百年東和新麵到-無添加系列!
#麻油薑絲麵線 #香蔥細麵 還有 #伴手禮盒 包裝!!!
局長家的小孩超愛這兩款新口味細麵!
每天回家晚餐都說要吃麵😂
東和的麵線不是那種軟爛的口感
是比細麵條再細一點的麵,超好吃👍👍👍👍
這次的新品以健康美味作為發想考量,從醬料、醬油(使用純釀造醬油,非化學調和醬油)、到麵體,沒有加入任何味素或是化學食品添加物,全部使用無添加原料,呈現質樸純粹的古早味
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#細麵條/ #麵線-
成分單純,只有用新鮮麥穗製成的小麥粉、水、食鹽,透過80年製麵經驗的功夫,吃起來口感Q彈新鮮!經過SGS檢驗,完全無添加防腐劑 (僅小麥過敏體質不適合食用)
#香蔥細麵
新鮮蔥蒜手工切碎,再製成的醬包,與純釀黑豆醬油的香氣完美結合,這款是局長兒子的最愛,他說:這個有醬油好好吃😋
#麻油薑絲麵線
裡面的「超細薑絲」是脆的!單純拌飯/稀飯都唰嘴,是東和的經典醬料的完美發揮。薑絲細如髮絲, 炸過已經完全沒有薑辣味超級脆口, 而浸泡過薑絲的麻油拿來炒或拌或淋都超香~
這傳統的味道,沒想到我家小一的女兒超愛吃,她可以連吃三天!
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除了今天跟大家介紹的麵以外,昨天社團也有開團!
#大家眼明手快的喊單好多!感恩支持!
東和的 #純黑芝麻粉 還有 #亞麻仁籽粉 比你想像的好吃太多了😍
特別是 #亞麻仁籽粉,夫人第一次吃到,在嘴裡嚼嚼嚼,清爽的油脂氣味,有點像是吃開心果的時候在嘴巴裡嚼碎碎的那種好吃感,如果你有家人會喝堅果,或是會習慣自己準備飲食均衡的餐點,那這兩罐拜託你們一定要入手!!!💪
其實最開始夫人就是發現白髮變多了,所以不管有沒有用,反正芝麻是好食物有好油脂又富含鈣質,就入手 #芝麻粉 開始狂吃,無論甜的、鹹的,早餐、午餐、晚餐、點心,只要可以就會想辦法加入芝麻粉~發現芝麻粉真的很合群,加在很多食物裡都很合拍!!
有一次炒飯硬是加一大匙進去小孩以為是胡椒哇哇叫說不敢吃,吃了以後發現不會辣,開心吃光光,哈哈哈嚇嚇他們~🤣
然後亞麻仁籽,本來就是健康聖品阿,隨意用亞麻仁油搜尋一下都是滿滿的優點,控制血脂、改善發炎、甚麼過敏、皮膚癢、甚至是瘦身都會被提到,其實也沒有那麼難以理解,就是因為富含天然好油脂Omega3,這些都是Omega3的好影響~太複雜的學裡就不繼續說了,總之夫人知道這好東西就跟芝麻粉一起買來吃,東和 #芝麻粉 的香氣,果然讓人很滿意,但沒想到 #亞麻仁籽粉 讓人這麼驚豔~
這兩種高營養價值的粉,製作過程東和採用 #低溫輾壓,並且調整出最適中的顆粒大小,保留最多的營養價值。
由於都是直接用種子輾壓、研磨而成,有豐富的纖維,吃了更容易有飽足感、油脂搭配纖維的攝取也可以改善便秘~
做沙拉、泡牛奶、榨果汁、加優格,想到就加!
飲食均衡又健康同時兼顧美味可以這麼簡單👏👏👏
#歡迎加入社團喊單喔!
東和的麵
https://www.facebook.com/groups/1530439890435074/posts/2575354442610275/
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食(Plant based diet)在外國相當流行,意思是只吃植物,不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食物。 植物性飲食能否攝取足夠蛋白質以防肌肉流失?素食健身教練陳家杰和家人一起進行植物性飲食,練就一...
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牛奶果種子 在 Jessi.de傑西德國代購 Facebook 的最佳解答
🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard水飛薊膠囊水飛薊素奶薊草提取物 90顆
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⚠️不適合17歲以下的兒童和青少年。
每粒膠囊含有 200 毫克水飛薊果實的干提取物,標準化為至少 80% 的水飛薊素含量
💊使用說明:每日一粒。一般一個療程要連吃2瓶
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👉水飛薊膠囊
奶薊(水飛薊(Silybum marianum))是一種非常美麗的紫色開花植物,帶有多刺的莖和葉,屬於雛菊科。它主要分佈在地中海地區,在乾燥的石質土壤,路邊和牧場上生長。從他們的種子般的果實中,獲得了一種物質複合物,其以奶薊水飛薊素的學名命名。
👉只有健康的肝臟才能產生消化所必需的膽汁。這就是為什麼我們在維生素類物質中添加了膽鹼,這種物質已被證明有助於正常的脂肪代謝並維持正常,健康的肝功能。微量元素鋅是大量酶的一部分,對脂肪,脂肪酸,碳水化合物和蛋白質的正常代謝作出了寶貴的貢獻。
德國的臨床研究證實水飛薊素的確可以降低處方藥物如對乙醯氨基酚、丁醯苯類、氟烷、狄蘭汀等的肝毒副作用。
在實際的臨床應用上 , 水飛薊素是酒精性肝炎、急性肝炎及肝硬化(纖維化)最常用的保養產品。
因為奶薊對於肝細胞的修護功能,使得被酒精所破壞的肝細胞得以重生。
德國的科學研究證實水飛薊素具有抑制體內5-lipoxyenase(一種加速體內氧化作用的酵素)的作用,
並且增加肝臟細胞分泌GSH(抗氧化酵素)的濃度及穩定細胞膜(主要是肝細胞)的作用。
💝每粒膠囊含有200毫克牛奶薊果實的干提取物,其標準化含量至少為80%的水飛薊素。
👉水飛薊提取物具有保護肝臟的作用,它能阻礙有害毒溸進入肝臟,並可清滁肝臟內的毒害物質,同時俢復受損肝細胞。對急性或慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、等均有良好的效果。在歐洲傳統應用於輔助排泄功能,潤腸通便。
👉強化消化系統功能
👉促進肝細胞的再生
👉刺激肝臟和膽汁代謝
👉幫助肝臟的解毒作用
💝肝臟在代謝過程中有一個核心功能:排除身體裡的毒素,調節脂肪代謝,幫助消化。然而,環境的污染,生活的壓力,肝臟每天承受很大的負擔,如壓力,污染,防腐劑,酒精等。受損的肝臟常導致體內循環的堵塞,消化不再正常運作。不適的情況,如腹脹,脹氣和腹痛,皮膚晦暗,無法排毒。
👉水飛薊素是自然植物提取物,有助於肝臟功能的重建,促進體內循環和肝臟功能的再生,從而可以形成重要的消化膽汁。
牛奶果種子 在 營養師煮什麼 Facebook 的最佳貼文
芝麻醬的5種吃法!
①黑芝麻牛奶
②黑芝麻吐司
③香辣胡麻烏龍涼麵
④腐竹炒時蔬佐胡麻醬
⑤直接沾蔬菜、肉片吃
如果你也是和我一樣懶但又想吃的健康的自煮人士XD
御膳娘娘開發了許多方便又健康的商品(重點是又好吃🤤)
畢竟能快速完成料理才不會餓肚子,肚子餓誰還有耐心看食譜慢慢煮(真心)
營養師認真幫大家精挑細選的絕對是好貨(拍胸脯)
介紹2款我最愛的商品:
⭐️100%純黑芝麻醬(全素)
無糖、無額外添加任何化學原料!營養師貼心提醒,每天1份堅果種子類,補充植物性蛋白質、維生素E以及鈣、鐵、鋅等礦物質,在早餐搭配黑芝麻牛奶、抹吐司都方便又快速,好吃又營養~😋
⭐️香辣蜂蜜胡麻醬(全素)👉白芝麻+朝天椒🌶️
零添加胡麻醬很濃稠,原本還擔心朝天椒會不會辣爆,一開瓶就聞到超濃郁香氣~吃了以後有辣味後勁,是從喉嚨辣香上來的那種好吃辣,不是辣到很不舒服的那種,愛吃辣的朋友絕對一試成主顧,辣度大約是中辣唷~
(✅不吃辣的朋友也有原味蜂蜜胡麻醬喔👍)
這次團購的麻醬系列都是用台灣本土芝麻粒製造,不僅符合「在地飲食」減少碳足跡,支持台灣在地品牌趁現在!
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牛奶果種子 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質
植物性飲食(Plant based diet)在外國相當流行,意思是只吃植物,不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食物。
植物性飲食能否攝取足夠蛋白質以防肌肉流失?素食健身教練陳家杰和家人一起進行植物性飲食,練就一身健美線條。家杰在吃肉健身時,大隻了卻變得肥腫難分,還不停生病。後來轉為茹素,初時卻不懂如何吸收蛋白質。「我只懂得吃豆,肌肉量和力量都不太理想,差點放棄。後來看外國資料了解到要搭配堅果、種子、穀物來吃,才能吸收完整的蛋白質。」
註冊營養師梁穎恩(Bonnie)指,即使植物蛋白質通常只提供部份的必須氨基酸,但只要飲食搭配得宜同樣能有效「增肌」,而且有助減低運動後的炎症從而提升表現。
食肉增肌 反而肥腫難分
現年43歲的家杰,練習健身已約20年,年輕時他跟隨教練的餐單,餐餐大啖肉來增肌,大隻了卻吃出病來。「教練跟我說,要增肌一定要吃很多肉,例如雞胸肉、一日吃幾十隻蛋。我問他這樣吃法,增肌之餘會否變肥。教練卻說不用擔心,肌肉、脂肪會一同增長,到肌肉增加多某程度時,就會給我另一款減油減澱粉餐單,以及每天做帶氧運動例如跑步一小時,燃燒脂肪以令肌肉線條變得好看。」
於是家杰每日都吃炸雞、雙層漢堡,大隻得來卻肥腫難分,而且不時患傷風感冒、發燒、濕疹、風癩等。「有很久沒見的親戚見面,問我為何肥了那麼多。我想辯駁我是大隻了,但那時吃得太多,變成有胃腩,腹部也沒有線條。」
只食豆肌肉縮細兼無力
家杰發現他的教練也同樣不時感冒發燒,令家杰懷疑是飲食出了問題。「於是我轉為蛋奶素食,偶然會吃海鮮,維持了約6年時間。那時每天吃大量牛奶和雞蛋來吸收蛋白質,脂肪比例由16%降至12至13%。後來了解到蛋奶生產背後會對動物造成傷害,不想當幫兇,於是決心轉為植物性飲食。」
8年前香港仍未流行植物性飲食,有關運動與素食營養的資料十分少,那時家杰只靠黃豆來吸收蛋白質。「植物性飲食的頭一年,我完全靠吃豆類製品來補充蛋白質,但肌肉和力量也不理想,差點想放棄。後來在網上找到外國的資料,不少外國純素健美者指植物飲食能提升力量和改善線條,我發現他們會搭配不同食物,主要是豆、穀物、堅果、種子,以吸收完整氨基酸。」
毋須戒口 植物蛋白越食越有力
轉為植物性飲食後家杰每天吃四至五餐,澱粉質食物全不用戒口,每餐最少吃兩碗飯。「我每天都吃紅米、糙米、三色藜麥、堅果,提高纖維和蛋白質,另外再飲用植物蛋白粉,每日飲兩至三杯,每杯約有15至20克蛋白質份量。」
飲食毋須減油減澱粉,家杰的脂肪比例仍長期保持着9%至10%。「我吃多少也不影響脂肪比例,平日沒有做帶氧運動,但力量一直也有增長,而且心肺功能和越力越來愈強,需要休息的時間越來越短。」
正確配搭可增完整植物蛋白質氨基酸
註冊營養師Bonnie指家杰的植物性飲食配搭正確,「植物蛋白質並非較肉食蛋白質難吸收,而是植物蛋白質中氨基酸並不完整, 因此要藉食物配搭才能吸收完整的氨基酸。」Bonnie說。
Bonnie進一步解釋,人體中有九種必須氨基酸是不能自行合成,須從食物中吸收。「動物性蛋白質含有所有必須氨基酸,因此有完整蛋白質的說法;而植物性蛋白質,通常只提供部份的必須氨基酸,例如豆類缺乏的是甲硫氨酸(Methionine),但其餘八種的氨基酸例如離氨酸(Lysine)則較高,而穀物、堅果、種子就相反,因此將高植物蛋白質的豆類、穀物、堅果、種子配搭一起吃,氨基酸組合就能變得完整。」
植物性飲食助運動後抗炎修補肌肉
雖然動物性蛋白質較完整和方便,但越來越多國際級運動員轉為植物性飲食,並表示有助提升表現。Bonnie指這跟植物性食物含抗氧化物能助抗炎有關。「長時期進行高強度運動,身體會產生自由基,然後引致炎症。進食植物性食物例如堅果或種子,含有較多的抗氧化物,可以幫助身體抗炎,亦可減少因炎症而影響運動表現。肉類含有較少的抗氧化物,而且所含的飽和脂肪和一般脂肪亦較高,容易致肥。」
Bonnie指家杰以往「食肉操肌」的方法非常傷身。「高脂肉類及炸物中的飽和脂肪較高,長期進食會令血液增加壞膽固醇,增加心臟病及脂肪肝等風險,亦會增加炎症,有部份人的炎症更影響皮膚。吃多了肥膩食物變相減少吃有營養食物,吸收的抗氧化物亦較少,即使勤做運動,這種飲食方法亦不可取。」Bonnie又特別提到,進行高強度運動後,身體會有72小時的「免疫空窗期」,意即身體在這72小時內較容易染病,尤其是上呼吸道感染,植物性食物能為身體帶來更多抗氧化物以減低炎症。
糙米、粟米、薯仔蛋白助增肌
操肌健美人士運動量大,不少人認為要吃由牛奶提取的乳清蛋白才能增,Bonnie解釋,乳清蛋白中的其中一種氨基酸白氨酸(Leucine)較高,白氨酸有助建立肌肉。「有研究指出,進食2.7克的白氨酸,身體能重組肌肉,選擇適合的植物蛋白粉亦能有效建立肌肉。糙米蛋白、粟米蛋白、薯仔蛋白和豌豆蛋白所含的白氨酸較多,可選擇含有這些成份的植物蛋白粉來增肌。」
Bonnie提醒,做完運動後一小時內應吸收約15至25克的蛋白質,有助防止身體肌肉流失及修補肌肉。茹素的長者如本身偏瘦或食慾不佳、有傷口,也需要多一點的蛋白質,亦可進食蛋白粉。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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牛奶果種子 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
以前不暸解,
為什麼年年這麼麻煩搞紀念,搞節慶,
現在總算有點明白了,
只進不退的生命旅程,
那過站不停的列車,
我們只能在每個節點上,
打個漂亮的蝴蝶結,做個點綴,
無論怎麼回望,窗外的風景,
終會消失在視線中,
因為有捨棄不掉的記憶,
因為有想緊緊抓在手裡的東西,
遙寄的思念與回不去的昨日,
總有一些打死不放手,
卻怎麼也拾不回、抓不住的行囊。
Mr. Children有這樣一句歌詞,
『無論埋藏在怎樣的悲劇裡
也一定會種下幸福的種子』
那也是得需要我們去灌溉的吧!
因為有心,所以滿溢,
帶著想『獻出我的心臟』的心意,
希望能夠傳達在空氣裡,
“對我來說,妳是那麼重要的一個人喔”。
所以,一點都不覺得麻煩,
所以,永遠都不會忘記。
『寒天裡的草莓慕斯豆腐心』
果凍層:
草莓 擺滿為止 約
寒天粉 5g
赤藻糖醇 100g
檸檬汁 隨意
水 600 g
餅乾層:
全麥麵粉 20g
低筋麵粉 80g
燕麥片 20g
無鹽奶油 50g
牛奶 20g
赤藻糖醇 15g
慕斯層:
嫩豆腐 150g
希臘優格 80g
奶油乳酪 100g
赤藻糖醇 50g
檸檬汁 隨意
吉利丁 5g(=兩片)
作法:
果凍層:
草莓洗淨對切 底朝下
擺在鋪好保鮮膜的容器上
再疊一層表鮮膜包好的外層容器
寒天粉混合冷水
加入糖煮沸融化
稍涼擠入檸檬汁
緩緩倒入鋪好草莓的容器內
冷凍20分鐘
餅乾層:
全部混合壓平烤箱180度烤20分鐘
慕斯層:
全部混合過篩倒入已結凍的果凍層
組合:
冰上一晚,將果凍慕斯倒扣於餅乾上即成!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
▬▬▬▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬▬▬▬▬
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 기억들 - https://youtu.be/HBh07wAo3xA
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In Love (feat. Nori) by A Himitsu https://soundcloud.com/a-himitsu
Music by A Himitsu (https://youtube.com/channel/UCgFwu-j5...)
Free Download / Stream: https://bit.ly/in-love-feat-nori
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8KiCImrQkOs
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RYYZN - Not a Phase [Copyright Free]
Stream/Download: https://ffm.to/notaphase
Spotify: https://spoti.fi/2TS5lNi
Lyrics: https://genius.com/Ryyzn-not-a-phase-...
牛奶果種子 在 果籽 Youtube 的最佳解答
【果欄奇果】飲牛奶大蜜棗睇落似青蘋果 維他命C高20倍!
在果欄初見牛奶蜜棗,以為是果形較小的青蘋果,體形渾圓像桔子,光滑的青綠帶黃,價錢卻是青蘋果的一倍。進濤菓欄店主Gigi向我們說,這是由台灣引入的「牛奶蜜棗」。
牛奶和蜜棗如何拉上關係?多數人或以為是味道有濃郁的牛奶香,但其實牛奶蜜棗吃時只有淡淡清香味;叫牛奶蜜棗最大的原因,是台灣農民在培植的時候,研發出以牛奶作肥料發酵,伴着種子培植,故叫牛奶蜜棗。
至於怎樣選牛奶蜜棗,主要看它的顏色和飽滿度;顏色要均勻光身不啞色,果色淺綠略轉黃是最適合食用的熟度。假如表皮皺起,就代表沒有水份,已經放了一段時間,不宜購買。
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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