// 琴床懶人包
躺在琴床上,就像在做場聲音沐浴
琴弦、床身與身體共振出的各種泛音,有時就像天籟、有時卻像打鬥聲,聲音會不斷的有各種模樣,應著身體當下所需而起變化
彈琴的時候,不同的琴師也會有不同的感受;有時候可以看見一些畫面、有些時候則是對方身體的輪廓會在撥弦的過程中變得清晰 — 哪裡緊繃、哪裡不緊,哪裏又像連接不上的通道等等,這些在聲音裡頭都會有不同的樣貌
在琴床的世界裡,什麼都有可能發生
(之前還有人用琴床許願呢!而且還一再成真)
噢對了,躺在琴床上真的很好睡 👍
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適合彈琴床的人有:
✨情緒抒壓、睡眠需求
✨身體長期緊繃、不知如何放鬆
✨對於探索自我有興趣
✨想知道自己身體的狀態
✨在生活上遇見瓶頸,不知該如何是好
✨對琴床有興趣覺得很酷炫
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有時候覺得彈琴床就像在跟自己的身體聊天
總能透過琴床看見自己從來沒想過的面向
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歡迎留言跟我說說關於琴床還想知道什麼吧!
IG:@soundsknow
知己|琴床聲動所:@toknowself
#琴床 #物理治療 #聲音 #共振
#和諧 #身體 #情緒 #睡眠
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,810的網紅我們家的睡前故事,也在其Youtube影片中提到,本篇選讀的是親子天下所出版的「生氣王子」。 聲音的主人許伯琴,前廣播節目主持人、電台新聞主播 如今為專職配音員 為心愛的孩子每天說一個睡前故事 用得卻不是技巧 不是美聲 而是對孩子的愛...
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// 顱薦椎平衡(CST)
「 老師啊,你在做氣功嗎?看你的手都沒有在動,為什麼我覺得身體熱熱的呢?」
在做顱薦椎的時候,最常聽到個案這樣的問題了
顱薦椎平衡在施作的時候,我們的雙手會放得很輕,去感覺顱薦系統的律動(有時也會摸在四肢上)並根據評估後的結果,藉由特定的手法來釋放、與幫助平衡
身體中的各個組織都有自己的律動,就像是他們都有自己的呼吸一樣;當我們不小心跌倒、受傷,甚至是壓力過大無法宣洩、情緒張力在身體內累積的時候,便有可能造成整體系統的不平衡與扭轉,進而造成症狀的產生
常見適合施作顱薦椎平衡的對象有:
✔️睡眠問題:失眠、淺眠、睡醒還是很累
✔️情緒壓力:鮮少休息、平常壓力大、無法感受自己的情緒
✔️身體疼痛:長期不適、全身緊繃、找不到疼痛的來源
✔️手術後恢復:開刀過後、麻醉
✔️免疫系統失調:類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎
啊,還有,很適合怕痛的人
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在接觸到顱薦椎平衡這個技術後,幫助我看見了許多身體不同面向的狀態,藉由這樣的方式與個案互動,也幫助我學習了許多 ✨ 是一種輕巧、卻又有大大效用的好方法呢 (對不想出太多力氣的我來說,也很省力)
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開放使用五倍券 👋
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琴床 在 琴床物理治療 Chinchin Facebook 的最佳貼文
琴床與我|79-81
最近彈琴的時候冒出了新的用詞,叫做指尖上的世界
之前彈琴都是用專心彈琴法,現在是放心彈琴法;一種是專注在聲音的起伏與指尖的觸感上,一種則是鬆開注意力去體會琴裡面的發生(聲)
兩種方式都好,都會有不同的發現
之前與黃缽聊天的時候,他說他做頌缽有點像是在疏通水流,鬆開一些阻塞淤積的地方,讓身體裡面的流自然地去沖刷與帶動
我想,彈琴床則是有點像觸動,像是股起一道風、搖晃一下地、吹起一股煙、震出水波紋;觸碰身體裡的各種元素,這些元素起先會輕輕地顫抖,然後開始唱起旋律,最後回到和諧的共振上
最近的琴床過程,越來越難用言語形容了,同時也因為最近參與了不同的活動與練習,對於畫面的看見似乎也變得更加清晰了;近期覺得,有機會便去嘗試不同的東西,只要自己有感興趣的,就去試試看,在不同的嘗試當中,身體也會被帶出不同的體驗,身體開了,心也就跟著一起開了
我在想接下來可以玩一些有趣的,例如意念放在血液上、骨頭上、或是各種肌肉上面,或許會有些新的發現吧!
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接下來文章也要慢慢更新到網站上了
之前懶懶的,現在緩慢更新中 🍀🍀
(網址在置頂文章)
#琴床 #琴床與我
#行走於天海之間 #指尖上的世界
琴床 在 我們家的睡前故事 Youtube 的最佳解答
本篇選讀的是親子天下所出版的「生氣王子」。
聲音的主人許伯琴,前廣播節目主持人、電台新聞主播 如今為專職配音員
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