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#瑜伽輪師資培訓課程
「2021秋季班瑜伽輪線上/實體師資培訓課程」已經開課二天囉😄😄😄
雖然才第一週的二個半天課程，但紥實的術科基礎動作講解、加上蔡主任 白面書生 物理治療師實用又精彩的學科說明；我們已經看到同學們的眼睛在發光、身體的感覺在改變了💪💪💪
是的，我總是相信有智慧的使用輔助道具，你得到的一定會比原先想像的要更多✅✅✅
下週還有更多的課程內容介紹，同學們請期待❤️❤️❤️
👉課後學員回饋～
我上完第一天的課當下胸腔這邊就覺得舒服很多，再來是，以前只要上課睡醒腰椎都會緊緊的不舒服，但這兩天起床都沒有腰痛的感覺，所以覺得很棒👍👍👍
👉冬季班就在2021/11/26-28
Core Yoga 核心瑜珈 台中。熱瑜珈會館
簡章即將公佈，請靜候（或私訊），謝謝🙏
#學長們的同樂會
#yogawheel
#STACYOGA
什麼~瑜珈可以保養子宮卵巢❓🤔
透過 #台灣瑜珈提斯創始會長 唐幼馨老師才知道
除了我所知的醫學專業之外
原來還能透過瑜珈來調節賀爾蒙
如何透過瑜珈調整身心狀態
減緩備孕期間的壓力與不適
跟著唐老師的穩定情緒瑜珈🧘🏻♀🧘🏻♀
很簡單，連小王子都會做🤣
一起來練習！
👉疫情在家動起來：https://youtu.be/uJeOPiY7Xcs
👉認識四代試管：https://www.ivftaiwan.com/news-detail/198/
👑小王子IG: dr.lee_0402
#特別來賓
#適當運動調節對孕產狀態是很好的提升唷
#唐幼馨瑜珈
#台中 #茂盛醫院 #茂盛醫院小王子 #李俊逸醫師 #試管補助 #提升懷孕率 #ivf #試管嬰兒 #暖宮操 #備孕 #孕前調理 #瑜珈 #保養子宮 #卵巢保養
🔴分享4月13台中行🔴
這家餐廳曾豐富了本人當時大學時代的打工人生，
如此久違再度踏入一整個百感交集，
滿滿的慢慢的各種回憶湧上心頭呀！☺️
話說位在台中藝術街小巷小弄的各種特色餐廳很多，
始終屹立不搖非管哥和薇姐的義法式料理莫屬了！
踏進門黑餐桌、紅色絨布椅和白牆依舊是舒服沈穩的氛圍瀰漫，
選了以前最喜歡窗邊位置，
翻開Menu琳瑯滿目豐富餐點一樣誘人😍
點了兩份套餐：黑松露美國骰子牛義大利麵🍝、蒜香微辣海鮮義大利麵🍝、餐前沙拉🥗、餐前麵包🍞、手作醇味重乳酪蛋糕、經典傳統提拉米蘇、新鮮煮水果茶、冰滴咖啡、單點瑪芝瑞拉乳酪德式火腿香腸披薩🍕⋯⋯
這麼多年來管哥料理的味道依舊沒變，
尤其蒜辣口味義大利麵、重乳酪蛋糕、提拉米蘇和新鮮水果茶都是讓我當初念念不忘的好味道，
這次無預警蒞臨更給了管哥薇姐一個驚喜，
(巧合的是還碰到薇姐的生日🎂)
話夾子一打開就像沒有盡頭似的
真心期待下次大家再見面❤️❤️❤️❤️
PS：ㄟ⋯⋯麻煩那個⋯⋯⋯
我的提拉米蘇和重乳酪蛋糕大塊一點😆😆😆😆
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✨漢芳療 x 微醺瑜珈 x 橘肌緻精油🎉
最感謝薇安老師將我們聚在一起
因為疫情讓我們變美麗的線上運動
從五月到現在
讓辣妹子逐漸養成運動習慣
更在修正飲食下
獲得了更健康的生活
我非常榮幸擔任了這個群組的瑜珈老師
直到現在
我們依舊維持著一週三次的運動與瑜珈
8月最新活動
本次活動👉她拔她到月底🎁送瑜珈球
活動連結👉 https://pse.is/3jsdrw
新品預告⤵️
🍊 #橘肌緻PLUS 9/1隆重上市
✅添加瑞士頂尖生技研究院科技活性成分
✅歐洲研究機構人體實驗數據佐證
✅天然科學萃取複方
✅有效轉化➡️啟動➡️利用➡️排空
✅搭配運動➕飲食，肌膚緊實更有感
王老姝我獲得新品體驗機會🎉
到底能為我這41歲老身帶來什麼變化
我們一起看下去⋯⋯⋯
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最後，如果妳/你是⤵️
✅24hr on call+365天無休，需要好好放鬆
✅皮鬆、肉鬆、身體鬆，需要緊緻體態
✅產後布袋奶、瘦到消風奶、外擴下垂⋯各種胸
✅本身熱愛體驗各種瑜珈、運動
✅平常就愛嘗試各種新鮮活動
✅總愛走在潮流前端的時尚人
✅辛苦賣老命的打拼事業族
來吧～
一起站上瑜珈墊，微醺chill一下吧🍻
☎活動資訊洽詢🔍 蘇秧秧
📲FB：https://pse.is/vxce7
🍹酒精濃度3-5%
🈲喝酒不開車，開車不喝酒
‼️當天記得要請代駕‼️
人數有限，快快手刀搶名額
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✨4月台中課程大成功🎉🎉🎉
🍺王老姝➡️微醺瑜珈 x 美胸瑜珈(精油+穴位)
🧘🏻♀️Olivia老師➡️空中瑜珈
🍷飲品：鳳梨調酒🍍x2杯(橙酒+白蘭地+鳳梨醋+新鮮鳳梨)
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✅24hr on call+365天無休，需要放鬆一下的媽媽們
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來吧～
一起站上瑜珈墊，微醺chill一下吧🍻
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按時抵達教室門口
看到楓萱老師時隨口跟攝影師說
👉這個人怎麼這麼面熟，好像哪裡看過
然後⋯⋯⋯
🧘🏻♀️楓萱老師：學姐～(超級無敵熱情)
👩🏻王老姝：現在是叫在我嗎⁉️
🧘🏻♀️楓萱老師：嘿啊，我是第二屆學妹啊‼️
👩🏻王老姝：怎麼這麼巧啦🤣🤣🤣
接案人蔘接著接著
竟然接到自己學妹的瑜珈教室案子
更沒想的是🍻我們一拍即合
身為學姐說什麼都要挺學妹啦🤜🤛
9/18 我會在⤵️
醃漬事務所 微醺瑜珈
🕢活動時間：9/18，19:30-21:30
☎活動報名🔍 蘇秧秧
📲FB：https://pse.is/vxce7
💃🏻搖滾區座位已經被預訂一空
剩下一般區還有四位名額🤣
快來跟我喝一杯🍺
(⬆️整個離題的瑜珈老姝)
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對課程有興趣的，請洽⤵️
👍粉絲團： 醃漬事務所
☎️電話：0908106919(綵樺)
🕘營業時間：09:00-21:00
📍地址：台中市南屯區向上路一段631號
🅿️停車場：附近有收費停車場
—————👉 歡迎追蹤 👈—————
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瑜珈台中 在 [心得] 台中瑜珈教室學習經驗分享- 看板yoga 的推薦與評價
接觸瑜珈前前後後應該超過一年了
但一開始是去健身房使用器材之餘
有免費的課就會去上一下
後來健身房我不再續約
練習瑜珈的機會就更少了
期間也上過有氧課一陣子
但因為沒有瘦所以最後還是回到瑜珈的懷抱XD
直到今年誤打誤撞的找到喜歡的教室
正式開啟我練習的大門！
以下針對台中的瑜珈教室作分享
閱讀前還是要提醒大家
我個人對一些特定的點比較挑剔
我不能接受的點也許你覺得不重要
不管是哪個教室哪位老師
都是要自己體驗過才能真正了解適不適合自己
以下分享也不會提到任何費用金額
如果想知道請自行詢問教室
艾提克舞蹈瑜珈教室(前身叫魅力四射)
優點：
價格實惠、時間彈性、師資、櫃台親切
缺點：
沒有華麗裝潢、學生素質良莠不齊、公用瑜珈墊沒有每天清潔
心得：
在魅力四射時我就曾去上過
但當時沒能培養起運動習慣
印象中當時的教室舊舊的
今年搬了新家之後教室有比較大間
整體也比較明亮
而且上課方式很彈性
買券上課
只認券不認人
一次買多一點券能跟朋友share
我個人喜歡上哈達瑜珈和瑜珈提斯
很有運動的效果
初學者能先問問教室哪堂課比較適合自己
綻放個人瑜珈工作室
優點：
環境明亮乾淨、老師(line客服)都很願意解惑
缺點：
鄰大馬路車聲太大、公用瑜珈墊太硬
心得：
無意間搜尋到這家新的工作室
教室在2樓 按了門鈴老師才會開門讓學生上樓
該有的備品都有
一次上課都是一個半小時所以費用也會比較高
一次要繳一期8堂且要固定時間
對我來說比較不彈性
體驗課當天剛好很多救護車呼嘯而過...車聲大
最後沒有報名
KA瑜珈
優點：
地點靜謐
缺點：
課程中有播放錄音上課、住家1樓當教室不是我要的感覺
心得：
體驗課程都是一次買兩堂
我上過艾揚格還有哈達
這家教室對我來說不好不壞
但也沒有特別的吸引力
上哈達的時候有一小段是由老師播放錄音檔
大家跟著錄音檔的內容作動作
我個人是無法接受…這樣的話要老師幹嘛
Injoyoga
優點：
收費方式多元、有淋浴間、環境明亮整潔、
進教室不得交談、教室內不得使用手機、
有時有店貓(有貓我就推)
缺點：
每周課表都有變動、學員數超多教室常常全滿
墊子跟墊子間太近
心得：
看到板上提到台中瑜珈的話好像滿常有人推這家的Jade的老師
很幸運的是這剛好是我正式接觸瑜珈時選擇的教室
一開始先買了12課堂試水溫
途中去體驗過上述的教室
轉了一圈後還是決定回到這裡
環境方面真的不用多說了打趴我其他體驗過的教室
我非常討厭上課前鬧哄哄 三三兩兩的人結群聊天
Injoyoga的教室規章完全符合我的需求
當然師資方面Jade老師是教室的台柱
不管在體態上還是整個人帶給學生們的感覺都是正向、美好的
上課方式也是我喜歡的
口令明確、適時的示範動作、給予學生們鼓勵
只是近期新生數很多
明顯發現教室不敷使用的感覺
課堂與課堂間都接很近
不知道原本說會清潔墊子跟用品還會不會做
因預算考量
我還同時報名了朝馬運動中心的課
比起瑜珈工作室相對便宜
等上過了再補充進來
瑜珈的路是孤獨的
剛好我本身是個還算孤僻的人
所以在練習瑜珈時的平靜總讓我感到很自在
也曾想過用天氣或身體狀況各種理由放棄練習的機會
但最後瑜珈的魅力還是戰勝了那些偷懶的念頭
我幾乎都是一個人去上瑜珈 也很習慣
身邊很多人會因為「沒有人陪著去」就不運動了
這真的是非常可惜的
你永遠不知道在你下定決心之後勇氣會帶給你怎樣的啟發
不管是瑜珈或是任何其他運動都好
身體力行勝過千言萬語、千頭萬緒
也希望有越來越多人體驗瑜珈、喜歡瑜珈
以上分享給大家
如果有問題可以來信詢問我
但如果是費用或是課表
還是請大家撥冗參考各教室的fb粉絲專頁了
Namaste :D
有台中的瑜珈同好嗎～～～（舉手）
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※ 編輯: hsuyu (101.15.192.32), 09/12/2018 16:14:28
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