【週末書房:《不管孩子,比管孩子還難》看黑幼龍的教養】
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關於於教養孩子的方法,沒有上萬也有成千,這樣的數字顯示著所有父母的焦慮。
父母之所以焦慮,當然是因為孩子難教,而且很難溝通,父母只好千里尋母萬里尋父般去尋找各式各樣的解決方法。
當所有父母照著方法上的指示,依循著步驟,一步一步的實踐之後,會發現自己與孩子的距離一樣遙遠,孩子一樣不聽話,孩子不是越來越叛逆,就是越來越不快樂。
根據調查顯示,2009年到2017年之間,14~17歲的青少年的憂鬱患者地增了60%,別說青少年,就連12~14歲的前青春期孩子的憂鬱症比例也增加了將近5成之多。
心理學家葛瑞說,現在的孩子比「經濟大蕭條」時期的孩子還要鬱悶,也比在「冷戰時期」的孩子更焦慮。
憂鬱症藥物的銷售比起十年前增加了400%。
父母該怎麼養孩子?又該把孩子養到什麼樣位置上去才算完成責任?
世界上有那麼多方法,理性的、感性的,為什麼不出一條只要一個方法,就能讓父母搞定孩子,可以什麼都不用記、不用學,輕鬆教養?
其實「萬用」的教養法不是沒有,而是父母不敢用。
這個萬用的教養法則就是「不管」孩子。
聽到「不管小孩」,許多人就膽怯了。
《不管孩子,比管孩子還難》說得就是「不管」的教養,將會如何改變孩子,又將孩子帶領到什麼樣的境地去。
作者黑幼龍老師,是中文卡內基訓練的創辦人,是現任卡內基訓練台灣地區負責人。台灣400年來最有影響力的200人之一,長期致力推廣親子「慢養」教育理念。
在我養育孩子的短暫11個年頭,我將「薩提爾模式」導入家庭的教養之中,越推行,越有一股很深的感觸,孩子很聰明,她們需要的不是大人教,她們需要的是父母的陪伴。
世界這麼大,人生這麼長,何不放手讓孩子自己去闖蕩?父母的不管,不是什麼都不管,而是基於一種愛與信任,「我深信你有自己的想法,受傷了,你知道我就在這兒陪你」。
哪個孩子成長過程不受點傷?不發生點失敗?不產生點迷惘?
既然這些都不會消失,父母還教什麼呢?世界上有個名為「現實」可以代替我們去教育孩子,我們只要放手讓孩子去闖蕩,當孩子最穩固的靠山就行了。
曾經有個歐洲的教育家對美國的老師說,你們的教育像是挖寶藏,挖掘到寶石後,幾經雕琢磨練,最後讓它成為一顆閃亮亮的鑽石。而我們歐洲的教育像是在種花、種樹,不管是玫瑰、康乃馨還是菊花,種類很多,顏色和品種也很多,她們可能長在山坡,可能在平原,也可能在低谷,不管它們在哪裡生長,它們都能擁有一片屬於自己的天空。
這是我很喜歡《不管孩子,比管孩子還難》裡的一個小段落,他將每一個孩子都是珍貴的寶藏,做了立體的詮釋,這樣的信念,一如薩提爾女士對所有人的信念。
這本書,是一個已經走過風雨走過教養之路,如今已經八十一歲的黑幼龍老師所寫,他的教養哲學讓他的四個孩子(三男一女)都受惠,四個子女如今各個有成就,也各個都成家立業。老大是耶魯大學碩士畢業,如今是台灣卡內基的執行長。老二是加州大學洛杉磯分校的醫學院畢業,如今是華盛頓大學醫學中心副院長。老三(女兒)的成績從小學到高中都是第一名,本來可以進入羅耀拉大學法學院畢業,但她選擇加州大學爾灣分校,如今是三個孩子的全職媽媽。老么則是史丹佛大學碩士畢業,創辦過公司,如今是創投工作者。
這些看似傲人的學經歷,背後有著只有父母才能品嚐的苦楚,比如老二小學經常惹禍,選擇伴侶也選擇離過婚並且大他五歲的女子,結婚後有了自己一對兒女之後,還決定去柬埔寨領養一名孩子。
至於唯一的女兒呢,從小學五年級就開始化妝、打扮、捲頭髮、夾睫毛、塗口紅,然後結交男朋友,如今的丈夫就是中學時的男朋友。
叛逆又聰明的孩子,如何教?
這樣的孩子,父母越想管教,孩子就越叛逆,因為他們早已有著自己的想法。所以,「不管」才是最好的「管教」。
黑幼龍老師將最終的教養「結論」,倒著回放這些路徑,讓所有父母明白,真的有一種教養方式無須拆解步驟,也無須背誦,適合所有孩子的教養方法。
放手「不管」,爾後「陪伴」,亦是我目前體會最溫暖也最適合每一個孩子的教養哲學,因為每位孩子都是如花朵般的植物,而每位父母只要成為用心的園丁就可以了。
願我們成為真誠的園丁,陪著原野的孩子們。
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父母管教方式對子女成長的影響 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的精選貼文
🌞 #林昀儒 家庭教養觀念「讓孩子自由發展、從小讓他自己做決定💪」&「孩子的 #挫折感其實是後天學習 來的💔」
「昀儒是最不像選手的選手,我們就順著他個性走,能走到哪裡,我們就盡量支持他,不會改變他」
「比賽表現常超乎我預期,能力不一定比別人好,但賽中可以表現到實力的百分之八、九十✨」昀儒父親採訪說道
我覺得昀儒能成為這世代桌球閃耀新星,目前世界男單排名已高至第5 (2021年8月),除了努力、天分,家庭教育也是佔有很大的角色。🌟
昀儒父親是宜蘭大學的教授,母親是壯圍國中校長,家庭教育氛圍充滿愛與自由💟父母不會限制孩子的目標,也不侷限孩子的發展,從小讓他自己做決定,最後昀儒決定往桌球奧運選手目標邁進,也從旁給予全力支持。🏓
昀儒父親分享過一件有趣的事:「國小教練曾經讓昀儒贏的時候要大聲吶喊,來提振士氣」但因為不符合昀儒本身的性格,爸爸和教練進行溝通,希望照著昀儒最舒服的方式進行比賽就可以了,由此可知,他們給昀儒最大的發揮空間,不會有過多的干涉👏
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美國認知療法之父Aaron Beck曾說過:「對子女督促 #過嚴的父母。也許可以逼使孩子養成良好的習慣,卻也會使子女養成 #不安、#依賴、#膽怯、敢怒不敢言、不喜求和、不愛做勞心工作,以及不喜歡參加有創造性的活動等缺點。」🥶
德國教育家第斯多惠(Diesterweg)也說:
「父母給孩子自由的發展空間,不是對孩子放手不管,而是根據孩子的意願 #順應孩子的天性,而對孩子加以合理引導,讓孩子自主的發展,讓孩子更加愉快、健康、自由的成長。」😁
「很多父母 #溺愛孩子,怕孩子受到任何傷害,因而剝奪了孩子的自由發展空間。事事替孩子包辦,使孩子不但失去了動手能力,而且缺乏獨立的精神,形成了懦弱的性格,這必將影響到孩子將來的發展。」
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父母也要注意:「#孩子的挫折感其實是後天學習來的」
當孩子做的不好時候,許多大人會在孩子一旁比較,這個比較的現象,就會讓孩子用這些負面想法去評價自己。所以當他們面對失敗或困難時,就會感到不開心產生挫折感。
孩子如果經常 #被限制 或是 #指責,就會認為他沒有能力勝任任何事情,對什麼事情都不想也不敢嘗試,或是輕易放棄。🌧
因此當孩子遇到失敗時,大人應該要將焦點放在孩子是否 #願意嘗試、努力上面,而不是一直將焦點放在結果上。讓孩子明白只要盡力就會有進步,孩子不會因為失敗而感覺到被比較,更不會因為失敗而感覺到大家不喜歡他們。
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但其實在養育小孩子的過程,#自由與管教的界線 真的很難拿捏💦
希望小孩獨立自由探索,但也是很擔心小孩受傷,或行徑或來越誇張
適度壓力可以 #激發潛能,但過度壓力便會打擊自信心
教養難的地方就在每個家庭和小孩情況不同
從來沒有一個正確答案🎯
但適性發展不侷限小孩的喜好,給予小孩充分自由,並適時讚美的話語鼓勵孩子👍讓小孩知道 #挫折雖必然發生卻不可怕,也無損自我價值,慢慢建立成就感與自信心💪
辛苦的爸媽大家一起努力培養更多 #正向思考、#獨立性強、責任心強的小孩吧!🥰
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圖片來自 拍謝少女✨
🔖 下載網址 https://giphy.com/gifs/Yu3WVlpkpMV2pb0ZnL
父母管教方式對子女成長的影響 在 Facebook 的精選貼文
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想增進親子關係 ? 家庭氣氛😔不和諧? 覺得另一半是你的長子or長女,有時候幫不上忙? 想跟孩子坐下來好好聊天,但他們只想跟📱 3C產品對話?
當父母很辛苦吧! 正在經歷的我們,都知道大不易 …… 也常常覺得力不從心,為什麼覺得有些要求對孩子好的,他們幾乎不買單!! Ex. 手機用超時、不做家事、沒有責任感,或是青少年的💥脾氣一上來,溝通起來就像累世冤親債主……
那請您花點時間看完這支家長💕的課後心得分享影片,就會知道我們真的很愛孩子,原來我們還可以透過學習,重新看見自己的孩子是有無限可能,原來親子關係是可以有SOP的!
這群父母各有1 - 4個寶貝👧👦孩子,年紀從2歲至近20歲;還有好幾位離婚後撫養孩子的單親爸爸、媽媽,雖然大家的家庭組成不一樣,但為了孩子他們都願意來學習,也有許多成長跟收穫呢!
下一期 🤟 保證開課囉,如果您在外縣市或是有事需要請假,我們有ZOOM 線上同步課程跟補課機制,歡迎您的加入,一起學習。
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期待未來跟您一起學習,讓教養之路不孤單 🙂
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確定開課 澳洲正向親職 [ 青少年課程 Group Teen Triple P ] 教養權威 何惠玉老師
📆 日期: 4/11、4/18、4/25、5/9、5/16 ( 五個週日下午,如要請假會有補課機制)
⏰上課時間 : 13:30-16:30 (常常上到五點都欲罷不能!)
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我們都是愛孩子的爸媽,但是卻常常用錯方式表達,傳遞出反效果的愛。
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藉由五堂有邏輯結構性的學習,讓父母可以用正確方式,給予孩子感受到愛的能力,居然就是最快速拾回親子關係的撇步!
想知道我們怎麼讓孩子一起開家庭會議達成共識外,定期舉辦會議也會是情感交流,而不是束縛!
透過行為合約來管理問題行為,讓孩子漸漸養成獨立負責的態度!
處理青少年情緒也有SOP!怎樣理性溝通讓雙方都滿意,實戰經驗告訴你是真的可以做得到的!
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📕 什麼是 Triple P 課程 (三個P課程) ?
「Positive Parenting Program」(父母正向親職課程),是由澳洲學者Matthew R. Sanders教授經過二十多年研究,獲得澳洲昆士蘭政府的資助,亦被推廣至美國、英國、德國、紐西蘭、香港與新加坡多個國家或地區。此技巧總共涵蓋五堂課,每堂兩個小時至三個小時,讓您知道要如何正向養育子女、也讓您可以分享給其他的父母親,或用在自己往後的相關工作上。
💻Triple P Implementation | Official Corporate site
https://www.triplep.net
👉 好消息!
害怕後面的日期無法配合?無法來上課?有一位媽媽也表示因為疫情,是否可比照國外改用線上ZOOM聽課、或補課?
答案是:O.K.!我們這一屆將開放線上上課(同時間),若當天有事要請假,可以後面再約時間補課。因此,若以上五個日期有哪一天不行來參加,您只要下載ZOOM App或用電腦看ZOOM,無論是當天或後面幾天,都可以上課。
【重要:不過,如果可以到現場來,我們非常建議您還是戴口罩在保持社交距離的情況下前來現場上課,以達原本的效果】
📕教材 & 上課方式:
澳洲 Triple P 原裝教材
澳洲 Triple P 課程原版影片
情境演練 / 小組討論
回家執行後困難解惑 Q & A
👉如果您家中青少年 (10-16歲) 有以下情況,來上課學習怎樣當孩子最佳夥伴!
-- 不想上課 / 寫作業,我只想玩手機遊戲
-- 請孩子幫忙做一點事就很不耐煩
-- 無來由生氣 發怒,不能控制自己情緒
-- 我長大了,可以單獨去朋友家住幾晚玩吧!為什麼不可以?
-- 父母關心訓話時,孩子會開始嘆氣...
-- 離婚了,很煩惱孩子教養問題怎麼處理,沒有人可以問...
👉 其實只要是以下這些父母,都很適合上喔!
A群:專屬12歲以上的青少年煩惱
B群:專屬0-12歲的小朋友的早期教養(腦神經科學)
C群:專屬離異中或高衝突父母的教養困擾與擔憂
D群:極為忙碌、無法投入太多時間的忙碌父母
🎤 講者: 何惠玉 老師簡介 ( Triple P 認證講師 )
多年家事法庭協調委員經驗,讓何老師一直尋找可以協助父母在經營家庭上課程。在2019年年底遠赴倫敦參加 Triple P師訓課程,發現這套課程沒有講過多心理學論述,而是藉由許多情境,引導家長逐步運用溝通技巧進而改善親子關係。
學歷:紐西蘭Cantebury大學心理學學士碩士畢業
經歷:桃園地方法院家事庭調解委員、紐西蘭基督城心理諮詢師、紐西蘭Chinese Weekly專欄作者、Asian Bridge兩性親密關係專欄作者
專長:專攻兩性親密關係、婚姻與家庭的心理學領域
👛 費用:$4500/人
🏡 地點: 台北市 捷運 南京三民 附近
👉 主辦: 英雄爸爸股份有限公司
👨👩👧👦同學心得分享
➡ 需要老師跟一群同學學習,比自己看書來的有效率
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“看很多坊間很多親子教養的書,都講的很好,可是卻很難執行......透過這堂課的實際操作還有討論,讓我可以慢慢的把理論轉換成行動。雖然做不到位,但是有問題都可以跟同學還有老師請益互動,一點都不孤單。“
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➡ 收起自己的情緒,孩子也漸漸少了暴走時刻
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“ 要改變自己身為家長權威很難,但是在課程引導過程中,讓我開始審視自己是否可以收起情緒,接納孩子反覆心情,也可以🤔同理為什麼他有這些反應。然後用課程中技巧跟孩子進行理性溝通,真的在短時間之內,互動有很大差異呢!”
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➡ 父母親的我們也需要學習
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王愛珠 / 家庭教育專業人員 & 家事法庭調解委員
正向管教親職課程是很棒的課程,因為:
時光是一條長河,在歲月的長河裡,孩子會長大,父母👨👵會老。
教錯了,影響孩子的未來人生,作為父母親你要擔心的是你老了,孩子會將你對他的教養回報到你的身上。
不要讓自己後悔,因為人生沒有後悔藥,教養孩子不能重來,為了你自己 你的孩子
趕快來學習正向親職課程!
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以下為本段內容文稿:
在生活裡或職場上,你有沒有被情緒勒索的經驗?明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方談了個戀愛之後,他變得不再跟大家來往。
以前呢,大家都一起吃飯、聯絡感情,可是他現在常常苦著一張臉對你說:「我的男朋友或女朋友,為了我跟家裡鬧翻,他說自己喔,為了我犧牲這麼大,要我下班之後就回去陪他,所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女,在談到對小朋友的教養,她就會很困擾的說:「我是個媽媽,因為工作沒有辦法陪孩子,所以孩子只要一哭,說要買玩具,我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過,他們明明不開心,但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有?這兩個例子,他們的共通點,都是被「罪惡感」綁架了!
在我繼續講之前喔,其實我們思考一下,「罪惡感」難道是一件壞事嗎?其實它不是,相反的「罪惡感」它是幫助我們,區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔,在普通的概念裡面,壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情,他心裡不會有負擔;所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情,他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面,如果你為了當好人,而讓罪惡感無限漫延,你覺得會發生什麼事呢?
如果我們撇除道德,「罪惡感」的另外一個側面,就是我們太在乎別人的評價,我們不想讓別人失望,所以呢,只好讓自己失望啊!
如果是在愛情裡面的關係,你交往的對象是那種整天抱怨,而你因為這樣的罪惡感,總覺得先提分手就是個負心漢,或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候,其實不用等到結婚,你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係,早晚會讓你爆炸的。
其實呢,「罪惡感」不是天生的,它而是後天學習來的一個觀念。所以,如果我們不想要被「罪惡感」綁架,我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下,我們先把「罪惡感」三個字,拆開來理解。
先談「罪」,「罪」之所以成立,是為了某個組識,或者是團體可以順利的運作,而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人,就會被「定罪」,它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢,是依照剛剛的「罪」的這個規範,或者是法律,有了好壞之分。如果違反了,就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢,是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔,那現在的問題來了,是誰規定先提出分手的人,就是負心漢?是誰說職業婦女就不能以事業為重,否則呢,她就不能成為一個好太太、好媽媽?
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理,而且不合時宜的價值觀,但是一直到現在,卻深深的影響著我們,你覺得這合理嗎?
現在一個人要告訴你,女人沒辦法參政,你會不會覺得他腦袋有問題?可是當我們對人際,或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住;我們卻很少去檢查,那是不是自己腦袋有問題,或者是這些觀念有沒有調整的必要?
其實我們人喔,也因為感受的到「罪惡感」,但是卻感受不到過時價值觀,帶給我們的這種束縛,所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔,職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求,是因為她內心認為,女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作,好像自己是個不是太合格的女人,或者是媽媽,感覺到對孩子的虧欠。
所以,當她被「罪惡感」綁架的時候,她就不敢適當的管教自己的孩子,跟孩子的關係,就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢,這樣的捆綁跟束縛,不止是對女性,其實對男性也是一樣。就像有些爸爸,因為忙於工作,沒有辦法陪伴孩子。所以,只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心,這也是他內心的罪惡感,讓他去覺得哦~我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉,當我們理解到這一層,那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛?作法其實很簡單,就是要問自己喔,為什麼我需要覺得自己有罪?這個罪到底是怎麼來的?一定要這樣想嗎?
你只有想通了這一點,重新改寫自己的信念,你的罪惡感才會消失。
也就是說,熱愛工作的職業婦女,不是透過滿足孩子,或者是辭掉工作,這種二選一,來處理「罪惡感」。
你可以換個想法,一個好媽媽,不等於要無時無刻的陪伴孩子,而是要做孩子的好榜樣,這樣才是一個好媽媽。
也就是說,妳自己追求夢想,妳成為一個獨立的人,妳是不是為孩子,就起了一個很重要的示範?
所以,你可以在工作上有所表現,而且回到家之後,也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養,能夠前進的關係。
它不是二選一,它不是二分法,它是一示範我活出什麼樣子?我讓你孩子看到,於是呢,我除了要求我自己之外,我也可以要求我的孩子。
所以,如果你知道喔,「信念」是罪惡感的源頭,那你更加要知道的就是,這樣子不自覺的信念,很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在,很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友,因為買房子不容易,所以在投入職場之後,依然跟父母親同住,所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說,父母親要你下班就要早點回家,不要太常跟朋友出去玩,或者是他們希望你沒事不要亂跑,不管買任何東西,或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作,就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話,就說他們自私、不孝,讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢,子女應該要孝順父母,這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道,這樣的「應該」啊,是在什麼樣的背景底下成立的?而不是讓原本的善意,扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手,是不是就要放手呢?人都應該要有「罪惡感」,但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感,而不斷的用美麗的謊言來合理化,用麻痹自己的方式,留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去,關係裡面最重要的關鍵叫做愛,它還能剩下多少?
所以,如果你的生活裡面,也有因為罪惡感,讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候,我很推薦你可以讀讀這本《我決定,生活裡只留下對的人》,這是我的伴侶,諮商心理師楊嘉玲老師,在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面,我們會用很多實際的案例,讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念?
而且還會幫助你看見,一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人,事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力,這樣的一個事實,讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以,如果你也很想要處理,這樣子令人困擾、又挫折的關係,想要有一個清爽人生,那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底,你永遠可以決定,生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結,在我們影片說明裡面都有,我很相信你在讀完之後,你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你,你會知道關係可以怎麼調整,才能夠讓自己跟別人都舒服;不會因為情感的過份牽絆,讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,除了今天談到的《我決定,生活裡只留下對的人》這一本書,希望你繼續支持之外。
我們近期也推出了一門線上課程,這一門線上課程,叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習,所以很方便你不管在任何的時空、地點,或者是狀態,而且只需要用聽的。
那我本身是一個心理學家,這麼多年這樣下來,結合了很多心理學的理論跟實務,最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦,我本身是個老闆,心理學家,我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質,又能夠維持得很好,而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的?其實不是我有三頭六臂,也不是我天賦異稟,我只是回到大腦運作的核心關鍵,而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程,可以幫助你回到最根本的核心;不僅是讓你建立起正確的觀念,還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
很希望能夠跟你一起前進,歡迎你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
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