\ぽりぽりさっぱり爽やか/
【 #ズッキーニの粒マスタードマリネ 】
(Marinated #Zucchini with mustard.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/SQXcOOQv2Tg
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=tsyXAaJH7bM&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/zucchini_mustard
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ぽりぽり美味しい #生ズッキーニ
あっさり爽やかな #粒マスタード 入りマリネです
Fresh raw zucchini with delicious crunchy texture is marinated with refreshing grain mustard 😋🥒✨
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𖧷サブ垢紹介
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,食卓のメインになる、具だくさんスープが盛りだくさん! スープと副菜だけで満腹になれる献立レシピをご紹介します♪ 【スープ献立レシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【レンジで作る! 豚もやし酸辣湯風スープ献立 】 ①豚もやし酸辣湯風スープ 00:04 https://macaro-ni....
生ズッキーニ 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
お箸ノンストップ!生ズッキーニともやしの桜海老ナムル
実は生でもおいしいんですっ!
❤️Instagramならレシピ保存が簡単❤️
http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG
■材料(2人分/15分)
・ズッキーニ:1本
・塩:少々
・もやし:100g
・桜海老:5g
☆鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
☆にんにくすりおろし:1片
☆しょうゆ:小さじ1杯
☆ごま油:大さじ1杯
<トッピング>
・白ごま:適量
■下ごしらえ
もやしは洗って水気を切ります。
■作り方
①ズッキーニは天地を落として長さを3等分にし、5mm幅の拍子切りにします。ボウルに入れて塩をなじませ、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ります。
②もやしはボウルに入れてふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで1分加熱して粗熱を取ります。
③ズッキーニともやしを合わせ、☆の調味料を加えてよく混ぜます。
④桜海老を加えてさっと混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。お好みで白ごまをトッピングして召し上がれ♪
■コツ・ポイント
ズッキーニは塩をふって水気を切ってから味付けすると、よく味が染みておいしくなります♪皮の固さが気になる場合は、ところどころピーラーで皮をむいてから調理すると食べやすくなりますよ。
生ズッキーニ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
食卓のメインになる、具だくさんスープが盛りだくさん!
スープと副菜だけで満腹になれる献立レシピをご紹介します♪
【スープ献立レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
【レンジで作る! 豚もやし酸辣湯風スープ献立 】
①豚もやし酸辣湯風スープ 00:04
https://macaro-ni.jp/89333
②生ズッキーニともやしの桜海老ナムル 01:45
https://macaro-ni.jp/44282
【クリーミー。豚ヒレ肉ときのこのクリームスープ献立 】
③豚ヒレ肉ときのこのクリームスープ 02:27
https://macaro-ni.jp/76950
④いんげんとベーコンのソテー 03:25
https://macaro-ni.jp/50810
【包まない!旨辛麻婆ワンタンスープ献立】
⑤旨辛麻婆ワンタンスープ 04:00
https://macaro-ni.jp/86249
⑥なすと玉ねぎのジンジャーナムル 04:45
https://macaro-ni.jp/43754
【満腹!鶏団子のトマトチーズスープ献立】
⑦鶏団子のトマトチーズスープ 05:26
https://macaro-ni.jp/78086
⑧えのきとベーコンのバター醤油炒め 06:22
https://macaro-ni.jp/68289
【野菜たっぷり!豆腐と野菜の豆乳坦々スープ献立 】
⑨豆腐と野菜の豆乳坦々スープ 06:53
https://macaro-ni.jp/82135
⑩白菜とツナのうま塩ナムル 07:33
https://macaro-ni.jp/88662
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生ズッキーニ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
生ズッキーニと もやしの 桜海老 ナムル のレシピと作り方を動画でご紹介します。じつは生で食べてもおいしいズッキーニ。塩もみした生ズッキーニとシャキシャキもやしの食感を、桜海老の香ばしい塩気が引き立てます。後を引くおいしさの一品です♪
■材料(2人分/15分)
・ズッキーニ:1本
・塩:少々
・もやし:100g
・桜海老:5g
☆鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
☆にんにくすりおろし:1片
☆しょうゆ:小さじ1杯
☆ごま油:大さじ1杯
<トッピング>
・白ごま:適量
■下ごしらえ
もやしは洗って水気を切ります。
■作り方
①ズッキーニは天地を落として長さを3等分にし、5mm幅の拍子切りにします。ボウルに入れて塩をなじませ、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ります。
②もやしはボウルに入れてふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで1分加熱して粗熱を取ります。
③ズッキーニともやしを合わせ、☆の調味料を加えてよく混ぜます。
④桜海老を加えてさっと混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。お好みで白ごまをトッピングして召し上がれ♪
■コツ・ポイント
ズッキーニは塩をふって水気を切ってから味付けすると、よく味が染みておいしくなります♪皮の固さが気になる場合は、ところどころピーラーで皮をむいてから調理すると食べやすくなりますよ。
↓詳しいレシピはこちら↓
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