#在家健身很容易又被全新定義了!
#喬山新概念健身魔鏡
課程直播室化身運動趴,直接開放給愛運動的人現場參加,一起入鏡!🏃♀🏃♀🏃♀
上週參加了 Johnson @mirror/@cycle.喬山新概念居家健身 好動女子,請入鏡!的運動派對!🤘
現場一字排開多台魔鏡給來參加的人體驗。這也是我第一次親身體驗到魔鏡的魅力!😳
魔鏡一看上去很像被照過放大燈的手機,
▪外型簡單時尚,
▪可以壁掛也可以用支撐架落地擺放。
▪平常不開機就是一面鏡子,
▪開機不連線就是一個資訊撥放器,可以接USB輪播照片、全家福之類的。
▪用APP連線之後它就頓時化身為自己的私人健身教練!👏👏👏
首先鏡子會透過上方的3D動態捕捉鏡頭,偵測自己所站的距離與位置。
之後就可以從直播或隨選的課程,隨著鏡中的教練一起律動啦!
每天都有三到五堂直播,直播後就變成資料庫的課程,據說目前已經累積了八百多堂課。
有氧、拳擊、重訓、瑜珈、伸展、親子的課程都有,可以依照自己的喜好及強度去選擇。
活動一開始就是 V.I. 60秒的搶分賽,跟著魔鏡律動,看誰準確度最高,主辦單位馬上送出了一台筋膜槍!
我實在太不爭氣了,沒有搶到第一名,要不然就帶回來給粉絲們做福利品!💪
跟一般跟著網路影音運動不同,因為魔鏡有-
✅3D動態捕捉鏡頭,隨時監控使用者的動作精準度。
✅在鏡面上顯示即時動作提示。
✅可以一邊看著教練的動作,一邊看鏡子中的自己。
✅如果搭配心率帶還可同步偵測及顯示卡路里消耗!
哇!現場簡直是臥虎藏龍!來了好多運動咖!不只運動咖,喬山魔鏡直播課程裡的人氣教練群也在現場🤩,直接帶大家現場健身直播起來!🥳
熱鬧又輕鬆的派對氣氛中,
⭐先由 小茜教練帶大家做一段瑜珈。
⭐接著有 Angel天使老師跟安安老師的熱舞表演,
⭐再來是滕妮教練帶大家進行一段拳擊有氧,
⭐最後由天王級的潘若迪教練帶大家跳一段Funky Dance。
第一次看到這些老師們本人,大家都既專業又有親和力。
除了潘若迪教練。一開始就跟我們說等一下有的人會跳一跳就去看到好久不見的人...。😆
然後就一直使出橫紋肌溶解等級的招式想把我們弄到GG安捏母湯。😆😆
講話實在有夠風趣,沒跳到GG也差不多笑到GG了!😆😆😆
整場活動下來,紮紮實實運動了60分鐘以上!
活動中都是全程配戴口罩,也都有保持安全社交距離。
這麼愉快的運動氛圍,想像如果有一台 #魔鏡,在家就可以擁有耶!
床尾、衣櫃前,臥室或玄關走道,只要一塊瑜珈墊的空間,就可以隨時與健身教練來一堂即時的健身課程!
許多星級酒店其實也開始把健身鏡當作客房的標配之一喔!
尤其現在疫情的關係,👍免去群聚的公共場合,👍節省下出門前後的準備,👍不用掙扎要不要在外面洗澡,👍克服有些人運動被看會害羞的心理...等等。
上網看了一下,喬山母親節特惠活動進行中,現在買價格看起來超優惠!
一向追求在家要比在飯店住更爽的我真的很心動啊!
喬山在許多地方都有展售據點,而且都超歡迎大家去體驗的。
喜歡運動的粉粉不訪親自去感受參觀!
一起 #動起來 #moveon #小心上癮 #喬山魔鏡
#喬山新概念居家健身
潘若迪_Funky Dance
喬山魔鏡官網:https://bit.ly/3oEaZ3g
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,瑜伽老師Naomi的生活從來都是如水流動,瑜伽生活開發了她的靈性,開始覺得人和天地之間,不應該有任何界限。她幾年前開始離家出走,分別到台灣和挪威讀書、教班和生活。目的地鎖定台灣和挪威,全因為二者分別是全亞洲和全球最快樂的地方。原來,歐洲不少大學會為海外學生提供免費課程,Naomi在挪威修讀碩士課程,...
瑜珈老師邊間酒店 在 男子的日常生活 Facebook 的精選貼文
行前新聞預報宜蘭即將連日豪雨,果真,雨直至隔日回台北幾乎都沒停過,雨日確實有些掃興,這時客房內若設有湯池,假期再冷雨再大都不成問題了。
晶華國際酒店集團旗下的 Wellspring by Silks 礁溪晶泉丰旅就是雨日也能獲得身心靈徹底療癒的好地方,遊走館內有在地藝術展覽與畫展;每日下午5點至6點在二樓大廳有無限享用酒食的Happy Hour,頂樓露天無邊際泳池與泡湯池,可以賞景又享受美人湯。
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這次我們是參加「冬醇.佐茶酒」冬季住房專案,選擇了茶席之美行程,在礁溪「莊茶」藝術空間體驗品茶,田野中習茶多了些詩情畫意;也陶冶性情參觀國家工藝藝術品,呂美麗老師的作品栩栩如生,那細膩工藝絕對值得買門票走進場內一件一件慢慢領略欣賞。
晚餐沒頭緒11樓「三燔礁溪」可以試試壽喜燒放題,以當季鮮蔬搭配美國下肩胛肋眼牛與丹麥梅花豬兩種肉,簡單在熱鍋裡涮幾秒就送入口中鮮嫩美味,簡約日式木質調微暗氛圍用餐特別愜意。
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這裡每種房型都設有半露天湯池,特別營造天然綠意竹林感,以日式格柵通風設計,哎呀!快樂的時光總是飛逝,一天快過了外頭還在下雨,那是與我無關的煩悶我要繼續泡在湯裡。
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「冬醇.佐茶酒」冬季住房專案|
方案A:茶席之美,在「莊茶」藝術空間品茗不同年份普洱生、熟茶或老茶,並可獲贈「2019年日日是好茶」。
方案B:微醺威士忌,與宜蘭體適能協會專業老師一同感受「威士忌瑜珈」,並可獲贈「單一麥芽蘇格蘭威士忌」。
即日起至2021年02月28日,詳情見官網(https://www.silksspring.com/tw/)
瑜珈老師邊間酒店 在 滋滋音樂故事屋 Facebook 的精選貼文
今年真的是個特別的一年
感謝此時此刻
可以一邊趕第三齣音樂故事劇
一邊在這裡跟大家說說話❤
回首今年 其實也完成了好多事!
1齣新的音樂故事劇
2部廣告配音
5堂160分鐘的線上課
30場音樂故事劇演出
200堂實體音樂故事課
↓報名點這裡 https://www.beclass.com/rid=2343abb5e291143bec49
• 2020.04.18 第一堂線上課程問世
• 2020.04.02 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.04.11 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.05.10 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.5.21 完成五堂線上課程
工商時間 線上課隨時都可以報名喔!
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• 2020.06.21 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.06.26 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.07.25 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.08.01 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.07.09 《歡樂悅讀派》峨嵋幼兒園
• 2020.09.04 《歡樂悅讀派》尖石幼兒園
• 2020.09.13 《私人包場》桃園如如老師
• 2020.09.29 《歡樂悅讀派》五峰幼兒園
• 2020.08.09 《平鎮藝文活動》廣達公園
• 2020.08.29 《企業包場》 合好一起錸
• 2020.08.30 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.09.20 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.09.20 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.10.03 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.10.04 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.10.10 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.10.24 《擺攤演出》 北大公園
• 2020.08.29 《企業包場》 合好一起錸
• 2020.11.01 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.11.07 《生日派對》 Leo's Playland樂幼屋
• 2020.11.29 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.12.07 《生日派對》 板橋白漆
• 2020.12.13 《聖誕派對》 桃園社區
• 2020.12.19 《新竹縣喜閱節X台灣圖書館》新竹縣圖書館
• 2020.12.19 《聖誕派對》 大溪社區
• 2020.12.20 《常駐演出》 新竹英迪格酒店
• 2020.12.23 《校園公益》 新北特教學校
感謝以上所有合作過的單位
非常感謝場地及各種斜槓合作 放工聚場 小繪日子 貳零貳藝文教室 才馥瑜珈 櫻子會館 林桓宇魔術師 臭臉貓聲音工作室 瑋樂音樂 人聲打擊手芝麻
最後要感謝最挺的好夥伴 龐小猴 和每個支持我們的大朋友和小朋友
有你們真好~
2020是值得我們學習的一年 2020再見~
期待2021能夠更自在的面對所有
祝大家 身體健康!新年快樂!
我們明年見🥰
瑜珈老師邊間酒店 在 果籽 Youtube 的精選貼文
瑜伽老師Naomi的生活從來都是如水流動,瑜伽生活開發了她的靈性,開始覺得人和天地之間,不應該有任何界限。她幾年前開始離家出走,分別到台灣和挪威讀書、教班和生活。目的地鎖定台灣和挪威,全因為二者分別是全亞洲和全球最快樂的地方。原來,歐洲不少大學會為海外學生提供免費課程,Naomi在挪威修讀碩士課程,畢業後如果找到工作,3年就可以獲得永住權,再過4年更可以申請入籍。
教授瑜伽超過十年,Naomi早有不少鐵膽學生,同學們知道她回港,會特意請假,預留時間上她的課。
教授瑜伽超過十年,Naomi早有不少鐵膽學生,同學們知道她回港,會特意請假,預留時間上她的課。
Be water的遊牧生活,令她面對生活的轉變時更懂得應變。這些年來,她每年都會回港三四次,順道教班賺回在海外的生活費。今次回港遇上新型肺炎,健身中心關閉令她無法面授瑜伽,她立即開拓網上課程,反應出奇地好,比以往賺得更多。她認為無論在哪裏生活,最重要是看心態能否放得開︰「當那件事不是你預期之中,你如何處理和調整你的心態,要移居的話一定要有這條件。」
在挪威教瑜伽,Naomi發現原來西方人的身體構造跟亞洲人大不同,連深蹲都覺得吃力,啓發她另覓教學方法迎合他們,令她大開眼界。
在挪威教瑜伽,Naomi發現原來西方人的身體構造跟亞洲人大不同,連深蹲都覺得吃力,啓發她另覓教學方法迎合他們,令她大開眼界。
採訪︰吳春姿
拍攝︰葉泳成
剪接︰凱斯
編輯:鄒仲安"
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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