#沒學過的知識就是新知識
【精煉糖 就。很。甜】
甜味,是自古以來就最能讓人類感到幸福的味道
在古代的歐洲,糖被視為身分的象徵
究竟糖有什麼分類呢?又是怎麼來的呢?
甜味劑大致上可以分為天然甜味劑與人工甜味劑
天然甜味劑顧名思義,就是生物體自然產生的,包括:甘蔗產的蔗糖、來自甜菜根的甜菜糖、蜜蜂產的蜂蜜(繞扣令?)等。
人工甜味劑則是由人為方式製造出來的,大致上又可分為兩類
一類是由微生物或酵素加工產生的,如:市售的果糖、麥芽糖、果寡糖等
另一類則是為了某些特定目的,由化學方式合成出來的代糖,這些代糖不具備任何糖的結構,一般來說代糖超甜,比蔗糖的甜度高出200~500倍,如:糖精鈉鹽、阿斯巴甜、丁四醇和AK糖等
現代的糖大部分是來自甘蔗的蔗糖(約70%),少部分來自甜菜(約30%)
蔗糖的味道好、產量高,受大眾喜愛
1️⃣在製造上,首先是壓榨或滲提,把糖分從纖維中分離出來。整個分離效率可以達到98%。
2️⃣接著是清淨,這是第一道純化作業。蔗汁內含有不少雜質,讓某些雜質吸附在固體上,然後利用固液分離操作,澄清和過濾,把固體分開移去,雜質就跟著移走了。
3️⃣蔗汁內含有大量水分,要靠蒸發來除去。
3️⃣結晶也是一種純化作業。當糖液濃度超過糖的溶解度時,蔗糖就可以結晶出來,達成的方法有二種,一是利用蒸發來減少水分,另一是利用降溫使得溶解度降低。
蔗汁在清淨過程中,如果沒有經過過濾操作,很難避免懸浮物混進成品。為了衛生安全,這種成品不得直接消費,只能做為原料糖,叫做粗砂,供應精煉糖廠再溶煉成精煉糖。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【5分鐘出好菜】正宗日式軟嫩多汁玉子燒,作法超簡單!便當裡的大明星!懶人料理廚房 EP02。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚。深夜食堂。胖嘟嘟日式厚煎蛋。翻鍋帥呆了! - #玉子燒 #日式煎蛋 #漁市大眾食堂 - 上次台式炸年糕大受好評阿~~~艾蛙媽聽到大家的許願,這次是經典的日式玉子燒喔~~大人...
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#喝好茶做好事,一起棗回感動
挺棗農訂起來:https://l99.to/haDI8
會想要團發現茶,除了茶品好喝之外
令我感動的,是發現茶的企業文化
其中就有相挺棗農的這片心意
大家都知道農民很辛苦,但你可能不知道
用心栽種優良農品的他們,正面臨什麼危機
!
#大陸紅棗價格競爭,棗農的用心不被看見
每年,大量的大陸紅棗透過進口佔據台灣市場,導致台灣棗農的優質紅棗很難被消費者找到,用心栽培卻無法面臨不知道賣給誰?棗農的心很煎熬!
#與棗農提高契作,讓棗農專心栽種
2016年,發現茶跟苗栗棗農邱德勳大哥合作,首創”苗栗公館紅棗”與”南投蜜甜紅茶“結合,我們在日常生活上,享受紅棗的補氣保養,更方便輕鬆
#長達5年農藥零檢出,無毒栽種的優質台灣棗
苗栗棗農邱大哥每天風雨無阻的穿梭棗樹間巡田、也巡「甜」,持續改善耕種方式,長達5年農藥零檢出;用生物防治取代傳統農藥,以有機肥及微量元素肥份增加紅棗營養與口感,種出又香又甜的紅棗。
特別推薦:黑糖棗尋國寶茶(生理期補充流失營養)
師傅用自然農法栽種的甘蔗,堅持以古法熬煮,逼出炒糖香,同時完整保留天然糖蜜。紅棗濃香乘熱氣撲鼻而至,黑糖蔗甜與果甜圓潤交融,#保有鈣、#鉀、#鐵、#鎂及葉酸等礦物質及維生素,#更適合生理期的妳飲用,輕鬆補充流失的營養,順利的度過這幾天。
特別推薦:棗尋蜜紅
紅棗富含生物類黃酮 (屬於維生素P類),#生物類黃酮是能調節血管的通透性並促進血液循環的優質食材,#長期補充類黃酮可讓氣血更加順暢。紅棗的棗香和棗果甜,配上紅茶醇和的蜜甜味和厚實底質,好喝、耐喝又不膩口;而且無糖無負擔,簡單保養你的好氣色。
喝一杯有滋味有人情味的紅棗紅茶
滋養身心,調節氣血的同時
也能肯定邱大哥每天風雨無阻的付出
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https://www.youtube.com/watch?v=TzezJagngE8
#皮蛋的社團推薦的好品超乎你的想像
#紅棗系列適合每天勞心勞累的我們呀
甘蔗液糖是什麼 在 郭穗 愛食日常 Facebook 的最佳解答
嘉義📍小盤子 caf'e & brunch
小盤子7/28終於結束暑休回歸啦~
新推出5款$180元的防疫外帶餐盒
使用環保甘蔗餐盒質感大大提升✨
一如往常的澎湃大份量
不吃一下怎麼對不起自己😆
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外帶餐盒➡️主食、薯塊、麵包、歐式水耕野菜、胡麻時蔬豆腐沙拉、水果
麵包➡️鮮奶吐司/煎布丁法國麵包/亞麻仁軟法(3選1)
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💰塔塔炸雞肉+煎布丁法國麵包$180
這個搭配是我去小盤子最常吃的組合
豐富滿滿的配料 老闆完全沒在客氣!
塔塔炸雞肉炸得香酥脆 淋上塔塔醬超好吃😋
超喜歡小盤子的布丁法國麵包
將麵包包裹蛋液後煎至金黃色澤 再撒上糖粉點綴
濃濃的蛋香濕潤柔軟 宛如布丁般的口感
每次吃都很驚艷💓
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💰義式蛋沙拉+鹽奶油吐司$180
滑順綿密的蛋沙拉搭配Q脆的德式香腸
略有厚度的鹽奶油吐司蓬鬆柔軟
鹹香鹹香的滋味相當不錯
他們家的水耕野菜沙拉新鮮沒什麼菜味
還吃得到胡麻豆腐及黑木耳
健康又飽足感十足!
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✏️防疫期間不開放現場點餐
需電話或google表單訂餐(4份餐盒以上需前一天預訂)
無論騎車或開車到店取餐,都有提供免下車服務
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☎️:05-2350755
營業時間:09:00-15:00
🚷:週一公休
地址:嘉義市西區垂楊路557巷4號
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#穗穗吃嘉義
#穗穗吃嘉義西區
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甘蔗液糖是什麼 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
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#玉子燒 #日式煎蛋 #漁市大眾食堂
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上次台式炸年糕大受好評阿~~~艾蛙媽聽到大家的許願,這次是經典的日式玉子燒喔~~大人小孩都喜歡啊!
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肥胖胖的香玉子燒甜多汁,瀰漫獨特的高湯風味,一層一層綿密的口感,宛如人在日本旅遊,品嘗道地的日本料理一般呢!
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老樣子~~喜歡我們的頻道記得訂閱、按讚、分享、打開小鈴鐺!我們會更努力拍攝懶人料理的。下次見~~BYE BYE!
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正宗日式軟嫩多汁玉子燒
準備的食材有:
蛋液250 ml
高湯 50ml
高湯調味料有味醂、醬油、糖
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成功食譜小秘方
●首先要讓大量沙拉油泡一下,潤鍋步驟
●煎法是一層一層+一卷一卷
●第一層蛋液時要把氣泡敲掉
●邊煎蛋邊轉鍋,使蛋液均勻
●像雞蛋糕捲起來後,再塗抹一層油,準備第二層
●重複2次,做4層
●最後在整形煎蛋捲和上色
●記得放涼後再切喔!
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漁市自然慢食和風料理 / 漁市大眾食堂(竹北店)
地址:新竹縣竹北市光明三路51號
電話: 03 657 1895
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甘蔗液糖是什麼 在 Tao Youtube 的精選貼文
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Sugar: The Bitter Truth
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認識腦中風 (奇美醫院 神經內科 林慧娟醫師)
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食物的消化之旅 - 國立台灣科學教育館
http://bit.ly/2CyRrqL
(可選中文字幕)How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood
http://bit.ly/2AnGHdn
What Does Sugar Actually Do To Your Body?
http://bit.ly/2PPjTbG
WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
http://bit.ly/2CyTj2O
What Sugar Does When It Enters Our Body
http://bit.ly/2EFyFkm
SUGAR | How It's Made
http://bit.ly/2AmPADW
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糖是什麼?
糖 sugar 是泛指各種可以食用、帶有甜味的晶體。
我們每天吃的食物中,即使是鹹食,也會有許多糖在裡面。
雖然全世界80%的食用糖是由甘蔗提煉出來的
但像我們平常吃的米飯,麵包等等
當進入我們的消化系統後
都會和蔗糖一樣
會分解成為葡萄糖(Glucose)和果糖(Fructose)
有些化學結構不同的物質 也帶有甜味
像是赤藻醣醇,阿斯巴甜,糖精,這些稱作代糖
但代糖不會歸類為糖類,
因為他並不會被人體分解吸收
你們知道,食用糖已經被證實和肥胖症有強烈的關聯
除肥胖症以外,也會造成第二型糖尿病、心血管疾病、加速老化 ,蛀牙等等
糖為何這麼多問題,
首先我們需要瞭解當糖進入身體後
會經過什麼樣的生物化學反應
大部分的人,每天都會攝取到碳水化合物
當碳水被胃酸消化以後,
會被送到小腸
進一步的分解成為葡萄糖和果糖
當血液中糖分提高時
這時候胰臟會分泌一種賀爾蒙叫做 - 胰島素
你可以把胰島素想像成:將細胞打開的一個鑰匙
它可以讓葡萄糖進入細胞中,直接被利用,
或被儲存當作能量,將來再使用
這段代謝的過程 對於我們追求肌肉量的人很重要
因為肌肉細胞 和身體其他細胞一樣
是需要養份,才能夠長大
由於葡萄糖是活細胞的能量來源,
所以大部分的葡萄糖會立刻被細胞利用
剩於的會進入肝臟
而到肝臟的葡萄糖
大約一半的會由肝臟代謝,儲存為肝糖
只有極少數的葡萄糖會被轉換為脂肪
那果糖呢,則是完全不一樣的故事
像市面上有帶糖的飲料,甚至超商賣的水果汁
其中都有添加大量的果糖
而果糖在人體代謝的過程,和酒精相似度極高
和酒精ㄧ樣,
果糖不是人體運作的必需品
也不是可以直接利用的單醣
影片一開始有提到
當血糖濃度提高時,胰臟會快速的分泌胰島素
讓葡萄糖可以進入細胞中 讓血糖濃度降低
再細胞忙著在接受養份時
這時候身體是暫時停止燃燒脂肪的
因為果糖無法被細胞直接吸收利用
所以當果糖到了肝臟
並不會轉換成為可被利用的肝醣
而是會經過代謝後 轉換成為脂肪 (三酸甘油酯)
這些部分的脂肪,會被儲存在肝臟裡
而長期下來呢,就會造成過多的脂肪堆積在肝臟裡
形成了『脂肪肝』的問題
科學家也相信脂肪肝會嚴重影響胰島素的運作
當人體血糖濃度過高,又沒有辦法藉由胰島素將血糖壓低
這時候就很可能造成,第二型糖尿病產生
當肝臟的脂肪過高,血液中的脂肪含量也會隨著提高
更會造成內臟脂肪含量增加 讓肚子變的越來越巨大
血液中的脂肪也會再動脈內壁上堆積,
逐漸讓動脈變狹窄,血液流通阻力增加
幸運點可能沒有事
嚴重一點可能會導致中風,心臟病等等
以上的代謝過程都是非常簡化後的版本
希望將這些資訊統整以後
你會更瞭解身體是怎麼代謝食用糖
影片底下有很多知識性的影片連結
都非常有趣,會改變你對糖的認知
我自己是非常熱愛甜食
那我是怎麼不吃糖、但一樣滿足我對甜食的慾望呢
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我們下次見
Peace
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