💟2021.6月防疫運動4.0線上課程方案開放報名💟
防疫防錢防生病!推出最新線上課程方案!
課程內容將會以直播方式上課,讓大家安心待在家也能維持規律的運動習慣
每週可因應身體狀況選擇不同的課程,讓訓練更多變化~
僅需一張瑜珈墊、一條長毛巾,教你用最簡單的方式達到不同的訓練效果💜
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⭐報名注意
1. 選擇週方案須當週上完該堂數,超過時間不提供補課
2. 報名完成後,即可透過官方預約登記上課時間(時段請見課表),每堂最晚登記時間為前一天23:00前
3. 常規訓練/肌力瑜珈/活動度開發/心肺有氧/瑜珈柱放鬆,每堂課皆為1hr(瑜珈也調整為1hr喔)
⭐報名方式(務必加入官方Line帳號)
✅Step1. 加入官方Line帳號並主動打招呼(一定要主動打招呼我們才搜尋的到你喔)
✅Step2. 填寫Google表單
✅Step3. 等待官方Line傳送報名成功訊息&繳費資訊
✅Step4. 再次確認報名時段,於期限內完成繳費並回傳繳費資訊
最後~耐心等候官方回覆確認報名成功即可!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⭐️備註:已報名實體課程的舊生想換成線上直播課,或舊生想使用線上直播課補先前的課,歡迎私訊官方Line帳號辦理。
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⬇️⬇️⬇️報名連結⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/YXJMDEZhvBUgsD9Q6
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅沛莉 Peri Story,也在其Youtube影片中提到,韓國 Let's slim魔塑褲🔥 9/17前 限時優惠 https://gbf.tw/r5i1t 很多網友反應真的超好穿~3D剪裁高腰設計,可以收腹收贅肉,不會擠出一坨肉或是卡屁股很難看。不易起毛球的親膚面料,速乾透氣~不透光、內褲不曝光,彈性很好,沒有壓迫感。不管是居家穿、運動、舞蹈、瑜珈穿...
「瑜珈柱選擇」的推薦目錄:
- 關於瑜珈柱選擇 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於瑜珈柱選擇 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於瑜珈柱選擇 在 Facebook 的精選貼文
- 關於瑜珈柱選擇 在 沛莉 Peri Story Youtube 的最讚貼文
- 關於瑜珈柱選擇 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
- 關於瑜珈柱選擇 在 SHAPER MAN 教你如何選擇滾筒肌筋膜健身肌筋膜 ... - YouTube 的評價
- 關於瑜珈柱選擇 在 2023年15款最佳瑜珈柱推薦:PTT網友熱議瑜珈柱大盤點 的評價
- 關於瑜珈柱選擇 在 SHAPER MAN-按摩滾輪/狼牙棒按摩滾輪如何選擇?! 的評價
- 關於瑜珈柱選擇 在 舒緩生活- 放鬆按摩瑜珈滾輪【USHAS】 - Facebook 的評價
- 關於瑜珈柱選擇 在 問題瑜珈柱選擇- 健身板 的評價
- 關於瑜珈柱選擇 在 瑜珈柱選擇的推薦與評價,DCARD、PTT、MOBILE01 的評價
- 關於瑜珈柱選擇 在 瑜珈柱選擇的推薦與評價,DCARD、PTT、MOBILE01 的評價
- 關於瑜珈柱選擇 在 瑜珈柱選擇的推薦與評價,DCARD、PTT、MOBILE01 的評價
- 關於瑜珈柱選擇 在 熱門文章Hito> 挑選洗脫烘選擇內有選手PTT 熱門文章- 滾筒ptt 的評價
- 關於瑜珈柱選擇 在 瑜珈按摩滾輪- 瑜珈 瑜珈滾筒到底在滾什麼? YouTube> 療 ... 的評價
瑜珈柱選擇 在 Facebook 的最佳貼文
【2021年6月-線上直播課程持續開放報名!】
考量疫情不穩,特別推出6月限定線上直播模式,課程內容將會直接直播小杜常態的堂課,給學生在家安心上課的選擇💜
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⭐報名方式與費用
*報名形式:單堂(報多堂請幫我們重複填單喔)
*報名期間:每堂課開課前三天
*費用:
-常規/活動度/有氧/瑜珈柱放鬆:$400/堂
-肌力瑜珈:$500/堂
⭐報名方式(務必加入官方Line帳號)
✅Step1. 加入官方Line帳號並主動打招呼(一定要主動打招呼我們才搜尋的到你喔)
✅Step2. 填寫Google表單
(注意:表單為單選,如需報名多堂,需重複填寫表單,請見諒~~~)
✅Step3. 等待官方Line傳送報名成功訊息&繳費資訊
✅Step4. 再次確認報名時段,於期限內完成繳費並回傳繳費資訊
✅最後~耐心等候官方回覆確認報名成功即可~
屆時課前10~15分鐘會由官方發送上課連結~
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⭐️備註:已報名實體課程的舊生想換成線上直播課,或舊生想使用線上直播課補課,歡迎私訊官方Line帳號辦理喔!!!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⬇️⬇️⬇️報名連結⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/5KrxQKdQ2F1sGN6G7
瑜珈柱選擇 在 Facebook 的精選貼文
【2021年6月疫情限定-線上直播課程開放報名】
考量疫情不穩,特別推出6月限定線上直播模式,課程內容將會直接直播小杜常態的堂課,給學生在家安心上課的選擇💜
⭐注意事項
✅線上直播課程不提供即時互動問答,課程仍會以現場學生為主,以維護現場學生權益。
✅使用軟體待確認(可能會是Ms teams/Google meet/Zoom…待近期測試後決定)
✅上課前10~15分鐘提供連結加入直播
✅一樣可提供調補課(請假規範同一般實體課程)
✅課程上會使用到瑜伽磚、瑜珈柱、瑜珈墊...等用具,需自備
⭐備註:如已報名實體課程的舊生想換成線上,可私訊官方Line帳號辦理
⭕此為臨時因應疫情提供的方案,故詳細內容皆會持續更新⭕
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⬇️⬇️⬇️報名連結⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/5KrxQKdQ2F1sGN6G7
瑜珈柱選擇 在 沛莉 Peri Story Youtube 的最讚貼文
韓國 Let's slim魔塑褲🔥 9/17前 限時優惠 https://gbf.tw/r5i1t
很多網友反應真的超好穿~3D剪裁高腰設計,可以收腹收贅肉,不會擠出一坨肉或是卡屁股很難看。不易起毛球的親膚面料,速乾透氣~不透光、內褲不曝光,彈性很好,沒有壓迫感。不管是居家穿、運動、舞蹈、瑜珈穿都適合,也能可直接當外出褲、逛街穿,實穿又兼具效果的壓力褲。分S、M兩種尺寸,彈性真的很好~60kg以下可以選S號,M號可穿至80kg左右。
限時團購,台灣免運!原價1580元一件,現在只要1180元,現省400元!任選二件,一件1080元。直接省1000元!
---
HERAN多功能摺疊扇⏰ 9/14-9/20 限時優惠 https://bit.ly/3hcfDmh
不用插電!走到哪都能吹的折疊風扇來了~
我想許多人應該都遇過家中插座不夠,或是在車庫、儲藏室打掃想吹個電扇卻要接延長線的困擾?還有像是上廁所馬桶坐太久滿身汗?廚房煮菜越煮越熱?如果有無線風扇,就太棒了!有了它,野餐、露營、停電、公園玩耍...都可以清涼一下!隨身帶著走。
☑️ 10吋輕巧可折疊,便攜提手設計,收納方便
☑️ 可伸縮式中柱,高度自由調整!最高可達94cm!
☑️ 採用銀粒子抑菌扇葉,8擋風量選擇
☑️ 多角度擺頭,上下手動180度,左右自動90度
☑️ 預約定時功能,舒眠更省電!
☑️ 無線使用最高8小時吹送,
☑️ 附可收納遙控器,遠端遙控更方便
了解更多,直接點擊連結 https://bit.ly/3hcfDmh
😊 歡迎訂閱頻道 ► 記得開啟小鈴鐺,第一時間收到新片通知
沛莉一家 Peri Family http://bit.ly/periyoutube
小陶德玩樂園 https://ppt.cc/fbQHHx
#美國生活 #Vlog
🛒 購物推薦 ► https://www.amazon.com/shop/peri.com.tw
從這裡可以找到我常用、愛用推薦的商品,價格與一般相同、貨源來自各大供應商,可以安心。但透過連結購買我們會得到來自amazon官方分潤獎金,支持我們持續創作,在此說聲謝謝。
#提供美國移民律師免費諮詢 🤳 不少網友私訊問我移民的事,可以點擊Danny律師免費諮詢30分鐘預約連結,希望能幫到有需要的朋友 https://tinyurl.com/y2gmxksc
韓國 Hapa Kristin 隱形眼鏡,台灣官網結帳輸入折扣碼 peri_10,訂單金額享9折,沒有使用期限、每個帳號可以使用一次。
😘 更多即時生活分享,歡迎追蹤社群
Instagram ► https://www.instagram.com/peri168/
Facebook ► https://www.facebook.com/peri.com.tw
聯絡信箱 ► peritaiwan@gmail.com
非商業合作影片
This video is not sponsored.
瑜珈柱選擇 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#運動好物開團 http://mami.tw/2OOIlJY
⭐下單就抽迷你瑜珈柱!
⭐滿額禮!前100名完成下單有獎。
🤦♀帶寶貝去公園,大人小孩爆汗臭臭
😎運動穿對褲子,強化運動效能!
😏壓馬路褲當內搭,輕鬆修飾腿部線條。
🎁黑媽獨家團購好禮,fb分享留言抽獎。
黑面蔡媽媽 x Fitwell開團!
❤運動服飾團購價$499元起~
📢開團網址:http://mami.tw/2OOIlJY
長期追蹤我的朋友,
應該發現媽媽最近在家運動,
也乖乖穿上全套的運動服了!
因為穿對衣服,
對我們的運動效能其實很有幫助,
就像我們不會穿牛仔褲和拖鞋去慢跑呀~
穿上運動服還有以下好處:
1、協助穩定肌肉不易受傷
2、穩定胸部不走位
3、動作不卡卡
4、吸濕排汗不易感冒
5、更容易檢視線條與身型
為了讓大家在家運動有上健身房的感覺,或是帶孩子去公園追風,不再全身汗臭味,還能和寶貝穿上吸濕排汗效果佳的親子運動服。
黑面蔡媽媽和Fitwell聯手開團!
媽媽有3款運動褲及3款上衣可選擇;
寶寶則有1款運動服(4色)和3款運動褲(4樣式)可挑選。
❤️請注意!這次團購比較特別的是,只要下單就能抽瑜珈柱(3名),
前100名下單滿額的朋友還有獨家禮喔!
⚠團購時間:10/2上午10點~10/11晚上11點59分
#黑面蔡媽媽 #SuperMami超級媽咪
#運動好物團購 #Fitwell
#Fitwell運動服飾
#運動壓力褲 #寶貝也有運動服 #親子運動服
瑜珈柱選擇 在 2023年15款最佳瑜珈柱推薦:PTT網友熱議瑜珈柱大盤點 的推薦與評價
... 選擇過程中節省時間與精力。 要了解這15款瑜珈柱的更多細節,請點擊相應 ... 瑜珈柱推薦1:【悠活森氧】標準型按摩瑜珈柱(瑜珈柱按摩柱瑜珈滾輪健身滾筒). ... <看更多>
瑜珈柱選擇 在 SHAPER MAN-按摩滾輪/狼牙棒按摩滾輪如何選擇?! 的推薦與評價
SHAPER MAN-按摩滾輪/狼牙棒按摩滾輪如何選擇?! 10K views · 8 years ago ... 【JHT FIT】按摩瑜珈滾輪K-613. JHT健康美學心生活•1.7K views · 10:33 · Go ... ... <看更多>
瑜珈柱選擇 在 SHAPER MAN 教你如何選擇滾筒肌筋膜健身肌筋膜 ... - YouTube 的推薦與評價
Foam Roller 如何 選擇 瑜伽滾輪及其功用|Excellence Fitness 私人訓練健身中心 ... 瑜珈 滾棒瘦小腿!擺脫蘿蔔腿讓小腿變美麗健康兩點靈. 健康2.0•198K views. ... <看更多>