來自蜜蜂弟的牛肉丸食譜～
這肉丸很有嚼勁，超好吃！！
(小聲)就算不管這食譜，拿來煮湯或是煎一煎直接吃都超過癮~
牛肉丸食譜 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過4,260的網紅LadyMoko，也在其Youtube影片中提到，Subscribe LadyMoko👉https://bit.ly/2JUIR6m (And turn on the bell🔔🤩) Handmade low-fat meatballs with coconut curry are the BEST! You can enjoy this rec...
牛肉丸食譜 在 毛毛's 吃美食愛旅遊日誌 Facebook 的精選貼文
#毛毛食譜 #宅在家不無聊 #生酮食譜
手做低脂純牛肉丸，配上自己調配的椰奶咖哩，超好吃啊！
可以配飯、麵、蔬菜等等，或是單吃也沒問題，適合並推薦給生酮飲食中的你們。
食譜參考➡https://youtu.be/1COv1Je_v0o
牛肉丸食譜 在 楠哥blw日記 Facebook 的精選貼文
*兩兄妹開餐*
楠哥👦🏻紅蘿蔔伴飯+牛肉丸
楠妹👧🏻紅蘿蔔飯波+牛肉丸
兩個階段既BLW bb一齊開餐😬
楠哥用餐具，妹妹用手食飯波波。
妹妹張high chair條安全帶攞左去洗😅
所以兩個調轉坐😂😂😂😂
今日整左牛肉丸🐮，加左少少羅勒做調味。
BB既食物唔適合用鹽、雞粉、鼓油等黎調味。
醫生話嬰幼兒不宜食用含鹽產品，
因為如果劑量太高，可影響血液濃度。
當身體吸收過多鈉質，會令心臟及腦部未能處理，
導致內平衡失衡，因為嬰幼兒未完全發育，
食太多會造成腦水腫、心跳停頓等，甚至死亡
所以我會選擇用呢類天然香草、蔥、蒜，
令食物增加口感，同埋去除牛肉、
豬肉既血腥味。
（因為我自己都不太喜歡呢種味😵）
「豆腐香草牛肉丸」食譜💁🏻♀️
材料：
日本豆腐 大約兩湯匙既份量
免治牛肉 150克
羅勒 一茶匙
做法：
1. 將牛肉跟豆腐伴勻
2. 加入羅勒，半茶匙油，伴勻
3. 想肉丸較淋身：用手搓成球狀，
但後果係肉丸既外表較醜🤣
4. 想肉丸看起來比較美觀（圓圓的）：就用保鮮紙包，但會實少少😉（呢種硬度最好切半😉）
5. 煲一煲滾水，邊包邊放入滾水滾熟肉丸
6. 水滾後，轉中火，等待全部肉丸浮起。
7. 多滾5分鐘，完成。
任何野加太多其實都唔好，只要適量就可以了。
#楠哥 #22m28d #BLW17m #好多牙
#楠妹 #7m21d #BLW2m #無牙
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牛肉丸食譜 在 LadyMoko Youtube 的最佳貼文
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Handmade low-fat meatballs with coconut curry are the BEST!
You can enjoy this recipe with rice, noodles, pasta, vegetables or taste it directly for lunch or diner! It's super tasty, simple and healthy!
It's also can be a keto diet recipe!
Anyways, hope you enjoy it!😍
Here are the ingredients which you can prepare before we start:)
🔶Recipe🔶
✔350g minced low-fat beef
✔1 egg
✔1 onion
✔5 garlic
✔Some salt
✔1 pinch of seasoning
✔2 brick of curry
✔Coconut milk 70g
Hope you enjoy my recipe! And Bon Confinement!:)
🎀Other recipe videos you may be interested🎀
🔸French Leek, Chicken with Taiwanese Sauce: https://youtu.be/zWS2wC_OuIg
🔸Coconut Milk Chicken with Tomato Curry: https://youtu.be/cdAMZGA7ayA
🔸Pumpkin Soup Recipe WithOut Blender: https://youtu.be/QncSm5jY1zg
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🔸Strawberry Matcha Chocolate Cupcake Recipe:https://youtu.be/trc2Ch2-jjo
🔸My First Day Moving To France!｜Vlogmas: https://youtu.be/eHv9bRTjEGc
🔸Best Quick Soft Cinnamon Rolls Recipe by Cupcake Jemma: https://youtu.be/G91g5U5_skI
🔸Milk Curry Recipe: https://youtu.be/K_I-MzMHPuM
Thanks for watching, hope you enjoy my video!
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牛肉丸食譜 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最讚貼文
好想要一口肉丸配上一口啤酒啊！週五下班夜歸的時候，吃肉丸就是最完美的享受～
【日式山海宴】報名網址：https://lihi.cc/mx5Zn/yt
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【贊助Ting's Bistro美食自學廚房】
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牛肉丸食譜 在 有口福 Youtube 的精選貼文
義式焗烤牛肉丸食譜www.yokofu.tw/beautiful Italy：
所需食材：
肉球部分：
牛絞肉 1公斤
麵包粉 40 g
蛋 2顆
洋蔥 1顆 切丁
大蒜 1瓣
羅勒 2湯匙
胡椒 1湯匙
鹽 1湯匙
其它部分：
油 少許
奶油 25 g
麵粉 25 g
牛奶 500 ml
千層麵皮 11片
番茄醬 500 ml
火腿片 400 g
莫扎瑞拉起司 200 g
作法：
1.將所有肉丸食材放入碗中，用手揉捏均勻。當配料充分混合時，將其揉成直徑約4公分的小肉丸，直到碎肉捏完。
2.將所有小肉丸放到平底鍋煎熟。
3.奶油放入鍋中融化，加入麵粉攪拌。陸續加入牛奶、鹽和胡椒，然後徹底攪拌，讓醬汁煮沸一下，接著關火。
4.將步驟3的白醬倒入烤盤內，然後鋪上3片千層麵皮，排上12顆小肉丸，淋上番茄醬，撒些火腿片與莫扎瑞拉起司，再鋪上3片千層麵皮、白醬、火腿片、莫扎瑞拉起司、千層麵皮、小肉丸、莫扎瑞拉起司，放入170度烤箱烤40分，完成。
牛肉丸食譜 在 不用去Ikea吃肉丸，自製醬汁+超彈牛肉丸贏了 | Facebook 的推薦與評價
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