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《吃到飽》記得我剛上台北時，戶頭裡的錢所剩無幾，第一餐請健身房教練吃單點火鍋時，因為教練們太會吃肉了，我當天差點直接破產。
經過了上次的教訓，從此之後我聚餐一定都挑在吃到飽，讓教練們補滿蛋白質。
這次我們尾牙直接選在我很愛的饗食天堂，裡面有許多健身、愛身材的人適合吃的東西。
我最推薦的是
現煎天使紅蝦
和風生牛肉
綜合生魚片
炭烤雞胸牛小排
饗樂骨
櫻桃鴨
鹽焗雞
以上都是蛋白質為主的餐點。
我個人建議的健康吃法順序是，先吃1-2盤蛋白質加上1-2盤蔬菜。等你吃完蔬菜跟蛋白質之後，其實大概就7-8分飽了，再去吃其他比較罪惡的也不會吃太多。
抓到以上這個訣竅，以後聚餐吃吃到飽就可以健康吃了
感謝 @eatogether_tw
寫些 @ 饗食天堂ATT店
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