疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 瑜珈youtube推薦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在瑜珈youtube推薦這個產品中，有230篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Flow With Katie，也在其Facebook貼文中提到， 大家知道嗎？ 女生容易囤積脂肪在下半身 也有人稱這是「雌性脂肪」 👌🏻可以依照自己當天的狀態調整練習強度👌🏻 #10分鐘的練習 #Katie纖女瑜伽小教室 #小影片在IG 跟著我一起擺脫小腹婆～ 將脂肪成為翹臀的養分吧😍 平常待在家偶爾也喜歡下廚 分享輕鬆愉快的三餐料理給大家❤️ 早：香蕉切片生...
　同時也有85部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向！有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道，我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐，像是酪梨...

「瑜珈youtube推薦」的推薦目錄：


瑜珈youtube推薦 在 Flow With Katie Facebook 的精選貼文

Flow With Katie By Flow With Katie

2021-09-30 08:16:20 有 224 人按讚
  • Share this:

大家知道嗎？
女生容易囤積脂肪在下半身
也有人稱這是「雌性脂肪」

👌🏻可以依照自己當天的狀態調整練習強度👌🏻
#10分鐘的練習
#Katie纖女瑜伽小教室 #小影片在IG
跟著我一起擺脫小腹婆～
將脂肪成為翹臀的養分吧😍

平常待在家偶爾也喜歡下廚
分享輕鬆愉快的三餐料理給大家❤️
早：香蕉切片生菜沙拉佐黑豆杏仁
中：炒蛋酪梨吐司佐萵苣
晚：甜蝦雞肉燉飯佐青豆
📍小重點：不吃過飽、簡單調味
#輕鬆沒負擔 #好吃又健康

你們平時在家都愛煮些什麼呢？
或有推薦的健康外食餐嗎？
歡迎留言跟我分享唷！

請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie

#flowwithkatie #凱蒂瑜伽
#Katie_Fitness #Katie_Knowledge
#katie_foody

Tags:
Flow With Katie

About author
Hi 我是 Katie！一個瑜珈老師和永遠的學生 我的流動瑜珈課程適合初學者，以及對自己身體有初步了解，且對個人身心狀態有基本覺知的練習者。
17363 followers 14777 likes "http://bit.ly/2DUlsio"
View all posts

瑜珈youtube推薦 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最佳解答

BeautyExchange.com.hk By BeautyExchange.com.hk

2021-09-28 19:00:55 有 1,640 人按讚
  • Share this:

來自印度的Anupam其實2006年已經在印度出道，後來因為朋友推薦他考取韓國藝術學校的獎學金，於是2010年他到韓國就讀韓國藝術綜合學校！在這10年期間，他大多數是飾演外地勞工等等的配角，但他一直沒有放棄，更因此練得一口流利韓文。

https://bit.ly/3AQoYrI

#Be_Lifestyle
___________
💕立即Follow 我哋IG：instagram.com/be_hk/
💕訂閱YouTube Channel：youtube.com/beautyexchange
💕搶先睇Be資訊可以喺網頁版cover photo下方，㩒『Following』按鈕之後㩒『See First』
___________
更多人氣話題：
👉第3集《怪獸與牠們的產地》 取名做「鄧不利多的祕密」 明年4月上映
https://bit.ly/3u3qg0d
👉網民討論 「最癲見過同事將咩帶返公司」 瑜珈波、跑步機、床墊都有！
https://bit.ly/3u2NBim
👉官方宣佈將推出Mario動畫電影！明年上映 Chris Pratt 和 Anya Taylor-Joy配音
https://bit.ly/3AJ71vh

Tags:
BeautyExchange.com.hk

About author
All about Beauty, Fashion, Lifestyle and more... ig: http://www.instagram.com/be_hk
1226030 followers 1246505 likes "http://www.beautyexchange.com.hk/"
View all posts

瑜珈youtube推薦 在 Flow With Katie Facebook 的最佳貼文

Flow With Katie By Flow With Katie

2021-09-27 16:38:28 有 468 人按讚
  • Share this:

👌初學者友善👌
中秋連假的結束，也是調整身體、回歸律動的最佳時機點，讓囤積的脂肪和肌肉有所伸展，結合呼吸調節，身形更流暢！

許多人認為只有通過有氧運動才能達到減重與瘦身。但你知道嗎？柔軟度與靈活度的練習也有助於強化新陳代謝、血液循環、甚至肌肉鍛煉💪即使你不會在短暫的拉伸過程中燃燒掉大量的卡路里，但當關節運動得更舒適、四肢感覺良好時，身體的機能將提升，使日常移動的範圍擴大，便能自然消耗熱量！同時充分減輕心理壓力😇

讓我們離夢想中的身形體態更近一步！一起有效的拉伸鍛煉🙌這次除了有動作組合的推薦，也附上了每個動作應該注意的小細節，把身體擺放在正確的位置能夠讓訓練更有效果！

#Katie負責任瑜伽小提示
#運動菜單

🔺️新月式（低弓箭步）：保持核心出力並穩定，重心在臀部正上方，保持脊椎延伸，雙手平衡向上，維持3-5個呼吸。

🔺️半猴王式：吐氣將臀部向後移，以疊置在你的左膝蓋正上方，並將前腿伸直，將右腳趾朝向自己彎曲內勾，保持右膝蓋向上，勿向內或外傾倒，維持3-5個呼吸。

🔺️四足跪姿開肩：將胸口以及肚子往上翻，上下手臂呈一直線，臀部穩定不歪斜，感受核心往上提，有種扭轉身體的感覺，維持3-5個呼吸。

🔺️下犬式：啟動核心，將尾骨抬向天空，保持脊椎延伸，手指撐開推向地面，雙腳穩定往下踩，維持3-5個呼吸。

🔺️核心強化式：啟動核心，將大腿靠近肚子，膝蓋靠近上手臂，再進階可靠近腋下，手腕及肩膀呈一直線，後腿盡量伸直，維持3-5個呼吸。

🔺️小狗伸展：雙膝與臀部同寬，尾骨捲後，保持脊椎延伸，雙手向前伸展，手掌可穩定推入地面，肩膀遠離耳朵，維持3-5個呼吸。

完成這一套鍛鍊與伸展
跟我分享你最喜歡哪一個動作吧😍

請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie

#flowwithkatie #凱蒂瑜伽
#Katie_Daily #Katie_Fitness
#katie_knowledge

Tags:
Flow With Katie

About author
Hi 我是 Katie！一個瑜珈老師和永遠的學生 我的流動瑜珈課程適合初學者，以及對自己身體有初步了解，且對個人身心狀態有基本覺知的練習者。
17363 followers 14777 likes "http://bit.ly/2DUlsio"
View all posts

瑜珈youtube推薦 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文

凱蒂瑜珈Flow With Katie By 凱蒂瑜珈Flow With Katie

2021-09-17 21:18:02 有 21,021 人看過 有 528 人喜歡
  • Share this:

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向！有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道，我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐，像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物，對健康非常有益，但皮膚要好，除了吃很重要外，擦的成分也很重要！

Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感，每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物，由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇，調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣，清爽又兼具保濕力，尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果，膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷，肌膚很快就能恢復水潤細緻！同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩，能有效舒緩敏感，使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤！

推薦大家週年慶必買主打組合「靈芝神隊友水精組」「靈芝神隊友水乳組」，官網購買可再輸入我的專屬折扣碼katie，加贈靈芝水7ml 喔！
l 靈芝神隊友水精組 原價NT$4,993，特惠價NT$3,060 (57折)
買:靈芝水(正貨)+靈芝精(正貨)，送:靈芝乳霜30ml

l 靈芝神隊友水乳組 原價NT$4,985，特惠價NT$2,880 (57折)
買:靈芝水(正貨)+靈芝乳(正貨)，送:靈芝精15ml+靈芝面膜15ml+靈芝乳霜15ml

► https://reurl.cc/rgM1nr
使用方式：不限金額，每筆訂單購物車輸入活動代碼 katie 即可直加贈靈芝水7ml。

歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了，影片中「森林療癒水氧機」，獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位)，並消費滿12,000元滿額禮，即可獲得喔！
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!

想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================

Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/​​​​​

post-title
凱蒂瑜珈Flow With Katie

About author
Hi 我是 Katie❤️兩個孩子的媽媽、瑜珈老師和永遠的學生。 我認為練習瑜伽最大的改變是：看清楚自己！ 每個人都有最喜歡的樣貌，盡全力擁抱這個目標吧！ 瑜伽像是一個起點，串起新的生命旅程， 無關乎好壞或對錯，把心專注於當下:) Inner peace is the new success! 活在當下，讓千千萬萬的念頭順著走， 便能體會到屬於自身的能量與滿滿生命力！ 歡迎加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/ 歡迎來信: [email protected] =========================
285000 subscribers viewes
View all posts

瑜珈youtube推薦 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2021-09-17 19:00:10 有 411 人看過 有 9 人喜歡
  • Share this:

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9

懷孕後期精華版(28~40週)
▶ 本集重點
00:10 制定生產計劃
03:17 待產包準備
05:36 舒緩孕期壓力瑜珈
08:52 分辨五大產兆
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/50at7​
四到六個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/zAUDU​
七到九個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/2lNLg​
十到十二個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/PLn1d​
一到兩歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/boJG2​
三到四歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/ClrPG​
五到六歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/Rwh74​
​​
▶ 想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱 Youtube 👉 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn​
▶ 創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁👉 https://mama.mummy.com.tw/TIBIP​

#懷孕後期 #懶人包
-
💌合作邀約請寄信至：comi520520@gmail.com

別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://lihi.cc/q7PJT
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://lihi.cc/j0cLe


🤰加入媽媽手冊社團🤰：https://lihi.cc/TuBy9
🙆‍♀加入快樂孕兒育兒社團🙆‍♀：https://lihi.cc/yxHuk
👦加入副食品 親子料理社團👦：https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
👨加入親子旅遊分享區👧 ： https://lihi.cc/t6O90
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍：https://lihi.cc/O0Mzm
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://lihi.cc/lySYK
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://lihi.cc/W4eKh

post-title
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

About author
合作邀約請寄信至：[email protected] 別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^ 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ ?加入副食品 親子料理社團?：https://mama.mummy.com.tw/1zWQt ?加入親子共讀社團?：https://mama.mummy.com.tw/FpHde ?加入媽媽手冊社團?：https://mama.mummy.com.tw/LosfE ?‍♀加入快樂孕兒育兒社團?‍♀：https://mama.mummy.com.tw/WRkw6 ? 加入親子旅遊分享區? ： https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0 ?加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心?：https://mama.mummy.com.tw/Zyht9 托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://mama.mummy.com.tw/R2T8A 媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
14400 subscribers viewes
View all posts

瑜珈youtube推薦 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文

凱蒂瑜珈Flow With Katie By 凱蒂瑜珈Flow With Katie

2021-09-10 12:15:58 有 20,205 人看過 有 497 人喜歡
  • Share this:

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
一款專業的瑜珈練習好夥伴，絕對是你瑜珈練習路上的最佳投資⚡️
9/10-9/17 可以使用 Katie 專屬 #8折 折扣碼！
結帳時只要輸入「lovekatie」系統會自動折抵
► https://www.pureplus.com.tw/pages/liforme-katie

今天的練習，會以站姿與平衡為主，加強下半身肌力與肌耐力，幫助腿部肌肉緊實，並透過伸展舒緩，修飾肌肉線條。

謝謝這集的贊助商#LIFORME
LIFORME 瑜珈墊具有相當穩定的移動感受，無論是否有手腳汗，超級乾溼防滑的安全性，汗水滴落也能高效止滑，卻又柔順的能和肌膚密切融合，可輕鬆幫助喜愛瑜珈的朋友們持續練習與進步！高智能設計的正位線，讓你能直覺地找到最適合自己身體的正位點，對於初學者來說是非常貼心的設計，瑜珈墊表面與皮膚接觸的感受相當舒適，使用環保高科技複合材質，能讓你由內而外體會到人墊合一的感受，從而最大化提升每次練習的質量，是對環境友善的好選擇！

以下三點最推薦：
-乾溼防滑安全性
-高智能設計正位線
-環保高科技材質

請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!

想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================

Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/​​​​​

post-title
凱蒂瑜珈Flow With Katie

About author
Hi 我是 Katie❤️兩個孩子的媽媽、瑜珈老師和永遠的學生。 我認為練習瑜伽最大的改變是：看清楚自己！ 每個人都有最喜歡的樣貌，盡全力擁抱這個目標吧！ 瑜伽像是一個起點，串起新的生命旅程， 無關乎好壞或對錯，把心專注於當下:) Inner peace is the new success! 活在當下，讓千千萬萬的念頭順著走， 便能體會到屬於自身的能量與滿滿生命力！ 歡迎加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/ 歡迎來信: [email protected] =========================
285000 subscribers viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

瑜珈youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者land1212 (五十嵐)
看板yoga
標題[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦
時間Thu May 27 00:32:33 2021

鑑於最近在家 沒有辦法上課

所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片
也分享給大家


1. Yoga now with lisa

講解的很清楚，動作也不會太難，練習的時間夠長，跟著做很有運動的感覺

https://youtu.be/48NXNFmfoyE

2. 同學再一組

看起來很針對新手，內容有趣幽默很多，但影片練習偏簡單，練習的內容較少。

https://youtu.be/d50HAiKsZPw

3. 突破健身

老師錄音的音質較差，但一樣影片長度夠長，只是要忍受一下音質。
都搭配自己的音樂跟著做，降低痛苦感。

https://youtu.be/a1exkheVxW4

大家最近有也推薦的練習影片嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.163.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1622046755.A.6F8.html
推 naoshih : Flow with Katie 凱蒂瑜伽 05/27 01:42
推 wen141541 : yoga with jade 05/27 03:48
推 smallkelp : yoga with jade 真的很棒 還有體位法難度的分級與不 05/27 08:10
→ smallkelp : 同類型的瑜珈體位法 05/27 08:10
推 ss3013833 : 推yoga with jade 05/27 10:39
推 yboy : 我最近都看yoga with jade，棒，以前在台北就有上他 05/27 11:37
→ yboy : 的課 05/27 11:37
推 Jamie653 : Jade老師超棒 05/27 11:48
推 smiko : Jade+1每次都期待不同貓咪現身（誤） 05/27 15:07
推 cellosea : 感謝 很實用的資訊 05/27 16:35
推 feelfree : Jade的課程真的很棒 05/27 19:31
推 lowie829 : 推yoga with Jade，Jade老師超棒 05/27 20:24
推 kimberly : 唯一推薦 Yoga with Jade! Jade 老師口令超級清楚， 05/27 21:45
→ kimberly : 序列編排流暢，我的女神！ 05/27 21:45
推 qsiu : yoga with jade +1 無法上課期間都在家看老師的影 05/27 22:51
→ qsiu : 片維持練習 05/27 22:51
推 etranger : 推凱蒂瑜珈，老師聲音很好聽，動作講解清楚，狗狗 05/28 00:19
→ etranger : 很可愛。 05/28 00:19
推 caramelputin: Kino … 05/28 00:42
推 wylshirley : 大推jade老師 以前曾經去過他的教室injoyoga上課 05/28 03:53
→ wylshirley : 除了yt影片很棒 教室也真的很好 空間、整潔度、課 05/28 03:53
→ wylshirley : 程都很好 05/28 03:53
→ wylshirley : 題外話 很多人說瑜珈可以凍齡 Jade老師真的完全體現 05/28 03:58
→ wylshirley : 了這點!! 以前我去上課看到jade老師 一直以為老師大 05/28 03:58
→ wylshirley : 概才30初頭歲 後來無意間得知老師已經4開頭了 我簡 05/28 03:58
→ wylshirley : 直是晴天霹靂 完全看不出來阿 05/28 03:58
推 funself : 英文ok的話可以看Kassandra或Adriene 05/28 20:34
推 reneekt520 : Yoga with jade 老師的口令講解都很棒～ 05/28 20:39
推 erotos : 借版問有人可以推薦ashtanga的yt嗎？ 05/28 20:59
推 jacdem : 推cat meffan 05/29 01:06
推 stuupid : Travis Eliot 的power yoga超爽！在家做一年了 05/29 12:36
推 stuupid : LatugaYoga有 ashtanga 05/29 12:48
推 erotos : 謝謝樓上 順便更正應該是Laruga 05/29 20:06
推 giov : yoga with kassandra 05/31 16:32
推 rabbit9144 : Kino yoga 06/02 11:16
→ Ethan45 : Yoga with jade 貓還會亂入拆樹 06/02 15:44
→ dreaminc : 華語都不好 包含JADE也是 06/04 12:46
→ dreaminc : 初學看著作還行而已 06/04 12:46
推 kimberly : 樓上的瑜伽精神 contentment 好像也沒有修夠喔，看 06/04 22:19
→ kimberly : 來重點不在語言而在個人的練習 06/04 22:19
→ tingaries : Adriene適合初學者～ 搭配calendar可以固定每天做 06/05 01:36
推 PURRMI : 有大陸手機的話推薦全是瑜 06/05 14:27
推 immodonna : Yoga with Jade, 零負評女神 06/06 00:25
推 newmeow : boho beautiful 06/08 08:56
推 cleoh : 推薦Oysho的YT頻道，邀請歐美不同瑜伽老師分享動作` 06/08 23:16
→ cleoh : 每週都有幾支影片上架，上週有Yoga+DJ組合，蠻有趣` 06/08 23:19
推 summer59 : 凱蒂瑜珈 06/10 02:06
推 ading : Yoga with Jade! 她做一年多了 成就有目共睹 06/14 18:37
推 candy0919 : 喜歡Kassandra, Adrien推薦給初學者，Sara Beth, Fi 06/17 12:29
→ candy0919 : ghtmaster也不錯 06/17 12:29
→ candy0919 : 中文的話喜歡凱蒂老師，上過現場的課，是個很溫柔的 06/17 12:29
→ candy0919 : 老師 06/17 12:29
推 qqsun1013 : yoga with jade,老師上的超棒！ 06/26 23:04
推 imcockroach : Jade Jade Jade~ 好想上現場課 07/03 10:48
推 ritaw : Jade很推，看影片跟著練習有時不自覺肩膀緊繃了，老 07/15 15:21
→ ritaw : 師就剛好出聲提醒，非常神奇，明顯是非常有經驗的老 07/15 15:21
→ ritaw : 師 07/15 15:21
推 snowoer08 : 喜歡jade老師的序列～ 07/19 17:30
推 luby1988 : Katie Jade Lisa 07/30 14:34
推 naegea : Travis Eliot！做起來很過癮又舒服 07/31 13:27
推 QLinQ : Jade老師 01/18 14:58






... <看更多>

瑜珈youtube推薦 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者land1212 (五十嵐)
看板yoga
標題[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦
時間Thu May 27 00:32:33 2021

鑑於最近在家 沒有辦法上課

所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片
也分享給大家


1. Yoga now with lisa

講解的很清楚，動作也不會太難，練習的時間夠長，跟著做很有運動的感覺

https://youtu.be/48NXNFmfoyE

2. 同學再一組

看起來很針對新手，內容有趣幽默很多，但影片練習偏簡單，練習的內容較少。

https://youtu.be/d50HAiKsZPw

3. 突破健身

老師錄音的音質較差，但一樣影片長度夠長，只是要忍受一下音質。
都搭配自己的音樂跟著做，降低痛苦感。

https://youtu.be/a1exkheVxW4

大家最近有也推薦的練習影片嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.163.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1622046755.A.6F8.html
推 naoshih : Flow with Katie 凱蒂瑜伽 05/27 01:42
推 wen141541 : yoga with jade 05/27 03:48
推 smallkelp : yoga with jade 真的很棒 還有體位法難度的分級與不 05/27 08:10
→ smallkelp : 同類型的瑜珈體位法 05/27 08:10
推 ss3013833 : 推yoga with jade 05/27 10:39
推 yboy : 我最近都看yoga with jade，棒，以前在台北就有上他 05/27 11:37
→ yboy : 的課 05/27 11:37
推 Jamie653 : Jade老師超棒 05/27 11:48
推 smiko : Jade+1每次都期待不同貓咪現身（誤） 05/27 15:07
推 cellosea : 感謝 很實用的資訊 05/27 16:35
推 feelfree : Jade的課程真的很棒 05/27 19:31
推 lowie829 : 推yoga with Jade，Jade老師超棒 05/27 20:24
推 kimberly : 唯一推薦 Yoga with Jade! Jade 老師口令超級清楚， 05/27 21:45
→ kimberly : 序列編排流暢，我的女神！ 05/27 21:45
推 qsiu : yoga with jade +1 無法上課期間都在家看老師的影 05/27 22:51
→ qsiu : 片維持練習 05/27 22:51
推 etranger : 推凱蒂瑜珈，老師聲音很好聽，動作講解清楚，狗狗 05/28 00:19
→ etranger : 很可愛。 05/28 00:19
推 caramelputin: Kino … 05/28 00:42
推 wylshirley : 大推jade老師 以前曾經去過他的教室injoyoga上課 05/28 03:53
→ wylshirley : 除了yt影片很棒 教室也真的很好 空間、整潔度、課 05/28 03:53
→ wylshirley : 程都很好 05/28 03:53
→ wylshirley : 題外話 很多人說瑜珈可以凍齡 Jade老師真的完全體現 05/28 03:58
→ wylshirley : 了這點!! 以前我去上課看到jade老師 一直以為老師大 05/28 03:58
→ wylshirley : 概才30初頭歲 後來無意間得知老師已經4開頭了 我簡 05/28 03:58
→ wylshirley : 直是晴天霹靂 完全看不出來阿 05/28 03:58
推 funself : 英文ok的話可以看Kassandra或Adriene 05/28 20:34
推 reneekt520 : Yoga with jade 老師的口令講解都很棒～ 05/28 20:39
推 erotos : 借版問有人可以推薦ashtanga的yt嗎？ 05/28 20:59
推 jacdem : 推cat meffan 05/29 01:06
推 stuupid : Travis Eliot 的power yoga超爽！在家做一年了 05/29 12:36
推 stuupid : LatugaYoga有 ashtanga 05/29 12:48
推 erotos : 謝謝樓上 順便更正應該是Laruga 05/29 20:06
推 giov : yoga with kassandra 05/31 16:32
推 rabbit9144 : Kino yoga 06/02 11:16
→ Ethan45 : Yoga with jade 貓還會亂入拆樹 06/02 15:44
→ dreaminc : 華語都不好 包含JADE也是 06/04 12:46
→ dreaminc : 初學看著作還行而已 06/04 12:46
推 kimberly : 樓上的瑜伽精神 contentment 好像也沒有修夠喔，看 06/04 22:19
→ kimberly : 來重點不在語言而在個人的練習 06/04 22:19
→ tingaries : Adriene適合初學者～ 搭配calendar可以固定每天做 06/05 01:36
推 PURRMI : 有大陸手機的話推薦全是瑜 06/05 14:27
推 immodonna : Yoga with Jade, 零負評女神 06/06 00:25
推 newmeow : boho beautiful 06/08 08:56
推 cleoh : 推薦Oysho的YT頻道，邀請歐美不同瑜伽老師分享動作` 06/08 23:16
→ cleoh : 每週都有幾支影片上架，上週有Yoga+DJ組合，蠻有趣` 06/08 23:19
推 summer59 : 凱蒂瑜珈 06/10 02:06
推 ading : Yoga with Jade! 她做一年多了 成就有目共睹 06/14 18:37
推 candy0919 : 喜歡Kassandra, Adrien推薦給初學者，Sara Beth, Fi 06/17 12:29
→ candy0919 : ghtmaster也不錯 06/17 12:29
→ candy0919 : 中文的話喜歡凱蒂老師，上過現場的課，是個很溫柔的 06/17 12:29
→ candy0919 : 老師 06/17 12:29
推 qqsun1013 : yoga with jade,老師上的超棒！ 06/26 23:04
推 imcockroach : Jade Jade Jade~ 好想上現場課 07/03 10:48
推 ritaw : Jade很推，看影片跟著練習有時不自覺肩膀緊繃了，老 07/15 15:21
→ ritaw : 師就剛好出聲提醒，非常神奇，明顯是非常有經驗的老 07/15 15:21
→ ritaw : 師 07/15 15:21
推 snowoer08 : 喜歡jade老師的序列～ 07/19 17:30
推 luby1988 : Katie Jade Lisa 07/30 14:34
推 naegea : Travis Eliot！做起來很過癮又舒服 07/31 13:27
推 QLinQ : Jade老師 01/18 14:58






... <看更多>

瑜珈youtube推薦 在 在家也能瘦！10個「瑜珈YouTube頻道」推薦！跟著Coffee林 ... 的推薦與評價

第四個要推薦的瑜珈頻道是Yoga With Jade，Jade將影片類型分為「動態練習」及「靜態練習」，動態練習又細分為基礎瑜伽、溫和瑜伽、哈達瑜伽、流動瑜伽，並 ... ... <看更多>

你可能也想看看
瑜珈youtuber dcard
瑜珈youtuber ptt
初級瑜珈教學
瑜珈教學影片
瑜珈推薦ptt
台灣瑜珈youtuber
瑜珈教學影片下載
瑜珈 影片 推荐
搜尋相關連結

#1. 在家也能瘦！10個「瑜珈YouTube頻道」推薦！跟著Coffee林 ...

第四個要推薦的瑜珈頻道是Yoga With Jade，Jade將影片類型分為「動態練習」及「靜態練習」，動態練習又細分為基礎瑜伽、溫和瑜伽、哈達瑜伽、流動瑜伽，並 ...

#2. 瑜伽健身運動懶人包：YouTube百萬點閱「瑜珈教學影片」從初 ...

1. 瑜伽影片推薦：初學者瑜伽 · 時間：20分鐘 ; 2. 瑜伽影片推薦：全身延展瑜伽 · 45分鐘 ; 3. 瑜伽影片推薦：睡前瑜伽 · 20分鐘 ; 4. 瑜伽影片推薦：減肥瑜伽 ...

#3. 居家運動｜想在家自學瑜珈嗎？5個瑜珈教學Youtube推薦給你！

亞洲瑜珈的頻道內容非常的豐富，但影片的時長較短，通常都以教學各種不同的瑜珈姿勢為主，除了教大家能在家做的瑜珈動作以外，也會講解關於瑜珈的知識和 ...

#4. 自己練瑜珈必追蹤！蒐羅7 個熱門瑜珈Youtuber，陪你一起在家 ...

1. Boho Beautiful Yoga · 2. Yoga with Kassandra · 3. Yoga With Adriene · 4. Coffee 林芊妤 · 5. 凱蒂瑜珈Flow With Katie · 6. DOYOUYOGA.com.

#5. 在家跟著他們舒展身心靈！10大網友熱議「瑜珈線上教學」頻道

周六野屬於較綜合類型的運動YouTube頻道，近來他也分享許多居家運動方式的影片，其中瑜珈的部分也有不少討論，強調0基礎也可以跟著她進行瑜珈伸展，網友 ...

#6. 做瑜珈不用出門！10個必追蹤的瑜珈Youtube頻道 - ELLE

1 of 10. TaraStiles · 2 of 10. Yoga With Adriene · 3 of 10. KinoYoga · 4 of 10. Eckhart Yoga · 5 of 10. Yoga Journal · 6 of 10. Fightmaster Yoga · 7 ...

#7. 5個人氣「居家瘦身Youtube頻道」推薦！陪你宅在家挑戰瑜珈

那麼今天小編就要來為大家推薦5個高人氣「健身Youtube頻道」，從提臀、瘦腿、瑜珈到居家運動教學通通為你一網打盡，快跟著健身Youtuber一起燃燒脂肪吧 ...

#8. [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊

標題[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦. 時間Thu May 27 00:32:33 2021. 鑑於最近在家沒有辦法上課所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片也分享給大家1.

#9. 「睡前瑜伽、減肥瑜伽與陰瑜伽」30部百萬點閱瑜珈教學影片 ...

瑜伽影片推薦：初學者瑜伽 ... Your browser can't play this video. Learn more. More videos on YouTube.

#10. 瑜珈影片推薦函

COSMO幫妳整理了YouTube TOP 10居家健身影音推薦，從瑜珈伸展到腹肌訓練通通有，快點把影片存起來～ ·最近下雨下成這樣是不是讓你很不想出門去健身房運動呢？

#11. 【哈達瑜伽】3個Yoga Youtuber推薦6大好處在家初學同樣易上手

哈達瑜珈Hatha Yoga是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別，強調在瑜珈體式練習時對於呼吸的控制。VG享受運動推薦3位YouTube瑜珈達人分享哈達瑜伽.

#12. 台灣最大瑜伽YouTuber 何雨涵Katie：它改變了我的生活 - 經理人

根據《DailyView 網路溫度計》6 月公布的網友熱議「瑜伽教學YouTube ... 一般來說，大家選擇課程的基準是流汗與否，想流汗的推薦選擇流動瑜伽、哈達、 ...

#13. Youtube瑜珈推薦 我真的Flow with Katie了! 關於我報名了凱蒂 ...

來分享Youtube推薦的凱蒂瑜珈Flow with Kaite線上課與教室課真實體驗！我不僅在線上體驗了流動課程,也報名了實體瑜珈教室課和Katie本人一起練習流動 ...

#14. 超過700萬人訂閱，這位瑜珈老師為何被稱為「我們的救世主」？

疫情剛開始的一月底，她在youtube《和愛德莉做瑜珈（yoga with Adriene）》頻道訂閱數是600萬，現在已經來到774百萬；疫情最嚴重的3月中，她的頻道的觀看 ...

#15. YouTube公開TOP 10居家健身影音推薦！瑜珈伸展最夯

最近因為新冠肺炎的關係，想出門運動但又怕感染！COSMO幫妳整理了YouTube TOP 10居家健身影音推薦，從瑜珈伸展到腹肌訓練通通有，快點把影片存起來～

#16. 健身YouTuber推薦｜在家睇Youtube做運動精選6個 ... - she.com

Zoey周六野在YouTube上也是很有名氣，她是獲得美國認證的私人健身教練，對她的教學自然更有信心。Zoey的影片有不同種類的運動，像是瑜珈、冥想、HIIT ...

#17. 年假別讓肉肉也放假！ 跟這3位YT瑜伽老師開筋燃脂動起來

... 本刊為您精選出3個專業瑜伽YouTube頻道，零基礎的人也能輕鬆上手。 ... 畫面就能跟著做，非常推薦給想自己練習瑜伽、又不知道該怎麼開始的朋友。

#18. 居家瑜伽youtube影片推薦 - Victoria iûnn

瑜伽影片在Youtube非常多，初學者或平常習慣在瑜伽教室跟著老師練習，才剛 ... 女生有嚴重婦科、經痛問題卻只能吃止痛藥的情況下，非常推薦陰瑜珈！

#19. 6大人氣健身YouTuber推薦跟住Coffee、Emi Wong 居家瘦身

說到香港瑜珈代表，定必想起Coffee吧！Coffee 林芊妤自淡出幕前之後，於2012年考取國際瑜伽導師認可資格，有7年專業瑜伽導師資格。她的YouTube ...

#20. 【運動初學者友善】3個youtube頻道推薦～每天只要10分鐘

Work From Home已經三個禮拜了～大家都還好嗎？ 很推薦每天早上做瑜伽，為早晨增添儀式感，而且伸展流汗一下，整天精神都很好喔晚上做一些有氧， ...

#21. 人氣韓星推薦！5部百萬點閱「居家運動YouTube影片」，間歇 ...

人氣韓星推薦！5部百萬點閱「居家運動YouTube影片」，間歇＆瑜珈＆有氧狂燃脂. by 喬. 2021-05-21. 人氣韓星推薦！5部百萬點閱「居家運動YouTube影片」.

#22. 居家運動計畫YouTube 頻道好用APP 推薦健身、瘦身、瑜珈

從五月中疫情升級三級到現在，也有一個月的時間了，許多人都從辦公室打卡轉為居家辦公，更別說要上健身房、瑜珈教室，甚至連戴著口罩到戶外跑一跑都有 ...

#23. 【宅家運動】我推薦的日本人氣健身Youtube頻道

疫情從2020年一直延燒到現在，這一整年大多的時間都是宅在家裡。不知道大家都是怎麼健身的呢？ 過去我曾經有參加瑜珈教室，或是參加健身房的課程。

#24. 我的瑜珈旅程：居家練習提案－Youtube瑜珈頻道推薦！

五月中因為疫情警戒升級，所有運動場館都暫停營業，因此我也中斷了selina老師的瑜珈課！當時我突然腦門一熱，就開始了每日運動計畫，早上是跳舞、有氧 ...

#25. 小星眼- 友人推薦瑜珈影片他評語是雖然只有30分鐘但卻累到幹 ...

友人推薦瑜珈影片他評語是雖然只有30分鐘但卻累到幹幹叫做完後覺得他這形容詞真的很貼切一直待在家 ... Charlene Lin https://www.youtube.com/watch?v=6brfhLWTRtI

#26. VG享受運動／哈達瑜珈新手必收！3位YouTube瑜伽達人教學 ...

哈達瑜珈hatha yoga是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別，強調在瑜珈體式練習時對於呼吸的控制。VG享受運動推薦3位YouTube瑜珈達人動作示範哈達瑜伽 ...

#27. 瑜珈健身Youtuber】推薦帳號記起來、不用跑健身房在家就能瘦 ...

小編這次幫大家整理出3大超人氣健身YOUTUBER，有氧、瑜珈及重訓課程一應 ... 或是想要加強簡易重訓，那麼Kayla Itsines的Youtube頻道先訂起來再說！

#28. 精簡版P站！網紅曝YT私藏「男性福利10頻道」 瑜伽 - ETtoday

(瑜珈,蒟蒻講幹話,YouTube,私藏名單,鋼琴) ... 蒟蒻推薦的影片中以瑜珈類型最多，Youtuber做瑜珈時穿著的服飾還有姿勢，成為影片的一大亮點，「雖然說 ...

#29. 瑜珈頻道推薦(yoga Youtube recommendation) - Renee's Blog

今天推薦給大家我最常看的瑜珈youtube 頻道給大家，大家可以點進去看看，跟著視頻一起流汗動一動。 如果你正要接觸瑜珈，或者是瑜珈初級者，也或者你已經 ...

#30. 零基礎！在家就能做的影片教學、瑜珈服裝推薦！ - 冰蹦拉 ...

為你推薦Youtube 頻道Boho Beautiful Yoga 的瑜珈教學影音，從初階到進階、從10 分鐘到60 分鐘的課程皆滿滿完備。 AMME,台灣運動服,瑜珈服推薦,運動服品牌 ...

#31. 凱蒂瑜珈直播

凱蒂瑜珈Flow With Katie的YouTube最新网红营销频道可视化数据分析 ... 柔軟度與靈活度， 凱蒂瑜珈ig在ptt上的文章推薦目錄[心得] 平價8mmNBR環保瑜珈 ...

#32. 25款「瑜珈」動作在家就能做！新手入門、瑜珈好處、早晨

居家訓練能做的瑜珈動作，只要準備一條瑜伽墊、運動毛巾、瑜伽磚， ... 在Youtube上找瑜伽練習影片跟練、參加瑜伽老師的線上直播課程，或是你可以參考 ...

#33. 在家跟著他們舒展身心靈！10大網友熱議瑜珈線上教學頻道

YOGA JOURNEY瑜珈旅程也有多位老師在示範各個不同程度的瑜珈姿勢，在YouTube頻道上更有一系列的教學課程，更有針對上班族的放鬆動作，不同程度的網友們都 ...

#34. 瑜珈自學為什麼不好？不是看Youtube免費學瑜珈就好嗎？恩

看Youtube自學瑜珈，還是免費，難道不好嗎？瑜珈初學者看 ... Youtube瑜珈教學推薦☆凱蒂瑜伽Flow with Katie之關於我和Katie本人一起流動瑜珈那件事.

#35. 瑜珈資源

私藏瑜珈音樂推薦(不定時更新). 你在尋找適合自己的瑜珈音樂嗎？ ... 瑜珈動作教學影片(影片將會在youtube更新) ... 在此資源頁面中，與你分享推薦的瑜珈用品列…

#36. 魔法瑜伽：日本No.1瑜伽YouTuber教你10分鐘重整自律神經

推薦 堅果、果乾缺乏蔬菜，也能靠沙拉以外的東西補充／ 沙拉未必就等於健康油也有各種 ... 各位好，我是YouTube頻道「B-life」的Tomoya。我跟身為教練的妻子Mariko攜手 ...

#37. 新手高手都適用的4 款免費瑜伽App 伸展！ - Anywhere

Daily Yoga 囊括了超過70 款不同的瑜珈課程，並將難易度分為五個等級，從基本的Hatha ... 餐餐照吃也不復胖的TDEE 減肥法熱量計算App＋5 個居家健身YouTube 推薦.

#38. 適合新手的7種入門瑜珈，讓你安心進入瑜伽的世界

近年來，瑜珈已經成為流行全球的運動，瑜珈不但能雕塑身材，還能緩解壓力、調節身心，但是瑜珈種類有 ... 文山區瑜珈教室推薦｜客製化瑜珈一對一課程 ...

#39. 5個「居家運動」Youtube頻道推薦 核心訓練、燃脂瘦身不用跑 ...

疫情時代去健身房總是小心翼翼，戴著口罩運動又很悶熱，那就來試試「居家運動」，只需要準備一個瑜珈墊跟著影片就能輕鬆入門。伸展、瑜珈、肌力訓練， ...

#40. 自然呼吸瑜珈館｜高雄瑜珈推薦｜YOGA．熱瑜珈．壁繩瑜珈 ...

自然呼吸X 茉莉i瑜珈. 艾揚格瑜珈，線上常態課. 正位練習. · 看節氣，知緣起，內觀自己! 24節氣x 養生瑜珈. 15mins . · 加深孕期和寶寶連結. 孕婦瑜珈. 歡迎. · 「瑜珈初學者 ...

#41. 在家跟著他們舒展身心靈！10大網友熱議瑜珈線上教學頻道

YOGA JOURNEY瑜珈旅程也有多位老師在示範各個不同程度的瑜珈姿勢，在YouTube頻道上更有一系列的教學課程，更有針對上班族的放鬆動作，不同程度的網友們都 ...

#42. 穩定自我與安排時間：放鬆瑞秋/凱蒂瑜珈/阿鮑！推薦5

... 是坐辦公室的，生平第一次體驗在加上班，需要更多的自律與摸索；至今已在家上班(以下簡稱WFH)了兩週，我運用下方介紹的3個Youtube影片，維持每天.

#43. 【高雄瑜珈推薦】一篇看懂課程風格與費用 - 七分之二的探索

有別於健身的肌力訓練，瑜珈講求伸展與呼吸，進而達成身心靈平衡。 ... 【高雄瑜珈推薦】一篇看懂課程風格與費用，7間高雄瑜珈教室大評比.

#44. 新款限量瑜珈磚 - 二寶地墊

運動、體適能的好幫手~耐重100公斤，怎麼壓都沒關係不變形。 尺寸大小為：23.5*15*8cm. 尺寸單手可以拿取，簡單運動好方便。 各種瑜珈技能運用。 瑜珈磚搭配啄木鳥平衡 ...

#45. 愛上居家看影片自學做瑜珈，舒適練瑜珈好物推薦| 蹦克說 - Bone

藉由因疫情而起的居家防疫、居家辦公的生活，許多人開始看Youtube影片學習瑜珈。居家做瑜珈總會因硬體而做得不夠舒適，今天就來介紹在家能夠舒適做 ...

#46. 「瑜珈」在職進修、線上學習、共學教室 - 學習精靈

提供豐富的「瑜珈」學習資源，您可以在此觀課教學與文章、進行測驗、加入共學教室、管理自我學習成長歷程。想要進修「瑜珈」， ... 瑜珈學習推薦 ... youtube.com.

#47. 自然呼吸瑜珈Fresh Yoga (@freshyoga35) • Instagram photos ...

Youtube 頻道: 自然呼吸瑜珈館(高雄) ... 歡✨呼 自然呼吸瑜珈YOUTUBE【15分鐘練習影片 ... 親友介紹活動熱鬧滾滾，您推薦我送禮 「親友介紹雙雙有.

#48. 瑜悅運動Just Yoga－高雄專業的瑜珈與體適能會館| 高雄瑜珈 ...

高雄瑜珈首選。801 高雄市前金區五福三路63號5樓​（鄰近大立，盤古銀行樓上），07-216-8898， 瑜悅運動Just Yoga提供基礎瑜珈、艾楊格、阿斯坦加、哈達瑜珈等等數十種 ...

#49. 初學者瑜伽入門指南、常見Q&A：可以自學嗎？需要準備教具嗎？

A ：推薦的自我敦促或嘗試方式：瑜珈初學者最推薦也最基本的就是「拜日式」，入門時 ... Flow with Katie 老師影片教學素材｜ Katie 老師於Youtube 影音平台分享了很多 ...

#50. 效果顯著的《韓國瑜珈》讓人放鬆心情身體健康 - 宅宅新聞

那麼今天所有影片、圖片的內容，是來自youtube頻道「바니쌤예쁜몸매만들기」所分享的影片，這是阿漆截至目前看到韓國瑜珈最好的一個頻道，我不敢說我 ...

#51. 【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦～適合初學者＆免跳動 ...

在家運動正夯！5個健身的Youtube，適合初學者＆免跳動的Yotubue推薦！每一個幾乎都0跳動，在家運動也不用刻意穿鞋，只需要一條瑜珈墊，還有想運動的心 ...

#52. 韓國性感Yoga老師WONY擁超驚人身材｜Youtube 示範拉筋 ...

今次要介紹的是來自韓國的瑜珈或拉筋老師WONY，除了擁有超驚人身材之外，她的Youtube 頻道更擁有40萬個訂閱。不如一起認識這位有甜美樣子及火辣身材的女 ...

#53. 運動Youtube推薦 從58-50公斤，我做了這些運動！

我以前就很喜歡做瑜珈，曾經在外面上了3年的瑜珈課，熱瑜珈我也很愛！ 做瑜珈時對我來說是一種生活與工作上的舒壓. 能讓我專注於當下，專注 ...

#54. [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 瑜珈 - PTT Web

[心得]在家練習的瑜伽Youtube推薦@yoga，共有60則留言，38人參與討論，38推0噓22→， 鑑於最近在家沒有辦法上課所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片也 ...

#55. 健身系Youtuber 12選｜在家運動脂肪去去走- GOMAJI夠麻吉

這次和大家推薦12位賞心悅目又專業的健身Youtuber，防疫期間大家要 ... 影片取自Youtube帳號：凱蒂瑜珈Flow With Katie<自我覺察14日瑜珈挑戰- Day14.

#56. 【我的健康孕期】孕婦必做的運動清單#孕婦瑜伽推薦

我原本體重過輕BMI不到17，且肌肉量不足，剛開始也是蠻擔心懷孕後會沒辦法承受寶寶跟羊水的重量，但在孕初期因為沒什麼孕吐狀況，加上食慾變好，一下子就 ...

#57. 瑜珈影片推薦好看大陸劇

安博盒子apk 破解音頻編輯器. Youtube 遊戯王アニメ放題. 我和尋回犬的十個約定下載網頁影片. 遊戯王差別大会社. 遊戯王ヴレインズ99 話癆紳.

#58. 7招超簡單基礎瑜珈動作，緩解肩頸僵硬、自癒身心 - 早安健康

瘦身體操☀冥想☀【早安健康／翁浩雯編譯】瑜珈在台灣流行許久，是否曾想過嘗試，卻遲遲沒有行動呢？美國健身運動網站《Daily Burn》提供7種最基礎的瑜珈動作， ...

#59. 瑜珈初學者入門6動作+4大瑜珈好處，進入瑜珈放鬆世界

現在網路非常便利，女孩們可能會上YouTube看影片自學瑜珈。雖然大部分基礎瑜珈動作，包括伸展 ... 三、給瑜珈初學者的建議，6款適合瑜伽入門動作推薦.

#60. 阿晃 上完吉他課變成廢物模式，看了鳥屎的精華跟吃了六顆 ...

凱蒂瑜珈Flow With Katie - YouTube推薦給大家這個瑜伽頻道。 今天做了兩個影片，汗如雨下，覺得快死了. 阿晃 . 2021-05-02T17:18:48.000Z.

#61. 初學者也能學！7個女子健身YouTube頻道推薦 - 波波黛莉

今天就要來推薦5個女子健身YouTube頻道，同為女生當然是最了解女孩們在意 ... 而經常在YouTube分享教學影片的她， 涉略範圍從增肌減脂到瑜珈都有，在 ...

#62. 瑜珈墊推薦健身在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年12月

瑜珈 墊推薦健身在Youtube上受歡迎的影片介紹|，提供瑜珈墊推薦健身相關Youtube影片，找瑜珈墊推薦健身就在網路品牌潮流服飾穿搭.

#63. 我推薦/喜歡的youtuber - Yogiii 瑜珈小妹的學習人生

youtube 真的是很好打發時間的工具阿無聊或搭車的時候除了追劇小妹也會看youtube來打發時間最常看的影片風格都偏輕鬆、有趣、貼近生活(嚴肅的小妹.

#64. 5個歐美健身Youtube頻道推薦|讓你一邊在家運動一邊學英文

Boho Beautiful 是由加拿大夫妻所經營的頻道，主要分享關於瑜珈、冥想、健身以及旅遊等等的內容，光是看到他們做運動的海灘美景就被療癒了～～～ ...

#65. 瘦身必看！七大健身Youtuber推薦！輕鬆瘦臀瘦腿，練出絕佳 ...

喜歡瑜珈的朋友肯定知道「Coffee林芊妤」，只要在家有一塊瑜珈墊，你又能 ... 「Chloe Ting」在Youtube上有1000多萬粉絲，不只是因為Chloe Ting的運動 ...

#66. [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - PTT體育區

鑑於最近在家沒有辦法上課所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片也分享給大家1. Yoga now with lisa 講解的很清楚，動作也不會太難，練習的時間夠長， ...

#67. 林襄中空裝瑜珈動作「手亂摸」 攝影師「這動作」網友讚嘆

林襄與藝人沈玉琳主持的網路節目昨（10）日上傳了最新一集，過程中林襄做起瑜珈動作，還一度「自摸」大秀身材，讓人看得超害羞。（圖／翻攝自Youtube ...

#68. 生活時光｜健康習慣養成｜《康健》真健康月月行動互助社團

除了參加課程之外，下載APP、跟著YouTube影片做為休閒時間的練習也是不錯的 ... 我滿推薦Katie老師的瑜珈練習影片，時間、內容分類滿多元的，可以選擇 ...

#69. 瑜珈影片推薦動漫

Jennie、Jisoo、Rose 前排明星穿搭造型解析2 《艾蜜莉在巴黎》第三季開播時間·看板yoga 標題[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦時間Thu May 27 00:32:33 ...

#70. XEXYMIX臺灣官方Official

不斷進步變化帶領革新前進陪伴著顧客一起生活讓您變成運動時尚的品牌•••品牌價值••• •韓國瑜伽服品牌首次在KOSDAQ股市上市•韓國國內銷售額第一•引領韓國ATHLEISURE市場 ...

#71. 瑜珈工程式

是深圳市瑜伽协会瑜伽教练培训指定单位、中印瑜伽学院教研基地、中印瑜伽学院战略合作伙伴。 看板yoga. 標題[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦. 時間Thu ...

#72. Footer 除臭襪

Footer機能除臭襪推薦：流行與機能兼具的品牌，從襪子、內褲、鞋墊、足膜、瑜珈褲等機能產品結合都會運動與健康生活的理念，來Footer穿出生活品味！

#73. 膠原蛋白變身保濕瑜珈褲台灣品牌募資平台展現新突破

膠原蛋白不只吃，還能變身保濕瑜珈褲，台灣集資品牌SATBAKHI展新突破. 很多人都知道吃膠原蛋白可以讓肌膚Q彈保濕，但您可能不知道，膠原蛋白不只可以 ...

#74. 膠原蛋白變身保濕瑜珈褲台灣品牌募資平台展現新突破 - 蕃新聞

膠原蛋白不只吃，還能變身保濕瑜珈褲，台灣集資品牌SATBAKHI展新突破很多人 ... 膠原蛋白變身保濕瑜珈褲台灣品牌募資平台展現新突破 ... 更多新聞推薦.

#75. 拉伸運動不侷限皮拉提斯與瑜伽的不同處 - PeoPo 公民新聞

柔軟的健身方式不只有瑜珈這一個項目，像是皮拉提斯，利用機械去輔助，對抗彈簧的力度，相對於瑜珈更有訓練肌肉群的要素，一個是伸展舒放自己的肌肉， ...

#76. 【2023誠品行旅．內在旅程】踏入誠品行旅，展開一場探索 ...

《悟瑜珈》​課程地點：誠品行旅- 3F 複合式體驗空間 ※上課提醒事項： ... 來一場與自己的約會！10個適合獨自旅行的推薦地點＆必備實用技巧整理

#77. 免費又不用出門！10個必追蹤的YOUTUBE瑜珈頻道 - 健康跟著走

Youtube瑜珈 頻道：Yoga House，難度中級。 如果你想嘗試不同路線的瑜珈，不用再辛苦的找了，Yoga House可以提供你很多不同的瑜珈，除了前面提 ...

#78. 【2023英文家教推薦】一對一線上英文家教，每小時課程$200 起

American English Speaker FUN Lessons! 8+ years experience ✓Learn to speak FLUENTLY! ✓ Taught in U.S., China, and Philippines ✈️ Taught in ...

#79. 2023年10大護膝推薦：膝蓋退化、運動登山用護膝比較 - iGood

醫療用護膝、老人家護膝、運動（登山、跑步、久站）護膝的十大推薦評比都在這裡！ ... 走路、久站、健身、體操瑜珈、負重、騎行運動.

#80. [新聞] 林襄邊吐舌邊示範「自己摸」！沈玉琳見證過程 - Disp BBS

日前兩人就到瑜珈教室找專業的Dudu老師學習正確的瑜珈姿勢，只見林襄穿著火辣，大露北半球， ... 圖／翻攝自《威廉沈歡樂送》YouTube頻道）

#81. 老司機必學「4 大部位」健身動作，今晚想來什麼體位都能輕鬆 ...

延伸閱讀：推薦5 種在家也能做的減肥運動，跳繩、棒式幫你輕鬆甩肉！ ... 剪刀腳抬腿此動作可訓練到下腹肌，背部需全程貼著瑜珈墊，手可以上身後，但 ...

#82. 做重訓的人都知道，腹部肌肉訓練根本不需要額外花時間做

(1)呈站姿，雙手持瑜珈墊兩端，置於腹部前方。 (2)左腳微彎，右腳往後抬，身體順勢往下帶，將脊椎延伸往前，直到身體幾乎與地板平行。

#83. 瑜伽旅程

往下看Lydia 老師YouTube 線上練習完整的15 分鐘椅子瑜伽教學！ ... 基於以上各點，我個人非常不推薦Yoga Journey 瑜珈旅程這間瑜珈會館，不過如果你 ...

#84. 2023最新10款熱門運動緊身褲專業推薦 - 良品工研所

為你推薦最新熱門運動緊身褲品牌及型號，快速找到最適合自己或家人的運動 ... 慢跑); 【Molybeka 魔力貝卡】水波紋機能緊身運動褲(瑜珈褲/健身褲/緊身 ...

#85. 流行服飾館思夢樂- 台灣官方網站

流行服飾館思夢樂－日本企劃｜自有品牌｜流行時尚｜潮流趨勢｜平價美裝.

#86. ANDEN HUD 男女內褲領導品牌| 台灣製平價內褲．每三秒賣一 ...

AH百萬網友好評推薦，堅持100%台灣製造，男生女生內褲底褲、蕾絲內褲、生理褲、抗菌內褲、女童內褲、迪士尼/HelloKitty授權、居家睡衣襪子，好穿時尚平價服飾，享受MIT ...

#87. 北投老爺酒店》一泊二食加贈下午茶，不僅房內優質白磺溫泉泡 ...

品空間; 沐‧泉療中心; 健身房瑜珈教室. 北投老爺酒店景緻客房; 北投老爺酒店PURE歐式餐廳; 北投老爺酒店早餐; 北投老爺酒店周邊景點推薦; 北投老爺 ...

#88. 蓓優妮塔起源：瑟蕾莎與迷失的惡魔好玩嗎？中文體驗版怎麼下載

Nintendo eShop 免費遊戲推薦清單(持續更新) ○ Switch 如何跨區免費安裝YouTube 看影片？ ... 2022 NSwitch 健身、瑜珈、拳擊、有氧運動遊戲推薦！

#89. 林襄「超兇上帝視角」流出挑戰高難度自摸動作慘成喪屍- 娛樂

林襄與沈玉琳主持的網路節目《威廉沈歡樂送》，日前到瑜珈教室體驗瑜珈，節目開場沈玉琳就請瑜珈老師「隨便來一 ... 影片嵌入自威廉沈歡送會YouTube）.

#90. 男人也合用一天花5分鐘練凱格爾運動讓性功能Up Up Up！

不管你現在是單身或已婚，都有可能聽過凱格爾運動（Kegel Exercise），它的起源很早，是Arnold Kegel這位美國婦產科醫生於1948年提出的，主要是訓練 ...

#91. 失智母驚「被狗仔跟蹤！？」 唐從聖百善「笑」為先 - 健康醫療網

滿嬌姨和從從兩人都說，大笑本來就有益身心健康，愛笑瑜伽可以為腦部帶來更多活氧，提升免疫力，對於長期從事演藝工作的藝人來說，除了能夠減壓、放鬆、 ...

#92. POYA寶雅

Try watching this video on www.youtube.com, or enable JavaScript if it is disabled in your browser. 觀看更多影片... 生活提案x 推薦商品 查看更多 ...

#93. 我要10萬訂閱 Youtuber的自我修養: 開拓YouTube商機 KOL不告訴你的經營秘技

如果觀眾覺得自己被騙了,很快就會離開,不僅會導致觀眾續看率驟降,您的影片也將更難出現在 YouTube 的推薦影片當中。說明影片說明能傳達重要資訊,除了讓觀眾能在搜尋 ...

#94. vinyasa flow中文- Noononew

相关推荐. 查看更多. Ali yoga-简单瑜伽体式拉伸/复位髋部，坐骨，腰.30分钟的核心力量*流瑜伽（ ...