美嗎?
我說這樣的秀髮天使光圈
每次洗完頭一出門
天氣濕熱馬上造成秀髮扁塌
或是停車拿掉安全帽
直接濕成一片海苔
這我實在不能接受!
伴隨著髮根油膩堵塞
頭皮也變得敏感
偶爾會做高級護髮
但長期下來荷包難以負荷
向大家推薦這款
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獨家4d按摩 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的最佳解答
#保持長期運動習慣的方法
#運動後的儀式感
陸續有很多朋友來問我的運動心態如何建立?
或者是怎麼養成運動習慣呢?
其實我還不算什麼運動健將或超愛運動人啦!
純粹找到喜歡的運動,並且享受他而已,
可是很多人就是欠缺這一個開始與持之以恆,
今天這集影片就是要跟大家分享,
我從開始+保持運動習慣的三個關鍵方式唷!
一、嘗試多種運動,找到合適自己的
二、設定短中長目標
三、享受運動後儀式
什麼是運動之後的儀式感呢?
就是好好的收操、按摩放鬆肌肉,
好好喝水、好好吃原型食物。
這次合作的TAKASIMA高島超手感4D按摩槍,
有獨家4D按摩,360度靈動觸感技術,
讓我們在按摩的時候沒有死角,
五檔的變速,針對不同部位、需求來調整,
還有深海降噪音技術,不會有浮誇的馬達聲,
外型設計跟一般按摩槍很不一樣,
一體成型的設計拿起來相當順手,
並是業界唯一榮獲紅點設計大獎的按摩槍哦!
女生使用也很輕鬆,
因為高島超手感4D按摩槍是按摩槍界的輕量級選手,
才700公克而已哦!
總共有五款按摩頭,
可以針對不同部位、需求與喜好來更換,
除了運動後放鬆肌肉外,
如果是久坐辦公室族、付出勞力的勞工族,
也都很適合使用哦!
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獨家4d按摩 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
按摩槍可以說是出外旅行、居家必備的按摩神器啊!先前安排了許多台灣百岳的登山行程,像是嘉明湖、玉山、北大武等等的高山,每次只要一下山,全身真的痠痛到不行!
有時候去健身房可能重量做重一點,組數多做一點,回到家也是肌肉痠痛。
這時身邊若有一隻 #按摩槍,就可以幫你的身體做全方位按摩,所以說是按摩神器也不為過。
話說~在市面上很多按摩槍一隻比一隻還重,最近小羽發現高島這隻4D按摩槍是700G的輕量級選手,尤其在外型上曲線真的好美,更是業界唯一獲得紅點設計大獎的按摩槍喔。
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3.五款可替換式的功能性專業按摩頭。
4.4+1連桿傳動發明專利幫你防手震。
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獨家4d按摩 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文
#松蘿湖 有著號稱「十七歲少女之湖」,也是肉比頭第一次挑戰重裝,第一次雨鞋⛺️第一次登山扎營了!
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↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
00:00 松蘿湖完整行程
21:50 松蘿湖行前安排規劃
【文章攻略】
松蘿湖登山步道 入山申請|GPX | 交通 | 宜蘭景點
https://zoebitalk.com/yilan-songluo-lake/
🌟【 實話實說心得篇: TAKASIMA高島 按摩槍 】
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最近密集運動後(健身、騎單車上山、重裝登山)
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這真的很大心!各種部位跟角度都不放過欸!
其中有一顆中空的設計,超適合!每次在練完背部之後,用在肉比較少的部位舒緩。
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🙋🏻♂️ 阿翔:肉依幫我按我都喜歡(啪!👋🏻)
- 正經講:流線型的握把
每個角度都很好抓握操作,而且使用時不會有反震感
連按摩自己的背部也很可以!(不虧是唯一得到紅點設計獎的🥺✨)
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【跟團資訊】
Klook – 宜蘭松蘿湖|兩天一夜登山之旅
https://bit.ly/3wqHC87
KKDay – 宜蘭兩天一夜|松蘿湖野營|台北車站出發
https://bit.ly/3u4OOoi
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【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
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肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
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