【白木耳,低卡滋潤百變 : 鹹甜、熱涼、飲品】
八月初秋,氣候轉乾燥,重滋潤為上道
秋季養生文章 https://goo.gl/DKPJqq
節氣立秋(8.7~8.,23)即將來到,8月秋老虎的高溫總人不覺得秋天已悄悄來臨,大地氣候漸漸轉換進入乾燥,皮膚乾癢、喉嚨不適都是乾燥下的症狀,如何做好秋季養生? 白果中醫師與您分享,初秋「少辛多酸重滋潤」飲食。完整文章 https://goo.gl/DKPJqq
白木耳,保水滋潤特性,低卡高纖,成為女性熱愛的食材,用電鍋蒸好備好~白木耳露基底,即可快速百變料理,白木耳膠質特性變成天然勾芡食材,廣東炒麵、牛肉滑蛋燴飯加入白木耳濃郁健康低卡,您絕對無法想像。而白木耳易沾附醬汁的特性,變身涼拌白木耳、泰式白木耳,白木耳潤喉熱涼點心,白木耳燉梨、冰糖蓮子白木耳更是秋季必備。
看來,最近上超市市場,別忘了採買白木耳喔 ! 輕鬆備好,秋季養生絕對OK。
★白果中醫師,秋季養生飲食,少辛多酸重滋潤
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★白木耳低卡滋潤,百變料理
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★免勾芡白木耳廣東炒麵、免勾芡白木耳牛肉滑蛋燴飯
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★部落格: 酸女孩的甜點料理手記
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,材料:牛肉片、豆芽菜、牛頭牌香椿炸醬、白飯、太白粉、蛋1顆、蒜頭片、辣椒片、蔥、芹菜 作法: 1.起油鍋,將醃好的牛肉片下鍋拌炒,續放入蒜頭片、辣椒片、蔥、芹菜炒香後,加入牛頭牌香椿炸醬適量、水200cc炒勻。 2.再加入豆芽菜略炒後,加入太白粉水勾芡,起鍋前加入蛋液,放在準備好的白飯上即可。...
「牛肉滑蛋燴飯」的推薦目錄:
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- 關於牛肉滑蛋燴飯 在 [問卦] 滑蛋牛肉燴飯的秘訣是? - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的評價
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牛肉滑蛋燴飯 在 Chez Famiwy 飲食宅記 Facebook 的最佳貼文
不知不覺暑假也過了快一個月。
這一個月中:阿嬤來病了一個禮拜、小孩暑假功課全部寫完、大小姐管樂團辦了一場發表會、二小姐前陣子食慾不振,仔細觀察才發現她默默的長了一顆牙、兩位小姐跟著表哥表姊外宿奶奶家一晚,玩到半夜一點、媽媽偷懶,外食了不知幾頓、看了不少東野圭吾的小說、聽了一場朋友佩玲的專題講座,讓自己對食物的選擇有更進一步的認識....。
大事記完,發現自己也該振作一下,所以恢復煮婦身份,訂了有機菜箱,也跟好朋友曼蒂訂了一些方便偷懶時可以上菜的肉品。
曼蒂家的蹄膀吃過的都說讚,但是這次試訂了她家的滷牛腱就默默記下,『下次這個也要一起帶』。軟嫩中帶Q,腱子肉既不柴也不會鬆散,連二小姐都可以輕鬆食用。
一大盒一餐吃不完,剩下的我拿來做今天中午的牛肉滑蛋燴飯。
號稱大餓的大小姐,吃了照片裡最大的一碗......
怎麼說呢?民生社區雖然外食方便,但是還是自己做最開心。
把連結補上,曼蒂家的好食物這裡買:
http://www.missfriendly.com.tw/
牛肉滑蛋燴飯 在 王雅婷 Facebook 的精選貼文
今天菜單:紅酒燉牛肉滑蛋燴飯、甜椒炒蘑菇、奶油蘑菇濃湯😏😏😏
牛肉滑蛋燴飯 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
材料:牛肉片、豆芽菜、牛頭牌香椿炸醬、白飯、太白粉、蛋1顆、蒜頭片、辣椒片、蔥、芹菜
作法:
1.起油鍋,將醃好的牛肉片下鍋拌炒,續放入蒜頭片、辣椒片、蔥、芹菜炒香後,加入牛頭牌香椿炸醬適量、水200cc炒勻。
2.再加入豆芽菜略炒後,加入太白粉水勾芡,起鍋前加入蛋液,放在準備好的白飯上即可。
牛肉滑蛋燴飯 在 [商品] 全家雲片滑蛋牛肉燴飯- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:滑蛋牛肉燴飯
【便利商店/廠商名稱】:全家
【規格/內容物/熱量】:610卡/462克
【評分】:86分
【心得】:
家裡是李錦記的愛好者
所以午餐要買便當看到這個有用李錦記就買了!
燴飯分上下兩層 上層是燴飯的主菜(滑蛋、牛肉)和料(青江菜、紅蘿蔔)
下層是白飯 份量看起來都不少
ttps://imgur.com/mfVsYCd.jpg
滑蛋很嫩古溜古溜的 牛肉是一片一片有一點點厚 不會很柴
醬汁調味很喜歡也有真的李錦記的味道有一點點甘甜
和飯的比例很剛好攪拌後飯都有味道 紅蘿蔔和青江菜也有入味
吃完覺得真的滿有份量的 是個好吃的滑蛋燴飯 會再回購
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牛肉滑蛋燴飯 在 大象發福廚房- 10分鐘輕鬆出好菜—滑蛋牛肉燴飯.... - Facebook 的推薦與評價
今天這種燴飯類型的滑蛋湯汁會偏多,所以操作上會先做湯底,然後將蛋淋入再放上料頭,只要掌握幾個原則,做出好吃的滑蛋跟鮮嫩的牛肉並非難事唷! . 若 ... ... <看更多>
牛肉滑蛋燴飯 在 [問卦] 滑蛋牛肉燴飯的秘訣是? - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價