不要跟鬧情緒的青春期孩子要求態度，那會割傷親子
每個孩子都不一樣，當然就會有不一樣的方式來表達與發洩情緒。
孩子到了青春期，有時候真的會變臉變得很恐怖，如果你被他口無遮攔而粗暴的言語所挑動起憤怒的情緒，那真的會造成很大的家庭風暴。
不要迎戰孩子的情緒，我們做為大人，是要陪著孩子長大，要讓孩子面對自己的情緒，讓他發洩後，耐住性子把他往正向思考的方向引導。
至於孩子的態度或禮貌，或是你覺得心靈有受傷的感覺，在孩子情緒穩定的時候溝通。
父母不需要跟情緒失控的孩子較真，當孩子陷入情緒的風暴中，因為青春期孩子掌管情緒的杏仁核發育良好，但掌管理智的前額葉卻還在發育，他的情緒愈衝撞就會愈大膽、愈偏激與猛烈。父母真的不需要在這個當口正面迎敵或是忍辱負重，你可以選擇離開，讓自己的耳朵和心靈，都避開孩子失序的破壞。
但是事情過去就算了嗎﹖當然也不是這麼消極，孩子還是要注意自己的言行舉止和禮貌教養，因為我們是父母，要帶領孩子平穩和順的融入社會中生活，孩子在父母面前情緒失控，父母可以本著愛與理解而包容、退讓，但是在外面每一個人都要對自己的情緒負責。如果總是讓失控的情緒恣意奔放，那誰都無法評估潛藏的禍害與風險。
平常要多跟青春期的孩子聊聊天，跟他說明青春期的他，也許因為身心靈的劇烈變化加上繁重的課業壓力等因素，會讓心情很容易煩躁甚至暴走，要多察覺自己的情緒變化，學習在察覺情緒後轉換情緒，要練習當情緒的主人，而不至淪為被情緒所奴役。
現在最容易引爆親子衝突的問題，莫過於是3C產品的使用規範。每個家庭雖然都有各自的規範，但是每次使用時間結束要收起3C產品時，父母往往會被孩子突然惡劣的情緒與態度所傷。
孩子小的時候規範3C產品的使用，很容易就是父母說的算。因為他們還把父母當作是神的在崇拜，但是孩子到了青春期，他們往往覺得自己才是神。
你要孩子把平板或手機收起來，他會跟你說寫功課要查資料，做報告要跟同學討論，林林總總的理由或藉口，有時是真、有時是假，在真真假假中，父母怎麼可能分分秒秒盯著孩子到底拿3C產品在做甚麼﹖
你只能透過觀察與要求，讓孩子先把作業寫完，把要考試的科目做複習，做好自己該做完的事項後，在約定的時間睡覺休息。當他一邊玩3C，一邊寫作業，最後被你制止而交出3C產品又大發脾氣時，你只要讓他把自己該做的事做好，他要發脾氣就讓他自己發洩。
青春期的孩子既聰明又狡猾，他們其實比你還了解你自己的底線，他們有時候發脾氣是失控，但更多的時候是故意的挑釁。那個跳躍在故意與失控中的精靈，他想鑽父母情緒失控的漏洞，以爭取更多自己想要的自由與自主權，別自己掉入陷阱後還氣個半死。
在教養的路上，父母陪伴著孩子學習照顧自己，為自己的人生選擇與負責，引導孩子可以真正的獨立與自主。在青春期時有很多的陷阱題，父母要如何解題呢﹖除了溫和而堅定地要求孩子要把自己做好之外，父母更要學習管理好自己的情緒，不跟著孩子的情緒起舞，這樣才會有足夠的冷靜與智慧，跟孩子鬥智而不失去尊嚴。
不要跟情緒失控的孩子正面對決，你要先離開現場保命，可以事後再做溝通，或是把你想說的話寫出來，人生不是在爭一口氣，而是在延續那一口氣息，要活得更好、更精采舒暢。
父母情緒失控 在 [問題] 長期被父母情緒勒索/精神虐待，求解- 看板WomenTalk 的推薦與評價
以下長文
我從小到大長期被父母情緒勒索及言語暴力、羞辱，甚至可以說精神虐待。爸爸多在外工作
，媽媽長年是家庭主婦(現在有工作)。家庭對成績有高水準的要求，並且對生活有高度管控
，多年來時常發生口角甚至肢體衝突。
尚未就讀國小時，有次在家裡門口貪玩不想回家，被媽媽所在外面，直到鄰居聽到哭聲請媽
媽開門才回家。
國小時，惹媽媽生氣，媽媽會隨手拿遙控器或盤子往我身上丟。
父母都是雙眼皮，我單眼皮且臉骨架大，媽媽常常會直接對我說「你怎麼長這麼醜」。剛開
始會覺得很受傷很生氣，媽媽罵我「草莓族經不起別人開玩笑」，後來自己慢慢習慣不予理
會，但每次聽到還是很不舒服。
國中時有次衝突，害怕被媽媽打，躲到書房把門鎖起來。媽媽不停拍打房門要求我開門，我
不開，最後她拿菜刀劈門把。
國中時有次看動漫看太久，媽媽說「很愛看是吧，給你看個夠，從現在開始盯著看不准停」
爸爸回家後看到我因看到動漫內容有趣疑似嘴角上揚，把我抓起來打，打到我躺在地上還用
腳繼續踹。
國中小的時候因考不好(沒有第一名)、功課寫完不複習而是看課外讀物 之類的常常被撕聯
絡簿、課外書。
高中因課業和家庭壓力得到鬼剃頭，媽媽認為那是我自己抓出來的，常常用嘲諷的語氣表示
活該。
高二開始課業表現不理想，同時被媽媽知道有在使用電腦，電腦被摔壞。
從小到大的求學期間時常被威脅退學。
重考一年，曾去重考班四個月。期間媽媽要求必須一起住，兩人共同生活在小套房。當時壓
力很大，因為是插班進去的，也沒有人可以說話，私自開啟手機網路偶爾紓壓。考前兩三個
星期被媽媽發現，她在重考班門口中午人來人往的時候對我打罵兩小時。期間有家長勸說「
快考試了先不要這樣」，但是媽媽不聽。隔天她去附近的土地公廟發願，如果我沒有考上目
標科系，就要和我斷絕母女關係。
大一時被要求每天晚上9:30以前和家裡視訊，也為此產生多次衝突。後來我慢慢降低聯絡頻
率。
大一下學期開始，父母彼此衝突激烈，媽媽想先離婚後自殺。爸爸到後面已經放棄溝通，表
示「你媽想怎樣就怎樣吧」但我認為離婚事小生命事大，所以各處連絡相關生命輔導單位諮
詢方法，最後找了表姨幫忙勸說才緩和。
上學期爺爺過世。
寒假時告知父母交了男朋友，隔兩日爸爸打電話詢問是否這周末邀請男友見面吃飯，我說了
兩次「可以不要嗎」，爸爸就不高興了，我說「我只是跟你們說一下，沒有別的意思，不想
要讓你們覺得我甚麼事情都不說」爸爸聽到更生氣，認為「我們做父母的現在只能被告知，
沒有權力管你了是吧」晚上父母下班回家又再次提起這件事，開始更大的口角衝突，父母都
認為我講的話很有問題，把他們當外人。
寒假期間有回學校練球，有一次星期六(前幾日每天都傳)忘記傳訊息表示自己平安，隔日母
親責難說「現在是無父無母不用聯絡了是吧」開始很多情緒勒索，我的情緒當時很崩潰，隔
兩日第一次去看了身心科。
後來2/24日回家，因隔日是爺爺喪事的百日，同時也帶了伴手禮回家想和媽媽示好，但媽媽
不予理會。
2/25他們故意自己提早出門，不帶我去爺爺的喪事。
開學前的假日又起很大的衝突，期間他們雙雙拿起手機，一人一台對著我進行拍攝，表示「
你看看你現在對父母的態度是甚麼，要不要放到網路上公審」
3/28回家拿東西，發現一個月前的伴手禮放在書房門口的角落地板。
3/29下午我爸口氣很差的要我收拾書房的東西，我不想正面起衝突。晚上整理後我問他「如
果這些東西我還想留著，但是不能放這邊，那可以放甚麼地方」他說「我管你要放哪裡，不
清掉我就幫你丟」然後我覺得很委屈，開始掉眼淚。他就吼一句「不要覺得好像我在欺負你
」然後衝進書房把三、四箱的東西拿出來摔在地上。我就吼他「憑甚麼可以衰別人的東西」
等。中途他憤怒到一隻手抓著我的手，一隻手舉高準備要往我臉上打。我說「有種你打看看
啊」他沒有打下來，但是把我的手捏到瘀青。後來他表示「我才不會笨到真的打下去，不然
你會告我家暴」媽媽也有介入這件事，但她的立場是「這個房子是我的名字，我有權利決定
誰和甚麼東西留下來。你有甚麼身分或資格來決定？」「你身為小孩，你爸有沒有做錯事不
是你可以指責的，你沒資格」
3/30早上聽到他們在房門外討論前一晚的衝突，我爸表示當作沒有我這個女兒，我媽說「反
正你都不讓她去你爸(我爺爺)的百日(法會)了」
因為長期被情緒和經濟勒索，所以這學期開始努力接家教，並且自己存錢買了摩托車。
4/9因保單寄到桃園的地址，被媽媽發現摩托車。(我們家不准我騎腳踏車或摩托車) 爾後又
是一連串的情緒和經濟勒索，要求我在五月份將機車賣出，賣出前不准騎摩托車，然後立即
把里程數拍照給她，她之後要再做確認等。後來又表示將來不會支付我任何的學費和生活費
，「沒錢就自己休學想辦法」(因為我們家不符合學貸申請資格)
目前已經兩個星期以上沒有和他們聯繫，也沒有收到五月份的生活費。
我父母一直認為我的態度不好、沒禮貌、不聽話。我承認我會情緒失控吼他們，但都是在他
們勒索或責罵一小時後或是他們有特別失控的言行(摔東西)才發生(每次衝突都是兩小時起
跳)
最近學校輔導室和身心科諮商和拿藥(百憂解、助眠劑、胃藥)。
生活費我可以自己靠家教賺，但高額的學雜費用我實在無法負擔(醫學相關科系)...但我又
很想脫離這樣的家庭關係...有沒有人可以給建議，拜託了！
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