關於 生酮飲食的好夥伴 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

愈是追求健康，愈是要吃好油！
一成不變的水煮餐早就退流行，
現代人的營養飲食觀念，油品是很重要的一環。
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採用紐西蘭當地高品質酪梨、橄欖製成，
在得天獨厚的自然條件中，完整保留果實營養價值，
製作成的料理油口感令人驚艷。
拌沙拉 蘸麵包 熱炒用 小杯飲
您一定可以想到更有創意的吃法。

#頂級冷壓初榨酪梨油
每瓶含有20顆酪梨完整營養，含有豐富維生素、葉酸與礦物質
不飽和脂肪酸85%以上，油質穩定、耐高溫不易起油煙
#頂級冷壓初榨橄欖油
令人驚嘆的黃金橄欖油，清爽果香與淡淡胡椒香氣，
品嚐一口，口腔充滿奶油香氣，還有檸檬、松露、蒜香風味，
不須借助額外食材就能做出各式風味料理。
#巴薩米可醋醬及酪梨油醋醬
健康油醋醬是低碳低熱量、減糖、生酮飲食的好夥伴，
生菜沙拉、麵包沾醬清爽不油膩，輕食也能享受豪華美味。

好油一吃就知道，全家人都適合的健康料理油，
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以為滴油不沾就是健康？錯誤觀念啊！
營養師表示：學會用好油，勝過水煮餐
我們不只賣東西，也想推廣正確概念，
選對油，吃好油，才是健康關鍵！
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煮婦料理，從餐具到食材樣樣不馬虎，
唯獨料理油這個環節經常被忽視，
要嘛都不放（以為這樣可以減肥）
要嘛就亂放（以為只要是油都好）
選錯料理油不只影響身體健康，
搞得廚房烏煙瘴氣，煮婦灰頭土臉。

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料理可以簡單煮，但料理油千萬不能隨便選，
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一直都知道生銅飲食但都沒有認真的嘗試過，這次來體驗了台北厲害的生銅飲食餐廳😋
最令我驚訝的是我竟然吃一半就超級飽⋯⋯跟我比較熟的都知道我食量很大🤣 我竟然飽到要外帶當宵夜😱😱
這樣的餐能瘦身也太幸福了吧🥰
而且也有素食喔！

我吃的餐點：
舞味沙拉
美生菜 、蘿蔓葉、紅黃椒、小黃瓜、牛番茄、白蝦、魷魚、紫高麗、杏仁果、青花菜
沙拉一直都是生酮飲食的好夥伴，
但是最為人詬病的醬料普遍都是高碳水，而此款選用主廚特製五味醬搭配海鮮沙拉，酸酸甜甜的滋味是使用天然代糖❤️

深海鮭魚捲
鮭魚、白花椰菜、紅蘿蔔、小黃瓜、香菇、蛋、白蝦
花椰菜系列餐點最新力作，
白花椰菜包入日式花壽司的配料，用鮭魚肉增加花椰菜黏性，既有鮭魚的魚油香味，又有吃壽司的口感，還原度高達9成以上👍

義起焗烤飯
白花椰菜、彩椒、青花菜、香菇、豬肉、杏鮑菇、起司
故名思義，起司加上花椰菜，義式的焗烤料理，濃密的起司搭配纖細的花椰菜，重點我真的吃不出來跟高熱量版的差別😅 一樣美味 😍

叢林菇雞湯
竹笙、洋蔥、香菇、雞腿、枸杞
香菇燉雞湯經典的湯品，不同於老火湯，訴求的是清爽無負擔，香菇和雞腿的香醇，和少量洋蔥枸杞釋放的甜味，幸福洋溢的滋味☺️☺️

明太子雞腿串

雞腿、三色椒、明太子醬
選用鮮嫩雞腿肉和三種椒，配上自製生酮明太子美乃滋醬，香烤串的味道淡淡的焦香，送進嘴中香氣十足🤤
#生銅飲食 #生銅 #生銅餐廳 #低升糖 #低GI #美味 #台北美食 @ 酮版 低醣無澱粉料理

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