#日本玄米油團購 #玄米油已經缺貨 #藜麥酥還能買
📍團購表單 https://p3.groupbuyforms.tw/o0zpv
📍文章分享 https://mommy-k.com/2021/06/07/sanwaoiljp/
最近看到很多身邊的人因為防疫在家工作
開始嘗試自己下廚，煮飯過程雖然很累
但也真的很療癒，過程中專心投入，
做完了可以享受美好成果。（自己說☺️
同時，自己煮飯多了，也因為寶寶一起吃，
讓我開始更加注重食材的選擇！
尤其是油品的部分，自從以前有過地溝油的事件開始，就會選擇比較健康的食材原料
發揮以前營養學裡所知，再重新做功課
#吃對油有多重要
要考量油品中的「多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸」三種脂肪酸的比例（美國心臟協會建議攝取比例為1：1.5：0.8）而玄米油就是最接近該比例的一種均衡油品。
整理五個為何我選玄米油的原因：
1. #保護肺部
🔺發煙點高，適合高溫油炸，幾乎沒有油煙，保護時常下廚的我們。
2. #降低肥胖
🔺低黏度，減少附著於食物本身，人體就能夠少吸收油脂約 20%
3. #無油耗味
🔺口感清爽，料理食材風味得宜
4. #保護心血管
🔺飽和脂肪酸 20 %，不飽和脂肪酸 80 %，具心血管保護效果。
5. #守護健康
🔺含植物固醇，幫助調降膽固醇（ 美國 FDA 指出每天攝取 1.3 公克植物固醇可降低冠狀動脈疾病的危險性 ）。
🔺含 γ – 榖維素（Gamma-Oryzanol），與膽固醇結構類似，因而可與之競爭吸收，降低血中總膽固醇，並可增加HDL膽固醇；還具有保護腸黏膜及抗氧化的功效。
第六個隱藏版的原因就是，
#重點中的重點
好油也不能好貴
購物平台價格 $1150 / 2入
跟凱薩琳的團只要 ＄630！！幾乎半價
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一定要把握手刀囤起來！
另外～
除了正餐以外，半夜肚子餓怎麼辦呢。
在我住的地方外送都是比較負擔的食物，疫情也不能出去買宵夜
這時候常備小點心就很重要了！
#纖纖藜麥酥
長的雖然沒有特別出眾
但是吃下去的瞬間絕對比想像中的更好吃很多很多！
紅藜麥為主成份，採用烘焙非油炸，爽口酥脆，而且不油膩！
#單包裝 的設計也是我喜歡的原因，一次一大包的餅乾常常會吃不完就「潤掉」，單包裝就可以避免這個狀況，而且衛生、好保存。
遠端工作餓了、半夜加班沒有靈感，來上一隻吧！
最大的缺點大概就是…..一次不小心就吃掉一盒了啦！
都想買怎麼辦？
凱薩琳這次還有請廠商幫我「玄米油＋藜麥酥」配一個組合讓大家能夠一起嚐鮮！
玄米油1入+藜麥酥3入 = 團購價NT$840
完全高CP值，不會後悔的啦～～
用好油煮飯，買好零食充電！
防疫也要健健康康的吃喔❤️
🔗團購連結 : https://p3.groupbuyforms.tw/o0zpv
🗓團購時間 : 6/7 ~ 6/13 23:59
📦預計出貨日 : 預計 6 / 18 前完成出貨
💰運費說明 : 本島滿 900免運，運費 100元，外島、國外不寄送。
💳付款方式 : 虛擬帳號、信用卡
☎️客服資訊 : [email protected]，團購客服 LINE ID : @bal1650b
玄米油缺點 在 [問題] 什麼油是比較健康的？（已爬文） - 看板cookclub 的推薦與評價
大家好
我是料理新手
最近在研究什麼油是比較健康的？
價格也比較親民....
上網查詢好像是橄欖油或一些植物油
https://www.storm.mg/amparticle/453681
想請問大家都是用什麼油呢？
很怕是業配文
想請版友分析或分享！
謝謝您們～
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