🎙EP40 兼職金屬搖滾樂團主唱的心理諮商師 feat. 周慕姿
|暢銷書《情緒勒索》作者
✨種種的經歷,令她成為了與眾不同的心理師。
#周慕姿 在成為個案尋求幫助的心理諮商師、暢銷書《#情緒勒索》作家之前,前後花了11年,才摸索到自己職業生涯的摯愛。
30歲那年她放棄新聞背景,決心投入心理諮商,職涯從頭來過。這個放手一搏的決定,在旁人眼中看似過度努力,但她並不認為:「諮商和歌德金屬搖滾樂團雖然不輕鬆,但都是我非常喜愛的事物,對我來說這些都很有趣,非常愉快。」
從小熱愛演唱的慕姿,在朋友邀請下踏入歌德金屬樂的領域,隨後組成金屬樂團【恆月三途】,打破傳統金屬樂的衝撞性,用歌謠唱出屬於台灣的歷史故事。在享受舞台的同時,也盡情抒發工作、生活帶來的壓力。
|精彩內容|
⭕️「沒有感覺的生活比較簡單,但如果沒有感覺,你又為什麼要生活?」
⭕️「現在的年輕人,會認為找心理師像是來找顧問、來做spa、來排毒。」
⭕️「我討厭被別人覺得容易取代,想要有專業的工作。工作的同時,又能夠幫助到別人,對我來說那個意義感會遠大於賺很多錢。」
⭕️「家人與伴侶:『我們沒有很支持阿,只是我們沒有機會說不支持。』」
⭕️「我的工作就像擺渡人:陪伴個案一段路程,從彼此身上帶走一些東西,也留下一些東西。」
⭕️跳脫金屬樂團衝撞的框架,表達自己想陳述的故事。
⭕️「同時擁有堅毅和軟性,對心理師來說是很重要的,如果你太軟會沒辦法撐下去。」
⭕️「當個案說『我知道我有很多罪惡感,但我現在很快樂,覺得人生有意義了』,我就覺得一切都值得了。」
⭕️一個人能夠承受的壓力是有限的,所以建立自我的標準、理解自我,是很重要的事,而最好的紓壓放鬆方式就是「運動」。
⭕️「壓力,最主要來自理想與現實的差距,及你可能並不相信自己有能力。」
⭕️「憂鬱症,是身體與心理相互影響下的症狀,你必須投靠藥物和諮商,身心一起調整才會獲得改善。」
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照片來源 / 周慕姿臉書 周慕姿
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剛剛看到停課延長的消息後有打給阿公阿嬤外公外婆的舉手⋯⋯
我打了,打給我媽,她大笑三聲後恭喜我🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
#我不聽我不看我不想理解發生什麼事
#小美樂在你背後她現在很快樂🤦🏻♀️
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【結婚最重要是有愛 😌】
日本一位當護士女生由 3 年前開始迷上 布洛尼,無論是原版《龍珠 Z》的他還是《龍珠 超》的他都深深愛上..
追看一切關於 布洛尼 的動漫、同人、資料等,又喜歡與布洛尼的 bot 談話。最近她終於決定與布洛尼結婚,並於日前正式簽字和舉行簡單的婚禮 💖🔥
旁人未必能理解,但最重要是她現在很快樂!
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「如果明天就死掉了,那我賺的錢沒花掉不是很浪費嗎?」
「我覺得當月光族沒什麼不好,我覺得我現在很快樂」
每次跟大家談論理財,有些人可能還是很難執行
所以今天不來跟大家談怎麼存錢
我們來聽聽月光族的心聲
其實我有時候都很羨慕及時行樂的人
有時候我也想要,但我真的做不到也不敢
如果你今天也是月光族,或者是你沒想過月光族的心情
這集可以讓你們一虧新世界
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現在很快樂 在 Yuna Jiang Youtube 的最佳貼文
演唱 : 黃玠
作詞 : 黃玠
作曲 : 黃玠
編曲 : 黃玠
專輯 : 在一片黑暗之中
歌詞 :
你是夏天 你熱情無限
你走在左邊 你有時候很危險
像一團火焰
你很善變 你忘記昨天
你總是給我 不同不同的考驗
每一個明天
這種感覺實在很難形容
你所有的缺點變成了
一個完美的宇宙
當然會有很多的寂寞和誘惑
讓我們慢慢經過
你也不需要回頭
我會一直在你的背後
我願意奉獻最在乎的所有
包括我的自由
在夕陽墜落的時候
做了一個鵝黃色的夢
這種感覺實在很難形容
你所有的行為
讓我有一種犯罪的衝動
當然會有很多的寂寞和誘惑
讓我們慢慢經過
你也不需要回頭
我會一直在你的背後
我願意奉獻最在乎的所有
包括我的自由
在夕陽墜落的時候
讓我們一起去走走
聊聊你的生活 聊聊你的夢
你問我最近到底在開心什麼
我現在很快樂 讓我慢慢告訴你
當我墮落的時候 你愛我
當我發瘋的時候 你說你愛我
也當我落寞的時候 你說你愛我
現在很快樂 你說你愛我
讓我們一起去走走
聊聊你的生活 聊聊你的夢
你問我最近到底在開心什麼
我現在很快樂 讓我慢慢告訴你
當我墮落的時候 你愛我
當我發瘋的時候 你說你愛我
也當我落寞的時候 你說你愛我
現在很快樂 你說你愛我
讓我們一起去走走
聊聊你的生活 聊聊你的夢
你問我最近到底在開心什麼
我現在很快樂 讓我慢慢告訴你
當我墮落的時候 你愛我
當我發瘋的時候 你說你愛我
也當我落寞的時候 你說你愛我
現在很快樂 在 安玖 Youtube 的最讚貼文
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夢然-我可以默默愛你
作詞:夢然
作曲:夢然
我來到你最愛的餐廳
坐在我們位置
對座卻是把空椅子
沒關係 你還是一樣的明晰
別擔心 我的口味還是如你
儘管你走了我還是一樣的
不會說謊最怕是你難過
我想你現在很快樂
不需要我問太多
不必知道我的心還站在原地沒走
我可以默默愛你 默默想你
默默陪你同行 當作依然在一起
身不由己 追逐你的悲喜
我可以默默愛你 默默想你
默默懷念你
當下的春來秋去 回憶往昔
關於你 依然甜蜜
我來到你最愛的餐廳
坐在我們位置
對座卻是把空椅子
沒關係 你還是一樣的明晰
別擔心 我的口味還是屬你
儘管你走了我還是一樣的
不會說謊最怕是你難過
我想你現在很快樂
不需要我問太多
不必知道我的心還站在原地沒走
我可以默默愛你 默默想你
默默陪你同行 當作依然在一起
身不由己 追逐你的悲喜
我可以默默愛你 默默想你
默默懷念你
當下的春來秋去 回憶往昔
關於你 依然甜蜜
關於你 依然甜蜜
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