【後母學：放鬆是刻意的學習】
昨天Z阿姨的貼身觀察報告，大受好評，也讓所有媽媽大開眼界，於是紛紛留言讚嘆，甚至提出不解。
讚嘆是：原來當媽的可以這樣放鬆到什麼都沒在管。
不解是：什麼都沒在管，蛀牙了、皮囊炎、感冒怎麼辦？
其實Z阿姨看到我鬆的一面，讓我很感動，因為這一切的「鬆」，都是刻意學習「放手」而來。
我的個性裡，拘謹大過狂放，細緻大過粗心，規劃大過隨性，按部就班大過任意妄為。所以我過往的性格與慣性，就是個「嚴謹」之人，這樣的人，成為一個母親之後，便是一個「嚴格的母親」。
因此，過去我是個要求孩子聽話的母親，孩子不服從，我便動手教訓，所以我亦是個傳統母親，教養孩子我一套標準流程，孩子乖，我便稱讚，孩子不乖（或發脾氣）我便懲罰，獎懲分明的結果，別說我自己的孩子跟我彷彿陌生人，連我的姪子姪女都非常怕我。
從嚴格到放鬆，我確實走了一條非常辛苦的道路，因為放鬆根本不是我的本質，因此我得時時刻刻提醒自己「我是我，孩子是孩子」。
當同一個行為，不停重複到兩週以上，那個行為就會成為慣性。因此當我決定改變之後，刻意的練習，讓我體質有了不一樣的改變。
然而，「放鬆」究竟要放到多鬆？都不用管嗎？不管的教養，真的就會培養一個獨立自主的孩子嗎？
我這才意識到，「鬆」是姿態與心態，只要把一個大前提做好，我就可以安心的放鬆，這個大前提就是我在書裡提及的「界規」。
界，人與人之間的安全距離。
規，管理群體的事務與方向。
只要在家庭裡，將界規設置好，每個人都在安全的界規發展，身為教養者的母親，就兼顧了「管理」與「放鬆」，這是身為母親的職責，也是母親的權限。
譬如，昨天留言，許多父母對「放鬆」感到困惑與焦慮，提問：刷牙不用管嗎？洗頭不用管嗎？洗澡不用管嗎？感冒不用管嗎？
我不是不管，而是我將「界規」設置好之後，就大膽的放手讓她們去嘗試，而我只要「陪伴」孩子即可。
洗澡，在我的家庭裡，三個孩子四歲開始自己洗澡，四歲之前，是我的責任，所以由我管理（這便是管），四歲之後，是孩子的責任（這便是界規）。
洗不乾淨怎麼辦？
為了讓孩子盡量趨近「洗乾淨」，因此在一開始放手時，我會在旁邊看著孩子，教導孩子該怎麼洗，並且告訴孩子，每一次洗完後，記得要用手摸一摸全身上下，感覺滑滑的，就是沒洗乾淨。
當孩子一次又一次做的完熟，我便退出來門口等孩子洗澡，洗完後我會摸摸孩子的身體，檢查孩子是否沖洗乾淨，這個階段亦會維持一段時間，確認沒問題後，才會再往後退一步，直到完全放手讓孩子洗澡。
意思是，從我的責任下放到孩子扛起責任的過程，我做了幾個關卡上的布置，並非什麼都不管，而是一步一步的放手不管。
孩子長大的過程，亦是我放手的過程。
把孩子功課還給孩子之前，我亦是陪著孩子寫功課，欣賞孩子寫得很認真，鼓勵孩子大膽的自己完成，之後才真正的放手讓孩子自己發展，承擔自己寫功課的職責。
現在，問題來了，如果孩子原本已經學會自己寫功課，突然某一天，又不寫功課了，而且情況屢屢惡化該怎麼辦？
此時，我會視情況介入，如果必要，我會重新「陪伴」孩子回到理想的「界規」上，以對話探索孩子的困境，為孩子重新設置適合他的界規，重新調整方向，再陪孩子走一段習慣養成之路，然後再一次慢慢的「放手」，達到「讓孩子承擔責任」的目標。
以文字描述，可能太過抽象，大家回想我在書裡提及「三三對英文拒學」的那個例子就可以完全明瞭。
當三三拒學英文，我做的工作就是：1.貼近孩子2.以對話啟動孩子覺知3.讓孩子產生學習意願4.陪孩子走一段學習之路5.三三重新拾回學習的自信6.放手讓孩子承擔學習責任。
所以我教養孩子要達到放鬆的目標之前，應有幾個重要進程，那就是：1.陪孩子養成慣性2.放手讓孩子承擔責任3.遇到挫敗（困境）重新陪伴孩子培養自信4.再放手讓孩子承擔5.完成獨立。
現在，重點來了，從「陪伴到放手」該花多久的時間？
我想這就是我與大部分母親的最大差異是，因為我從陪伴到放手，中間的時間花費的時間，是非常快速的，而其他的母親可能窮其一生都在學放手卻不得其門而入，導致親子關係不斷拉扯與傷害。
究竟該花多久時間才是好的，我的答案是：越快越好。
因為父母干涉多一天，孩子就晚一天成長，因此當孩子穩定，父母就要學會「大膽放手」讓孩子成長。
一如Z所言，所謂「鬆」，實情其實是：
『「以自己為優先」表面上看起來絕絕對對是後母無誤，但再進一步細想，老師隨時保持內在的平穩，時時觀照自己的內在，先滿足自己再滿足別人，不正是愛自己的最佳示範！
而所謂「沒在管」，其實是鬆綁舊式傳統親子的框架，讓自己跟孩子都得到真正的自由。再者，老師也從不把孩子的責任扛在肩上，更不執著孩子未完成的事項，反而只是很專注的活在當下，所以她總是可以沒有負擔，內在飽滿的，輕盈自在的跟孩子玩在一起，孩子一旦得到媽媽專注的陪伴，情感上建立起穩定的親子關係，親子之間的連結也就越容易順暢，所以即使沒用框架在管，孩子也能勇敢地負起責任，走向完整的成熟之路！』
昨天粉專有個認真的學習者「薛連進」，分享Z阿姨寫的「後母教養哲學」時，他也寫了自己的觀察報告，寫的甚是貼近我日常生活中實際狀況，一同分享給大家。
【不為人知的後母真相】文：薛連進
雖然這篇〈後母的教養學〉是用「後母」來形容李儀婷老師，不過實際上是截然不同的觀點出發，得到的結果當然也不一樣。
我剛好這陣子在看儀婷老師的《薩提爾的親子情緒課》，看了之後就更清楚老師的教養哲學是怎樣。
簡單來說，她的確很多事都不管，別人的管教方式不管(包括她先生的)，孩子的各項生活細節不管，孩子的功課不管，只要不是孩子主動來找她，除非是影響到身體生命，否則她真的幾乎不「主動」介入。(不過所謂的不管，詳細的不管到什麼細節，建議有興趣的朋友還是要實際看過老師的文章或書籍才會比較清楚，畢竟她是很愛孩子的，不是不愛)
每一次事件的發生，她都會先關照自己的情緒，確定自己情緒穩定了，時機適當了，才會介入，才會跟先生、孩子們談話。
這確保了她的情緒穩定，不會在談話中不小心出現情緒化的語言。在書裡看到她與先生、孩子的談話時，我就常常覺得，她為什麼可以這麼平穩？幾乎書中提及的每個事件我自認都無法如此平心靜氣的面對，但是她幾乎都可以。
她在書中強調過好幾次，「規則越少越自由」，除非是真正對她而言非常重要的，不然她就是會放著孩子去做。
當然，這不代表她幾乎不管孩子。相反的，她引導的能力非常強，她情緒穩定，口氣溫柔，使用的字句聽不出嚴厲與過份的期待，因此孩子才能真正的把心底話說出來，也才能把她的話真正聽進去，而不是一切都當耳邊風。
老實說，她的功力太強了，我自認做不到，目前連30%恐怕都做不到。不過她也不是一開始就這樣的，大女兒剛出生的前三年吧，她的行為其實跟多數的父母差不多，是在學薩提爾好幾年後，而且是很認真的學，很落實的用，才有如此巨大的改變。
而且她看起來不是說一套做一套的人，不管是近距離觀察她的友人，還是她的大女兒，給她的評價都是跟她所說的似乎一樣。
目前我應該做不到她的三成，但慢慢學、慢慢磨，總會越來越好的。
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父母干涉 工作 在 Re: [閒聊] 爸媽一直干涉- 看板CareerLady - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如果你認為什麼都要父母滿意才去做
那要怎麼擁有自己滿意的人生呢?
我剛畢業的時候，就打定主意一定要在外縣市工作
因為我無法忍受父母的干涉
那陣子，只要有面試，都會跟父母吵架
他們會說，幹嘛不留在家?
我：因為我沒收到面試通知啊
(理由爆爛的，我自己也覺得，不過我還是在他們反對下去新竹上工了
另外，他們嘴裡說不，實際上怕女兒沒飯吃，還是塞了6000跟一台機車給我
真是刀子嘴，豆腐心的父母)
剛開始，我媽一直唸，連我的錢怎麼花都要管
最嚴重的一次，是我幾乎一個星期都不接家裡打來的電話
(那時他們天天打來)
因為她在電話裡要我交待我的錢是怎麼花的，金額如何如何
為什麼金額跟帳對不起來?
而且，每天都打來問一樣的問題
我火到不行，我沒記帳怎麼回答她的問題?
拒接一個星期電話的後果就是
他們星期六大半夜的闖進我的住處，又罵又唸又哭又跪
(跪的是我啦，全家都在指責我花錢如流水balabala)
鬧了一整晚
然後在我那邊過夜
我隔天一早說我要加班，趕快把他們趕回家才結束
(這突顯出住處安全性非常重要的問題>"<)
一直到我搬到台北，才開始兩個星期回家一次
那次可能因為我長時間沒回家嚇到他們了
他們不再問我錢怎麼花的
倒是我自己開始記帳了
雖然他們還是會唸，可是我有勇氣說不了，我直說我想在外頭工作
我喜歡獨立自主的生活
與其一直說父母不讓你選擇
倒不如說是你自己也選擇了聽他們的話
反抗或許很難
但不這麼做，你永遠都會為自己的現狀感到不滿
而且父母永遠都是你沒有變的更好的理由
與其因為一直妥協，換個好孩子的名聲，但卻不快樂
我選擇了會讓我覺得快樂的生活模式
父母看到我的轉變，對我的干涉就少了很多
而且，我和父母的感情變的比較好一點了
不要再讓父母為你選擇你的人生了
自己走出自己的路來吧!
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◆ From: 68.165.149.229
啊!原來可以修文 囧rz
我說的很久沒回家，是指在我父母到新竹來罵我的那夜之後
到我搬到台北以前，有快要半年的時間
我都沒回家
因為那時候的我不曉得怎麼面對他們
我很愛我的父母，我也知道他們很愛我
只是我已經長大，我對我的事情有自己的想法
我需要他們尊重我，讓我去見識這個世界，讓我去闖一闖
這樣我才會成長啊
我不想等到我沒有機會了，才來說都是父母如何阻止我
所以今天我落得這樣的地步
把責任推給父母是相對容易的事
可是，對父母來說又是情何以堪?
他們的意見改變了我的選擇
要是我感到痛苦，他們一定比我更難受
他們無法改變後果，也無法替我承擔後果
只能眼睜睜的看著我，對他們很久以前替我做的決定，所謂的"我都是為你好啊"
充滿各式各樣的埋怨
難道這樣就是孝順嗎?
所以，我覺得我選擇這樣的生活，對我，對我父母都好
※ 編輯: windguest 來自: 220.133.57.33 (05/18 16:29)
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