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2021.09 13 天氣晴 ☀
上週幾乎都在外面奔波加上生理期
結果就是....
前兩天人一直不舒服
有種快感冒的感覺
非常時期有狀況真的會很ㄘㄨㄚˋ😆😆😆
這兩天跟孩子們說早餐簡單吃
媽媽可以睡晚一點
本來覺得比較舒服了
結果反而頭痛了... 〣( ºΔº )〣
以前都會忍著，今天乖乖吞了一顆普拿疼
果然好多了
今天沒出門採買
只有在小7領貨時買了一小包很夯的即食蟳味棒
剩下的就冰箱有什麼就吃什麼唄...
今日扁冬：🍱
熊熊飯糰
雞肉丸子
栗子地瓜
鹹酥雞
蟳味棒
甜豆
#孩子們的便當 #便當紀錄 #便當日記 #造型便當 #手機先食 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当 #手作り弁当 #可愛いお弁当作りたい部 #obento #lunchtime #foodie #instafood #lunchboxforkids #cutefood #yummy #homecooking
打完疫苗第四天終於完全復活了！
打的當天晚上還想說：「什麼啊～
完全不及我下午經痛到哭的痛苦麻～」
結果大概第六個小時開始疫苗的作用就來了，
真的是不舒服到欲哭無淚🥲
大家如果有打的時候也可以紀錄一下自己的身體狀況，
方便追蹤自己的狀態有沒有好轉～
26歲本人的身體狀況流程如下，大家可以參考😌
7/29
17:45打完疫苗
18:00注射部位開始痠痛
18:23 感覺酸痛位置蔓延到肩膀
20:12 有點發冷但都沒有太大的不適。
7/30 （這天是最糟的，大家打完隔天真的考慮可以休假😅）
1:20 關節有點痛
1:40 下半身全身酸痛
2:09 一直冷到發抖，關冷氣關電扇蓋了兩件冬天的被子還是冷到爆～只好想像自己在海邊曬太陽，不要一直專心在身體的狀態上才睡著。
4:30 被熱醒發現自己燒到38.9度，趕快吃普拿疼。
網路說像被車輾過是真的！
每一個關節都好酸痛～
開始想像自己泡在涼涼的海裡才能忘記痛苦繼續睡覺。
13:00 醒來喝一口熱可可
又燒到38.6，繼續昏睡～
16:00 剩手酸痛感，
也沒什麼食慾，硬吃了兩口晚餐又開始感覺要發燒了
19:00 燒到38.9 貼退燒片吃普拿疼又繼續昏睡了～
7/31
9:00 已經都沒有在發燒了，但手臂真的痛到爆～～～
根本不能睡覺的、全身酸痛睡很差。
所以又繼續昏睡下午到晚上～但食慾有變好了！
反正整天就是頭痛到爆（但我也不確定是我生理期來本來就會有的頭痛還是這幾天實在睡太多的頭痛），總之身體也是很力不從心跟酸痛感大remix！
看我個人的好像很恐怖，但我也很多朋友是沒什麼感覺的！
多數的不適感都是藥吃了、好好睡覺其實好像也就過了。
重要的是有打到有保障啦～
早在四月的時候我對疫苗也是覺得很觀望的人，
但現在疫情緊繃，自己又屬於不能戴著口罩的工作者，
就還是覺得嗯～大家健康第一☝️
AZ第三天！清 新 爽 朗 😌😌😌
今天醒來還有一點微微頭痛，中午過後漸漸緩解。現在就像是洗完三溫暖、吹完頭毛一樣，全身舒暢～～～
我接種完疫苗的第7小時其實就開始肌肉痠痛，然後到了第12小時就各種症狀大爆發，頭痛、頭暈、全身發熱、腰痠背痛、四肢肌肉痠痛感加倍，深夜燒到38.1度。但我昏昏沉沉就睡著了，所以沒吃普拿疼😅
要我總結這三天，我會說：像是生理期碰上小感冒，然後又喝了一堆酒，隔天宿醉🤦♀️🍷🥴
男性朋友可能無法理解生理期，換個說法。就像是大量運動完流汗沒擦乾，跟朋友跑去喝酒，回家肌肉痠痛又感冒，隔天又宿醉🏃♀🏃🍻🥴
這是我個人的真實感受跟大家分享。我看到有人連燒三天，也有人一點感覺都沒有。目前看起來沒有任何一種疫苗是零副作用，而副作用會不會產生、輕重程度，也都要看個人體質。但最肯定的是，經歷了這一場三溫暖，你我的體內都開始有了抗體！💪💪💪
明天中午12點是18-64歲的疫苗意願登記截止時間，只要有勾選 AZ 的朋友，之後會收到簡訊通知預約，很快就能打到。除非健康有特別狀況，經醫生評估需接種特定廠牌的疫苗，否則 #打得到的疫苗就是最好的疫苗！
一起來享受疫苗三溫暖吧🤗🤗🤗
．清．新．爽．朗．
覺得頭痛、喉嚨痛、生理期不舒服很難過，想吃止痛藥嗎？市面上販售的止痛藥有很多品牌，但你知道止痛藥其實分成兩大類，其適應症的範圍、副作用的症狀，以及不同類型民眾的服用注意事項都不太一樣嗎？
止痛藥分成與「非消炎成分」與「非類固醇消炎成分」兩種，可以止痛的範圍有一些不同，購買時要看仔細；兩種止痛藥因為成分不同，對人體可能產生的副作用也會不同，如果服用止痛藥後有發生這些不舒服的情形，要儘快就醫。
如果是懷孕中的婦女，要注意在某些生理狀態下，不可以服用消炎止痛藥，以免發生危險，而有肝腎疾病，或是有胃腸潰瘍或出血病史的民眾，能不能吃止痛藥，或是該怎麼吃止痛藥，一定要看仔細！
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