【#贈書活動】
無限起自於限制;限制不只是設限,也是創造!
近200幅珍貴圖版,探索極限的力量,破解設計演化之謎
盡覽世間萬物最美麗的比例所建構的和諧
從恐龍、鯨魚,到花草、蝴蝶,到魚和貝殼
從文字、易經到禪思,從人造物到無形之物
從遠古至現代,從微渺至廣袤
一場跨學科探險,深入科學、藝術哲學與宗教諸疆界間那片無人之地!
▪植物生長與音樂和聲如何映射出生命形態的真理?
▪指紋、神經系統、DNA為何與原始文化的圖樣吻合?
▪中文書寫的韻律與我們的生物節律竟共有相同的秩序?
▪人體的解剖構造呈現了哪些自然界的演化天性?
融合設計、自然、人文,以獨特的視角發現和再發現秩序與美的種種模式,細膩鮮明地展示各種生命形式何以如此美麗的形態存在!
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生物節律 在 不假掰讀者過日子 Facebook 的最佳貼文
「僅僅花了一百二十五年的時間,就讓過去五萬年分毫不差的生物節律化為烏有。人類的生理演化還跟不上科技進展──這是本千禧年說得最輕描淡寫的一段話。結果就是,我們的「何時」還差得很遠。
和生理時間不同步,嚴重影響了人的身、心、情緒健康。這種現象稱為「作息失調」(chrono-misalignment,chrono是「時間」的意思)。
過去十五年來,科學家認為所謂的文明病(情緒障礙、心臟疾病、糖尿病、癌症、肥胖)和作息失調有關,症狀則包含失眠及睡眠不足,以及憂鬱、焦慮和意外,更別說無法招架的疲倦感對於人際關係、職涯和健康的影響。」
https://news.readmoo.com/2017/08/02/biological-clock/
生物節律 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳貼文
【#熬夜傷肝?答案可能出乎您意料!】
中醫認為睡眠不足會導致人體肝火過旺,但肝火旺和西醫 #肝指數 升高、#肝功能異常 並無直接關係。
反而和 #內分泌 與 #自律神經 系統較有關連性,所以熬夜對身體的影響範圍,也比您我想的還要更大。
但如果真的不得不熬夜,又該怎麼辦呢?快來看看中醫師的 #保肝法 則有哪些吧!
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