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💔舊陽台牆面有暗沈、髒污 看了好阿雜 怎麼拯救？
🐈️擔心貓抓壞牆面 只要在牆面這樣設計 人貓都開心～
🌻想要像網美咖啡廳 有植物點綴還能放書本快這樣做！！
✨主持人
Money錢毅
牆面改造 在 健康2.0 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Zuker租客，也在其Youtube影片中提到，🌟京典衛浴 使用產品清單🌟 1. 沐浴龍頭升降桿組 https://www.ovotoilet.com/zh-TW/Products/Product?guid=21033115430590&cguid=20010315464183&sguid=20072414332916 2. 落地型單片淋浴...
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牆面改造 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
【#挖健康 LIVE】【舊陽台小坪數空間放大術！必學3種牆面改造 變身貓和主人休憩所】
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Money錢毅
牆面改造 在 無論如河 Facebook 的精選貼文
台灣獨立書店文化協會出版的新書
《聽見書店的聲音vol.3--在青春的路上，遇見書店》還燙手哦！快來支持購買。
無論如河書店所刊全文如下：
【從有河到如河，透過書店所看到的人文風景】
作者：梁秀眉
從一首 匿隱的詩說起
醫生說
如果你做化療又做放療
你的五年存活率將會有七成
如果你只做放療
你的五年存活率將會有六成
如果你生機飲食而且運動
多散步、少滑手機
你的存活率將會再增加一成
如果你扶老太婆過馬路
去海灘撿垃圾
捐款給流浪動物
如果你每天睡前數星星
用喜悅迎接清晨的陽光
以淚珠澆灌路旁的野花
如果你養小孩、養父母
養貓狗兔子老鼠
繳房貸、車貸
包二奶
如果你看誰都不順眼
想踢爆每個路人的屁股
如果你四肢健全
卻老是搭乘殘障電梯、坐博愛座
如果你不擅長拒絕又經常悔恨
如果你無法把插隊的大嬸痛罵一頓
如果你寫詩
如果你沒有朋友
如果你邊開車邊喝酒
嗑藥之後在街上夢遊
那麼，你的存活率將會是……
零。
是的，醫生！
所有的生命終將逝去
我們的存活率都會是零
而這正是我們所能享有的
最大的恩典與治療
謝天謝地
在承接有河不可之前，我是精神科臨床護理老師，有次獲邀參加臨床教學觀摩課程，我的題目是《藝術治療於社區護理學的運用與護理實踐》的教學經驗分享。其中有位老師在加護病房帶學生實習的教學觀摩內容讓我印象深刻，她臨床教學非常靈活，作業也十分創新，她讓學生畫出個案的全身像，用圖解的方式整理出個案的病理問題、藥物與各種治療與檢查。這份優良作業的案例，寫的是一位癌末患者，已錯過積極治療的時機，但他仍然作了化療、放療，治療半年後死於加護病房。學生作業巨細靡遺寫出他死前所接受的各種治療，記錄著化療導致免疫力低，感染合併症、心肺衰竭插管而後急救不治的過程。當時大家紛紛驚嘆著老師教學策略的創新與用心，我卻驚訝於看到「病」沒看到「人」的現象，活生生的展現在我面前。
在護理臨床照護個案，經常看到許多「無效醫療」所產生的宛如地獄的現場，醫護人員泰然自若的快速工作，隔絕感覺停止深思，只有這樣，我們才能成為醫院龐大結構的小螺絲丁，稱職的完成手頭上的工作。
我從來不認為，病「人」只是醫護手頭上的工作。學習醫護學理固然重要，但那份「優良」作業是一個人的生命，講的是無法接受癌症已到末期，最後全身插滿各種管路而「慘死」的病人故事。每一個人的生命，有一天必然走到盡頭，我們難道沒有更好面對死亡的方法？
《自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症》這本書有一個重要的提問：「有個數字值得深思，生命末期的最後二周有10%的病人還在打化療，60%的病人在最後二個月還在拚化療。仔細想想，醫師或病人皆應該反省為什麼不能降低此數字。」但醫護在被剝削的勞動環境有條件「反省」嗎？與其期待醫院這龐大的體制巨獸改變，我認為民眾的覺醒才是答案。這也是書店力推「病人自主權利法」，和台大醫院 蔡兆勳醫師舉辨一系列講座，邀請民眾及早思考死亡的原因。
末期癌症病人、家屬無法接受死亡的必然到來，加上社會鼓勵生命鬥士這種奇蹟故事，不管癌症進程到哪，都要力拼治療；而醫師若不積極治療，面對家屬與疾病也會充滿無力感與罪惡感。隱匿的這首< 存活率計算方式 >彷彿像是一場對話般，把我在醫院現場感受到的荒謬寫得再清楚不過了。「對話」這詞也許不精準，卻是我內在的感受。接手有河，成為無論如河，書店作為一個有機發展的連續體，許多次，我都有種穿越時空對話的錯覺。醫院是生老病死必經之所，缺乏人文反思的醫療，將讓人深陷「活不好也死不了」的處境而不自覺。無論是我創辨基護工會或是接手書店，我都意圖在醫療體制外，開拓護病之間對話空間，尋找一個醫護人文繁花盛開的精神花園。「有河不可」因隱匿生病而轉手，「無論如河」因燃燒護理魂的動能而接手書店，這一切似乎有著難以言說的巧合。
「書店」存在於有河與如河之間，透過書店所看到的人文風景，療癒我組織基護工會的挫折而來的傷痛，也豐富了我的世界。當時有河轉讓的條件是接手所有的書與物品，裝潢與名字要重新更換。前店主詹正德的選書品味極佳，我重新裝修後，需決定這些書的去留，即便有些書對我很陌生，但我還是選擇保留了大部份的書。這些書在我經營書店過程中，一再擴充了我的視野。
書店為求生存，採複合式經營，也賣咖啡餐點，但書與其他商品不同，其他商品代表的只是賺到多少錢，而買書、賣書之間常常形成有形或無形的交流。我們會為了賣出去喜愛的書而欣喜，而賣出有河所留下來的書，我們也會去查找這是一本怎樣的書，決定是否再進書，從中探索自己不熟悉的領域。《在我死前，我想要……》就是一本這樣的書，華裔藝術家張凱蒂在親如母親的長輩驟然離世後，開始思索死亡。她將紐奧良一棟荒廢建築牆面改造成一塊巨型黑板，用噴漆寫下「在我死前，我想要……」（Before I Die, I Want to...）的句子，並附上粉筆。這項動人的計畫在全球各地展開活動，我們因為有客人買了這本書而認識這項計劃，也在書店陽台設立了巨型黑板的裝置藝術，讓人們來到書店可以駐足寫下遺願與夢想，提醒生命中真正重要的人事物。
有河留下的不只是書，還有因有河的舊緣而再度到店裡的客人。書裡的作者出現在店裡，與我們產生各種交流與合作，像是一場華麗的夢境。我對「有河不可」書店充滿感激，即便開書店經歷各種艱難，經濟狀況屢屢拉警報，但精神層次的提升與各種故事的開展，讓我感激這份遇合，書店是超越夢想不可置信的美好存在。我從護校一路摸索到心理研究所，求學之路曲折無人引導，與各種書的相遇餵養了我的靈魂，讓我成為今天的自己。還記得少女時期參加聯合文學舉辨的文藝營，見到許多詩人、作者的興奮之情，而今開書店有幸延續前緣。像是詩人管管就是當時文藝營的老師，我們將在12/7結合戲劇美學的元素，合辨一場別開生面的河岸詩會。我曾經是一人一故事劇團的團員，想要在書店推廣一人一故事劇場，將原來有河的玻璃門改成往外推的形式，讓觀音山淡水河成為最美的舞台背景，也讓更多可能性進場，讓書店的故事繼續延續下去，而故事未完，待續中…。
牆面改造 在 Zuker租客 Youtube 的最佳解答
🌟京典衛浴 使用產品清單🌟
1. 沐浴龍頭升降桿組
https://www.ovotoilet.com/zh-TW/Products/Product?guid=21033115430590&cguid=20010315464183&sguid=20072414332916
2. 落地型單片淋浴門（隔屏）
https://www.ovotoilet.com/zh-TW/Products/Product?guid=20102616244719&cguid=20010315480343&sguid=all
3. 省水單體馬桶和黑色馬桶蓋
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4. 檯面式臉盆盆櫃組和黑色龍頭組
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0:00 改造前
1:08 改造過程
1:29 改造完成
1:40 牆面改造
3:30 馬桶選品
5:10 盆櫃選品
7:13 淋浴區選品
8:49 結尾
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▪完工篇：https://zuker.cc/ZukerShowEP12_2
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#OVO京典衛浴 #衛浴改造 #浴室改造
牆面改造 在 愛上整理整頓整理收納師 J.T. Youtube 的最佳貼文
我們家做了一個小改造，就是油漆+裝飾一面走廊牆面，而且是和雙胞胎一起動手漆，全家動員的成就感更不同啊！孩子們因為親自參與，他們更覺得這面牆好美好漂亮，美感從小開始，從身邊事物開始❣️
特力屋左營店
立邦淨味兒童漆（1公升)：$650
IKEA宜家宜居(高雄店)
Svenshult金色層架+虎尾蘭+金色花盆：$688
所以這次的牆面改造只花費$1500不到，全家的美好經驗～無價❤️
金色層架是需鎖牆的，自從會自己補土後，已經不會抗拒需上牆的裝飾了。而且如果不想居家風格20年如一日，就不要害怕改變，如果自己處理不了，交給專業人士更好呀。
想想假使我有70年生命長度，家裡如果10年不變，就佔了我1/7的人生，如果20年不變，就近1/3人生，更何況很多老家一住就是數十年。
在有限的生命中，我想多些美好、怦然心動的感受，即使很難花大錢換新房子，但我願意投資在讓全家人住得更舒適，現有的這個「家」，自從有了這樣的認知，我更有行動力勇於新嘗試了。(前提是自己能作主的家喔！)
我真的很喜歡這次的改造，你也喜歡嗎？如果願意留言跟我分享，我會很感謝的 😉
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我是臉書粉專 『愛上整理整頓 整理收納師 J.T.』 的經營者 J.T.，
過去的我是個追求物質滿足的人，
有天突然意識到 不能讓雙胞胎孩子在混亂的家長大，
於是開始練習斷捨離，
過程中不斷地覺察到「過好」我們的生活才是真實的，
而不是要讓人「以為」我們過得很好。
所以我期望能以自身經驗，
還有面對雜物仍有頭緒整理整頓的能力，
協助與過去的我相似，但想改變、想突破現狀的你，
擺脫對物品的執著與混亂的生活環境。
斷捨離或極簡並不是教人不能購買、只能清心寡慾，
其實是讓人更清楚自己需要什麼、不需要什麼，
所以，
我們可以且值得擁有喜歡的一切美好事物，
並且，
有能力整頓管理得很好！
關於頻道內的影片，
不好意思我沒有專業的器材與技術製作影片，
製作影片的發想，
只是想錄下我喜歡的生活感，
希望你能從影片中細細品味到「家」與「生活」的細節和溫度。
J.T. 真的非常~非常~非常感謝你用珍貴的時間，
觀看我用心製作的影片 ^ - ^
喜歡的話歡迎訂閱頻道、給我一個讚、跟家人朋友分享喔！
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#居家改造 #牆面改造 #整理師
牆面改造 在 幸福空間 Youtube 的精選貼文
「俐落精簡的線條筆觸，搭佐典雅溫馨的色彩計劃，融合居者自身的個性偏好，成為風格道地的美式古典精釀。」藉由牆面改造，分別以大尺度的玻璃窗框，及不做門片的門洞形式，開啟玄關入口的純透暖度，也提供了視野開闊的迎賓氣象。
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