各位伽人與想要開始練習瑜伽的朋友們好 😊😊😊
很開心這次可以有機會跟水水生活 水水文創 合作，水水生活的場地在華山，可能對於很多大臺北的朋友來說會很方便 💛 Flora本身去過四樓的劇場-上課的地方，非常非常漂亮，有空曠的場地及美麗的燈光，讓Flora不經也十分期待在這兒跟大家一起練瑜伽！
這次將會在水水生活舉辦一個為期一個月、一週一次的工作坊，主題是【阿育吠陀Ayurveda ∞ 探索自己 ∞瑜伽工作坊】，我們將會從 瑜伽、飲食、呼吸法、生活習慣 這些方面著手與分享！
本工作坊四個人就開班，要上課的朋友可以直接填寫表單，人數到了就會有開課及匯款通知 💗Flora非常期待能在水水生活與你們相癒 ❤︎
報名連結→ https://forms.gle/ZPa4aDRzSVYZHP9N8
再給我三分鐘看一下工作坊的完整內容吧👇🏻👇🏻👇🏻
【阿育吠陀Ayurveda ∞ 探索自己 ∞瑜伽工作坊】
你知道瑜伽要練對才會事半功倍嗎? ⭐️
如果你是火型人卻一直練習增強火能的瑜伽只會增加身體的負擔~~~
如果你是土型人卻一直偏愛慵懶極緩的陰瑜伽對你的體態是沒有幫助的~~~
如果你是風型人，你需要的不只是瑜伽！
阿育吠陀，來自印度的古老療癒體系。
阿育吠陀（Ayurveda）由兩個字組成：Āyur指生命，Veda為知識、科學之意。因此阿育吠陀一詞的意思為生命的科學。
所有奇蹟痊癒的病例，都從回歸身心靈平衡開始！
只要人們找回內在的節奏、時鐘，身體便會從失衡的狀態，回復完善、平衡與健康！
讓我們一起從阿育吠陀的角度，重新理解身體的能量跟你是哪種能量體質(dosha)的人~~~~
工作坊也會從以下各方面著手：
♡瑜伽、運動
♡正確的飲食
♡呼吸、調息法
♡良好睡眠品質
♡靜坐、放鬆、調息
讓你的身心狀況更平衡 ~~~
這麼豐收的工作坊，趕快手刀報名吧！
我們可以先參考以下的訊息，認識不同能量體質（dosha）的性質：
火型人： 體型適中、勇敢、友好、領導能力強、心智靈敏、個性溫暖…
土型人： 身材圓滿、皮膚光滑、頭髮濃密、行動緩慢隨和、貼心、關懷他人…
風型人： 瘦弱、說話迅速、好奇、求新求變、行動力十足…
但是你有出生督夏、年紀督夏跟環境督夏，
所以讓我們透過四次一期的工作坊，更認識自己吧！
從今以後，我們對症下藥，讓自己的身心靈都更趨平衡吧 ♥︎
課程內容→
9/4 (週五) 12:30-14:00 阿育吠陀及各型人督夏概論(了解你是什麼型人 )+ 瑜伽練習 🌿
9/11 (週五) 12:30-14:00 火型人的瑜伽練習 🔥
9/18 (週五) 12:30-14:00 土型人的瑜伽練習 💦
9/25 (週五) 12:30-14:00 風型人的瑜伽練習 🌪
費用 →
單堂600元/ 報名全期工作坊心動價2000元
報名連結→ https://forms.gle/ZPa4aDRzSVYZHP9N8
注意事項：
👉需自備瑜伽墊！FLORA老師會準備瑜伽繩及瑜伽磚～
👉四人以上開班！
請先填寫表單，確定開班會通知匯款/ 最晚將於8/25號讓各位同學知道是否開班成功 🙏
小班制不提供退款，不過若有臨時狀況可以轉讓名額給朋友哦⭐️
地點 → 水水生活四樓劇場 、台北市中正區忠孝東路二段37號4樓（華山）
帶領人→ FLORA老師
目前為FLORA愛的療癒圈 空間帶領人，
瑜伽導師、擴大療癒法導師、譚崔項鍊導師、頌缽行者~~~
YAI 200HR 師資，目前結合身心靈教導與瑜伽練習，
將更多的美好傳遞給更多的人~~~~
FLORA老師的介紹在這：https://florahealingspace.com/關於flora/
私訊粉絲專頁Flora愛的療癒圈→ http://m.me/LoveLighthearler.Flora
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