕名而來的新手問路,於是突發奇想以攻略書的方式去拍攝一部這樣的片子,把有用的路線資訊傳達給需要的山友觀眾們,而不單純只是賞美景而已。
➤目前已爬過劍龍稜九次,第十次會拍一個另類版的劍龍稜 (敬請期待)
⭕️ 本片為劍龍稜南子吝登山口路徑紀錄,所有岔路皆有標示的完整攻略。
【觀看後段劍龍稜路線 】https://youtu.be/VutHiEeQh0w
🗺️【地理資訊】劍龍稜 𝗦𝗧𝗘𝗚𝗢𝗦𝗔𝗨𝗥𝗨𝗦 𝗥𝗜𝗗𝗚𝗘 🚗
◾ 海拔 ◾ 距離 ◾ 估計花費時間
⛰️ 南子吝山 ◾ 196m ◾ 990m ◾ 20m
📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️南子吝步道 | https://goo.gl/maps/7MAWypP5X6RLaKKZ8
✒️劍龍稜 | https://goo.gl/maps/n5qPVt9WLUyrNd41A
✒️茶壺山 | https://goo.gl/maps/G42oHKSwkhNHMhdp9
🎛️ 【裝備列表】
⭕️【攀爬裝備建議】
頭部 | 遮陽帽 (沒有遮蔽物非常的曬)
手部 | 攀岩用手套
衣服 | 能透氣快乾的排汗衫為主,需具備防曬功能
褲子 | 長褲或是壓力褲 ( 防止行進中被鋒利的石頭與樹葉刮傷腿部 )
鞋 | 具防滑防水的登山鞋或雨鞋
⭕️【必要注意事項】
補給水 | 冬天 2000cc 夏天 4000cc (此為參考建議,請依照自身與天氣實際狀況調整)
鹽糖 | 防止肌肉過度疲累產生抽筋
🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】
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【𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗛𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 | 𝗦𝗵𝗼𝗼𝘁 𝗮𝗹𝗼𝗻𝗲】
𝗧𝘄𝗼 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗺𝗼𝘀𝘁 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗹 𝗵𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗹 𝘁𝗼 𝗦𝘁𝗲𝗴𝗼𝘀𝗮𝘂𝗿𝘂𝘀 𝗿𝗶𝗱𝗴𝗲. 𝗔𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗿𝗼𝗮𝗱𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝗱 𝗱𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀. 𝗛𝗼𝗽𝗲 𝘁𝗼 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘁𝗵𝗲 𝗳𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗰𝗹𝗶𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗼𝗿 𝗔𝗻𝘆𝗼𝗻𝗲 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗼 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀.
𝗠𝗼𝗿𝗲 | 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗿𝗲𝘂𝗿𝗹.𝗰𝗰/𝗹𝗩𝗬𝗟𝗹𝗔
【𝗧𝗵𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗵𝗶𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗮𝘁𝗵 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗻𝗼𝘁 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗸𝗶𝗹𝗹𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗺𝗲𝗻𝘁】
𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐢𝐬 𝐚 🌄 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐥 & 📷 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 & ⛺️ 𝐇𝐢𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥.
𝐈𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐢𝐭, 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐦𝐞 👍 𝐚𝐧𝐝 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐦𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐬. 𝐎𝐟 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞, 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 💗 𝐦𝐲 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨!
➤ 0:00 開頭 Intro
➤ 1:16 南新宮 | 前往子吝步道
➤ 2:24 南子吝步道 | A B 路線空拍
➤ 3:15 前往劍龍稜 | A 路線
➤ 4:16 南子吝東峰頂 | B 路線
➤ 6:15 前往劍龍稜 | B 路線
#劍龍稜 #南子吝 #XieAerial @澎遊去哪Pon.Chill【XieAerial】
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各位前輩好
小弟在武漢肺炎發生前開始爬山
目前穿的是法國第一品牌迪卡儂一條499的登山褲
不過最近發現穿出去爬山完會臭
本身屬於很會流汗的人
有爬文內褲換成會抗臭的
不過爬山完內褲不會臭但是登山褲還是會臭
想請教有沒有抗臭的登山褲
相較於上衣,褲子抗臭的好像比較少見
因為爬郊山中級山居多
所以希望是耐磨然後不用保暖也不是壓力褲那種款式
然後價位希望是2000內
目前找到的不是壓力褲就是太貴
懇請各位前輩推薦
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