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今天晚上8點整。線上實體同樂會
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歡迎每週五晚上8點一起來玩樂～～～～～
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20211001
如果我也有妹妹，我會不會變得比較成熟懂事呢？
我是家中最小的，上面有兩個哥哥一個姊姊，年紀也都差蠻多的
小時候除了打架吵架之外幾乎沒什麼玩在一起
所以我小時候並不懂得怎麼跟人相處，只是知道我最小，哥哥姊姊們有他們要忙的事情
在我出生的那時候也是我們家事業最忙的時候，所以在我懂事以後幾乎沒有什麼在跟家人出去玩
在大學以前都覺得自己的生活很空白
外面的步調很快，我有時候會不知道該怎麼處理
現在對於那些空白就慢慢的開始填滿起來
對於我現在的改變我也覺得蠻神奇的
每次都很感嘆我是個幸福的小屁孩
只是我需要時間跟耐心成長😆😆
/畫面是我錄影完後截圖拼接而成的，成品蠻好玩的❤️
#瑜珈 #生活 #倒立 #人生 #yoga #life #教課
鏡頭背後的故事❤️
謝謝 三立新聞 娛樂星聞 專訪
https://star.setn.com/news/1005215?utm_source=facebook&utm_medium=ent&fbclid=IwAR0kU17sQa3Tp0sF4p-v06G17lsRNoGgzAiHL5tgWgCrjcPYQYPh2aP6j68
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1005184
穿搭：Puma
拍攝教室： 含含的瑜珈生活/美人魚瑜珈工作室（窗外就是101，太美了）
不需輔具，也可準備兩本厚書和一條繩子，30分鐘無廣告打擾，沒練習過瑜伽也能輕易感受身體，享受放鬆。
過程中你會感到自己腳變長、感受自己不動如山的威力，以及朝向內在小宇宙的專注與寧靜，好好享受這段旅程！
#YOGA #瑜珈 ＃伸展 ＃放鬆 ＃在家工作 ＃貓式 ＃牛式 ＃下犬式 ＃英雄式 ＃嬰兒式 ＃泌尿科醫師程威銘 ＃程威銘醫師 ＃YogaDaily瑜珈&生活
【手機錄影紀錄//畫質不好請見諒】
有時畫面過度裁切，是因為怕影響到一起上課的同學
謝謝大家的諒解
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當我愛上這項運動
在過程中除了期望自己更進步
在進入只感受身體與心理的冥想狀態
很療癒
感覺自己的呼吸 感覺自己的心跳 感覺身上每一塊肌群
期望你們也能愛上這項運動
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謝謝大家的喜愛，也謝謝大家的幫忙🙇♀️
主持群最期待的室內運動「空中瑜伽」來啦
一起來回春～一起減少負能量～
原以為只要吹冷氣拍拍美照
殊不知從最開始的拉筋就...
尖叫聲不斷分貝數飆高！請你保護好耳膜！
#懿想天開 #李懿 #空中瑜伽 #巫苡萱 #倪暄 #宋羽荮
特別感謝
瑜伽女神Miya夏米雅
含含的瑜珈生活/美人魚瑜珈工作室
我們每天的 生活 總是緊湊， 總是有許多待辦清單， 滿溢的濃度讓 生活 壓力無形中提升， 這時更需要給自己一點喘息空間， 透過 瑜珈 放慢你一天的步調。 ... <看更多>
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