關於 牛奶洋蔥哪裡買 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

8/3（二）
不捏的飯糰（妙廚老爹）
茄堡（妙廚老爹）
脆皮烤肉（食戟之靈）

昨天剩下的茄子🍆一定不能浪費啊！他們喜歡吃的炸茄子夾肉剛好妙廚老爹裏有類似的，只是他們自己又調了糖醋醬。

脆皮烤肉的外皮原本是培根🥓，但是昨天已經用過了，於是我們換成了香腸代替培根。裡面是奶油炒過的洋蔥跟蘑菇，和洋芋泥拌在一起，香腸切片貼在外面。煮了brown sauce 淋上去，美味😋。

不捏的飯糰就是自由發揮他們自己想要包的東西，這次為了大家保持距離，拍照都好難😂。因為都會忘記⋯

總之，炸雞翅是璐露野生活 Luluyelife的，加菜用。hengstyle的百靈MQ7087X已經成為小孩愛不釋手的玩具。璽兒的杯子今天小孩看了說好美。🥰

下午女生組做了餅乾，因為需要鮮奶油、麥芽糖等等做內餡，但是材料不齊，我就說：去樓下便利商店買牛奶糖吧！成果令人滿意。

男生組做了卡士達醬泡芙，女生說男生很厲害都選難的做😂。裡面有我的小廚，可以看出他長大了🥲🥲好有耐心⋯

Menu:
原味杏仁盾牌
卡士達泡芙

另外做了芒果跟奇異果冰沙，裝在璽兒碗杯跟紅酒杯裡，超美的。

🔥杯子哪裡買⬇️
紅酒杯🍷
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長笛杯🥂
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Bowl碗杯🍹
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記得結帳時輸入「amanda95」喔😉

#寶寶牛骨高湯 #寶寶輕肉鬆 #有機無加鹽細麵
#哪裡買 https://www.sunorganicfood.com/products

可樂什麼都不挑
可口各種挑剔三口組
讓我為了她的飲食總是很煩惱
ㄧ打二有時候沒有空去熬高湯
也因為這樣讓我認識 #陽光媽咪
很多媽咪擔心牛骨高湯會有含 ”鉛“ 的問題
但是陽光媽咪的牛骨高湯使用天然無毒牛骨搭配新鮮蔬菜🥬完全無鉛！讓我很安心給兩隻吃
平常最方便營養又讓可口買單的就是湯麵了
丟一包高湯加上有機無加鹽寶寶麵就可以搞定
市售麵條多數鈉含量很高！對於小小孩來說鈉太高很容易造成他們腎臟的負擔！
這也是為什麼我選擇有機無加鹽寶寶麵條的原因

心得分享、快速食譜看這邊 🤌 https://reurl.cc/1YE56V

📣陽光有機肉產品介紹📣

🎉寶寶牛骨高湯 （蔬菜口味）500ml

🌟100%天然無鉛牛骨精華🐂
🌟新鮮的洋蔥、胡蘿蔔、芹菜熬煮🥕🧅🥬
🌟無鹽 🌟去油 🌟無鉛驗出

🌟通過 SGS 檢驗
✖️抗生素 ✖️生長激素 ✖️瘦肉精

一大包裡頭有五小包！一餐剛剛好！不用重複解凍很安心❤️

🎉有機無加鹽寶寶麵

🌟使用有機麵粉
🌟麵條僅有 0.1 cm適合寶寶也適合長者
🌟沒有農藥 、添加物 、鹽
🌟全台唯一的有機無加鹽寶寶麵

🌟有國際食品安全認證HACCP、ISO22000、采園有機認證
🌟有美國FDA審查

🎉寶寶輕肉鬆

適合開始吃調味的孩子！
平常拌飯做飯糰都方便好吃🍄

🌟 100% 台灣豬🐷
🌟 無添加豌豆粉
🌟 豐富蛋白質營養成分，蛋白質高達47.3%，是牛奶的14.6倍
🌟比市售寶寶肉鬆更細且不油膩

#副食品開團 #寶寶肉鬆推薦 #寶寶麵推薦 #寶寶高湯 #育兒好物 #快速料理 #團購優惠

「疫不疫情都實用」的自煮篇(一）— 到底可以買什麼？

最近開啟自煮之路了嗎？來跟咪那桑分享一下！不只疫情其實用，也推薦給未來想要一次一週備餐的你！

不知道會分成幾篇，但應該不止一篇，預計還會出有用連結介紹給大家，給魚也要教釣魚！趕緊收藏起來！

🌟推薦備有的食材：

🏮生鮮部門：

🥩豆魚蛋肉類（蛋白質）：

肉片（豬、牛肉）、雞肉（無骨雞腿排、雞胸肉）、冷凍海鮮（鱸魚、鯖魚、鯛魚、鮭魚、蝦子、干貝)、雞蛋、冷凍毛豆、黃豆製品（豆乾、凍豆腐）、豆漿（利樂包）

🔺註：通常會將肉片、雞肉類醃漬並分裝到冷凍，在料理的前一天拿到冷藏退冰。

🥬蔬菜：

除了綠葉蔬菜（保存良好可以放置3~5天），木耳、菇類（香菇、鴻禧菇、雪白菇、洋菇、杏鮑菇）、豆莢類（四季豆、敏豆）、大番茄、紅白蘿蔔、洋蔥、花椰菜、玉米筍、蘆筍

乾貨：黑白木耳、乾金針、高麗菜乾、乾香菇

🔺註：我會將 玉米筍、花椰菜、四季豆燙好之後冷凍備用，其它可以依照自己實際狀況，先料理起來冷凍，或先處理好分裝。

🍚全穀雜糧類（澱粉）：

米（十穀、紫米、黑米、白米）、麵食、麵線、米粉、冬粉

地瓜、南瓜、馬鈴薯、玉米、紅豆、綠豆、腰豆

🔺註：看起來像蔬菜但其實在營養學分類裡面是全穀雜糧類！想要吃的均衡需要注意的小細節拉！

🐮乳品類：一般而言優酪乳、牛奶都能到兩週左右，但是起司也是很不錯的選擇

🏮辛香、調味不可少：

對於一人家庭、小家庭而言，雖然無法很快用完新鮮的辛香料，但是辛香料的保存比想像中簡單，清洗完記得把他們擦乾之後切成時常料理的形狀直接冷凍備用起來！

小辣椒（辣椒末）、青蔥（蔥白、青蔥珠）、蒜苗（斜切段）、芹菜（切成末）、九層塔（會黑，但我個人吃起來覺得沒什麼差🤣）

🔺註：冷凍會破壞食材的組織，食材可能會在退冰之後有變軟或者是出水的情況。

蝦米、蝦皮、小魚乾：單純的分裝就可以！

🏮烹調豐富性：
醬油、番茄醬這種普通的就不說了。

蔭瓜罐、蔭瓜鳳梨、咖哩塊、義大利肉醬罐（可以用冷凍盒分裝）、剝皮辣椒罐、破布子、黑豆豉

🌟應該要去哪裡買：

在這裡為了選購避免群聚，推薦大家常見官方的網購網址，當然沒有業配了！如果咪哪桑有推薦的小農也可以私訊給我！讓我跟大家分享！

台灣農產嘉年華 — 網址：https://farmersbuy.cas.org.tw

農委會因應疫情，架設了「臺灣農產嘉年華」網站，鼓勵民眾可以透過網路訂購來支持國產優質且具溯源的農產品

裡面包含了水果、蔬菜、產畜箱

🐟安心防疫在家購 動動手指優質水產品送到家：
https://fishgo.atri.org.tw/static-info/health0518

儲備糧食，以目前的狀況建議儲備1~2週，再去進行採買就可以，不需過度儲糧(也要好好考慮冰箱能不能存放啊！！）

在這裡順便奉上：冰箱應該這樣冰：https://www.facebook.com/eatinnutrition/posts/264007265000488

‼️【營養食間】：下一篇要推薦大家，那些我常看的烹調影片頻道，或是我推薦的幾道料理！雖然這篇出的時程慢了一點，但應該不嫌遲！

✔️還不快分享給那個在家防疫的好朋友！
✔️喜歡這個文章嗎？快留言讓我知道！
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✔️每天花一點時間，讓你生活營養多一些🤗

#2021最推 #日本爆紅 #懶人料理
今天來做個之前在日本爆紅的料理
看起來就滿美的
但是其實第一次看到的時候
我內心有點害怕
因為除了酪梨牛奶之外
我不太敢直接吃酪梨
沒想到酪梨＋生蛋黃＋乾咖哩的組合
完全超級搭！！！！！
做起來又超簡單的
2021年最推的一道！！👍

▣ 材料（約4人份）
﹒中辣咖哩________ 半盒（口味偏重）
﹒雪白菇_____________ 50g
﹒霜降菇_____________ 50g
﹒紅蘿蔔_____________ 50g
﹒洋蔥末_____________ 半顆
﹒豬絞肉_____________ 250g
﹒蒜末_______________ 適量
﹒水_________________ 150ml
﹒白飯_______________ 適量
﹒酪梨_______________ 半顆
﹒蛋黃_______________ 1顆


▣ 作法
1.香菇、洋蔥、紅蘿蔔切成末
2.起油鍋，洋蔥、大蒜下鍋炒香
3.放入紅蘿蔔、香菇炒出水份
4.絞肉下鍋炒出香氣
4.加入咖哩塊拌炒到融化，分次加入高湯到自己喜歡的濃度，小火燉煮10分鐘
5.呈盤後放上半顆酪梨，酪梨中放入蛋黃就完成了！

👩‍🍳【器材Equipment】👨‍🍳
■雙人牌鍋具、刀具組
哪裡買👉 https://momo.dm/2UBFb2
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus

👩‍🍳【音樂Music】👨‍🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)

以前我介紹過奶油燉菜的作法，這次我想介紹咖哩口味的奶油燉菜。
利用愛醬咖哩調味就能簡單做出這道料理，而且味道變得更豐富美味喔！
彷彿奶油咖哩一般的好滋味，高級濃郁的奶醬在家就能輕鬆做。

配飯也好吃，但是我更推薦配上法國麵包一起吃。
你也可以加入自己喜歡的材料做出屬於你的料理，不到20分鐘就能做好，推薦你試試。

⭕ 愛醬有哪些口味？哪裡買？
除了家樂福、新光三越超市、jasons超市可以找到之外，官方網站也能購買喔！https://www.isauce.tw/
✅官網全館免運費（限台灣地區）。
✅現在起也有提供「海外代寄」服務，想吃的話不用等回台。
https://reurl.cc/b58vjE
✅香港的朋友也也能在「大昌超市」買到喔。

★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/curry-cream-soup

☆份量☆1-2人份
★你需要準備的食材★
奶油---5g
洋蔥---1/2顆
紅蘿蔔---1/4根
花椰菜---1/2束
鴻禧菇---1/2束
舞菇---1/2束
●中途加入
低筋麵粉---1大匙
●湯頭
愛醬咖哩調味---3圈
牛奶---400cc
雞粉---1茶匙
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☆作法步驟☆

[1]
首先將食材洗淨切成好入口大小。
平底鍋放入奶油加熱溶解，並加入蔬菜翻炒。
[2]
蔬菜炒熱後，熄火加入低筋麵粉翻炒。
[3]
均勻炒至沒有粉感後，加入湯頭轉中火燉煮。
燉煮期間稍微翻動鍋內食材，並在牛奶煮沸前熄火即可起鍋。
[4]
充滿蔬菜營養，美味又簡便，推薦你試試。

★小撇步
喜歡肉類的朋友也可以選擇雞肉或培根加入。 麵粉務必熄火後再加入翻炒。 享用前可以撒上黑胡椒或起司粉一起吃更加美味。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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訂閱頻道LadyMoko👉https://bit.ly/2JUIR6m
來法國生活前看了網路上好多資訊說到好多關於法國買衛生棉之不方便，甚至看到有人從台灣帶了一堆衛生棉來法國用
到底在法國生活的狀況是什麼樣子呢？
法國真的沒有好用的衛生棉嗎？該帶衛生棉去法國生活嗎？
毛毛實際帶你去超市走一趟！！！

🎀法國生活VLOG🎀
🔸搬家到法國囉！Vlogmas：https://youtu.be/eHv9bRTjEGc
🎀法國生活超簡單食譜影片🎀
🔸椰奶番茄無水咖哩雞食譜：https://youtu.be/cdAMZGA7ayA
🔸不用均質機果汁機的超好喝南瓜奶油濃湯：https://youtu.be/QncSm5jY1zg
🔸免烤箱經典法式洋蔥湯食譜/免珐瑯鍋：https://youtu.be/JCIJfjBgeEI
🔸牛奶咖哩食譜：https://youtu.be/K_I-MzMHPuM


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