在醫院擔任護理師的期間,因為工作需要,時常會綁頭髮、戴手術帽,不只我,許多同事也因為頭皮長期無法放鬆、悶熱而有掉髮的困擾。
當髮際線變高,外出就想要用戴帽子來掩飾,但反而會讓頭皮更有負擔!
雖然這樣的情況大家都不願意,
可有時賀爾蒙改變、生活壓力、染髮、產後、頭皮清潔不當,或使用不當的洗髮用品等,
都會是引發掉髮的可能原因,現代男、女生也都非常困擾。
有時候我們洗髮時,只會清潔頭髮,
忘記真正要清潔頭皮與保養才是幫助維持髮質健康重要的一環,
若頭皮沒清潔乾淨,毛囊阻塞,頭皮缺失營養,血液的循環變得不好,
髮根就無法吸收到營養,自然的就會有頭皮屑、白髮或是掉髮的問題發生。
我是一個有白髮需要常漂白染髮的人,髮質非常乾燥,掉髮也很嚴重,
我用『呂Ryo Taiwan-滋養韌髮系列』認真做好日常頭皮保養,
真心有感我的頭皮、髮根還有頭髮都變得更健康了。
呂Ryo Taiwan累積48年的頭皮與脫髮研究,
以高濃縮的人蔘精華及咖啡因獨家萃取技術-人蔘x咖啡因™,
有效強化髮根、滋養秀髮、舒緩頭皮,專業解決頭皮及頭髮問題。
使用方式:
呂Ryo滋養韌髮洗髮精→滋養韌髮瞬護髮膜→頭皮清爽保濕水。
1.其中我最喜歡洗髮精的味道,有草本人蔘味,這和一般洗髮精很不同,聞起來也很自然舒服,且不含矽靈,洗起來的時候泡泡特別多,可以清潔到頭皮的每個角落。洗完後,頭皮真的有鬆口氣的感覺,原來頭皮完全洗淨的透氣感這麼舒服。
2.髮膜能滋養頭髮讓頭髮摸起來很順,而且還可以使用到頭皮,幫助養護頭皮、強化髮根,達到雙重滋養效果。過去洗完髮後頭皮有時候會感到緊繃,現在有了這款髮膜,大大減輕頭皮不適。
3.最後保濕水是我最喜歡的!直接噴在頭皮上,加上按摩,能將老廢角質加速代謝、降低頭皮溫度讓頭皮變的清爽,大家都知道南部非常熱,中午正熱的時候,我都會拿這瓶噴頭皮,鎮靜頭皮,降低悶熱感還能順便保養,太愛這一罐了!所以我也推薦給我身邊,時常需要戴著手術帽、易感悶熱的護理師朋友們。
最後也要告訴大家,各種髮質如油性、中乾性、敏感性等等,要使用的洗髮保養用品都不一樣,呂Ryo-滋養韌髮系列,大家可以依據自己的需求去挑選,且除了外在保養,也別忘了調整自己生活狀態,裡外兼具才能真正有效率的幫助我們頭皮、髮質更健康喔!
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之前才笑朋友用花美水用出人命了,沒想到我自己也是🤦♀️,反正祝大家性福健康美滿啦!
特別推薦inclear成分單純,不影響精子活動力(科學實驗報告),亦無避孕效果,特別適合備孕期女性使用。(大多數潤滑劑會影響精子活性)
我覺得我真的是私密處的保養專家,一個久病成良醫的狀態,年輕的時候都沒有好好正視私密處需要分區清潔,所以一天到晚咩咩發炎啊!
我發現很多台灣的女生比較沒有另外使用私密處清潔的概念,尤其年紀越大身體的酸鹼值改變,或是免疫力比較差的時候,真的會常常感染,每次尿道或是陰道發炎的時候真的苦不堪言,尤其夏天排汗量大,如果水喝少一點就會不小心中標了,那種尿到最後的灼熱感真的想起來都怕啊!
在我開始使用私密處清潔的時候,我覺得感染的狀態真的改善很多,市面上各大的私密處清潔我幾乎都用過,之前甚至還出了一篇評比啊!
但是產後我發現光是使用專門洗私密處的產品已經不夠了,可能是年紀更大了又或是自然產後私密處的肌膚經過拉扯狀態不同了,我覺得又開始容易感染了!
不管是恩愛後或是穿了緊身褲,真的都不會不大舒服,我還規定溫ㄤ要跟我恩愛前要全身沐浴,而且會接觸到的地方還要噴滅菌液才可以(我知道很像笑話但真的不是)
只能說使用了花美水這一整套的私密處保養之後,以上狀況真的改善很多啊,所以大大推薦給女性朋友,產品的項目有點多,我會分別介紹一下!
#花美水私密美白清潔慕斯 雖然我用過的私密處清潔產品很多,但我必須說這支絕對是我心中的前三名,即使花美水有另外一支Liquid私密洗潔乳我還是比較推這支清潔慕斯,首先是質地上是很有彈性很瘋狂濃密的泡泡,不用自己另外起泡,可以洗得很乾淨很好沖,不會有奇妙洗不乾淨的感覺。
是符合咩咩的弱酸性配方,裡面有乳酸所以比較不容易感染,另外還有維他命C的衍生物所以改善暗沉以及去除老廢角質,因為我現在都是做巴西式除毛,所以會特別注意私密處的暗沉,使用這款有感。
其實大多數的私密處保養,都會使用益生菌或是其他抑菌的配方,只是像是有一款老牌子的是加了碘酒,大家要注意一下, #那個會越洗越黑啊!
#花美水Inclear一次性清潔護理凝膠 這個真的很棒,以前咩咩狀況不好的時候只能使用一般塞劑,但是多是含有類固醇的藥其實都不大好,有時候會讓狀況一次比一次嚴重。
這個多國專利 one-push 一次性、單鍵押出式設計,安全、衛生、簡單,坐站躺臥都能單手操作,裡面含有乳酸、玻尿酸成分能直接深度清潔、保濕,並快速淨化私密內環境,保持健康的人體自淨功能。
一盒3管, 連續使用3 天(一天一管),透明凝膠狀的乳酸產品,更能附著於人體緩慢作用,即便有少許的凝膠滲出也不會造成太大的困擾(可搭配護墊使用)。 我覺得各位婦女家裡一定要備個幾盒這個啊!
#花美水茶樹舒緩噴霧 這個很好用,在咩咩有點不對勁快要不好的時候趕快噴一下,大部分都可以把狀況壓下去,而且可以隨身攜帶對於去味的效果也很棒,因為裡面是茶樹精油有天然抑菌的效果。
#花美水茶樹精油私密護膚巾 原則上跟噴霧一樣都是隨身攜帶清潔、去味、抑菌的產品,這個我覺得在生理期的時候真的太好用,有時候那個阿雜的感覺輕輕一擦就沒了!整個變得很清爽,什麼味道都沒了!
另外還有我朋友大推的 #多重護理保濕精華凝膠 這個就是適合恩愛時候用的,因為我朋友現在還在熱戀期真的很大推這個啊哈哈哈哈,但我覺得上面推薦的衛生系列真的是必買,下面這個可以根據性生活需求來選購。
#花美水Platinum白金型活力緊緻精華凝膠
針對多產婦女、生產後及年長婦女設計,添加野櫻梅(不老梅)等多種珍貴草本精華配方,給私密部位提供豐富的營養和水分,恢復肌膚彈性與緊緻活力。
#花美水Gold黃金型多重護理保濕精華凝膠 (含玻尿酸)
我自己是也喜歡這個啦,因為這管兼具潤滑、長效保濕與清潔保養功能,像我免疫力比較不好的真的需要這個。一邊恩愛可以同時抑菌還有保濕保養,特別適合產後與更年期引起私密處乾燥不適的女性潤滑與保養使用。
Gold黃金多重護理凝膠含乳酸、玻尿酸、石榴提取物、紅花提取物、艾草提取物、蘆薈、茶葉提取物、洋甘菊花提取物、桑樹皮提取物。
#花美水Aroma薰衣草凝膠
就是香香的潤滑凝膠,這支就是主打香氛。
#花美水Warming溫熱感凝膠
這支就是我某友人大推的燒GG款,反正就是潤滑的同時有溫熱感,非常有情趣啊哈哈!這款真的是用過的都說讚,不管男生女生都會愛慘這種火辣辣的感覺!而且行房的時候夠濕潤才不會受傷喔,婦產科醫生的話要聽啊!
以上就是推薦給女性的私密處保養,大家可以參考看看!
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生活裡的科學泡泡 在 地方爸爸與他的小幫手們 Facebook 的最佳貼文
親子天下三天快閃團(已結束)
因為這篇書單介紹超級長,所以如果你沒時間先看,可以直接去團購網址先挑書,有疑問的時候再回來看文章中我的說明(如果有我沒介紹到的書,你也可以留言問我)
#留言區有活動
▶團購賣場連結:https://bit.ly/3zYtJiF
▋ 開團時間
9/14(二)至 9/16(四)晚上11:59
▋ 注意
產品頁上顯示的是非團購的折價,你要把產品放進購物車中,才會看到實際團購的折扣價格喔!
購物未滿$800元,需付運費$50(本次團購無法寄送海外)
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______ #獨家優惠套組 ______
📍《天氣+地震+天文100問套書》(無注音,中高年級到國中)
(9/15更新:因為現貨被買光光,目前這套書是預購狀態,9月底出貨)
(9/15第二次更新:八大行星贈品也送光了,所以現在是純套書組合的選項)
這個算是這團的開團目的,所以除了買了有折扣外,還附上我個人覺得很棒的贈品「4M立體八大行星」(原價480元)
這樣搭配起來,就算不去天文館,應該也可以在家好好的研究一番
如果你家只缺其中一兩本,那也可以在賣場的單書區找到,然後湊本數的折扣
如果忘記我之前推薦時寫的內容,可以回頭複習一下
https://bit.ly/3C5ACPJ
📍《達克比辦案1-10集套書》(無注音,中高年級)
這是一套台灣自製的生物科普圖文漫畫,內容文字雖然沒有注音,不過有趣的圖畫與故事,會讓孩子自己願意閱讀,而且內容的生物科普資訊含量充足,我確定孩子是可以學到東西。
直到現在,大女兒還是常常拿出書裡面看到的知識來跟我分享(而且每本必蒐集),然後我開了幾次親子天下的童書團中,每次達克比的書固定都會是銷售前三名,所以還是必須提供套書方案給還沒入手的爸媽。
這次我請出版社搭了一個全套10集的方案,另外還加贈「 達克比美人魚票卡夾」和「達克比出任務 走遊卡」
還沒入手的爸媽可以趁這次機會一次到位,(如果你家只缺最新的一集,那也可以在賣場的新書區找到,然後湊本數的折扣)
📍《魔法十年屋》(有注音,中高年級)
我相信應該超多孩子是《神奇柑仔店》的小書迷,所以同為作者廣嶋玲子的作品《魔法十年屋》,我想應該也是不能錯過。
不過因為這套書我之前還沒寫過介紹,所以我應該會再分享一篇心得。
______ #我分享過的書籍 ______
過去幾個月,我有專文介紹過一些親子天下的書,這次就一併放進書單中,大家也可以看看過去的文章複習一下:
📍《快閃貓生活謎語童話1:神祕山有鬼?》(有注音,低年級)
📍《小艾的四季科學筆記》(有注音,中高年級)
https://bit.ly/2VASZMW
📍《最有梗的元素教室:週期表君與他的元素小夥伴》(無注音,中高年級到國中)
https://bit.ly/3nqcPpA
.
雖然這次開的是親子天下的團,但是我有點任性的請了他們幫忙,讓我可以加入幾套我自己很推薦的其他出版社作品,其中有兩套是我之前就撰文分享過,
如果你沒印象了,可以回頭複習一下之前的文章:
📍《動手做,跟ARRC一起打造火箭上太空》
https://bit.ly/3EcOqd1
📍《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》(無注音,適合中高年級到成人)
https://bit.ly/3nGcQWT
📍《台灣地圖+台灣國家公園地圖+台灣早餐地圖》三本套書(無注音,適合小孩到成人)
______ #推薦新書書單 ______
除了《天文100問》,還有以前開團就介紹過一些書的最新集數:最新一集的《達克比辦案10》、最新一集的《泡泡精靈3》
我跟女兒們也各自挑了推薦的新書:
📍《我的同學是一隻熊》(無注音,適合中高年級)
這是大女兒閱讀過,特別要求我加在書單裡的一本小說。
講述了「一頭黑熊突然出現在教室門口,緩緩說出:『我-想-要-上-學,可-以-嗎?』,而後,被學生與老師接受成為學校的一份子」的奇幻故事。
這個是大女兒自己讀完,跟我說真的太好看了,所以堅持一定要推薦的小說(我承認我目前大概只翻了一下)。
我覺得大女兒的品味還蠻符合大多數孩子,如果你也相信她的品味,可以參考一下這本奇妙的小說。
📍《字的傳奇2:火神的進擊》(有注音,適合低年級)
這是小女兒大力推薦的書,這套書以小孩會感興趣的的武俠與降妖為包裝,把文字的部首與組字設計成有趣的故事。
小女兒「說如果學校在上國語課時,可以像這本書把生字都寫成故事,那每個小孩一定都會喜歡上課」(請不要為難老師好嗎?)
基於「孩子是最懂孩子」,推薦《字的傳奇》1、2集。
(另外之前就五星推薦介紹過的套書《字的童話》,也非常適合低年級的孩子
https://bit.ly/3z0ov4I
)
📍《文字森林海》和《誰在床下養了一朵雲》(有注音,適合低中高年級)
這兩本是喜歡讀新詩的我,私心買來想推坑女兒們讀詩的童詩作品,雖然目前還沒正式推坑成功,
不過我覺得《文字森林海》真的是超~~~~讚(我之前就在限動上分享過),所以如果你也正在找童詩相關的書,這兩本我自己還蠻推薦的。
______ #金錢觀之路 ______
每次寫到一些大女兒的金錢觀念的文章時,常常會有人留言「生意囝歹生」
其實我自己倒不覺得對金錢啊賺錢啊的想法僅僅來自天生,因為我在女兒們很小的時候,就會開始跟她們聊「錢」的觀念,
到了大女兒二三年級的時候,我也挑了不少關於「錢之於個人、錢之於社會」的書籍給她,所以她會比較容易提早開始思考相關的事情,
因此這次書團,我就幫大家挑了三套,我覺得適合不同階段與面向的金錢觀相關書籍,明後天我也會寫一篇文章特別來解釋一下。
📍《小兔子學理財》(有注音,適合中大班到一年級)
📍《理財小達人》(無注音,適合中高年級)
📍《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》(無注音,適合中高年級到成人)
______ #我為學齡前孩子的準備 ______
過去我在開書團或者介紹書的時候,比較沒有著重在繪本這塊,導致有些家裡孩子其實還只是在讀幼兒園的網友,一直無法跟團,
所以我這次想說不然為學齡前的孩子搭配一個「繪本+親子天下有聲故事APP6個月」的方案,這樣又有繪本、又有故事有聲書可以聽,對於被學齡前孩子搞得昏頭轉向的爸媽應該會有些幫忙。
先客服一下:
如果你已經是APP的「年訂」方案訂戶,買了後要等你的原方案到期再兌換使用(兌換碼到2025年底前都可以兌換)
______ #書團備忘錄 ______
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生活裡的科學泡泡 在 老外爸爸 Lao Wai Ba Ba Youtube 的最佳貼文
訂閱:https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1 (不好意思“牛肉乾”影片所提到的 “阿拉斯加影片” 以後會剪接,但是可能會直接放到我的網站。做好了會通知您。請多見諒)
今天活動的挑戰性很大。我有上網研究不同的泡泡食譜,看了很多影片,與網站,就發現很多人推薦使用關鍵的材料,叫做 “關華豆膠” Guar Gum, 在他們的食譜裡面。我前三次做泡泡都失敗了。可能是因為我們用了別的牌子的洗碗精,關華豆膠沒有先與酒精混在一起,就在洗碗精裡面變成一塊一塊的,繩子是塑膠的(吸水很差),還有風速變來變去。Wow,誰會想到做泡泡是那麼科學,那麼精确的活動呢?但是如果你失敗想我那麼多次,你一輩子不會忘記怎麼做。我拍這個影片花了超過兩個禮拜的時間,一直失敗,一直重拍,上傳也出很多問題。 我今天上傳這個影片真是一個神蹟。 希望你會喜歡。祝您平安喜樂,萬事如意,永不放棄。
Stephen (老外爸爸)
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生活裡的科學泡泡 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「演算法的一百道陰影:從Facebook到Google,假新聞與過濾泡泡,完整說明解析、影響、形塑我們的演算法」介紹
訪問編輯: 王正緯
內容簡介:
從選餐廳到選總統,演算法正全面影響我們的生活?
Facebook和劍橋分析公司分享用戶個資,讓演算法操弄人心?
Google的搜尋演算法暗藏性別與種族歧視?
讓應用數學權威帶我們一一解答以上的問題。
我們對科技與網路的仰賴有如開了一扇窗,讓數學家和資料研究者得以窺探我們的生活。他們不斷蒐集資料,了解我們去哪裡旅行、上哪裡購物、買些什麼、對什麼感興趣,進而預測我們的生活習慣。有些人甚至宣稱,這些資料就足以操弄人心、改變國家輿論。但這些資料到底多可靠?唯有了解數學做得到和做不到什麼,才能明白演算法正如何改變我們的生活。
演算法到底能多了解我們?
2018年Facebook爆出與劍橋分析公司分享用戶個資的事件。劍橋分析公司宣稱,他們能從資料中分析出個人的政治傾向,以針對這些人投放量身打造的競選宣傳。然而這些劍橋分析公司取得的資料,真的能讓他們做成一個完整的「人格分析」演算法嗎?另外,Google引以為傲的搜尋演算規則,是否會擴大我們的偏見,讓我們「學會」歧視?
了解演算法,不必再對科技擔心受怕
演算法和操弄人心的恐慌正在蔓延,而本書作者帶領我們遍觀各種演算法,看見數學不為人知的一面。藉由訪問走在演算法研究最前端的科學家並自己做數學實驗分析佐證,作者除了解釋數學與統計如何運用於現實生活,也說明了現今社群演算法的能力與極限,讓我們更了解現今的網路服務是如何影響我們。
作者簡介:桑普特David Sumpter
現任瑞典烏普薩拉大學應用數學系教授。於英國倫敦出生,蘇格蘭長大,在曼徹斯特大學取得數學博士學位,曾於牛津大學擔任皇家學院訪問學者,後至瑞典任教,研究領域包括魚群及蟻群的運作機制、足球隊的傳球路線分析、社會隔離、機器學習及人工智慧等等。
除了為《經濟學人》、《電訊報》、《當代生物學》期刊、《今日數學》等雜誌撰寫文章,桑普特也獲得數學暨數學應用學院(IMA)的凱薩琳.理查茲獎,獎勵他向大眾推廣數學的貢獻。Soccermatics是他的第一本書。
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生活裡的科學泡泡 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
⭐你想自己做出天然清潔劑嗎?
⭐你知道植物就可以產生泡泡嗎?
超簡單又有趣的泡泡實驗,跟著步驟一起來做天然無患子清潔劑吧!
《科學不思議4:神奇植物吹泡泡》
吹泡泡好好玩,來做泡泡水吧。
只要把神奇植物丟到水中搓一搓,就能產生大量的泡泡。
植物泡泡水超有趣,還能拿來清洗東西喔!
除了大家熟悉的無患子和皂莢,還有哪些植物具有起泡的魔力?
為什麼這些植物會這麼容易產生泡泡呢?
一起學習從細節中找答案,發現隱藏在植物中的泡泡祕密吧!
早在阿嬤小時候,甚至是很久、很久以前的時代,人們就發現有些身邊的植物具神奇的起泡作用,可以用來清洗身體、頭髮和衣物上的一切髒垢。老祖宗們從生活周遭尋求素材、解決問題的智慧,至今能讓人津津樂道。
不過你知道嗎?除了現在還常被拿來做成清潔用品的無患子和皂莢,還有超級多的植物都具有起泡功能,只要稍微花一點時間探索,你就可以輕輕鬆鬆找到它們,甚至自己可以調配出純天然、好玩又有趣,還具有清潔效果的泡泡水喔!
從日常觀察、發現問題、提出假設到實驗驗證,這本看似簡單的繪本,帶領孩子深入淺出的進行一場精彩的科學探究歷程。快來跟著這本書玩泡泡,也探索身邊植物的祕密,孩子一定也會很驚奇的發現,原來知識的樂趣就隱藏在微小的生活細節裡喔!
【科學不思議】系列特色
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